Na ich werd´s einfach mal versuchen mit WW, ohne mich da anzumelden.
Werd mir aber noch einen Pointsrechner und ne Pointsliste bei ebay besorgen. Auf Arbeit ess ich oft Fertiggerichte und weiß dann nicht wie viele Punkte die haben.
Bis dahin muss ich wohl schätzen und die Punkteliste aus dem Internet verwenden. Weiß jemand wie viele Punkte ne Portion gebratene Nudeln mit Gemüse vom Asiaten hat. Gabs heut Mittag...

Also mein Ausgangsgewicht = 61 KG
Wunschgewicht = 51 KG
Körpergröße = 1,57 m

Als ich meinen Mann kennengelent hab vor 7 Jahren hatte ich 51 KG. Nach der Schwangerschaft waren es denn immer um die 60KG. Mal mehr mal weniger. 10 KG abnehmen wäre mein Wunsch. Na mal sehn obs klappt... Drück euch allen die Daumen.
LG Stiene

Zitat von Stiene84:

Na ich werd´s einfach mal versuchen mit WW, ohne mich da anzumelden.
Werd mir aber noch einen Pointsrechner und ne Pointsliste bei ebay besorgen. Auf Arbeit ess ich oft Fertiggerichte und weiß dann nicht wie viele Punkte die haben.
Bis dahin muss ich wohl schätzen und die Punkteliste aus dem Internet verwenden. Weiß jemand wie viele Punkte ne Portion gebratene Nudeln mit Gemüse vom Asiaten hat. Gabs heut Mittag...

Also mein Ausgangsgewicht = 61 KG
Wunschgewicht = 51 KG
Körpergröße = 1,57 m

Als ich meinen Mann kennengelent hab vor 7 Jahren hatte ich 51 KG. Nach der Schwangerschaft waren es denn immer um die 60KG. Mal mehr mal weniger. 10 KG abnehmen wäre mein Wunsch. Na mal sehn obs klappt... Drück euch allen die Daumen.
LG Stiene

gebratene nudel mit gemüse und huhn bei uns in österreich nach der liste 12point

Danke für die schnelle antwort! 12 Punkte!!!! Dat ist ja Wahnsinn!!! Da gibts wohl heut abend nur noch ne Kleinigkeit zu futtern.

hallo ihr lieben
ich würde gerne bei euch mit machen wenn das möglich ist
aller dings hab ich noch nicht soviel arnug was WW an geht
ne freundin von mir meine ich muss mich da nicht anmelden es würde reichen wenn ich wüsste wieviele punke ich am tag verbrauchen darf und wenn ich mir die listen ausen internet hole stimmt das??
hav voher versucht mit der david kirsch diät
aber das ist echt zu hart für mich
vielleicht kann mir da von euch jemand mit WW helfen
also erstmal zu mir ich heiße jenny bin 24j hab zwei kinder eine tochter die ist jetzt 8j und mein kleiner ist jetzt 1jahr
vor meiner letzten ss habe ich 54kg gewogen und jetzt wiege ich 64kg
würde gerne wieder mein altes gewicht wieder haben

hallo,
nachdem ich mich heute auf die waage gestellt habe und zu meinem entsetzen festgestellt habe das ich innerhalb der letzten monate (nach der letzten diät)17 kilo zugenommen habe
möchte ich so langsam echt was machen...das kann so nicht weitergehen...ich war früher total schlank aber nach den kindern wurde es immer mehr und so habe ich in den letzten 8 jahren 40 kilo zugenommen und bin jetzt bei 110,3 kilo und das bei einer grösse von 1,80...hab allerdings vor der ersten ss schon 14 kilo zugenommen..mein gewicht lag vor 8,5 jahren also bei 56 kilo...
aber es würde mir reichen auf die 70 kilo zu kommen die ich zu beginn der ersten ss hatte...
habe gehört das WW super sein soll und würd mich gern anschliessen...(darf ich )
was kostet das überhaupt monatlich? und wie läuft das ab?

hallo Mädls!

die erste woche ist um war gestern wieder kurs,habe 1,5kg abgenommen finde ich ok den ich habe die ganze woche nicht das gefühl gehabt ich mache eine diät mir sind point von meinen flexi übergeblieben die hab ich gestern mit genuß alle gefuttert,da man alle verbrauchen muß.

ich habe zwei tolle neue Kochbücher im Kurs als geschenk bekommen
essen für jeden Anlaß einfach toll!

ich hoffe eure waage zeigt auch ein minus an!

lg Helga

wieviel pois man bei uns in österreich essen kann und wie setzen sie sich zusammen

weiblich 2Points

Ihr Alter

17-26 4points
27-37 3points
38-47 2points

Ihr aktuelles Gewicht

Dividieren sie ihr aktuelles Gewicht durch 10
Beisp: 77=7points
multiplizieren sie diesen Wert durch 2
7=14Points

Ihre Größe
1,56m-1,78m 1point
über 1,78m 2point

Points zusammenzählen ergibt Tages-pointanzahl

man hat in der Woche 35Flexi-Points zur Verfügung
die kann man sich über die Woche einteilen wie man will

ich mache 7x5

aber das bleibt jeden überlassen wie er will

So wird in Österreich berechnet

ich hab mich jetzt online angemeldet und kapiere gar nix
da brauch ich wohl eine weile um mich durchzufuchsen...

und zwar möchte ich mir heut gern eine kürbissuppe kochen..
nur mit hokkaido,zwiebeln und brühe...wo kann ich denn dann meine points berechnen die dann dafür draufgehen?

Zitat von DaisyDuck:

ich hab mich jetzt online angemeldet und kapiere gar nix
da brauch ich wohl eine weile um mich durchzufuchsen...

das ist nicht so schwer du wirst bald mit den points spielen

http://www.mamacommunity.de/forum/der-weight-watch ers-rezepte-thread?page=6#comment-

das ist unser Rzept Thread viele leckere Rezepte mit der poinsanzahl

Zitat von helga:

Zitat von DaisyDuck:

ich hab mich jetzt online angemeldet und kapiere gar nix
da brauch ich wohl eine weile um mich durchzufuchsen...

das ist nicht so schwer du wirst bald mit den points spielen

http://www.mamacommunity.de/forum/der-weight-watch ers-rezepte-thread?page=6#comment-

das ist unser Rezept Thread viele leckere Rezepte mit der pointsanzahl

Hier ein ein furtbarer saustall und sehr unübersichtlich
machen wir mal eine Liste zum eintragen

Helga Ausgansgewicht 77kg Zielgewicht 60kg
erste woche Abnahme 1,5 kg

Zitat von helga:

Hier ein ein furtbarer saustall und sehr unübersichtlich
machen wir mal eine Liste zum eintragen

Helga Ausgansgewicht 77kg Zielgewicht 60kg
erste woche Abnahme 1,5 kg

Daisy Ausgangsgewicht: 110,3kg Zielgewicht 70 kg

Hier ein ein furtbarer saustall und sehr unübersichtlich
machen wir mal eine Liste zum eintragen

Helga Ausgansgewicht 77kg Zielgewicht 60kg
erste woche Abnahme 1,5 kg
Yogi_Bär Ausgangsgewicht 140.7 kg Zielgewicht erstmal 100
Abnahme seit 2.1.10 -5,55 kg

HALLO MÄDLS HABE EINE LECKERE tOPFENTORTE IN DEN REZEPT THREAD GESTELLT