Hallo!
Darf ich auch mitmachen?
Möchte noch 6 kg abnehmen

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

Mein Gott ist hier ein Andrang *schiebschubsdrängel* Hab auch vergessen mich zu wiegen. Asche auf mein Haupt. Muss mich erst dran gewöhnen, da ich mich sonst Mittwochs bei Weight Watchers wiege. Ich wieg mich morgen früh dann. Oder ist das unfair weil ich dann einen Tag länger Zeit hatte? Sonst lass mein altes Gewicht noch drin Hipp und ich wieg mich nächsten Sonntag ganz normal mit euch. Ihr habt ja alle schon echt gut was geschafft. So schnell gehts bei mir leider nicht mehr. Am Anfang hab ich auch so ein Kilo die Woche geschafft. Jetzt gehts langsamer, aber doch stetig.

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden damit

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden damit

Also würdest du mir das empfehlen? Hast du damit schon was abgenommen?

boahhh hab grad so ein Kohldampf auf schokolade

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden damit

Also würdest du mir das empfehlen? Hast du damit schon was abgenommen?

hab seit mittwoch 4 kg runter
und vom geschmack her ist es ok

Zitat von Emma81:

boahhh hab grad so ein Kohldampf auf schokolade

kämpf dagegen an...

Schleiche mich mal zu Euch herein

Mein Diätstart war zwar schon am 01.08. aber das gemeinsame Wiegen finde ich eine tolle Sache.

Mein Startgewicht lag bei 99 kg bei einer Größe von 173 cm. 20 Kilo sollen auf jeden Fall "herunter".

Aktuell wiege ich 92,7 kg.

Ach ja, und ich nehme mit Bonvita ab. Bei diesen ganzen Shakes halte ich nie mehr als 3 Tage durch. Und das gefällt mir eben, weil es auch leckere Alternativen gibt und ich nun, nach einem Monat, auch schon anfange, zu schauen, was ich zu mir nehme. Heißhunger auf Süßes ist komplett weg.

Zusätzlich habe ich noch meinen kleinen "Fatburner", der 3 1/2 Monate ist und voll gestillt wird Allerdings hat das Stillen allein keinen Effekt auf mein Gewicht gehabt Wegen dem Stillen sollte ich ja auch nicht hungern, deswegen bin ich mit meinem Weg im Moment voll zufrieden

Gruß Tapdance

werde wohl dann ab Morgen wohl dann zu euch gehören ich freu mich drauf

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden damit

Also würdest du mir das empfehlen? Hast du damit schon was abgenommen?

hab seit mittwoch 4 kg runter
und vom geschmack her ist es ok

Wow! Meinen Glückwunsch! Aber du nimmst das den ganzen Tag oder?

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden damit

Also würdest du mir das empfehlen? Hast du damit schon was abgenommen?

hab seit mittwoch 4 kg runter
und vom geschmack her ist es ok

Wow! Meinen Glückwunsch! Aber du nimmst das den ganzen Tag oder?

die eine woche turbophase zieh ich durch...und dann gibts ja wieder mittag

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden dam
it

Also würdest du mir das empfehlen? Hast du damit schon was abgenommen?

hab seit mittwoch 4 kg runter
und vom geschmack her ist es ok

Wow! Meinen Glückwunsch! Aber du nimmst das den ganzen Tag oder?

die eine woche turbophase zieh ich durch...und dann gibts ja wieder mittag

Was bedeutet denn Turbophase demnach? Also eine woche lang nur shake? Und dann wie machst du dann weiter?
Weißt du ob das mit allen shakes das gleiche chema ist?

Zitat von YoungFamily2010:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Zitat von Dragon-Lady:

Zitat von Colli85:

Seit ihr zufrieden mit Yokebe?
Bin auch am Überlegen, ob ich mir das kaufen werde. Almased hab ich nicht runter bekommen

also bis jetzt bin ich zufrieden dam
it

Also würdest du mir das empfehlen? Hast du damit schon was abgenommen?

hab seit mittwoch 4 kg runter
und vom geschmack her ist es ok

Wow! Meinen Glückwunsch! Aber du nimmst das den ganzen Tag oder?

die eine woche turbophase zieh ich durch...und dann gibts ja wieder mittag

Was bedeutet denn Turbophase demnach? Also eine woche lang nur shake? Und dann wie machst du dann weiter?
Weißt du ob das mit allen shakes das gleiche chema ist?

ja, turbo heißt eine woche lang nur shakes...
ab der 2. woche gibts dann morgens und abends nen shake und mittag...
soweit ich weiß, funktioniert alma auch so

Zitat von Hipp:



: Start 115,1kg Zielgewicht 80Kg Wiegetag: 114,5 Kg
Start 129kg Zielgewicht ??Kg Wiegetag: ...
: Start 113,5 kg Zielgewicht 70 kg Wiegetag: ...
: Start 73,4 kg Zielgewicht 60kg Wiegetag: 73,4 Kg
: Start 88,3 kg Zielgewicht 62 kg Wiegetag: 88 Kg
: Start 73,4kg Zielgewicht 65Kg Wiegetag: 55 Kg
: Start 98 kg Zielgewicht ?? kg Wiegetag: ??Kg
Start 78Kg Zielgewicht 75 Kg Wiegetag: ?? Kg
: Start 73.3Kg Zielgewicht 66 Kg Wiegetag: 71.3Kg
: Start 83 Kg Zielgewicht 69 Kg Wiegetag: 81 Kg
: Start 71,7 Kg Zielgewicht 65Kg Wiegetag: 71
Start 83,5 Kg Zielgewicht 70 Kg Wiegetag: ...
: Start 111,1kg Zielgewicht 90Kg Wiegetag: 110,9 Kg
: Start 117,8 Kg Zielgewicht 80 Kg Wiegetag: 117,6 Kg
: Start 129 Kg Zielgewicht 99 Kg Wiegetag: 128,4 Kg
: Start 115kg Zielgewicht 70kg Wiegetag: 111 Kg
: Start 102,7Kg Zielgewicht 55 Kg Wiegetag: 100,9 Kg
Start 138,3Kg Zielgewicht 90 Kg Wiegetag: 135 Kg

Hallo meine lieben, habe genau 700 gr. abgenommen. finde ich supii und habe mich riesig gefreut! Heute habe ich angefangen zumba z umachen! Sah bestimmt net so toll aus, aber habe geschwitzt wie schon lange nicht mehr und spaß hats auch gemacht! Habe es aber nicht in einem kurs sondern zuhause gemacht!

LG