So ich komm nun auch schnell dazu

Also ich bin Christina war früher hier als masabuana unterwegs.. Wieviel ich aktuell wiege kann ich nicht sagen da ich keine Waage besitze ich weiß nur es ist zu viel

Hab vor 5 Jahren 25 kg mit lowcarb verloren und nach bzw während meiner Trennung vor 2 Jahren wieder viel drauf bekommen.. Denke minimum 10 kg müssten wieder weg.

Leider bin ich ein Sportmuffel und so Hobbys wie häkeln oder lesen machen mir mehr Spaß

Mein Freund will auch paar Kilo verlieren, aber er sagt ich koche zu gut

Denke wir werden teils die low carben zumindest ich ob es für ihn was ist weiß ich nicht

Ach ja und an die frisch gebackenen Mamas herzlichen Glückwunsch

Und Abendbrot

Wollte eigentlich Blumenkohlreis machen, aber Blumenkohl ist alle also habe ich Zucchininudeln drunter gemacht. Ist Pute, mit einem Hauch Olivenöl und viel Gemüse gebraten (Paprika, Brokkoli und Prinzessbohnen). Viele Gewürze und Kräuter, etwas Tomatenmark und Frischkäse Light. Sehr lecker. Für die Familie gab es Naturreis dazu und etwas Soße gemacht. Außerhalb des Booster hätte ich das auch normalen Frischkäse genommen. Schmeckt ja doch anders der Nachtisch ist ein Mini-Schälchen mit 0,1 Joghurt und Magerquark und etwas Schoko-Protein-Pulver

Deine Nachspeise war mein Liebling in der lowcarb Zeit zumindest so ähnlich

Quark, joghurt, bisschen low carb süße und backkakao

Allerdings nahm und werde ich auch jetzt keine light Produkte nehmen

Zitat von NochOhne32:

so, da bin ich und hab auch bisl zeit mitgebracht...

Mein Abnehmweg begann ja im Januar mit einem Startgewicht von 94 kg und der Stoffwechselkur... Diese hat mir auch ganz gut getan und ich habe bis April 17 kg abgenommen.

Dann kam der Sommer und unser Urlaub und ein wenig Schludrian auf und ich hab (leider Gottes) 5 kg zugenommen . Nicht schön, aber es ist nun einmal wie es ist und nun hab ich neu gestartet.

Start 82 kg und ich hab mich jetzt bei GetFit angemeldet und bin bisher super zufrieden damit.

Hier mal ein paar meiner Mahlzeiten...

oh das sieht alles so lecker aus Magst du ein paar Rezepte mit uns teilen?

Zitat von MaLuk:

So ich komm nun auch schnell dazu

Also ich bin Christina war früher hier als masabuana unterwegs.. Wieviel ich aktuell wiege kann ich nicht sagen da ich keine Waage besitze ich weiß nur es ist zu viel

Hab vor 5 Jahren 25 kg mit lowcarb verloren und nach bzw während meiner Trennung vor 2 Jahren wieder viel drauf bekommen.. Denke minimum 10 kg müssten wieder weg.

Leider bin ich ein Sportmuffel und so Hobbys wie häkeln oder lesen machen mir mehr Spaß

Mein Freund will auch paar Kilo verlieren, aber er sagt ich koche zu gut

Denke wir werden teils die low carben zumindest ich ob es für ihn was ist weiß ich nicht

An Low Carb hatte ich auch gedacht aber ich weiß nicht ob ich das dauerhaft könnte/möchte

Zitat von Regenfass:

Und Abendbrot

Wollte eigentlich Blumenkohlreis machen, aber Blumenkohl ist alle also habe ich Zucchininudeln drunter gemacht. Ist Pute, mit einem Hauch Olivenöl und viel Gemüse gebraten (Paprika, Brokkoli und Prinzessbohnen). Viele Gewürze und Kräuter, etwas Tomatenmark und Frischkäse Light. Sehr lecker. Für die Familie gab es Naturreis dazu und etwas Soße gemacht. Außerhalb des Booster hätte ich das auch normalen Frischkäse genommen. Schmeckt ja doch anders der Nachtisch ist ein Mini-Schälchen mit 0,1 Joghurt und Magerquark und etwas Schoko-Protein-Pulver

Oh das sieht auch lecker aus.
Hast du für die Zucchininudeln ne extra Reibe?

Zitat von pinkcat92:

Zitat von MaLuk:

So ich komm nun auch schnell dazu

Also ich bin Christina war früher hier als masabuana unterwegs.. Wieviel ich aktuell wiege kann ich nicht sagen da ich keine Waage besitze ich weiß nur es ist zu viel

Hab vor 5 Jahren 25 kg mit lowcarb verloren und nach bzw während meiner Trennung vor 2 Jahren wieder viel drauf bekommen.. Denke minimum 10 kg müssten wieder weg.

Leider bin ich ein Sportmuffel und so Hobbys wie häkeln oder lesen machen mir mehr Spaß

Mein Freund will auch paar Kilo verlieren, aber er sagt ich koche zu gut

Denke wir werden teils die low carben zumindest ich ob es für ihn was ist weiß ich nicht

An Low Carb hatte ich auch gedacht aber ich weiß nicht ob ich das dauerhaft könnte/möchte

Es geht eigentlich ganz gut.. Muss nur wieder rein finden.. Wenn das Wunschgewicht da ist werde ich es diesmal zumindest in großer Hinsicht weiter führen.. Es is halt ne Ernährungsumstellung und keine Diät

Ich freu mich definitiv wieder auf ein paar Gerichte und ärgere mich warum ich so dumm war alles wieder über Bord zu werfen damals

Das gab es bei uns heute dann. Insgesamt waren es 3 Cappu. zu trinken ansonsten nur Wasser.
ausserdem hab ich heute ein "Powerbrot" gebacken (Mischung ausn K...land) davon hab ich eine Scheibe heute Abend probiert. Dafür fühle ich mich grad aber auch ziemlich voll.
Überlege wie ich das morgen früh mache, ich bringe die Große zur Schule und dann werde ich direkt schwimmen gehen. Also wäre es doch von Vorteil vorher was zuessen.

Zitat von pinkcat92:

Das gab es bei uns heute dann. Insgesamt waren es 3 Cappu. zu trinken ansonsten nur Wasser.
ausserdem hab ich heute ein "Powerbrot" gebacken (Mischung ausn K...land) davon hab ich eine Scheibe heute Abend probiert. Dafür fühle ich mich grad aber auch ziemlich voll.
Überlege wie ich das morgen früh mache, ich bringe die Große zur Schule und dann werde ich direkt schwimmen gehen. Also wäre es doch von Vorteil vorher was zuessen.

Bei mir gibt's ab morgen bullet proof kaffee

Zitat von MaLuk:

Deine Nachspeise war mein Liebling in der lowcarb Zeit zumindest so ähnlich

Quark, joghurt, bisschen low carb süße und backkakao

Allerdings nahm und werde ich auch jetzt keine light Produkte nehmen

die nehme ich sonst auch nie, sondern nur im Booster

Zitat von Regenfass:

Zitat von MaLuk:

Deine Nachspeise war mein Liebling in der lowcarb Zeit zumindest so ähnlich

Quark, joghurt, bisschen low carb süße und backkakao

Allerdings nahm und werde ich auch jetzt keine light Produkte nehmen

die nehme ich sonst auch nie, sondern nur im Booster

Ah OK

So Mädels muss jetzt mal Pilze putzen

Zitat von MaLuk:

Zitat von pinkcat92:

Zitat von MaLuk:

So ich komm nun auch schnell dazu

Also ich bin Christina war früher hier als masabuana unterwegs.. Wieviel ich aktuell wiege kann ich nicht sagen da ich keine Waage besitze ich weiß nur es ist zu viel

Hab vor 5 Jahren 25 kg mit lowcarb verloren und nach bzw während meiner Trennung vor 2 Jahren wieder viel drauf bekommen.. Denke minimum 10 kg müssten wieder weg.

Leider bin ich ein Sportmuffel und so Hobbys wie häkeln oder lesen machen mir mehr Spaß

Mein Freund will auch paar Kilo verlieren, aber er sagt ich koche zu gut

Denke wir werden teils die low carben zumindest ich ob es für ihn was ist weiß ich nicht

An Low Carb hatte ich auch gedacht aber ich weiß nicht ob ich das dauerhaft könnte/möchte

Es geht eigentlich ganz gut.. Muss nur wieder rein finden.. Wenn das Wunschgewicht da ist werde ich es diesmal zumindest in großer Hinsicht weiter führen.. Es is halt ne Ernährungsumstellung und keine Diät

Ich freu mich definitiv wieder auf ein paar Gerichte und ärgere mich warum ich so dumm war alles wieder über Bord zu werfen damals

Hau mal nen paar Gerichte raus. Ich muss das S. und den Kindern schmackhaft machen

ein paar Rezepte kann ich schon posten...

Mein momentanes Lieblingsrezept ist der Paprika-Tomaten-Topf...
Einfach Paprika, passierte Tomaten, Wasser, Brühe abschmecken und ca 15 min köcheln lassen. Dann ne Zwiebel klein schneiden und mit rein tun. Hackfleisch, ca die Hälfte der Paprikamenge, ordentlich würzen und kleine Klößchen Formen und mit reintun. Ordentlich abschmecken und für weitere 15 min köcheln lassen...

Zitat von NochOhne32:

ein paar Rezepte kann ich schon posten...

Mein momentanes Lieblingsrezept ist der Paprika-Tomaten-Topf...
Einfach Paprika, passierte Tomaten, Wasser, Brühe abschmecken und ca 15 min köcheln lassen. Dann ne Zwiebel klein schneiden und mit rein tun. Hackfleisch, ca die Hälfte der Paprikamenge, ordentlich würzen und kleine Klößchen Formen und mit reintun. Ordentlich abschmecken und für weitere 15 min köcheln lassen...

Oh das klingt gut. Das werde ich mal ausprobieren die Tage. Haben auch alles für da glaub ich.