15kg sollten gehen, 20 fehlen noch- Abnehmgruppe
30.09.2020 20:09
Zitat von pinkcat92:
Guten Abend ihr Lieben
Also meine Ziele für den Oktober stehen jetzt.
-mindestens 8000 Schritte (wir haben hier alles sehr dicht und mit die Große zur Schule bringen und einkaufen komm ich nur auf 3000 Schritte und wenn die Große viel auf hat dann ist nachmittags auch nichts mehr mit groß raus)
- weiterhin genügend Wasser trinken
- 80 Bahnen innerhalb von höchstens einer Stunde schwimmen (sollte auch locker zu schaffen sein)
Regenfass euer Snack sieht richtig gut aus Ich bin ja nicht so der Käse-Fan xD
NochOhne klingt auch super. kochst du die Kidney Bohnen einfach in der Tomatensoße? Ich mag die ja nicht so aber mein Freun steht da total drauf, wäre also ne Überlegung wert.
Felo ohje. ich bin froh das diese Phasen bei uns vorbei sind hoffe du hast den Tag gut überstanden
zum abwiegen: Ich mache grad so sporadfisch einige Sachen abwiegen. also mal das Brot, die Wurst etc. um ein Gefühl zubekommen was wieviel hat. einige Sachen schreibe ich mir dann auf und tracke dann ab und zu mal um einen leichten Überblick zu bekommen
Mein Tag war Mist heute Ich war Vormittags beschäftigt, dann kam die Große und wir sind direkt in die Stadt gefahren. Schuhe kaufen und nochmal Sportsachen für mich. als wir aufn Rückweg waren war die Uhr dann schon nach 16 Uhr und auf Wunsch der Großen haben wir Döner geholt Nach nem halben war ich allerdings so satt und habe deshalb nicht mehr ein ganz so großes schlechtes Gewissen. Hoffe nur das war nicht ein riesen Fehler weil morgen ja Wiege und Messtag ist
Allerdings geht mein Freund morgen abend für uns was von BK holen. Wir haben Jahrestag und als er das erste mal zu mir kam (zweites Treffen) hat er was von BK mitgebracht. Das ist unsere Tradition dann
Ansonsten sitze ich grad an unserem Essensplan für die kommenden Tage und habe so überhaupt keine Ideen
Der Tag war ok. Aber ich lieg jetzt freiwillig im Bett, mach mir gleich Harry Potter Hörbuch rein und schlafe
Das doofe ist nur, ich habe nichts geschafft heute. Ich schaffe in letzter Zeit echt wenig, nichtmal Post hab ich gemacht, hab meine Kündigung seit letzter Woche aufm Tisch liegen und hab sie noch nicht in nen Umschlag gesteckt
Kiga Vertrag wird auch täglich vertagt.... ich schaffe also organisatorisch nichts und in der Wohnung komm ich auch nicht hinterher...Wäsche nicht weil unser zweiter Ständer wegfällt und die Wäsche 2 Tage braucht zum durchtrocknen und Küche is eh Dauerchaos. Brot kaufe ich morgen. Backen geht in der Küche gerade nicht hab ja auch keine Zeit zum Backen, es ist zum Haare raufen!
@App: ich dachte eigentlich, dass ich heute bei Tag 5 bin, aber Tag 4 wird mir mit 0% angezeigt, auf Tag 5 hab ich gestern gedrückt und dann kam ein Häkchen und Tag 6 ist wie Tag 4 blau markiert. Ich hab keine Ahnung was da los ist. Aber ich mach heute keinen Sport.
Morgen früh wiege ich mich dann aber.
Zuckerfrei fällt mir nicht schwer muss ich sagen, ich vermute langsam, dass ich mit Zucker kein Problem habe, es war vllt echt der Nährstoffmangel (Magnesium allen voran) der die Heißhungerattacken auslöste.
Gute Nacht euch nun!
30.09.2020 20:19
Zitat von Feloidea:
Zitat von pinkcat92:
Guten Abend ihr Lieben
Also meine Ziele für den Oktober stehen jetzt.
-mindestens 8000 Schritte (wir haben hier alles sehr dicht und mit die Große zur Schule bringen und einkaufen komm ich nur auf 3000 Schritte und wenn die Große viel auf hat dann ist nachmittags auch nichts mehr mit groß raus)
- weiterhin genügend Wasser trinken
- 80 Bahnen innerhalb von höchstens einer Stunde schwimmen (sollte auch locker zu schaffen sein)
Regenfass euer Snack sieht richtig gut aus Ich bin ja nicht so der Käse-Fan xD
NochOhne klingt auch super. kochst du die Kidney Bohnen einfach in der Tomatensoße? Ich mag die ja nicht so aber mein Freun steht da total drauf, wäre also ne Überlegung wert.
Felo ohje. ich bin froh das diese Phasen bei uns vorbei sind hoffe du hast den Tag gut überstanden
zum abwiegen: Ich mache grad so sporadfisch einige Sachen abwiegen. also mal das Brot, die Wurst etc. um ein Gefühl zubekommen was wieviel hat. einige Sachen schreibe ich mir dann auf und tracke dann ab und zu mal um einen leichten Überblick zu bekommen
Mein Tag war Mist heute Ich war Vormittags beschäftigt, dann kam die Große und wir sind direkt in die Stadt gefahren. Schuhe kaufen und nochmal Sportsachen für mich. als wir aufn Rückweg waren war die Uhr dann schon nach 16 Uhr und auf Wunsch der Großen haben wir Döner geholt Nach nem halben war ich allerdings so satt und habe deshalb nicht mehr ein ganz so großes schlechtes Gewissen. Hoffe nur das war nicht ein riesen Fehler weil morgen ja Wiege und Messtag ist
Allerdings geht mein Freund morgen abend für uns was von BK holen. Wir haben Jahrestag und als er das erste mal zu mir kam (zweites Treffen) hat er was von BK mitgebracht. Das ist unsere Tradition dann
Ansonsten sitze ich grad an unserem Essensplan für die kommenden Tage und habe so überhaupt keine Ideen
Der Tag war ok. Aber ich lieg jetzt freiwillig im Bett, mach mir gleich Harry Potter Hörbuch rein und schlafe
Das doofe ist nur, ich habe nichts geschafft heute. Ich schaffe in letzter Zeit echt wenig, nichtmal Post hab ich gemacht, hab meine Kündigung seit letzter Woche aufm Tisch liegen und hab sie noch nicht in nen Umschlag gesteckt
Kiga Vertrag wird auch täglich vertagt.... ich schaffe also organisatorisch nichts und in der Wohnung komm ich auch nicht hinterher...Wäsche nicht weil unser zweiter Ständer wegfällt und die Wäsche 2 Tage braucht zum durchtrocknen und Küche is eh Dauerchaos. Brot kaufe ich morgen. Backen geht in der Küche gerade nicht hab ja auch keine Zeit zum Backen, es ist zum Haare raufen!
@App: ich dachte eigentlich, dass ich heute bei Tag 5 bin, aber Tag 4 wird mir mit 0% angezeigt, auf Tag 5 hab ich gestern gedrückt und dann kam ein Häkchen und Tag 6 ist wie Tag 4 blau markiert. Ich hab keine Ahnung was da los ist. Aber ich mach heute keinen Sport.
Morgen früh wiege ich mich dann aber.
Zuckerfrei fällt mir nicht schwer muss ich sagen, ich vermute langsam, dass ich mit Zucker kein Problem habe, es war vllt echt der Nährstoffmangel (Magnesium allen voran) der die Heißhungerattacken auslöste.
Gute Nacht euch nun!
Mit Harry Potter macht man an solchen Tagen nichts verkehrt.
Ich kenn das Grad zu gut. Mein Freund ist auch Zuhause momentan und iwie nutzen wir die Zeit halt einfach zum einfach beieinander sein, viel Zeit mit der kleinen weil die sich von der großen ausgeschlossen fühlt seit die in der vorpubertät ist und ja. Da bleibt gerne Mal was liegen aber egal.
Hmm okay komisch mit der App. Ich war heute noch gar nicht drin. Bin auch einfach nicht dazu gekommen.
Gute Nacht.
30.09.2020 21:12
Harry Potter
Ich hatte in der Schwangerschaft sehr mit Karpaltunnel zu kämpfen. Kein Gefühl in den Händen, nur Schmerzen. Inzwischen kribbelt es nur noch, aber das Gefühl fehlt immer noch. Hoffe, dass ich bald mal wieder ein Buch halten kann
Danke pinkcat fürs eintragen.
Ich habe aktuell mal überhaupt keinen Hunger. Beim Großen hab ich so viel Hunger gehabt in der Stillzeit. Und jetzt? Nix.
Ich hatte in der Schwangerschaft sehr mit Karpaltunnel zu kämpfen. Kein Gefühl in den Händen, nur Schmerzen. Inzwischen kribbelt es nur noch, aber das Gefühl fehlt immer noch. Hoffe, dass ich bald mal wieder ein Buch halten kann
Danke pinkcat fürs eintragen.
Ich habe aktuell mal überhaupt keinen Hunger. Beim Großen hab ich so viel Hunger gehabt in der Stillzeit. Und jetzt? Nix.
01.10.2020 06:35
Soooo erster Monat Sport ist Rum.
Nachdem ich noch auf über 92kg zugenommen habe sind die Maße jetzt folgende
Erst sept dann Okt
Gewicht 90.5kg/90.7kg
Bauch: 116cm/112cm
Taille: 101cm/98cm
Ich bin stolz auf mich
Nachdem ich noch auf über 92kg zugenommen habe sind die Maße jetzt folgende
Erst sept dann Okt
Gewicht 90.5kg/90.7kg
Bauch: 116cm/112cm
Taille: 101cm/98cm
Ich bin stolz auf mich
01.10.2020 08:58
Ja das stimmt wohl. Ich hab zwar gemerkt daß sich definitiv was verändert hat aber mit soviel habe ich nicht gerechnet
Unser Frühstück heute
Unser Frühstück heute
01.10.2020 09:06
Hey super!
Und ich wollt heut morgen schnell drauf, Batterien leer
Erstmal Kind in Kiga und eben gewechselt und ich glaubs nicht!
72,2 mit Klamotten!!!!!
Ich hatte ja 73,5 zuletzt und so viel gegessen die 3 Wochen und habe gehofft dass es nicht über 75 ist
Nu bin ich ja seit kurzem wieder dabei, vielleicht hat das schon viel gebracht.
Und ich wollt heut morgen schnell drauf, Batterien leer
Erstmal Kind in Kiga und eben gewechselt und ich glaubs nicht!
72,2 mit Klamotten!!!!!
Ich hatte ja 73,5 zuletzt und so viel gegessen die 3 Wochen und habe gehofft dass es nicht über 75 ist
Nu bin ich ja seit kurzem wieder dabei, vielleicht hat das schon viel gebracht.
01.10.2020 09:08
Wir gehens an
Pinkcat92
Start:91kg
Aktuell:
Ziel:75kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Feloidea
Start: 72,2kg
Aktuell: 72,2kg
Ziel: 58kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
NochOhne32
Start: 94 kg (Jan.2020)
Aktuell:
Ziel: 68 kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt: 11 kg
Norimena
Start: 77,9kg
Aktuell:
Ziel:
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
LauraMmK
Start: 97,7kg (Juli)
Aktuell:
Ziel:
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Regenfass
Start: 98,8kg
Aktuell:
Ziel: 70kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
MaLuk
Start:
Aktuell:
Ziel:
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Ladyone
Start: 73,4kg
Aktuell: 70,3kg
Ziel:60-62kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Dorfkind
Start: 86kg
Aktuell:
Ziel:70kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
SteffyVuz
Start: 95kg
Aktuell:
Ziel:75kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Pinkcat92
Start:91kg
Aktuell:
Ziel:75kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Feloidea
Start: 72,2kg
Aktuell: 72,2kg
Ziel: 58kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
NochOhne32
Start: 94 kg (Jan.2020)
Aktuell:
Ziel: 68 kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt: 11 kg
Norimena
Start: 77,9kg
Aktuell:
Ziel:
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
LauraMmK
Start: 97,7kg (Juli)
Aktuell:
Ziel:
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Regenfass
Start: 98,8kg
Aktuell:
Ziel: 70kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
MaLuk
Start:
Aktuell:
Ziel:
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Ladyone
Start: 73,4kg
Aktuell: 70,3kg
Ziel:60-62kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
Dorfkind
Start: 86kg
Aktuell:
Ziel:70kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
SteffyVuz
Start: 95kg
Aktuell:
Ziel:75kg
- (+ ) die Woche:
Abnahme insgesamt:
01.10.2020 12:23
Das klingt doch prima!
Ich würde mein Zielgewicht auch nicht anhand des Gewichtes ausmachen. Vllt bin ich auch mit 72kg zufrieden oder es werden 65kg. Das entscheide ich, wenn ich soweit bin. Da es immer abhängig ist von Muskelmasse und Fettmasse.
Ich würde mein Zielgewicht auch nicht anhand des Gewichtes ausmachen. Vllt bin ich auch mit 72kg zufrieden oder es werden 65kg. Das entscheide ich, wenn ich soweit bin. Da es immer abhängig ist von Muskelmasse und Fettmasse.
01.10.2020 17:33
@pinkcat das ist super, sport strafft den körper schön
Leider hab ich nicht so viel zeit dafür, aber ich war heute 1,5 stunden mit dem kleinen spazieren
@Felo da purzeln die Pfunde schon
Ich wiege mich jeden tag, für mich geht das so am besten, so hab ich volle Kontrolle über mein Gewicht. Heute waren es wieder 70,3 wie gestern
Leider hab ich nicht so viel zeit dafür, aber ich war heute 1,5 stunden mit dem kleinen spazieren
@Felo da purzeln die Pfunde schon
Ich wiege mich jeden tag, für mich geht das so am besten, so hab ich volle Kontrolle über mein Gewicht. Heute waren es wieder 70,3 wie gestern
01.10.2020 17:35
Zitat von Dorfkind:
Das klingt doch prima!
Ich würde mein Zielgewicht auch nicht anhand des Gewichtes ausmachen. Vllt bin ich auch mit 72kg zufrieden oder es werden 65kg. Das entscheide ich, wenn ich soweit bin. Da es immer abhängig ist von Muskelmasse und Fettmasse.
Genau, kommt auch auf die Figur an.. ich zb bin nicht so zierlich gebaut wie andere Frauen.
01.10.2020 22:16
Zitat von ladyone:
Zitat von Dorfkind:
Das klingt doch prima!
Ich würde mein Zielgewicht auch nicht anhand des Gewichtes ausmachen. Vllt bin ich auch mit 72kg zufrieden oder es werden 65kg. Das entscheide ich, wenn ich soweit bin. Da es immer abhängig ist von Muskelmasse und Fettmasse.
Genau, kommt auch auf die Figur an.. ich zb bin nicht so zierlich gebaut wie andere Frauen.
Ich eben auch nicht. Ich habe einen ordentlichen Po, breites Kreuz und ordentlich Muskulatur. Daher kann es auch gut sein, dass ich mit mehr Gewicht schon zufrieden bin, insofern es gut verteilt ist
Ich bin auch ein täglicher Wieger, wenn ich in der richtigen Abnehnphase bin.
03.10.2020 15:05
Huhu ihr lieben
Gestern war echt stressig. Erst mit der Klasse meiner großen Wandertag und nachmittags noch auf'n Kindergeburtstag. An essen war nicht zu denken groß also hab ich mir abends Mist reingehauen weil ich so Hunger hatte. Heute merke ich das auch noch. Das war gestern echt Mist.
Dafür hab ich heute früh nen Work-Out direkt gemacht
Was macht ihr dieses WE schönes? Wir gehen es ganz ruhig an. Männe ist etwas kränklich. Mal gucken was das wird
Gestern war echt stressig. Erst mit der Klasse meiner großen Wandertag und nachmittags noch auf'n Kindergeburtstag. An essen war nicht zu denken groß also hab ich mir abends Mist reingehauen weil ich so Hunger hatte. Heute merke ich das auch noch. Das war gestern echt Mist.
Dafür hab ich heute früh nen Work-Out direkt gemacht
Was macht ihr dieses WE schönes? Wir gehen es ganz ruhig an. Männe ist etwas kränklich. Mal gucken was das wird
- Dieses Thema wurde 20 mal gemerkt