Zitat von RoxyC:

Zitat von Mamilein80:

OMG..Mädels, ich trau mich gar nicht auf die Waage..ist schon ne Weile her...ich bin dann immer sooo geschockt.....

Aber da muß ich wohl am Monatg durch..was????
Mein Mann hat mir auf meinen Wunsch hin einen Crosstrainer gekauft und ne RUdermaschiene haben wir auch..mal sehen, ob ich es durchhalte.....

Da musst du durch
Aber müssen wir ja alle! Dafür freuste dich dann am Montag drauf wenn was weg ist

Stimmt, so genau hab ich das noch gar net gesehen.....dann kann ich mich ja auch wieder freuen.....danke....

Hab trotzdem Horror davor.... bääh wiegen, ich hasse es, schon immer....

Tagesplan
Meine Diät: Kalorien zählen, Almased
Heute habe ich gegessen:
-Fladenbrot (94 kcal) mit Putenbrust-Aufschnitt 46kcal
- Gemüsesuppe mit würstchen kleiner teller ca 250 kcal
- Coca-Cola 200ml (84 kcal)
-2 kleine kit kat kcal weiss ich jetz net genau

Meine Sportliche Betätigung:
vom wohnzimmer in die küche laufen lol
heute hab ich mich nicht sportlich betätigt,vllt später wenn mein mann da ist

sagt mal die zero getränke wie sieht es mit denen aus?
wieviel kcal haben die??

cola zero hat 0,2 kcal pro 100 ml

merle du bist ehct hammer loooooool der letzte spruch ist der hammer
@all ich werde mich nicht wöchentlich wiegen,nur alle 2 wochen
ich mache mich sonst zu sehr verrückt, aus dem grund hab ich auch keine waage zuhause,würde sicherlich jeden tag draufspringen und mich ärgern ne ne dann lieber alle 2 wochen

am besten ihr schaut hier mal rein

http://das-ist-drin.de/

kitkat hat übrigens 507 kcal pro 100 g

Zitat von grinsbacke:

cola zero hat 0,2 kcal pro 100 ml

ok danke,
sagt mal habt ihr vllt den ultimativen tipp für mich,ich bin voll der kein wasser trinker ob mineralwasser oder leitung
kriege es nicht runter,
tee trinke ich ab und an mal,kriege ich aber auch nicht jeden tag runter

Zitat von grinsbacke:

am besten ihr schaut hier mal rein

http://das-ist-drin.de/

kitkat hat übrigens 507 kcal pro 100 g

waren ja nur diese minis und keine 100g lol
war heute eh nur ne ausnahme,hab den ganzen tag nicht wirklich was gegessen

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

cola zero hat 0,2 kcal pro 100 ml

ok danke,
sagt mal habt ihr vllt den ultimativen tipp für mich,ich bin voll der kein wasser trinker ob mineralwasser oder leitung
kriege es nicht runter,
tee trinke ich ab und an mal,kriege ich aber auch nicht jeden tag runter

und schorle?
Ich misch mir oft nen Spritzer Saft oder Sirup unter?

Zitat von RoxyC:

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

cola zero hat 0,2 kcal pro 100 ml

ok danke,
sagt mal habt ihr vllt den ultimativen tipp für mich,ich bin voll der kein wasser trinker ob mineralwasser oder leitung
kriege es nicht runter,
tee trinke ich ab und an mal,kriege ich aber auch nicht jeden tag runter

und schorle?
Ich misch mir oft nen Spritzer Saft oder Sirup unter?

das wäre auch ne idee,ich bin leider voll der pepsi&multivitamin mensch
und verdünnt mag ich keine säfte normalerweise
vllt probiere ich es mal mit sirup

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

am besten ihr schaut hier mal rein

http://das-ist-drin.de/

kitkat hat übrigens 507 kcal pro 100 g

waren ja nur diese minis und keine 100g lol
war heute eh nur ne ausnahme,hab den ganzen tag nicht wirklich was gegessen

habe gerade geschaut. 1 miniriegel hat wohl 17 gramm und 85 kcal

Zitat von Nour:

Zitat von RoxyC:

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

cola zero hat 0,2 kcal pro 100 ml

ok danke,
sagt mal habt ihr vllt den ultimativen tipp für mich,ich bin voll der kein wasser trinker ob mineralwasser oder leitung
kriege es nicht runter,
tee trinke ich ab und an mal,kriege ich aber auch nicht jeden tag runter

und schorle?
Ich misch mir oft nen Spritzer Saft oder Sirup unter?

das wäre auch ne idee,ich bin leider voll der pepsi&multivitamin mensch
und verdünnt mag ich keine säfte normalerweise
vllt probiere ich es mal mit sirup

ja probier das mal, gerade multivitsaft hat sehr viel fruchtzucker..
ich trink sehr viel wasser aber zwischenrein brauch ich auch immer mal was mit geschmack und dafür hab ich immer ananassirup daheim. Der ist total lecker.

Zitat von RoxyC:

Zitat von Nour:

Zitat von RoxyC:

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

cola zero hat 0,2 kcal pro 100 ml

ok danke,
sagt mal habt ihr vllt den ultimativen tipp für mich,ich bin voll der kein wasser trinker ob mineralwasser oder leitung
kriege es nicht runter,
tee trinke ich ab und an mal,kriege ich aber auch nicht jeden tag runter

und schorle?
Ich misch mir oft nen Spritzer Saft oder Sirup unter?

das wäre auch ne idee,ich bin leider voll der pepsi&multivitamin mensch
und verdünnt mag ich keine säfte normalerweise
vllt probiere ich es mal mit sirup

ja probier das mal, gerade multivitsaft hat sehr viel fruchtzucker..
ich trink sehr viel wasser aber zwischenrein brauch ich auch immer mal was mit geschmack und dafür hab ich immer ananassirup daheim. Der ist total lecker.

ja leiderrrrrrr,die welt ist so unfaiiiiiir am liebsten will ich alles in mich hineinstopfen,was ich essen mag und gewicht scheiß egal
kann nicht einfach jeder mensch fett sein
.
ananas ist jetz net grade mein ding ,aber ich finde sicherlich was mir schmeckt

Zitat von grinsbacke:

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

am besten ihr schaut hier mal rein

http://das-ist-drin.de/

kitkat hat übrigens 507 kcal pro 100 g

waren ja nur diese minis und keine 100g lol
war heute eh nur ne ausnahme,hab den ganzen tag nicht wirklich was gegessen

habe gerade geschaut. 1 miniriegel hat wohl 17 gramm und 85 kcal

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

Zitat von Nour:

Zitat von grinsbacke:

am besten ihr schaut hier mal rein

http://das-ist-drin.de/

kitkat hat übrigens 507 kcal pro 100 g

waren ja nur diese minis und keine 100g lol
war heute eh nur ne ausnahme,hab den ganzen tag nicht wirklich was gegessen

habe gerade geschaut. 1 miniriegel hat wohl 17 gramm und 85 kcal

grinsbacke nahm dir die Illussion nicht gesündigt zu haben?
Grinsbacke pfui