HALLO

sorry das ich mich jetzt erst melde .

ich habe heute soviel zu tun gehabt mein gewicht ist heute immer noch auf 93,5 kilo

am samstag hollen wir jetzt den hund freue mich so. dann werde ich den ganzen tag laufen, und hoffe das ich dabei was abnehmen werde

habe heute gegessen

frühstück

diätdrink

mittagessen

frikadellen mit katoffelbrei
bohnen und gurken-tomatensalat
und einen kleine Quark

Abendessen

Brot
wurst
ein cola bier :_(

Mein Tagesplan für den 03.02.2011

Punkteguthaben: 22 Punkte

Frühstück:
3 Scheiben Toast > 3 Punkte
2 TL Margarine > 1 Punkt
1 Scheibe Käse > 2,5 Punkte
1 TL Nutella > 0,5 Punkte

Mittagessen:
40g Cornflakes > 2 Punkte
150ml Milch > 1,5 Punkte
1 Optiwell Joghurt > 1 Punkt
1 Apfel > 0 Punkte

Abendessen:
Tomatensuppe > 6 Punkte

SUMME > 17,5 Punkte

Mein Tagesplan für den 04.02.2011

Punkteguthaben: 22 Punkte

Frühstück:
4 Scheiben Toast > 4 Punkte
3 TL Margarine > 1,5 Punkte
1 Scheibe Käse > 2,5 Punkte
1 TL Nutella > 0,5 Punkte
1 Scheibe Mortadella > 1,5 Punkte

Mittagessen:
40g Cornflakes > 2 Punkte
150ml Milch > 1,5 Punkte
1 Optiwell Joghurt > 1 Punkt

Abendessen:
Tomatensuppe > 6 Punkte

SUMME > 20,5 Punkte

juhu mädels

meine wagge zeigt heute 92,2 kilo an von 93,5 kilo

Ja super ist doch toll...
Ich glaub ich hab nen Hänger im Moment, egal ob ich viel oder wenig esse ich nehme nicht ab, sondern zu

Zitat von lavinia2206:

Ja super ist doch toll...
Ich glaub ich hab nen Hänger im Moment, egal ob ich viel oder wenig esse ich nehme nicht ab, sondern zu

oje das war bei mir die letzten 14 tage genau so. deshalb bin ich über die anzeige sehr froh

bei dir wird es auch bald weiter gehen mit der abnahme

Zitat von jessilein81:

juhu mädels

meine wagge zeigt heute 92,2 kilo an von 93,5 kilo

Hey! Freut mich! Bis jetzt hab ich 900g runter
Mal sehen, was sie mir Montag anzeigt

Na ich hoffe doch das ich noch was verliere, will ja die 80Kilo knacken damit ich in meine 42er Jeans passe. Dann passen mir nämlich meien alten Sachen wieder...

Mein Tagesplan für den 05.02.2011

Punkteguthaben: 22 Punkte

Frühstück:
2 Brötchen > 4 Punkte
4 TL Butter > 4 Punkte
1 TL Honig > 0 Punkte
1 TL Marmelade > 0 Punkte
2 Scheiben Lachsschinken > 0,5 Punkte
1 Scheibe Putenbrust > 0,5 Punkte

Mittagessen:
nichts

Abendessen:
Lasagne> 12 Punkte

SUMME > 21 Punkte

Das schaffst du schon !!!


Ganz sicher

Mensch, bin ich auf Morgen gespannt! Hab gemischte Gefühle!
Hab gestern gesündigt! Waren bei MC Doof

hallo Mädels

ich muss euch was sagen ich habe heute nur noch 90 kilo
habe in zwei tagen 3,5 kilo abgenommen obwohl ich normal essen ich esse bloss abends keine kohlehydrate

lg jessy

Ich denke auch das ich das schaffe, Ende März passe ich wieder in 42

Naja gemischte Gefühle hab ich auch, aber was solls, Abnehmen ist halt auch ein Auf und Ab.

Jessi gehst du jeden Tag auf die Waage??? Das ist ja Totsünde

Zitat von lavinia2206:

Ich denke auch das ich das schaffe, Ende März passe ich wieder in 42

Naja gemischte Gefühle hab ich auch, aber was solls, Abnehmen ist halt auch ein Auf und Ab.

Jessi gehst du jeden Tag auf die Waage??? Das ist ja Totsünde

ich drücke dir die daumen das du das schaffst auf die 42 da will ich auch hin .

momentan wiege ich mich jeden tag oder alles 2 tage

Ne das würd mich ja verrückt machen, jeden Tag auf die Waage zu gehen...
Ach wenn ich die 42 geschafft habe bin ich noch nicht fertig Dann gehts weiter auf 40 und 38