Danke für die vielen Glückwünsche. Habe ganz ruhig gefeiert mit nen paar Leuten und Kaffee und Trinken.

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Yippiieeehhhhhh, es ist geschafft. Ich war heute einkaufen, hab ja nen Gutschein bekommen. Und siehe da, von Hosengrüße 48 auf 44... Juchu, ich freu mich so.

Zitat von lavinia2206:

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Yippiieeehhhhhh, es ist geschafft. Ich war heute einkaufen, hab ja nen Gutschein bekommen. Und siehe da, von Hosengrüße 48 auf 44... Juchu, ich freu mich so.

Ey, das ist ja klasse! Mein Glückwunsch

Danke, freu mich auch wie Bolle
Habe heute auch ausnahmsweise mal genascht... hehe aber musste ich mir als Belohnung gönnen. Habe jetzt in 6 Monaten 2 Hosengrößen weniger. Und in 2 Monaten Diät 6 Kilo verloren.

Hey Süße! Ich bleib doch bei WW! Die andere Diät ist mir viel zu stressig! Da muß man sich an den Plan halten und da ist sehr viel, was ich gar nicht mag! Glaub WW ist doch besser für mich, weil man da halt alles essen kann, was man will und sogar einmal zu MC Doof

Darf ich denn noch mitmachen?

Zitat von Colli85:

Hey Süße! Ich bleib doch bei WW! Die andere Diät ist mir viel zu stressig! Da muß man sich an den Plan halten und da ist sehr viel, was ich gar nicht mag! Glaub WW ist doch besser für mich, weil man da halt alles essen kann, was man will und sogar einmal zu MC Doof

Darf ich denn noch mitmachen?

Ups das ist ja ätzend...ne auf sonen Stress hätte ich keine Lust
Ja klar kannst du hier noch mitmachen...

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So eigentlich sollten hier wieder Tagespläne folgen und Rezepte. Aber zur Zeit ist alles was durcheinander. Daher bleibt der Rest der Woche jetzt einfach offen und ab Montag dann alles wieder beim alten. Mit alter Power und Action an die restlichen Pfunde. Will doch bald in 42 passen

Start am 29.11.2010

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 90,7kg
Wasseranteil 46,9 %
Fettanteil 41,7 %
Muskelanteil 35,5 %

1.Woche am 06.12.2010

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 88,8kg
Wasseranteil 47,6 %
Fettanteil 40,5 %
Muskelanteil 35,8 %
Zunahme
Abnahme -1,9kg

2.Woche am 13.12.2010

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 87,3kg
Wasseranteil 47,9 %
Fettanteil 39,8 %
Muskelanteil 36,0 %
Zunahme
Abnahme -1,5kg
Abnahme gesamt -3,4kg

3.Woche am 20.12.2010

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 86,6kg
Wasseranteil 48,1%
Fettanteil 39,3%
Muskelanteil 36,1 %
Zunahme
Abnahme -0,7kg
Abnahme gesamt -4,1kg

4.Woche am 27.12.2010

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 86,8kg
Wasseranteil 48,1%
Fettanteil 39,4%
Muskelanteil 36,1 %
Zunahme +0,2kg
Abnahme -0,7kg
Abnahme gesamt -3,9kg

5.Woche am 03.01.2011

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 86,8kg
Wasseranteil 48,1%
Fettanteil 39,9%
Muskelanteil 36,1 %
Zunahme +0,0kg
Abnahme -0,0kg
Abnahme gesamt -3,9kg

6.Woche am 10.01.2011

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 85,5kg
Wasseranteil 48,5%
Fettanteil 39,2%
Muskelanteil 36,3 %
Zunahme +0,0kg
Abnahme -1,3kg
Abnahme gesamt -5,2kg

7.Woche am 17.01.2011

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 84,7kg
Wasseranteil 48,7%
Fettanteil 38,2%
Muskelanteil 36,4 %
Zunahme +0,0kg
Abnahme -0,8kg
Abnahme gesamt -6,0kg

8.Woche am 24.01.2011

Meine Gewichtsdaten
Gewicht 85,3kg
Wasseranteil 48,6%
Fettanteil 38,5%
Muskelanteil 36,3 %
Zunahme +0,6kg
Abnahme -0,0kg
Abnahme gesamt -5,4kg

Mein Gewicht Abnahme oder Zunahme?

Startgewicht 78kg

06.12.2010: 78 kg
13.12.2010: 76,5 kg
20.12.2010 76,5 kg
27.12.2010 76,0 kg (trotz Weihnachten)
03.01.2011 77,0 kg (Auweia! In die Ecke!) :
10.01.2011 75,6 kg
17.01.2011 73,9 kg
24.01.2011 72,8 kg

Hab in 7 Wochen 5,2 kg abgenommen! Freu mich so! Brautkleid ich komme

Und ich brauche nen Arschtritt das es bei mir wieder klappt...
Hilfe zugenommen...obwohl ich alles so gemacht habe wie immer

Mein Tagesplan für den 24.01.2011

Punkteguthaben: 22 Punkte

Frühstück:
40g Cornflakes > 2 Punkte
150ml Milch > 1,5 Punkte

Mittagessen:
2 Scheiben Brot > 4 Punkte
2 TL Margarine > 1 Punkt
2 Scheiben Lachsschinken > 0,5 Punkte
1 Scheibe Putenbrust > 0,5 Punkte
1 EL Frischkäse > 0,5 Punkte
1 Tomate > 0 Punkte

Abendessen:
Bratkartoffeln > 10 Punkte
10 Gummibärchen > 1 Punkt

SUMME > 21 Punkte

Zitat von lavinia2206:

Und ich brauche nen Arschtritt das es bei mir wieder klappt...
Hilfe zugenommen...obwohl ich alles so gemacht habe wie immer

Du kannst ja nicht immer abnehmen!
Hab ja auch schon mal zugenommen!
Aber diese Woche wieder schön ab

Naja liegt ja wohl eher an meiner Tochter, sie kostet mich zur Zeit sämtliche Nerven und da landet wohl auch mal nervennahrung im mund die da nicht hingehört

Mein Tagesplan für den 25.01.2011

Punkteguthaben: 22 Punkte

Frühstück:
3 Scheiben Toast > 3 Punkte
2 TL Margarine > 1 Punkt
2 TL Marmelade > 0,5 Punkte
1 TL Nutella > 0,5 Punkte

Mittagessen:
2 Scheiben Brot > 4 Punkte
2 EL Frischkäse > 1 Punkt
1 Tomate > 0 Punkte

Abendessen:
Blumenkohlgratin > 11 Punkte

SUMME > 21 Punkte