Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

Hattest du nich auch mal mit Almased gemacht? Dachte hatte ich bei dir gelesen
Respekt 20 kg ist schon echt ne Menge

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

also 20 kg inerhalb 3 monate??? fällt dir das nicht schwer?? nur reis zu essen oder so??

Zitat von Chantal07:

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

Hattest du nich auch mal mit Almased gemacht? Dachte hatte ich bei dir gelesen
Respekt 20 kg ist schon echt ne Menge

ja gelegentlich wenn mal gar nichts mehr geht, nehm ich almased, aber das halt ich im moment mit der kleinen nicht wirklich durch, deswegen fast nur fdh

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

also 20 kg inerhalb 3 monate??? fällt dir das nicht schwer?? nur reis zu essen oder so??

naja ich hab 40 in der schwangerschaft zugenommen, ich beweg mich halt sehr viel (geh drei mal die woche ins fitnessstudio jetzt) und hab mein essen eher auf morgens verlagert, abends trink ich dann oftmal nen eiweissshake, der macht auch gut satt und ist gut für den muskelaufbau.

gestern hatten wir reste gegessen und dazu gabs gemischten salat mit thunfisch und dazu brötchen.heute bolognese mit nudeln mach heute wieder einen salat aber ich überlege ob ich mal dazu käsebrötchen selber backe

bei uns gibt es gleich ne Curry-Hähnchenpfanne mit Reis

ups doppelt

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

also 20 kg inerhalb 3 monate??? fällt dir das nicht schwer?? nur reis zu essen oder so??

naja ich hab 40 in der schwangerschaft zugenommen, ich beweg mich halt sehr viel (geh drei mal die woche ins fitnessstudio jetzt) und hab mein essen eher auf morgens verlagert, abends trink ich dann oftmal nen eiweissshake, der macht auch gut satt und ist gut für den muskelaufbau.

oha nicht schlecht stillst du?? wenn man wirklich 3 mal die woche ins fitness studio geht ab wann macht es sich bemerkbar??

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Zitat von jeda:

Zitat von RoxyC:

Heut gibts Bratkartoffeln mit Seelachsfilet und Buttersoße

darf ich fragen wie du abnimmst?? und wie lange hast du für die 20 kg gebraucht?

vor 3 monaten kam meine tochter auf die welt..
wie ich abnehme... mmh, viel sport, abends keine kohlenhydrate, kein zucker etc, sehr viel wasser. also recht normal eigentlich, meistens koche ich fpr meinen mann und esse selbst nur den reis oder das gemüse

also 20 kg inerhalb 3 monate??? fällt dir das nicht schwer?? nur reis zu essen oder so??

naja ich hab 40 in der schwangerschaft zugenommen, ich beweg mich halt sehr viel (geh drei mal die woche ins fitnessstudio jetzt) und hab mein essen eher auf morgens verlagert, abends trink ich dann oftmal nen eiweissshake, der macht auch gut satt und ist gut für den muskelaufbau.

oha nicht schlecht stillst du?? wenn man wirklich 3 mal die woche ins fitness studio geht ab wann macht es sich bemerkbar??

ne hab nur 3 wochen gestillt, ging dann nicht mehr.
ich geh erst seit 2 wochen, merk aber jetzt schon was, hab aber vorher daheim auch sport gemacht.

Zitat von schlatz:

wie macht ihr schinkennudeln?
ich mag die eigentlich nicht so gern, aber für unseren junior wärs gut zu essen
habt ihr gute rezepte??

Zwiebeln anbraten, Schinken anbraten, Nudeln dazu, ein Ei rein .. Salz, Pfeffer, fertig. Und dann in Ketchup ertränken

Zucchini gefüllt mit Hackfleisch und obendrauf Mozzarella. Und weil ich voll Bock auf Nudeln hab, gibts dazu noch Nudeln mit Balsamico-Speck-Soße.

Hab heute für mich jetzt am Abend Chili con Carne gemacht.*sabber*

Zitat von Kamuc:

Zitat von schlatz:

wie macht ihr schinkennudeln?
ich mag die eigentlich nicht so gern, aber für unseren junior wärs gut zu essen
habt ihr gute rezepte??

Zwiebeln anbraten, Schinken anbraten, Nudeln dazu, ein Ei rein .. Salz, Pfeffer, fertig. Und dann in Ketchup ertränken

genauso hab ichs gemacht, aber ohne ketchup
mit salat

wir hatten heut wiener schnitzel mit kartoffelsalat