🏋️♀️NUR KEIN WORKOUT IST EIN SCHLECHTES WORKOUT - Der Fitness Thread💪🏼
30.01.2022 12:24
Zitat von Nelaris:
Und mit diesem Symbolbild schicke ich Euch kugelrunde Grüße aus dem Restaurant und sage: Du kannst mich mal, 69 ...
So muss ein Frühstück am Sonntag aussehen!
30.01.2022 15:25
Habt ihr noch Platz für mich? Mein kleiner Mann ist jetzt 4 Monate alt und ich habe noch 20 Kilo der Schwangerschaft behalten
So langsam möchte ich mich wieder wohl fühlen. Habe also gerade auf 1,73m 80,1 Kilo
15 Kilo müssen mindestens runter, Startgewicht vor der Schwangerschaft waren ca. 60 Kilo, aber 65 wären auch ok
Durch das Stillen habe ich ständig Hunger und greife dann ganz arg schnell zu Süßkram, weil einfach
Und ich würde gerne morgen anfangen. Klar, morgen, morgen, nur nicht heute
Ne, heute gibt es selbst gemachte Schäufele mit Kloß und Salat und danach ein Mascarpone-Weintrauben-Cookie Dessert. Das kann ich nicht verpassen
Nelaris, dein Frühstück sieht super aus
So langsam möchte ich mich wieder wohl fühlen. Habe also gerade auf 1,73m 80,1 Kilo
15 Kilo müssen mindestens runter, Startgewicht vor der Schwangerschaft waren ca. 60 Kilo, aber 65 wären auch ok
Durch das Stillen habe ich ständig Hunger und greife dann ganz arg schnell zu Süßkram, weil einfach
Und ich würde gerne morgen anfangen. Klar, morgen, morgen, nur nicht heute
Ne, heute gibt es selbst gemachte Schäufele mit Kloß und Salat und danach ein Mascarpone-Weintrauben-Cookie Dessert. Das kann ich nicht verpassen
Nelaris, dein Frühstück sieht super aus
30.01.2022 18:25
20 Minuten gehullert
Getrunken bisher knapp 1 Liter….da arbeite ich auch noch dran
Getrunken bisher knapp 1 Liter….da arbeite ich auch noch dran
30.01.2022 19:33
Zitat von Skorpi:
Zitat von Nelaris:
Und mit diesem Symbolbild schicke ich Euch kugelrunde Grüße aus dem Restaurant und sage: Du kannst mich mal, 69 ...
So muss ein Frühstück am Sonntag aussehen!
So und nicht anders!
30.01.2022 19:37
Zitat von MissButterfly:
Habt ihr noch Platz für mich? Mein kleiner Mann ist jetzt 4 Monate alt und ich habe noch 20 Kilo der Schwangerschaft behalten
So langsam möchte ich mich wieder wohl fühlen. Habe also gerade auf 1,73m 80,1 Kilo
15 Kilo müssen mindestens runter, Startgewicht vor der Schwangerschaft waren ca. 60 Kilo, aber 65 wären auch ok
Durch das Stillen habe ich ständig Hunger und greife dann ganz arg schnell zu Süßkram, weil einfach
Und ich würde gerne morgen anfangen. Klar, morgen, morgen, nur nicht heute
Ne, heute gibt es selbst gemachte Schäufele mit Kloß und Salat und danach ein Mascarpone-Weintrauben-Cookie Dessert. Das kann ich nicht verpassen
Nelaris, dein Frühstück sieht super aus
Hab nix dagegen, willkommen bei uns
Wie sieht Dein Plan aus? Wie willst Du den Speck angehen?
Das Frühstücksbild ist zwar nur ein Symbolbild aus dem Netz, aber das echte Frühstück sah ähnlich lecker aus
30.01.2022 19:38
Zitat von Miststück:
20 Minuten gehullert
Getrunken bisher knapp 1 Liter….da arbeite ich auch noch dran
Ist doch beides für den Anfang absolut okay?
Von Null auf 100 ist meistens nix Dauerhaftes.
30.01.2022 19:42
Ich bin vom diesem Frühstücksbuffet immer noch vollgefuttert. Weißwurst mit süßem Senf und Salzbrezel, Knuspermüsli und Cornflakes mit Erdbeerjoghurt, warme Croissants mit Marmelade, knusprigen Bacon, Käse mit Weintrauben, Kaiserschmarrn und amerikanische Pancakes mit Pflaumenkompott und Vanillesoße ... der siebte Himmel der Völlerei ...
Den Rest des Tages hat es nichts mehr gebraucht und ob ich heute Abend noch was esse, weiß ich nicht. Mal gucken.
Mit dem Trinken bin ich durch das Buffet und unseren anschließenden Ausflug ins Museum absolut nicht nachgekommen. Bin gerade mal bei 600ml Wasser, dafür habe ich gefühlt dutzende Cappuccinos intus ...
Naja, machen wir da also mal einen (sehr befriedigten) Haken an den Tag und konzentrieren uns auf morgen
Den Rest des Tages hat es nichts mehr gebraucht und ob ich heute Abend noch was esse, weiß ich nicht. Mal gucken.
Mit dem Trinken bin ich durch das Buffet und unseren anschließenden Ausflug ins Museum absolut nicht nachgekommen. Bin gerade mal bei 600ml Wasser, dafür habe ich gefühlt dutzende Cappuccinos intus ...
Naja, machen wir da also mal einen (sehr befriedigten) Haken an den Tag und konzentrieren uns auf morgen
30.01.2022 19:46
Zitat von Nelaris:
Ich bin vom diesem Frühstücksbuffet immer noch vollgefuttert. Weißwurst mit süßem Senf und Salzbrezel, Knuspermüsli und Cornflakes mit Erdbeerjoghurt, warme Croissants mit Marmelade, knusprigen Bacon, Käse mit Weintrauben, Kaiserschmarrn und amerikanische Pancakes mit Pflaumenkompott und Vanillesoße ... der siebte Himmel der Völlerei ...
Den Rest des Tages hat es nichts mehr gebraucht und ob ich heute Abend noch was esse, weiß ich nicht. Mal gucken.
Mit dem Trinken bin ich durch das Buffet und unseren anschließenden Ausflug ins Museum absolut nicht nachgekommen. Bin gerade mal bei 600ml Wasser, dafür habe ich gefühlt dutzende Cappuccinos intus ...
Naja, machen wir da also mal einen (sehr befriedigten) Haken an den Tag und konzentrieren uns auf morgen
Mensch und deine Frühstücksangeberei bringt mich noch dazu, morgen früh, frühstücken zu gehen.... Wie sehr ich darauf jetzt Lust hätte....
30.01.2022 20:17
Hier war heute auch nicht viel los, bin letzte Nacht erst halb 3 im Bett gewesen, halb 4 ca geschlafen und um kurz vor 9 wieder aufgestanden *-*
Aber, Workbook abgegeben. Heute gehts eher ins Bett, die Woche ist nix mit Vormittagsschläfchen da D. ja in Quarantäne ist und wir vormittags Homeschooling machen. Da passt mein Sport gut mit rein. Vll mag er mitmachen
Wasser muss ich gleich noch n bisschen.
Die blöde Mens nervt mich auch weiterhin..... noch 8 Tage ca
Aber, Workbook abgegeben. Heute gehts eher ins Bett, die Woche ist nix mit Vormittagsschläfchen da D. ja in Quarantäne ist und wir vormittags Homeschooling machen. Da passt mein Sport gut mit rein. Vll mag er mitmachen
Wasser muss ich gleich noch n bisschen.
Die blöde Mens nervt mich auch weiterhin..... noch 8 Tage ca
30.01.2022 20:24
Zitat von Nelaris:
Zitat von MissButterfly:
Habt ihr noch Platz für mich? Mein kleiner Mann ist jetzt 4 Monate alt und ich habe noch 20 Kilo der Schwangerschaft behalten
So langsam möchte ich mich wieder wohl fühlen. Habe also gerade auf 1,73m 80,1 Kilo
15 Kilo müssen mindestens runter, Startgewicht vor der Schwangerschaft waren ca. 60 Kilo, aber 65 wären auch ok
Durch das Stillen habe ich ständig Hunger und greife dann ganz arg schnell zu Süßkram, weil einfach
Und ich würde gerne morgen anfangen. Klar, morgen, morgen, nur nicht heute
Ne, heute gibt es selbst gemachte Schäufele mit Kloß und Salat und danach ein Mascarpone-Weintrauben-Cookie Dessert. Das kann ich nicht verpassen
Nelaris, dein Frühstück sieht super aus
Hab nix dagegen, willkommen bei uns
Wie sieht Dein Plan aus? Wie willst Du den Speck angehen?
Das Frühstücksbild ist zwar nur ein Symbolbild aus dem Netz, aber das echte Frühstück sah ähnlich lecker aus
Danke
Ich muss erst mal ein bisschen meinen üppigen Zuckerverbrauch senken. Und dann würde ich gerne auf 10.000 Schritte täglich kommen. Meinen Sport kann ich derzeit nicht ausüben, weil ich noch den Kleinen zu Hause habe. Nach der Geburt meiner Tochter hab ich wieder angefangen als ich abgestillt hatte. Ich spiele Tischtennis und das Training ist leider immer abends. Das gestaltet leider schwierig. Werde auch versuchen, immer mal wieder ein kleines Homeworkout zu machen. So nen festen Plan habe ich allerdings noch nicht
Anbei noch die Überbleibsel unseres Essens heute
30.01.2022 21:08
Zitat von Traumtänzerin84:
Hier war heute auch nicht viel los, bin letzte Nacht erst halb 3 im Bett gewesen, halb 4 ca geschlafen und um kurz vor 9 wieder aufgestanden *-*
Aber, Workbook abgegeben. Heute gehts eher ins Bett, die Woche ist nix mit Vormittagsschläfchen da D. ja in Quarantäne ist und wir vormittags Homeschooling machen. Da passt mein Sport gut mit rein. Vll mag er mitmachen
Wasser muss ich gleich noch n bisschen.
Die blöde Mens nervt mich auch weiterhin..... noch 8 Tage ca
Ich finde es einfach so krass, wie du das alles schaffst… Mit Studium usw. Bin gerade einfach nur froh, wenn Tochter, Baby und Mann halbwegs zufrieden sind, das Essen und der Haushalt gemacht sind und der Hund entspannt auf seinem Sessel schläft.
Wasser hab‘ ich eigentlich kein großes Problem, ich trinke mehrmals am Tag 500 ml auf Ex
30.01.2022 21:12
Zitat von Traumtänzerin84:
Hier war heute auch nicht viel los, bin letzte Nacht erst halb 3 im Bett gewesen, halb 4 ca geschlafen und um kurz vor 9 wieder aufgestanden *-*
Aber, Workbook abgegeben. Heute gehts eher ins Bett, die Woche ist nix mit Vormittagsschläfchen da D. ja in Quarantäne ist und wir vormittags Homeschooling machen. Da passt mein Sport gut mit rein. Vll mag er mitmachen
Wasser muss ich gleich noch n bisschen.
Die blöde Mens nervt mich auch weiterhin..... noch 8 Tage ca
Ähnlich war meine Nacht auch. Hatte ich ewig nicht mehr, dass ich nicht schlafen konnte.
30.01.2022 21:13
Zitat von Nelaris:Ne, bin selber froh, überhauot etwas geschafft zu haben
Zitat von Miststück:
20 Minuten gehullert
Getrunken bisher knapp 1 Liter….da arbeite ich auch noch dran
Ist doch beides für den Anfang absolut okay?
Von Null auf 100 ist meistens nix Dauerhaftes.
Meine 10.000 Schritte hab ich dann auch noch geschafft
30.01.2022 21:14
Zitat von MissButterfly:Zuckerkonsum senken- da bin ich dabei
Zitat von Nelaris:
Zitat von MissButterfly:
Habt ihr noch Platz für mich? Mein kleiner Mann ist jetzt 4 Monate alt und ich habe noch 20 Kilo der Schwangerschaft behalten
So langsam möchte ich mich wieder wohl fühlen. Habe also gerade auf 1,73m 80,1 Kilo
15 Kilo müssen mindestens runter, Startgewicht vor der Schwangerschaft waren ca. 60 Kilo, aber 65 wären auch ok
Durch das Stillen habe ich ständig Hunger und greife dann ganz arg schnell zu Süßkram, weil einfach
Und ich würde gerne morgen anfangen. Klar, morgen, morgen, nur nicht heute
Ne, heute gibt es selbst gemachte Schäufele mit Kloß und Salat und danach ein Mascarpone-Weintrauben-Cookie Dessert. Das kann ich nicht verpassen
Nelaris, dein Frühstück sieht super aus
Hab nix dagegen, willkommen bei uns
Wie sieht Dein Plan aus? Wie willst Du den Speck angehen?
Das Frühstücksbild ist zwar nur ein Symbolbild aus dem Netz, aber das echte Frühstück sah ähnlich lecker aus
Danke
Ich muss erst mal ein bisschen meinen üppigen Zuckerverbrauch senken. Und dann würde ich gerne auf 10.000 Schritte täglich kommen. Meinen Sport kann ich derzeit nicht ausüben, weil ich noch den Kleinen zu Hause habe. Nach der Geburt meiner Tochter hab ich wieder angefangen als ich abgestillt hatte. Ich spiele Tischtennis und das Training ist leider immer abends. Das gestaltet leider schwierig. Werde auch versuchen, immer mal wieder ein kleines Homeworkout zu machen. So nen festen Plan habe ich allerdings noch nicht
Anbei noch die Überbleibsel unseres Essens heute
30.01.2022 21:14
Zitat von MissButterfly:
Zitat von Traumtänzerin84:
Hier war heute auch nicht viel los, bin letzte Nacht erst halb 3 im Bett gewesen, halb 4 ca geschlafen und um kurz vor 9 wieder aufgestanden *-*
Aber, Workbook abgegeben. Heute gehts eher ins Bett, die Woche ist nix mit Vormittagsschläfchen da D. ja in Quarantäne ist und wir vormittags Homeschooling machen. Da passt mein Sport gut mit rein. Vll mag er mitmachen
Wasser muss ich gleich noch n bisschen.
Die blöde Mens nervt mich auch weiterhin..... noch 8 Tage ca
Ich finde es einfach so krass, wie du das alles schaffst… Mit Studium usw. Bin gerade einfach nur froh, wenn Tochter, Baby und Mann halbwegs zufrieden sind, das Essen und der Haushalt gemacht sind und der Hund entspannt auf seinem Sessel schläft.
Wasser hab‘ ich eigentlich kein großes Problem, ich trinke mehrmals am Tag 500 ml auf Ex
Dein Baby ist ja auch gerade erst 4 Monate alt. Ist es bisher dein einziges? Falls ja, man wächst da mit den Jahren rein und wird auch irgendwann organisierter.
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