Hey ihr Lieben

auch ich möchte mich von der netten Gruppe verabschieden. Ich finde es zwar amüsant, dass der Schnitt an Gewichte eher hoch statt runter ging, aber ich für meinen Teil benötige einfach eine wahnsinnige Motivation nach den damaligen 20kg nun nochmal 5-6kg abzunehmen.

Und das schaffe ich nur mit vielen Tipps und einem konsequenten Team.

Seit mir diesbezüglich bitte nicht böse.

Ich werde einen Abnehm post eröffnen und versuche mit gezielten Trainingseinheiten eine hoffentlich recht ansprechende Bikinifigur zu bekommen.

Ich möchte mich nun aber nicht der weihnachtlichen Stimmung verlieren und am Ende mit wesentlich mehr Gewicht starten als vorher gehabt.

Ich wünsche denjenigen die wie angekündigt im Neuen Jahr starten wollen alles alles gute für euren Weg, viel Durchsetzungsvermögen und Konsequenz.

Liebe Grüße und mal liest sich ganz bestimmt.
Sarah

Frohe Weihnachten an euch alle!

War heute morgen früh raus für meine Weihnachtslauf! Ich liebe joggen an Weihnachten in der früh-
alle Strassen sind frei, niemand zu sehen und ich fühlte mich so toll; ausserdem ist es hier nicht all zu kalt; so um die 8C!

Zitat von nancy1979:

Frohe Weihnachten an euch alle!

War heute morgen früh raus für meine Weihnachtslauf! Ich liebe joggen an Weihnachten in der früh-
alle Strassen sind frei, niemand zu sehen und ich fühlte mich so toll; ausserdem ist es hier nicht all zu kalt; so um die 8C!

Das hört sich soooo toll an

Ich bin früher auch so gern gelaufen. Ganz früh morgens mit Hund im Schlepptau und die "Ruhe" genießen.
Tja, heute können weder Hund noch ich aufgrund gesundheitlicher Probleme joggen gehen (er hat Rücken, ich hab Knie ) Da0für gehen wir manchmal ganz früh morgens raus, wenn meine Tochter noch schläft und er genießt die 100 % Aufmerksamkeit

ich wünsche euch auch allen FROHE WEIHNACHTEN Ist ja noch nicht ganz vorbei. Hoffe, ihr hattet alle ein frohes Fest!?

Huhuuu

Also trotz Weihnachten und unendlich viel Schokolade hab ich nur noch 65,2 kg

Gemeinsam zum Wunschgewicht - Teilnehmer :


zartbitter , 30 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 65,5 kg
29.10.2014 - 64,6kg (-0,9kg)
05.11.2014 - 66kg (+1,4kg)
12.11.2014 - 64,8kg (-1,2kg)
Wunschgewicht: 60 kg

Carpe-Noctem , 28 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 68 kg
29.10.2014 - 67,7kg (-0,3kg)
05.11.2014 - 68,3kg (+0,6kg)
12.11.2014 - 68,0kg (-0,3kg)
26.11.2014 - 68,0kg (+/-0kg) 
03.12.2014 - 67,7kg (-0,3kg)
11.12.2014 - 67,6kg (-0,1kg)
Wunschgewicht: 63 kg

jenjae , 29 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 61 kg
03.11.2014: 61,9 kg (+0,9 kg )
06.11.2014: 60,4 kg
24.11.2014: 61,1 kg
08.12.2014: 61,2 kg
Wunschgewicht: 57 kg

nancy1979 , 35 Jahre alt, 1,54 m
Startgewicht: 47 kg
Wunschgewicht: 45 kg

lilly22 , 27 Jahre alt, 1,60 m
Startgewicht 24.10: 63,5 kg
31.10: 61,5 kg (-2,0 kg)
12.11: 62,5 kg (+1 kilo)
Wunschgewicht: 55 kg

Laraliii , 25 Jahre alt, 1,59 m
Startgewicht: 69,5 kg
29.10: 68,0 kg (-1,5 kg)
25.11: 66,7 kg (-1,3 kg)
10.12: 65,5 kg (-1,2 kg)
03.01: 65,2 kg (-0,3 kg)
Wunschgewicht: 60 kg

karamella , 28 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 61 kg
Wunschgewicht: ?? kg

Bärbel2013 , ?? Jahre alt, 1,60 m
Startgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg

Botticelli , 27 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 63,2 kg
29.10.2014: 63,0 kg (-0,2)
06.11.2014: 62,6 kg (-0,4)
13.11.2014: 62,3 kg (-0,3)
03.12.2014: 62,0 kg (-0,3)
Wunschgewicht: 60 kg

Dany912 , 32 Jahre alt, 1,64 m
Startgewicht: 64,9 kg
Wunschgewicht: ?? kg

julemaus , 33 Jahre alt, 1,63 m
Startgewicht: 58 kg
Wunschgewicht: 56 kg
17.12.14: 59,6 kg (+1,6)

Blunatic , 35 Jahre alt, 1,70 m
Startgewicht: 61,8 kg
29.10.14: 61,9 (+ 0,1)
05.1114: 61,4 (-0,5)
12.11.14: 60,5 (-0,9)
02.12.14: 60,3
10.12.14: 59,6 (-0,7)
17.12.14: 59,8 (+0,2)
Wunschgewicht: 58 kg

Lotti91 , 23 Jahre alt, 1,66 m
Startgewicht: 72 kg
Wunschgewicht: 67 kg

Lealein , 25 Jahre, 163 m
Startgewicht 64,0 kg
30.11.14: 62,3 (-1,7)
07.12.14: 62,4 (+0,1)
16.12.14: 62,9 (+0,5)
Wunschgewicht: 56,0 kg

laraliii: wie bist du denn so schnell von 69,5 auf 65,5 kg gelandet? das ist ja phänomenal

Ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung
Ich fress mich hier mit Nutella voll
Aber ich denk, es liegt viel am stillen und daran, dass ich jeden Tag mindestens ne halbe Stunde spazieren geh. Die Kleine trag ich dabei im Bondolino. Sie hat ja auch ihre 7 kg (vlt auch mittlerweile mehr )....und ich geh recht zügig.
Mein Freund sagt immer: "Mensch, renn doch nicht so! Ich dachte, wir wollen gemütlich spazieren!"

Zitat von Laraliii:

Ich hab ehrlich gesagt keine Ahnung
Ich fress mich hier mit Nutella voll
Aber ich denk, es liegt viel am stillen und daran, dass ich jeden Tag mindestens ne halbe Stunde spazieren geh. Die Kleine trag ich dabei im Bondolino. Sie hat ja auch ihre 7 kg (vlt auch mittlerweile mehr )....und ich geh recht zügig.
Mein Freund sagt immer: "Mensch, renn doch nicht so! Ich dachte, wir wollen gemütlich spazieren!"

Ich nenne sowas immer:
"Einkaufs-Stech-Schritt"

Gemeinsam zum Wunschgewicht - Teilnehmer :


zartbitter , 30 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 65,5 kg
29.10.2014 - 64,6kg (-0,9kg)
05.11.2014 - 66kg (+1,4kg)
12.11.2014 - 64,8kg (-1,2kg)
Wunschgewicht: 60 kg

Carpe-Noctem , 28 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 68 kg
29.10.2014 - 67,7kg (-0,3kg)
05.11.2014 - 68,3kg (+0,6kg)
12.11.2014 - 68,0kg (-0,3kg)
26.11.2014 - 68,0kg (+/-0kg) 
03.12.2014 - 67,7kg (-0,3kg)
11.12.2014 - 67,6kg (-0,1kg)
Wunschgewicht: 63 kg

jenjae , 29 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 61 kg
03.11.2014: 61,9 kg (+0,9 kg )
06.11.2014: 60,4 kg
24.11.2014: 61,1 kg
08.12.2014: 61,2 kg
Wunschgewicht: 57 kg

nancy1979 , 35 Jahre alt, 1,54 m
Startgewicht: 47 kg
Wunschgewicht: 45 kg

lilly22 , 27 Jahre alt, 1,60 m
Startgewicht 24.10: 63,5 kg
31.10: 61,5 kg (-2,0 kg)
12.11: 62,5 kg (+1 kilo)
Wunschgewicht: 55 kg

Laraliii , 25 Jahre alt, 1,59 m
Startgewicht: 69,5 kg
29.10: 68,0 kg (-1,5 kg)
25.11: 66,7 kg (-1,3 kg)
10.12: 65,5 kg (-1,2 kg)
03.01: 65,2 kg (-0,3 kg)
Wunschgewicht: 60 kg

karamella , 28 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 61 kg
Wunschgewicht: ?? kg

Bärbel2013 , ?? Jahre alt, 1,60 m
Startgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg

Botticelli , 27 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 63,2 kg
29.10.2014: 63,0 kg (-0,2)
06.11.2014: 62,6 kg (-0,4)
13.11.2014: 62,3 kg (-0,3)
03.12.2014: 62,0 kg (-0,3)
Wunschgewicht: 60 kg

Dany912 , 32 Jahre alt, 1,64 m
Startgewicht: 64,9 kg
Wunschgewicht: ?? kg

julemaus , 33 Jahre alt, 1,63 m
Startgewicht: 58 kg
Wunschgewicht: 56 kg
17.12.14: 59,6 kg (+1,6)

Blunatic , 35 Jahre alt, 1,70 m
Startgewicht: 61,8 kg
29.10.14: 61,9 (+ 0,1)
05.1114: 61,4 (-0,5)
12.11.14: 60,5 (-0,9)
02.12.14: 60,3
10.12.14: 59,6 (-0,7)
17.12.14: 59,8 (+0,2)
24.12.14: 60,0 (+0,2)
31.12.14: 60,0
07.01.14: 59,8 (-0,2)
Wunschgewicht: 58 kg

Lotti91 , 23 Jahre alt, 1,66 m
Startgewicht: 72 kg
Wunschgewicht: 67 kg

Lealein , 25 Jahre, 163 m
Startgewicht 64,0 kg
30.11.14: 62,3 (-1,7)
07.12.14: 62,4 (+0,1)
16.12.14: 62,9 (+0,5)
Wunschgewicht: 56,0 kg

Hab mal meine Daten nachgetragen. Ansonsten ist hier ja eigentlich nix mehr los. Behalten wir den Thread?

ich meld mich mal vorerst ab, hab da einen guten grund in den nächsten monaten etwas zuzunehmen

Zitat von lilly22:

ich meld mich mal vorerst ab, hab da einen guten grund in den nächsten monaten etwas zuzunehmen

Uiiiiii, herzlichen Glückwunsch!!!

@all
Hat irgendwie nicht geklappt mit dem thread

Zitat von zartbitter:

Zitat von lilly22:

ich meld mich mal vorerst ab, hab da einen guten grund in den nächsten monaten etwas zuzunehmen

Uiiiiii, herzlichen Glückwunsch!!!

@all
Hat irgendwie nicht geklappt mit dem thread

Danke
eigentlich total schade, weil ich euch alle so nett fand...

stimmt ist echt schade

Wow, Lilly, herzlichen Glückwunsch War das geplant? ( Sorry, hatte nur noch aus irgendeinem anderen Thread Beziehungs"ungereimtheiten" im Kopf.. Kann auch sein, dass das schon ewig her ist,.. ) Toll toll toll Nach einer nicht gerade schönen Geburt, anstrengenden ersten Monaten und einem weiterhin sehr anstrengenden und fordernden Kind, hat es Mutter Natur trotzdem geschickt eingefädelt und lässt mich das alles beim Anblick eines Säuglings total vergessen und sich das alles nochmal wünschen Aber steht hier nicht zur Debatte. Es bleibt ein Einzelkind.

Ich bin jetzt seit Anfang des Jahres mehr oder weniger ziemlich konsequent an meiner "Diät" dran.

Diesmal gehe ich wie folgt vor: Insgesamt etwas gesünder ernähren, Süßigkeiten weglassen und nach 18/19 Uhr nichts mehr essen. (Das war mein größtes Laster) Das ist echt hart, aber hat bisher gut geklappt. (Ich esse dann im absoluten Heisshunger-Notfall Obst)
Ich habe in 10 Tagen auch heute zum ersten Mal gesündigt und einen McChicken bei McDonalds gegessen Aber so gaanz auf alles verzichten wollte ich auch gar nicht.

Hoffe, der Thread bleibt bestehen. Zarti, du musst mehr motivieren und anspornen Aber die Weihnachtsmonate sind auch ein blöder Zeitpunkt zum Abnehmen

Also auf, dann lasst es uns doch mal anpacken. Als erstes wird mal die Liste bereinigt. Bis Sonntagabend sollen sich mal alle melden, die noch (ernsthaft) mitmachen wollen!

Zitat von Blunatic:

Gemeinsam zum Wunschgewicht - Teilnehmer :


zartbitter , 30 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 65,5 kg
29.10.2014 - 64,6kg (-0,9kg)
05.11.2014 - 66kg (+1,4kg)
12.11.2014 - 64,8kg (-1,2kg)
Wunschgewicht: 60 kg

Carpe-Noctem , 28 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 68 kg
29.10.2014 - 67,7kg (-0,3kg)
05.11.2014 - 68,3kg (+0,6kg)
12.11.2014 - 68,0kg (-0,3kg)
26.11.2014 - 68,0kg (+/-0kg) 
03.12.2014 - 67,7kg (-0,3kg)
11.12.2014 - 67,6kg (-0,1kg)
Wunschgewicht: 63 kg

jenjae , 29 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 61 kg
03.11.2014: 61,9 kg (+0,9 kg )
06.11.2014: 60,4 kg
24.11.2014: 61,1 kg
08.12.2014: 61,2 kg
Wunschgewicht: 57 kg

nancy1979 , 35 Jahre alt, 1,54 m
Startgewicht: 47 kg
Wunschgewicht: 45 kg

lilly22 , 27 Jahre alt, 1,60 m
Startgewicht 24.10: 63,5 kg
31.10: 61,5 kg (-2,0 kg)
12.11: 62,5 kg (+1 kilo)
Wunschgewicht: 55 kg

Laraliii , 25 Jahre alt, 1,59 m
Startgewicht: 69,5 kg
29.10: 68,0 kg (-1,5 kg)
25.11: 66,7 kg (-1,3 kg)
10.12: 65,5 kg (-1,2 kg)
03.01: 65,2 kg (-0,3 kg)
Wunschgewicht: 60 kg

karamella , 28 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 61 kg
Wunschgewicht: ?? kg

Bärbel2013 , ?? Jahre alt, 1,60 m
Startgewicht: 70 kg
Wunschgewicht: 55 kg

Botticelli , 27 Jahre alt, 1,68 m
Startgewicht: 63,2 kg
29.10.2014: 63,0 kg (-0,2)
06.11.2014: 62,6 kg (-0,4)
13.11.2014: 62,3 kg (-0,3)
03.12.2014: 62,0 kg (-0,3)
Wunschgewicht: 60 kg

Dany912 , 32 Jahre alt, 1,64 m
Startgewicht: 64,9 kg
Wunschgewicht: ?? kg

julemaus , 33 Jahre alt, 1,63 m
Startgewicht: 58 kg
Wunschgewicht: 56 kg
17.12.14: 59,6 kg (+1,6)

Blunatic , 35 Jahre alt, 1,70 m
Startgewicht: 61,8 kg
29.10.14: 61,9 (+ 0,1)
05.1114: 61,4 (-0,5)
12.11.14: 60,5 (-0,9)
02.12.14: 60,3
10.12.14: 59,6 (-0,7)
17.12.14: 59,8 (+0,2)
24.12.14: 60,0 (+0,2)
31.12.14: 60,0
07.01.14: 59,8 (-0,2)
Wunschgewicht: 58 kg

Lotti91 , 23 Jahre alt, 1,66 m
Startgewicht: 72 kg
Wunschgewicht: 67 kg

Lealein , 25 Jahre, 163 m
Startgewicht 64,0 kg
30.11.14: 62,3 (-1,7)
07.12.14: 62,4 (+0,1)
16.12.14: 62,9 (+0,5)
Wunschgewicht: 56,0 kg

Hab mal meine Daten nachgetragen. Ansonsten ist hier ja eigentlich nix mehr los. Behalten wir den Thread?