Ich brauch auch noch Motivation
Ich bin 1,68 gross. Wog 1 Tag vor der Geburt meines Sohnes 85 kg und habe bis heute auf 63,2 kg abgenommen.
Aber irgendwie passe ich immer noch nicht in alle Sachen. Ich trage S und einige Oberteile rollen sich hoch wenn ich die anhabe, bin also an einigen Stellen noch ein wenig zu " mopsig ".
Nun brauche ich Hilfe die letzten 2-3 kg abzunehmen. Mir fehlt irgendwie die Motivation, ärgere mich aber trotzdem jeden Tag wenn einige Klamotten zurück in den Schrank wandern.

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

raeggeton tanzen, yoga und momentan freelatics (horroooor!!! aber effektiv )

Was ist das Tanzen und freelatics? Und wie gehen KÄSEFRIKADELLEN?

Stimmt Bärbel, so Gerätschaften für zu Hause sind noch ne Idee. Nach der ersten Sws hab ich mir nen Minitrampolin gekauft; das könnt ich mal wieder ausgraben. Mein Mann freut sich sicher... Nicht.
Ansonsten bin ich echt gut eingespannt am Tag mit zwei Kindern. Da muss ich mich echt freischaufeln. Naja, zweimal pro Woche würde ja schon reichen. Allerdings bin ich auch so ein früher Vogel; ab nachmittags bin ich meist zu nichts mehr sportlichem fähig

So, nun schau ich mal noch nach nem Foto für euch, auf dem man mich ganz sieht.

dancehall-workout: http://m.youtube.com/watch?v=udVy1orWkVI

freeletics ist ein hochintensives intervalltraining, welches sehr effektiv muskeln aufbaut. ziemlicher drill, aber mega feeling danach! machen auch einige bekannte hollywoodsternchen
dazu guckste dir am besten die app an, da sind die workouts umsonst!

käsefrikas:

500 gr. gehacktes, 1 ei, 200 gr. raspelgouda, 1 gestr. tl salz, etwas pfeffer und gehackte (oder getrocknete petersilie). manchmal mach ich noch nen löffel quark rein, muss aber nicht.
esslöffelgroße frikas formen und braten. sind heiß und kalt ein knaller

Wie cool das Dancehallworkout!! Das ist genau mein Ding! Danke, ich knutsch dich dafür

Die App schau ich auch mal an

Ach die sind nur MIT Käse. Schade, bin schon lange Veggie

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

raeggeton tanzen, yoga und momentan freelatics (horroooor!!! aber effektiv )

Was ist das Tanzen und freelatics? Und wie gehen KÄSEFRIKADELLEN?

Stimmt Bärbel, so Gerätschaften für zu Hause sind noch ne Idee. Nach der ersten Sws hab ich mir nen Minitrampolin gekauft; das könnt ich mal wieder ausgraben. Mein Mann freut sich sicher... Nicht.
Ansonsten bin ich echt gut eingespannt am Tag mit zwei Kindern. Da muss ich mich echt freischaufeln. Naja, zweimal pro Woche würde ja schon reichen. Allerdings bin ich auch so ein früher Vogel; ab nachmittags bin ich meist zu nichts mehr sportlichem fähig

So, nun schau ich mal noch nach nem Foto für euch, auf dem man mich ganz sieht.

dancehall-workout: http://m.youtube.com/watch?v=udVy1orWkVI

freeletics ist ein hochintensives intervalltraining, welches sehr effektiv muskeln aufbaut. ziemlicher drill, aber mega feeling danach! machen auch einige bekannte hollywoodsternchen
dazu guckste dir am besten die app an, da sind die workouts umsonst!

käsefrikas:

500 gr. gehacktes, 1 ei, 200 gr. raspelgouda, 1 gestr. tl salz, etwas pfeffer und gehackte (oder getrocknete petersilie). manchmal mach ich noch nen löffel quark rein, muss aber nicht.
esslöffelgroße frikas formen und braten. sind heiß und kalt ein knaller

Wie cool das Dancehallworkout!! Das ist genau mein Ding! Danke, ich knutsch dich dafür

Die App schau ich auch mal an

Ach die sind nur MIT Käse. Schade, bin schon lange Veggie

keine chance bei meinen gerichten, ich bin meatlover

spaß, ich wünscht ich könnte auch die disziplin aufbringen mich veggie zu ernähren, aber das pack ich immer nicht lange. schwubbs, hab ich abends doch wieder aus versehen ne leberwurststulle gegessen.

und ich steh auch voll auf boooootyshake

@botti
Willkommen!
@karamella
Sehr hübsch und das hüftgold kriegen wir auch noch weg!

Sport - momentan ist es echt schwierig, weil Bastian so arg auf mich fixiert ist....
Unser heutiges Abendessen war nicht sehr gesund *schäm*

Morgen mach ich mal ein Foto von meiner aktuellen Figur

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

...

dancehall-workout: http://m.youtube.com/watch?v=udVy1orWkVI

freeletics ist ein hochintensives intervalltraining, welches sehr effektiv muskeln aufbaut. ziemlicher drill, aber mega feeling danach! machen auch einige bekannte hollywoodsternchen
dazu guckste dir am besten die app an, da sind die workouts umsonst!

käsefrikas:

500 gr. gehacktes, 1 ei, 200 gr. raspelgouda, 1 gestr. tl salz, etwas pfeffer und gehackte (oder getrocknete petersilie). manchmal mach ich noch nen löffel quark rein, muss aber nicht.
esslöffelgroße frikas formen und braten. sind heiß und kalt ein knaller

Wie cool das Dancehallworkout!! Das ist genau mein Ding! Danke, ich knutsch dich dafür

Die App schau ich auch mal an

Ach die sind nur MIT Käse. Schade, bin schon lange Veggie

keine chance bei meinen gerichten, ich bin meatlover

spaß, ich wünscht ich könnte auch die disziplin aufbringen mich veggie zu ernähren, aber das pack ich immer nicht lange. schwubbs, hab ich abends doch wieder aus versehen ne leberwurststulle gegessen.

und ich steh auch voll auf boooootyshake

Es gibt eine tolle Zeitschrift: köstlich Vegetarisch heisst die.
Wir sind selber keine Vegetarier, aber für Anregungen etc ist die Zeitschrift super und wir haben so unseren Fleisch Konsum auf 2 mal die Woche eingeschränkt

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

...

dancehall-workout: http://m.youtube.com/watch?v=udVy1orWkVI

freeletics ist ein hochintensives intervalltraining, welches sehr effektiv muskeln aufbaut. ziemlicher drill, aber mega feeling danach! machen auch einige bekannte hollywoodsternchen
dazu guckste dir am besten die app an, da sind die workouts umsonst!

käsefrikas:

500 gr. gehacktes, 1 ei, 200 gr. raspelgouda, 1 gestr. tl salz, etwas pfeffer und gehackte (oder getrocknete petersilie). manchmal mach ich noch nen löffel quark rein, muss aber nicht.
esslöffelgroße frikas formen und braten. sind heiß und kalt ein knaller

Wie cool das Dancehallworkout!! Das ist genau mein Ding! Danke, ich knutsch dich dafür

Die App schau ich auch mal an

Ach die sind nur MIT Käse. Schade, bin schon lange Veggie

keine chance bei meinen gerichten, ich bin meatlover

spaß, ich wünscht ich könnte auch die disziplin aufbringen mich veggie zu ernähren, aber das pack ich immer nicht lange. schwubbs, hab ich abends doch wieder aus versehen ne leberwurststulle gegessen.

und ich steh auch voll auf boooootyshake

Booooooty was? Was das?

Zitat von zartbitter:

@botti
Willkommen!
@karamella
Sehr hübsch und das hüftgold kriegen wir auch noch weg!

Sport - momentan ist es echt schwierig, weil Bastian so arg auf mich fixiert ist....
Unser heutiges Abendessen war nicht sehr gesund *schäm*

Morgen mach ich mal ein Foto von meiner aktuellen Figur

Danke dir nd ja, das hoffe ich
Muss ja auch nur bisschen, damit es nicht so unschön über der Hose hängt
Das mit dem Mamageklammere kenne ich. Meine erste Tochter war da "schlimm". Ich war halt da viel spazieren. Teilweise mehrmals täglich. Ist bei dir schlecht umsetzbar momentan, oder? Noch!

Zitat von karamella:

Zitat von zartbitter:

@botti
Willkommen!
@karamella
Sehr hübsch und das hüftgold kriegen wir auch noch weg!

Sport - momentan ist es echt schwierig, weil Bastian so arg auf mich fixiert ist....
Unser heutiges Abendessen war nicht sehr gesund *schäm*

Morgen mach ich mal ein Foto von meiner aktuellen Figur

Danke dir nd ja, das hoffe ich
Muss ja auch nur bisschen, damit es nicht so unschön über der Hose hängt
Das mit dem Mamageklammere kenne ich. Meine erste Tochter war da "schlimm". Ich war halt da viel spazieren. Teilweise mehrmals täglich. Ist bei dir schlecht umsetzbar momentan, oder? Noch!

Genau, noch schlecht umsetzbar, aber das wird sicher noch

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

...

dancehall-workout: http://m.youtube.com/watch?v=udVy1orWkVI

freeletics ist ein hochintensives intervalltraining, welches sehr effektiv muskeln aufbaut. ziemlicher drill, aber mega feeling danach! machen auch einige bekannte hollywoodsternchen
dazu guckste dir am besten die app an, da sind die workouts umsonst!

käsefrikas:

500 gr. gehacktes, 1 ei, 200 gr. raspelgouda, 1 gestr. tl salz, etwas pfeffer und gehackte (oder getrocknete petersilie). manchmal mach ich noch nen löffel quark rein, muss aber nicht.
esslöffelgroße frikas formen und braten. sind heiß und kalt ein knaller

Wie cool das Dancehallworkout!! Das ist genau mein Ding! Danke, ich knutsch dich dafür

Die App schau ich auch mal an

Ach die sind nur MIT Käse. Schade, bin schon lange Veggie

keine chance bei meinen gerichten, ich bin meatlover

spaß, ich wünscht ich könnte auch die disziplin aufbringen mich veggie zu ernähren, aber das pack ich immer nicht lange. schwubbs, hab ich abends doch wieder aus versehen ne leberwurststulle gegessen.

und ich steh auch voll auf boooootyshake

Ich mach das schon so lange, das ist schon so natürlich für mich.
In den Schwangerschaften hab ich allerdings Fleisch gefuttert; mir tropfte ständig der Zahn danach

Zitat von zartbitter:

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

Zitat von lilly22:

...

Wie cool das Dancehallworkout!! Das ist genau mein Ding! Danke, ich knutsch dich dafür

Die App schau ich auch mal an

Ach die sind nur MIT Käse. Schade, bin schon lange Veggie

keine chance bei meinen gerichten, ich bin meatlover

spaß, ich wünscht ich könnte auch die disziplin aufbringen mich veggie zu ernähren, aber das pack ich immer nicht lange. schwubbs, hab ich abends doch wieder aus versehen ne leberwurststulle gegessen.

und ich steh auch voll auf boooootyshake

Booooooty was? Was das?

Guckst du youtube Link

Zitat von karamella:

Zitat von zartbitter:

Zitat von lilly22:

Zitat von karamella:

...

keine chance bei meinen gerichten, ich bin meatlover

spaß, ich wünscht ich könnte auch die disziplin aufbringen mich veggie zu ernähren, aber das pack ich immer nicht lange. schwubbs, hab ich abends doch wieder aus versehen ne leberwurststulle gegessen.

und ich steh auch voll auf boooootyshake

Booooooty was? Was das?

Guckst du youtube Link

arschgewackel

Zitat von Botticelli:

Ich brauch auch noch Motivation
Ich bin 1,68 gross. Wog 1 Tag vor der Geburt meines Sohnes 85 kg und habe bis heute auf 63,2 kg abgenommen.
Aber irgendwie passe ich immer noch nicht in alle Sachen. Ich trage S und einige Oberteile rollen sich hoch wenn ich die anhabe, bin also an einigen Stellen noch ein wenig zu " mopsig ".
Nun brauche ich Hilfe die letzten 2-3 kg abzunehmen. Mir fehlt irgendwie die Motivation, ärgere mich aber trotzdem jeden Tag wenn einige Klamotten zurück in den Schrank wandern.

Wow da hast du ja schon nen ordentlichen Weg hinter dir!
Der Feinschliff gelingt meist leider nur durch Sport.
In s werd ich nie nie passen. Bin so breit gebaut und die Möppies sind zu groß

Zitat von karamella:

Zitat von Botticelli:

Ich brauch auch noch Motivation
Ich bin 1,68 gross. Wog 1 Tag vor der Geburt meines Sohnes 85 kg und habe bis heute auf 63,2 kg abgenommen.
Aber irgendwie passe ich immer noch nicht in alle Sachen. Ich trage S und einige Oberteile rollen sich hoch wenn ich die anhabe, bin also an einigen Stellen noch ein wenig zu " mopsig ".
Nun brauche ich Hilfe die letzten 2-3 kg abzunehmen. Mir fehlt irgendwie die Motivation, ärgere mich aber trotzdem jeden Tag wenn einige Klamotten zurück in den Schrank wandern.

Wow da hast du ja schon nen ordentlichen Weg hinter dir!
Der Feinschliff gelingt meist leider nur durch Sport.
In s werd ich nie nie passen. Bin so breit gebaut und die Möppies sind zu groß

Danke. Sport mache ich, Brüste sind nicht die größten bzw wenn ich nicht mehr stille kann man es kaum Brust nennen also muss es doch eigentlich bald mal passen.

Zitat von Botticelli:

Zitat von karamella:

Zitat von Botticelli:

Ich brauch auch noch Motivation
Ich bin 1,68 gross. Wog 1 Tag vor der Geburt meines Sohnes 85 kg und habe bis heute auf 63,2 kg abgenommen.
Aber irgendwie passe ich immer noch nicht in alle Sachen. Ich trage S und einige Oberteile rollen sich hoch wenn ich die anhabe, bin also an einigen Stellen noch ein wenig zu " mopsig ".
Nun brauche ich Hilfe die letzten 2-3 kg abzunehmen. Mir fehlt irgendwie die Motivation, ärgere mich aber trotzdem jeden Tag wenn einige Klamotten zurück in den Schrank wandern.

Wow da hast du ja schon nen ordentlichen Weg hinter dir!
Der Feinschliff gelingt meist leider nur durch Sport.
In s werd ich nie nie passen. Bin so breit gebaut und die Möppies sind zu groß

Danke. Sport mache ich, Brüste sind nicht die größten bzw wenn ich nicht mehr stille kann man es kaum Brust nennen also muss es doch eigentlich bald mal passen.

Ich hätte gerne weniger Brust. Okay ich stille auch noch, aber selbst abgestillt find ich sie zu viel. Weniger würde wenigstens zu meiner eher knabenhaften Figur passen.
Was wäre denn so schlimm, wenn du einfach ne M anziehst!?

Zitat von karamella:

Zitat von Botticelli:

Zitat von karamella:

Zitat von Botticelli:

Ich brauch auch noch Motivation
Ich bin 1,68 gross. Wog 1 Tag vor der Geburt meines Sohnes 85 kg und habe bis heute auf 63,2 kg abgenommen.
Aber irgendwie passe ich immer noch nicht in alle Sachen. Ich trage S und einige Oberteile rollen sich hoch wenn ich die anhabe, bin also an einigen Stellen noch ein wenig zu " mopsig ".
Nun brauche ich Hilfe die letzten 2-3 kg abzunehmen. Mir fehlt irgendwie die Motivation, ärgere mich aber trotzdem jeden Tag wenn einige Klamotten zurück in den Schrank wandern.

Wow da hast du ja schon nen ordentlichen Weg hinter dir!
Der Feinschliff gelingt meist leider nur durch Sport.
In s werd ich nie nie passen. Bin so breit gebaut und die Möppies sind zu groß

Danke. Sport mache ich, Brüste sind nicht die größten bzw wenn ich nicht mehr stille kann man es kaum Brust nennen also muss es doch eigentlich bald mal passen.

Ich hätte gerne weniger Brust. Okay ich stille auch noch, aber selbst abgestillt find ich sie zu viel. Weniger würde wenigstens zu meiner eher knabenhaften Figur passen.
Was wäre denn so schlimm, wenn du einfach ne M anziehst!?

M muss ich mir erst kaufen.
Und ich bin ein wenig zu geizig Sachen neu zu kaufen wenn ich sie hier habe. Vorallem waren die Sachen teilweise teuer und dann sehe ich es noch weniger ein.