@mygirls
Was genau magst du denn wissen?
Man meldet sich auf der Seite an, dann bekommt man, wenn man alle wichtigen Daten eingegeben hat, der Gesamtumsatz an kcal pro Tag gesagt. Und davon isst man bei einer langsamen und gesunden Abnahme ca. 80%.

Wie viel man in % schon verbraucht hat, wird einem angezeigt.

Ich bin 1,66m und wiege gerade 97,9kg. Mein Grundumsatz liegt bei ca 1495 kcal. Darunter sollte ich nie kommen, da der Körper sonst auf Sparflamme schaltet irgendwann.

Mein Gesamtumsatz liegt bei ca 2093 kcal. Wenn ich die verbrauchen würde, würde ich mein Gewicht halten.

Ich verbrsuche 80% von dem Gesamtumsatz. Das sind ca. 1674 kcal.

Ich hoffe, das ist etwas verständlich. Tippe auch mit Handy gerade

Ach Mädels, lasst euch mal drücken!!!!

Ich habe in Hosen und auch in Oberteilen 46! Ich hatte sonst immer 38!! Ist das nicht bitter??!!

Aber wir Arbeiten an uns und zusammen schaffen wir das!

Ach ja.
Meine alten Hosen rollen sich auch ueber dem Bauch und meine T-Shirts von der SS kann ich auch noch so anziehen.
Hatte immer kleinere Größe und mittlerweile is mir auch de 46 zu klein

fühl mich prima
GRAD
kann sich aber schlagartig ändern...
die ss jeans is nur noch am runterrutschen...

WIR SIND ALLE WUNDER WUNDER SCHÖÖÖÖÖÖN!!!!!!!!!!! <3

hab so ein hohes gewicht wegem wasser im körper, arzt sagt 10kg wasser müsst ich abziehen. kann erst in 2 monaten mit therapie anfangen

So zeig euch jetzt mal nen ganz aktuelles Bild von mir

huhu....entschuldigt Leute das ich immoment sowenig online bin....nur hund, haushalt, baby, mann und 3 mal die Woche arbeiten....da bleibt MC hängen, sry....

Aktueelles Gewicht 76,4kg

So wie ich jetzt aussehe, sah ich in meiner SS im 4. Monat aus Und in meine SS bin ich schon mit 10kg zu viel gestartet.

Jetzt habe ich auch Gr. 46

Früher hatte ich untenrum Gr. 38 und obenrum Gr. 40/42

Wie habt ihr zugenommen?
Bei mir war es vorallem nach dem Abstillen, da habe ich dann gleich mal 10kg mehr durch Heißhunger oder Freßatacken.

Durch meinen geliebten Ehemann hab ich zugenimmen

ich hab durch meine schilddrüsenunterfunktion zugenommen...

@ Mama_2013
hat der so gut gekocht?

@ lilu
kannst du da überhaupt abnehmen? Entschuldige die blöde Frage...

Neee - ich koche mehr durch meinen Beruf =)
Nur die Liebe geht ja bekanntlicher Weise durch den Magen =)

Mit einer Schilddrüsenunterfunktion kann man schwer abnehmen.
Ich hatte jahrelang eine und nun is alles wieder normal

Zitat von Josephina:

@ Mama_2013
hat der so gut gekocht?

@ lilu
kannst du da überhaupt abnehmen? Entschuldige die blöde Frage...

Wenn man nicht richtig eingestellt ist dann nicht.
Ich bin es aber Gott sei dank.
Leider hat man die Erkrankung erst sehr spät entdeckt und ich hab somit in 5 Jahren 40 Kilo zugenommen...

@lilu
Achso, dann drück ich die Daumen, dass wir bald schlank sind

@mama
Bist du Köchin?

Jap hab es gelernt

Zitat von Mama_2o13:

Jap hab es gelernt

Ahso Das ist aj cool. Kochst du da noch viel zu Hause? Oder arbeitest du jetzt nicht mehr als Köchin?