bei mir sieht es extrem kacke aus..kann mich nicht ma zum sport bewegen

oh je, bei mir sieht es genauso aus, steckt in einem totalen tief und könnte mich echt treten! morgen wird meine maus 1 jahr alt und am samstag wird dann gefeiert und gegrillt...

dann kommen ja auch wwieder kalorien drauf ne.

Ich brauch auch Motivation, ich kriegs nicht gebacken. Mein Kopf will einfach nicht

Mädels, ich lass mir was einfallen.... aber heute wird erstmal Geburtstag gefeiert bis später xxx

Wir schaffen unser Wunschgewicht
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mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 78,6 kg | noch 14,6 kg bis zum Ziel
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YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 77,2 kg | noch 12,2 kg bis zum Ziel
02.08.2012 - 76,3 kg
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Zuckerlie | Startgewicht: 79,2 kg | Wunschgewicht: 67 kg | Momentan: 73,7 kg | noch 6,7 kg bis zum Ziel
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Georgiana | Strtgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,9 kg bis zum Ziel
.15.07 65,0 +100 gramm
17.07 64,8 - 200gramm
20.07. 64,7 -100gramm
26.07 64,7 -0
01.08 65,3 +600 gramm
07.08. 65,6 +300
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Sandy20 | Startgewicht: 75 kg | Wunschgewicht: 50 kg | Momentan: 57,3 | noch 7,3kg bis zum Ziel
.16.07.2012 58,8kg -200gramm
18.07.2012 58,3kg -500gramm
20.07.2012 57,9kg -400gramm
28.07.2012 57,7kg -200gramm
02.08.2012 57,3kg -400gramm
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babymausi | Startgewicht: 74 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 74 kg | noch 14 kg bis zum Ziel
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dimiinlove | Startgewicht: 80,9 kg | Wunschgewicht: 75 kg | Momentan: 79,4 kg | noch 4,4 kg bis zum Ziel
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mami_86 | Startgewicht: * 110,0 kg | Wunschgewicht: 68,0 kg | Momentan: 76,5 kg | noch 8,5 kg bis zum Ziel
. 19.07. 75,50 kg -1,00 kg
. 23.07. 75,20 kg -0,30 kg
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MotoBiene : Startgewicht 75 kg/Wunschgewicht 58 kg / Momentan: 60,7 noch bis zum Ziel 2,7 kg
28.07. : 62,4
31.07. : 61,2
01.08. : 61,0
02.08. : 60,8
10.08.: 60,7
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Colli :Startgewicht 80/ Wunschgewicht 60kg/ Momentan 72,8 noch bis zum Ziel 12,8
.01.08.: 72,0 kg
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Stephiee : Startgewicht 61 KG / Wunschgewicht 53 KG / Momentan: 59 KG

Nur 100 Gramm weniger diese Woche, aber nun ja es geht weiter abwärts - durchhalten Mädels!

Wenn ich am läppi bin kümmere ich mich mal um die liste! Hab gestern Abend auf der Waage 77,7 stehen gehabt bin jetzt mal gespannt

Hatte die Woche über auch keine Motivation. Hatte schon 1 kg zugenommen gehabt, aber jetzt sind es wieder 200g weniger

Wir schaffen unser Wunschgewicht
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mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 78,6 kg | noch 14,6 kg bis zum Ziel
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YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 77,2 kg | noch 12,2 kg bis zum Ziel
02.08.2012 - 76,3 kg
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Zuckerlie | Startgewicht: 79,2 kg | Wunschgewicht: 67 kg | Momentan: 73,7 kg | noch 6,7 kg bis zum Ziel
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Georgiana | Strtgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,9 kg bis zum Ziel
.15.07 65,0 +100 gramm
17.07 64,8 - 200gramm
20.07. 64,7 -100gramm
26.07 64,7 -0
01.08 65,3 +600 gramm
07.08. 65,6 +300
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Sandy20 | Startgewicht: 75 kg | Wunschgewicht: 50 kg | Momentan: 57,3 | noch 7,3kg bis zum Ziel
.16.07.2012 58,8kg -200gramm
18.07.2012 58,3kg -500gramm
20.07.2012 57,9kg -400gramm
28.07.2012 57,7kg -200gramm
02.08.2012 57,3kg -400gramm
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babymausi | Startgewicht: 74 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 74 kg | noch 14 kg bis zum Ziel
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dimiinlove | Startgewicht: 80,9 kg | Wunschgewicht: 75 kg | Momentan: 79,4 kg | noch 4,4 kg bis zum Ziel
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mami_86 | Startgewicht: * 110,0 kg | Wunschgewicht: 68,0 kg | Momentan: 76,5 kg | noch 8,5 kg bis zum Ziel
. 19.07. 75,50 kg -1,00 kg
. 23.07. 75,20 kg -0,30 kg
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MotoBiene : Startgewicht 75 kg/Wunschgewicht 58 kg / Momentan: 60,7 noch bis zum Ziel 2,7 kg
28.07. : 62,4
31.07. : 61,2
01.08. : 61,0
02.08. : 60,8
10.08.: 60,7
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Colli :Startgewicht 80/ Wunschgewicht 60kg/ Momentan 71,8 noch bis zum Ziel 11,8
01.08.: 72,0 kg
11.08.: 71,8 kg
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Stephiee : Startgewicht 61 KG / Wunschgewicht 53 KG / Momentan: 59 KG

Zitat von mami_86:

Ich brauch auch Motivation, ich kriegs nicht gebacken. Mein Kopf will einfach nicht

los beweg dein arsch ! denk an die scheiss kalorien die den körper verformen !..

ist das genug

Wir schaffen unser Wunschgewicht
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mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 78,6 kg | noch 14,6 kg bis zum Ziel
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YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 77,2 kg | noch 12,2 kg bis zum Ziel
02.08.2012 - 76,3 kg
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Zuckerlie | Startgewicht: 79,2 kg | Wunschgewicht: 67 kg | Momentan: 73,7 kg | noch 6,7 kg bis zum Ziel
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Georgiana | Strtgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,9 kg bis zum Ziel
.15.07 65,0 +100 gramm
17.07 64,8 - 200gramm
20.07. 64,7 -100gramm
26.07 64,7 -0
01.08 65,3 +600 gramm
07.08. 65,6 +300
11.08 65,6

Sandy20 | Startgewicht: 75 kg | Wunschgewicht: 50 kg | Momentan: 57,3 | noch 7,3kg bis zum Ziel
.16.07.2012 58,8kg -200gramm
18.07.2012 58,3kg -500gramm
20.07.2012 57,9kg -400gramm
28.07.2012 57,7kg -200gramm
02.08.2012 57,3kg -400gramm
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babymausi | Startgewicht: 74 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 74 kg | noch 14 kg bis zum Ziel
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dimiinlove | Startgewicht: 80,9 kg | Wunschgewicht: 75 kg | Momentan: 79,4 kg | noch 4,4 kg bis zum Ziel
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mami_86 | Startgewicht: * 110,0 kg | Wunschgewicht: 68,0 kg | Momentan: 76,5 kg | noch 8,5 kg bis zum Ziel
. 19.07. 75,50 kg -1,00 kg
. 23.07. 75,20 kg -0,30 kg
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MotoBiene : Startgewicht 75 kg/Wunschgewicht 58 kg / Momentan: 60,7 noch bis zum Ziel 2,7 kg
28.07. : 62,4
31.07. : 61,2
01.08. : 61,0
02.08. : 60,8
10.08.: 60,7
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Colli :Startgewicht 80/ Wunschgewicht 60kg/ Momentan 71,8 noch bis zum Ziel 11,8
01.08.: 72,0 kg
11.08.: 71,8 kg
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Stephiee : Startgewicht 61 KG / Wunschgewicht 53 KG / Momentan: 59 KG

ich dachte ich guck einma nich richtig stand da 66,2 jetz is zum glück wieder 65,6

Zitat von Georgiana:

Zitat von mami_86:

Ich brauch auch Motivation, ich kriegs nicht gebacken. Mein Kopf will einfach nicht

los beweg dein arsch ! denk an die scheiss kalorien die den körper verformen !..

ist das genug

geil !!! Danke
Werde ab morgen mal alles aufschreiben was ich so in mich stopfe und es mal wie eine Art Tagebuch führen. Damit ich da einfach mal sehe was an Kalorien das so ist. Vielleicht komm ich so wieder rein

Wir schaffen unser Wunschgewicht
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mini.maus | Startgewicht: 92 kg | Wunschgewicht: 64 kg | Momentan: 77,4 kg | noch 13,4 kg bis zum Ziel
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YoungFamily2010 | Startgewicht: 95,5 kg | Wunschgewicht: 65,0 kg | Momentan: 77,2 kg | noch 12,2 kg bis zum Ziel
02.08.2012 - 76,3 kg
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Zuckerlie | Startgewicht: 79,2 kg | Wunschgewicht: 67 kg | Momentan: 73,7 kg | noch 6,7 kg bis zum Ziel
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Georgiana | Strtgewicht: 64,9 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 64,9 kg | noch 4,9 kg bis zum Ziel
07.08. 65,6 +300
11.08 65,6
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Sandy20 | Startgewicht: 75 kg | Wunschgewicht: 50 kg | Momentan: 57,3 | noch 7,3kg bis zum Ziel
28.07.2012 57,7kg -200gramm
02.08.2012 57,3kg -400gramm
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babymausi | Startgewicht: 74 kg | Wunschgewicht: 60 kg | Momentan: 74 kg | noch 14 kg bis zum Ziel
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dimiinlove | Startgewicht: 80,9 kg | Wunschgewicht: 75 kg | Momentan: 79,4 kg | noch 4,4 kg bis zum Ziel
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mami_86 | Startgewicht: * 110,0 kg | Wunschgewicht: 68,0 kg | Momentan: 75,2 kg | noch 8,5 kg bis zum Ziel
19.07. 75,5 kg -1,00 kg
23.07. 75,2 kg -0,3 kg
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MotoBiene | Startgewicht: 75,0 kg | Wunschgewicht: 58,0 kg | Momentan: 60,7 kg | noch 2,7 kg bis zum Ziel
02.08. : 60,8
10.08.: 60,7
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Colli : Startgewicht 80,0 kg | Wunschgewicht 60,0 kg | Momentan 71,8 kg | noch 11,8 kg bis zum Ziel
01.08.: 72,0 kg
11.08.: 71,8 kg
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Stephiee : Startgewicht 61,0 kg | Wunschgewicht 53,0 kg | Momentan: 59,0 kg | noch 6,0 kg bis zum Ziel
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Ich bitte euch immer nur die letzen beiden Gewichtsstände aufzuschreiben es wird sonst zu viel