Zitat von Sonce:

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob ihr noch Platz für mich habt?
Bin schon länger sehr unzufrieden mit meinem Gewicht und meide die Waage, aber gestern Abend bin ich fast umgefallen, als ich mich nach langer Zeit doch mal wieder gewogen habe! Nun habe ich mir vorgenommen: Es muss sich etwas ändern! Leider bin ich nicht so konsequent und hoffe das ich da in einer "Gruppe" mehr Erfolg habe und das man sich gegenseitig vielleicht ein bisschen motiviert.
Wie habt ihr das denn alle nun vor? Essen umstellen? Wenn ja, wie? Bestimmte Diäten, Rezepte und und und? Ich weiss gar nicht wie ich das ganze überhaupt anfangen soll.

Ich bin übrigens 1,62 und wiege 78 kg. Mein Ziel sind 60 Kg.

Erst mal

Also ich überlege ob ich mich bei WW anmelde. Bis jetzt hab ich mich auf eine Kohlenhydrat vermeidungs Diät gesetzt
Finde es selbst auch sehr schwer. Bin auch nicht gerade sehr Diszipliniert. Über WW wurde schon recht viel Berichtet.
Die Ernährung umstellen muss wohl sein. Bin fleißig am suchen im Netz nach Lösungen. Mein Mann hat schließlich keine Diät nötig also muss er noch genug essen bekommen und auch mal was ordentliches bekommen und ich halt nicht.

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Sonce:

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob ihr noch Platz für mich habt?
Bin schon länger sehr unzufrieden mit meinem Gewicht und meide die Waage, aber gestern Abend bin ich fast umgefallen, als ich mich nach langer Zeit doch mal wieder gewogen habe! Nun habe ich mir vorgenommen: Es muss sich etwas ändern! Leider bin ich nicht so konsequent und hoffe das ich da in einer "Gruppe" mehr Erfolg habe und das man sich gegenseitig vielleicht ein bisschen motiviert.
Wie habt ihr das denn alle nun vor? Essen umstellen? Wenn ja, wie? Bestimmte Diäten, Rezepte und und und? Ich weiss gar nicht wie ich das ganze überhaupt anfangen soll.

Ich bin übrigens 1,62 und wiege 78 kg. Mein Ziel sind 60 Kg.

Erst mal

Also ich überlege ob ich mich bei WW anmelde. Bis jetzt hab ich mich auf eine Kohlenhydrat vermeidungs Diät gesetzt
Finde es selbst auch sehr schwer. Bin auch nicht gerade sehr Diszipliniert. Über WW wurde schon recht viel Berichtet.
Die Ernährung umstellen muss wohl sein. Bin fleißig am suchen im Netz nach Lösungen. Mein Mann hat schließlich keine Diät nötig also muss er noch genug essen bekommen und auch mal was ordentliches bekommen und ich halt nicht.

Ich habe auch über WW nachgedacht, aber ehrlich gesagt habe ich keine Lust dazu, dafür zu bezahlen... bzw. gesünder einkaufen usw. kostet ja auch schon genug
Mein erster Gedanke war auch auf Kohlenhydrate zu verzichten bzw. weniger davon zu essen, aber das allein wird ja nix bringen denke ich.
Ich suche auch im Internet nach allen Infos und Rezepten. Hab mich da nun schon total reingesteigert. Mein Freund brauch auch keine Diät, aber hab mit ihm abgemacht das er das Mittag essen trotzdem mit isst, damit sich die kocherei überhaupt lohnt. Für mich alleine fände ich das doof. Zum Frühstück und abends kann er ja essen was er möchte und wenns ihm auch mittags nicht reichen sollte, kann er ja auch was dazu essen Ich hab mich zur Zeit irgendwie auf Kalorien versteift und bin nur am rechnen und mit schreiben auf einer tollen App auf dem Handy
Möchtest du auch zu WW treffen gehen dann ?

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

wow.... 22 kilo seit Januar...echt klasse wie konsequent du das durchziehst. Wie lange willst du das ganze denn noch machen? Ich frage mich, was passieren wird, wenn du mit WW aufhörst? Irgendwie habe ich im Hinterkopf, das wenn man einmal anfängt, man es immer weiter machen muss! Denn wenn man von heute auf morgen ja ganz normal anfängt zu essen, nimmt man doch wieder zu ? Oder?

Zitat von 00mandy00:

Hallo an alle,

Hab Hut Mittag gesündigt. Hab mir erst Kornspitz mit Putenschinken und anschl. Eine Semmen mit Nutella gegessen. Das Nutella hat ja sooooooo gut gerochen!

morgen, aber morgen werd ich wieder brav sein!

Momentan fällt es mir so schwer konsequent zu sein!

Ach ja, hab beschlossen ab Sept in einem Fitnessstudio anzufangen!

worauf möchtest du im fitnesscenter denn den Schwerpunkt legen? Bzw. welches Trainig oder machst du irgend einen kurs mit?

Abnehmliste
yyymimiyyy Alter: 18 / Größe: 164cm / Aktuelles Gewicht: 109 kg / Ziel: fürs erste unter 100kg
littl18 Alter: 20 / Größe: 166cm / Aktuelles Gewicht: 64/65kg / Ziel: 60kg
00mandy00 Alter: 26 / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 70kg / Ziel: 65kg
sally.heart: Alter: 18 / Größe: / Aktuelles Gewicht: 95kg / Ziel: 70kg
Miss_Geschick: Alter: 18 /
Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 89,4kg / Ziel: 69,4kg
adicctedtoyou__: Alter: 16 / Größe: 160cm / Aktuelles Gewicht: 90,2kg / Ziel: 70kg.
Sonce: Alter: 26 / Größe: 162cm / Aktuelles Gewicht: 78kg / Ziel: 60kg

Zitat von Sonce:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Sonce:

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob ihr noch Platz für mich habt?
Bin schon länger sehr unzufrieden mit meinem Gewicht und meide die Waage, aber gestern Abend bin ich fast umgefallen, als ich mich nach langer Zeit doch mal wieder gewogen habe! Nun habe ich mir vorgenommen: Es muss sich etwas ändern! Leider bin ich nicht so konsequent und hoffe das ich da in einer "Gruppe" mehr Erfolg habe und das man sich gegenseitig vielleicht ein bisschen motiviert.
Wie habt ihr das denn alle nun vor? Essen umstellen? Wenn ja, wie? Bestimmte Diäten, Rezepte und und und? Ich weiss gar nicht wie ich das ganze überhaupt anfangen soll.

Ich bin übrigens 1,62 und wiege 78 kg. Mein Ziel sind 60 Kg.

Erst mal

Also ich überlege ob ich mich bei WW anmelde. Bis jetzt hab ich mich auf eine Kohlenhydrat vermeidungs Diät gesetzt
Finde es selbst auch sehr schwer. Bin auch nicht gerade sehr Diszipliniert. Über WW wurde schon recht viel Berichtet.
Die Ernährung umstellen muss wohl sein. Bin fleißig am suchen im Netz nach Lösungen. Mein Mann hat schließlich keine Diät nötig also muss er noch genug essen bekommen und auch mal was ordentliches bekommen und ich halt nicht.

Ich habe auch über WW nachgedacht, aber ehrlich gesagt habe ich keine Lust dazu, dafür zu bezahlen... bzw. gesünder einkaufen usw. kostet ja auch schon genug
Mein erster Gedanke war auch auf Kohlenhydrate zu verzichten bzw. weniger davon zu essen, aber das allein wird ja nix bringen denke ich.
Ich suche auch im Internet nach allen Infos und Rezepten. Hab mich da nun schon total reingesteigert. Mein Freund brauch auch keine Diät, aber hab mit ihm abgemacht das er das Mittag essen trotzdem mit isst, damit sich die kocherei überhaupt lohnt. Für mich alleine fände ich das doof. Zum Frühstück und abends kann er ja essen was er möchte und wenns ihm auch mittags nicht reichen sollte, kann er ja auch was dazu essen Ich hab mich zur Zeit irgendwie auf Kalorien versteift und bin nur am rechnen und mit schreiben auf einer tollen App auf dem Handy
Möchtest du auch zu WW treffen gehen dann ?

Da will ich auf gar keinen Fall hin. Ich bin eher der Typ Mensch der fremde Menschen im Privatleben meidet.
Ich versuch mein Mann dicker zu bekommen, damit ich schlanker neben ihm aussehe klappt bloß nicht
Ich glaube die Kohlenhydrate machen schon eine menge aus. Die werden doch am meisten gegessen. Nudeln, Kartoffeln, Brot so die Typischen Sachen, die meist Täglich gegessen werden.
Kalorien zählen ist mir zu anstrengend. Das nach wiegen und aufschreiben und nachrechnen, nichts für mich.

Zitat von Sonce:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

wow.... 22 kilo seit Januar...echt klasse wie konsequent du das durchziehst. Wie lange willst du das ganze denn noch machen? Ich frage mich, was passieren wird, wenn du mit WW aufhörst? Irgendwie habe ich im Hinterkopf, das wenn man einmal anfängt, man es immer weiter machen muss! Denn wenn man von heute auf morgen ja ganz normal anfängt zu essen, nimmt man doch wieder zu ? Oder?

ich will das noch machen bis die letzten 20 kilo weg sind man kann natürlich cniht sofort aufhören mit ww. also wenn cih mein wunschgewicht habe dann möchte ich ca. 6 monate mit ww mein gewicht halten, danach sollte man eigendlich wissen wie es geht "normal" essen wird es nciht mehr geben! also das was jetzt normal für uns ist ist in wirklichkeit ja kein normales essen, wir essen alle zuviel,desshalb sind wir ja auch dick
man muss völlig umdenken und auch sein ganzes leben auf die ernährung achten! ein "normal" wie wir es jetzt kennen wird zu einem "richtigen" normal essen, und das ist einfach anders...
es wird sicher schwer, warscheinlich schwerer als das abnehmen, aber wenn du irgendeine andere "diät" machst kannst du danac ja auch cniht wieder essen wie vorher...weil dann gibts den berühmten jojoeffekt.
und ww ist ja keine diät, das ist eine ernährungsumstellung, und die beinhaltet das man das sein leben lang macht!

Zitat von Sonce:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Sonce:

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob ihr noch Platz für mich habt?
Bin schon länger sehr unzufrieden mit meinem Gewicht und meide die Waage, aber gestern Abend bin ich fast umgefallen, als ich mich nach langer Zeit doch mal wieder gewogen habe! Nun habe ich mir vorgenommen: Es muss sich etwas ändern! Leider bin ich nicht so konsequent und hoffe das ich da in einer "Gruppe" mehr Erfolg habe und das man sich gegenseitig vielleicht ein bisschen motiviert.
Wie habt ihr das denn alle nun vor? Essen umstellen? Wenn ja, wie? Bestimmte Diäten, Rezepte und und und? Ich weiss gar nicht wie ich das ganze überhaupt anfangen soll.

Ich bin übrigens 1,62 und wiege 78 kg. Mein Ziel sind 60 Kg.

Erst mal

Also ich überlege ob ich mich bei WW anmelde. Bis jetzt hab ich mich auf eine Kohlenhydrat vermeidungs Diät gesetzt
Finde es selbst auch sehr schwer. Bin auch nicht gerade sehr Diszipliniert. Über WW wurde schon recht viel Berichtet.
Die Ernährung umstellen muss wohl sein. Bin fleißig am suchen im Netz nach Lösungen. Mein Mann hat schließlich keine Diät nötig also muss er noch genug essen bekommen und auch mal was ordentliches bekommen und ich halt nicht.

Ich habe auch über WW nachgedacht, aber ehrlich gesagt habe ich keine Lust dazu, dafür zu bezahlen... bzw. gesünder einkaufen usw. kostet ja auch schon genug
Mein erster Gedanke war auch auf Kohlenhydrate zu verzichten bzw. weniger davon zu essen, aber das allein wird ja nix bringen denke ich.
Ich suche auch im Internet nach allen Infos und Rezepten. Hab mich da nun schon total reingesteigert. Mein Freund brauch auch keine Diät, aber hab mit ihm abgemacht das er das Mittag essen trotzdem mit isst, damit sich die kocherei überhaupt lohnt. Für mich alleine fände ich das doof. Zum Frühstück und abends kann er ja essen was er möchte und wenns ihm auch mittags nicht reichen sollte, kann er ja auch was dazu essen Ich hab mich zur Zeit irgendwie auf Kalorien versteift und bin nur am rechnen und mit schreiben auf einer tollen App auf dem Handy
Möchtest du auch zu WW treffen gehen dann ?

es ist übrigens völliger unsinn das gesunde ernährung mehr kostet...natürlich ist gemüse (manchmal) teurer als fertigessen ABER man isst ja dann cniht mehr so viel wie vorher...man muss ja nur mal überlegen wieviele süßigkeiten o.ä. man "vorher" gegessen hat...das fällt ja dann alles weg
ich bezahle für meine einkäufe nciht mehr als vor ww...

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von Sonce:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Sonce:

Hallo,

ich wollte mal fragen, ob ihr noch Platz für mich habt?
Bin schon länger sehr unzufrieden mit meinem Gewicht und meide die Waage, aber gestern Abend bin ich fast umgefallen, als ich mich nach langer Zeit doch mal wieder gewogen habe! Nun habe ich mir vorgenommen: Es muss sich etwas ändern! Leider bin ich nicht so konsequent und hoffe das ich da in einer "Gruppe" mehr Erfolg habe und das man sich gegenseitig vielleicht ein bisschen motiviert.
Wie habt ihr das denn alle nun vor? Essen umstellen? Wenn ja, wie? Bestimmte Diäten, Rezepte und und und? Ich weiss gar nicht wie ich das ganze überhaupt anfangen soll.

Ich bin übrigens 1,62 und wiege 78 kg. Mein Ziel sind 60 Kg.

Erst mal

Also ich überlege ob ich mich bei WW anmelde. Bis jetzt hab ich mich auf eine Kohlenhydrat vermeidungs Diät gesetzt
Finde es selbst auch sehr schwer. Bin auch nicht gerade sehr Diszipliniert. Über WW wurde schon recht viel Berichtet.
Die Ernährung umstellen muss wohl sein. Bin fleißig am suchen im Netz nach Lösungen. Mein Mann hat schließlich keine Diät nötig also muss er noch genug essen bekommen und auch mal was ordentliches bekommen und ich halt nicht.

Ich habe auch über WW nachgedacht, aber ehrlich gesagt habe ich keine Lust dazu, dafür zu bezahlen... bzw. gesünder einkaufen usw. kostet ja auch schon genug
Mein erster Gedanke war auch auf Kohlenhydrate zu verzichten bzw. weniger davon zu essen, aber das allein wird ja nix bringen denke ich.
Ich suche auch im Internet nach allen Infos und Rezepten. Hab mich da nun schon total reingesteigert. Mein Freund brauch auch keine Diät, aber hab mit ihm abgemacht das er das Mittag essen trotzdem mit isst, damit sich die kocherei überhaupt lohnt. Für mich alleine fände ich das doof. Zum Frühstück und abends kann er ja essen was er möchte und wenns ihm auch mittags nicht reichen sollte, kann er ja auch was dazu essen Ich hab mich zur Zeit irgendwie auf Kalorien versteift und bin nur am rechnen und mit schreiben auf einer tollen App auf dem Handy
Möchtest du auch zu WW treffen gehen dann ?

es ist übrigens völliger unsinn das gesunde ernährung mehr kostet...natürlich ist gemüse (manchmal) teurer als fertigessen ABER man isst ja dann cniht mehr so viel wie vorher...man muss ja nur mal überlegen wieviele süßigkeiten o.ä. man "vorher" gegessen hat...das fällt ja dann alles weg
ich bezahle für meine einkäufe nciht mehr als vor ww...

.... neee unsinn ist das nicht. Ich habe ja schließlich noch einen Freund, der essen darf was er möchte. Durch ihn fallen die Süßigkeiten und auch alle anderen Dinge (die ich jetzt nicht mehr essen möchte)- ja dennoch nicht weg. Die werden ja dazu gekauft. Er beteiligt sich eben nur beim Mittag essen, aber wenn er noch etwas dzau möchte, mache ich das speziell für ihn auch noch fertig. Klar er isst dann von den Sachen insgesamt weniger, weil ich da ja wegfalle, aber dennoch isst er sie weiter....und wenn ich jetzt als Beispiel nur 2 tafeln schokolade kaufe (35 cent pro stück)- und 70 cent dafür ausgebe....statt das ich 4 kaufe..... und stattdessen aber 2 auberginen hole für 2 euro, dann sieht man doch schon den unterschied. 70 cent gespart- aber 2 ausgegebn. Verstehst du wie ich das meine? Aber da ich erst vor ein paar Tagen angefangen habe mit der diät, kann ich das noch nicht so richtig beurteilen. Jetzt zur Zeit glaube ich das es mich mehr kosten wird- aber in 2, 3 Wochen kann ich dir dann auch berichten obs so auch zugetroffen is

Zitat von yyymimiyyy:

Da will ich auf gar keinen Fall hin. Ich bin eher der Typ Mensch der fremde Menschen im Privatleben meidet.
Ich versuch mein Mann dicker zu bekommen, damit ich schlanker neben ihm aussehe klappt bloß nicht
Ich glaube die Kohlenhydrate machen schon eine menge aus. Die werden doch am meisten gegessen. Nudeln, Kartoffeln, Brot so die Typischen Sachen, die meist Täglich gegessen werden.
Kalorien zählen ist mir zu anstrengend. Das nach wiegen und aufschreiben und nachrechnen, nichts für mich.

Hehe ich könnte mich zu solchen treffen wohl auch eher nicht überwinden
Kalorien zählen etc empfand ich ehrlich gesagt auch immer als bescheurt, aber da ich das nun schon paar tage konsequent mache, hats auch schon angefangen spass zu machen *g*
und ich rechne auch nicht groß. hab da auf meinem handy eine app, und muss das essen nur kurz einscannen und speicher das eben ab. Da muss ich nur die portion noch eingeben und schon weiss ich wie viel ich zu mir nehme. das klappt ganz gut bisher.

Zitat:

Zitat von Miss_Geschick:

er viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

ich will das noch machen bis die letzten 20 kilo weg sind man kann natürlich cniht sofort aufhören mit ww. also wenn cih mein wunschgewicht habe dann möchte ich ca. 6 monate mit ww mein gewicht halten, danach sollte man eigendlich wissen wie es geht "normal" essen wird es nciht mehr geben! also das was jetzt normal für uns ist ist in wirklichkeit ja kein normales essen, wir essen alle zuviel,desshalb sind wir ja auch dick
man muss völlig umdenken und auch sein ganzes leben auf die ernährung achten! ein "normal" wie wir es jetzt kennen wird zu einem "richtigen" normal essen, und das ist einfach anders...
es wird sicher schwer, warscheinlich schwerer als das abnehmen, aber wenn du irgendeine andere "diät" machst kannst du danac ja auch cniht wieder essen wie vorher...weil dann gibts den berühmten jojoeffekt.
und ww ist ja keine diät, das ist eine ernährungsumstellung, und die beinhaltet das man das sein leben lang macht!

...ein Leben lang...wie schaffen das einige nur?
Ich mache ja jetzt die Diät bzw die Ernährungsumstellung und weiss schon jetzt nicht, wie ich das ein ganzes Leben einhalten soll. Es gibt zu viele leckere unegsunde sachen *seufz* Ich war eigentlich immer sehr sehr dünn und schlank. Ich habe die Hoffnung das mein Körper sich vllt wieder drauf einstellt, nicht bei jeder kleinigkeit wieder zuzunehmen.... aber das is wohl eher nur die Hoffnung... wenn man einmal dick geworden ist, wird man wohl eher schneller wieder dick als manch anderer...

hallo darf ich mich dazu gesellen?
ich bin 27, hab vor der ss mit fitness und kalorien zählen 20 kg abgenommen.
nach der ss waren 22 drauf >.<
habs nach der geburt mit schlank im schlaf probiert, aber hat iwie nich gefunzt bei mir.
seit samstag bin ich bei ww angemeldet ( nur online! nich so ne treffen ) und finds klasse
die rezepte sind so lecker und ich achte viel bewusster darauf was ich kaufe und wie ich meine punkte verteilen will xD heißt wenn ich heißhunger hab überleg ich 5 mal ob ich ne milchschnitte oder doch lieber ne banane nehm und es klappt hihi
muss aber sagen, dass ich auch nich mehr geld ausgeb als vorher

Zitat von hafenperle:

hallo darf ich mich dazu gesellen?
ich bin 27, hab vor der ss mit fitness und kalorien zählen 20 kg abgenommen.
nach der ss waren 22 drauf >.<
habs nach der geburt mit schlank im schlaf probiert, aber hat iwie nich gefunzt bei mir.
seit samstag bin ich bei ww angemeldet ( nur online! nich so ne treffen ) und finds klasse
die rezepte sind so lecker und ich achte viel bewusster darauf was ich kaufe und wie ich meine punkte verteilen will xD heißt wenn ich heißhunger hab überleg ich 5 mal ob ich ne milchschnitte oder doch lieber ne banane nehm und es klappt hihi
muss aber sagen, dass ich auch nich mehr geld ausgeb als vorher

huhuuuuu schön das noch jemand dazu kommt
wie lange hast du eigentlich dafür gebraucht, die 20 kilo abzunehmen?

hmm aber is das mit den punkte verteilen nicht genau dasselbe wie mit den kalorien? ich meine... wenn ich etwas essen möchte, schau ich ja auch auf die kalorien und denke 2 mal darüber nach ob ichs nun wirklich tue oder mir lieber etwas gönne, was weniger kalorien hat.

ich kann natürlich noch nicht genau sagen, ob meine ernährungsumstellung wirklich teurer ist, als mein einkauf vorher. Dafür mache ich es einfach noch nicht lange genug. Aber hatte ein, 2 posts davor schon geschriebn, wie ich das meinte.... also warum ich der annahme bin, das es teurer ist

ach... noch eine frage wegen WW, ist es da nicht so- das man auf nichts verzichten muss? bzw. man essen kann was man will, aber eben nur bis man eine bestimmte punktzahl erreicht hat am Tag?

genau so ist es. du teilst dir die punkte vorher auf und wenns verbraucht is isset wech ^^ aber die punkte reichen locker.
ich find kalorien zählen ehrlich gesagt um einiges umständlicher, hab ja jetzt den direkten vergleich ^^
puh wie lang hab ich da gebraucht...dat war knapp n halbes jahr vielleicht, war aber auch 3 mal die woche für 3 stunden im fitnessstudio und stand jeden tag 10 stunden im laden und hab gearbeitet xD und ich hab echt auf vieles verzichtet was ich bei ww nich mehr muss. jetzt is die situation ja etwas anders