also ich glaub von 9 eiern am tag werd ich cniht satt!
und 9 frankfurter am tag is jetzt auch cniht wirklich gesund...
ich mein, es mag ja sein das es klappt, aber es wird ganz ganz schwer dieses gewicht zu halten wenn man danach wieder "normal" isst.
ich hab meine ernährung umgestellt (mit ww) und hab wie gesagt in 7 monaten 22 kilo verloren, dazu mache ich natürlich viel sport. und ich kann von mir sagen das ich jeden abend pappsatt bin

Zitat von Miss_Geschick:

hey
wenns ok ist würd ich auch gern mitmachen.
ich bin schon seit diesem januar am abnehmen, habe bereits 22 kilo abgenommen
wiege zur zeit 89,4 kg bei 170cm größe, würde gerrn noch 20 kilo abnehmen

Ja das ist eine große Leistung. Habe am Montag schon angefangen und bis jetzt 4 Kilo weg

Abnehmliste
yyymimiyyy Alter: 18 / Größe: 164cm / Aktuelles Gewicht: 109 kg / Ziel: fürs erste unter 100kg
littl18 Alter: 20 / Größe: / Aktuelles Gewicht: 64/65kg / Ziel: 60kg
00mandy00 Alter: 26 / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 70kg / Ziel: 65kg
sally.heart: Alter: 18 / Größe: / Aktuelles Gewicht: 95kg / Ziel: 70kg
Miss_Geschick: Alter: / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 89,4kg / Ziel: 69,4kg

So ich muss jetzt einfach mal fragen, wie ihr eure Ziele erreichen wollt. Wie sieht euer Ernährungsplan aus und wie der Sportplan oder gibt es überhaupt einen Plan?

Zitat von yyymimiyyy:

Abnehmliste
yyymimiyyy Alter: 18 / Größe: 164cm / Aktuelles Gewicht: 109 kg / Ziel: fürs erste unter 100kg
littl18 Alter: 20 / Größe: / Aktuelles Gewicht: 64/65kg / Ziel: 60kg
00mandy00 Alter: 26 / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 70kg / Ziel: 65kg
sally.heart: Alter: 18 / Größe: / Aktuelles Gewicht: 95kg / Ziel: 70kg
Miss_Geschick: Alter: / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 89,4kg / Ziel: 69,4kg

Bin gerade nur mit dem Handy on! Kannst du deshalb bitte meine Größe noch eintragen? Ich bin 1,66 m

Abnehmliste
yyymimiyyy Alter: 18 / Größe: 164cm / Aktuelles Gewicht: 109 kg / Ziel: fürs erste unter 100kg
littl18 Alter: 20 / Größe: 166cm / Aktuelles Gewicht: 64/65kg / Ziel: 60kg
00mandy00 Alter: 26 / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 70kg / Ziel: 65kg
sally.heart: Alter: 18 / Größe: / Aktuelles Gewicht: 95kg / Ziel: 70kg
Miss_Geschick: Alter: / Größe: 170cm / Aktuelles Gewicht: 89,4kg / Ziel: 69,4kg

frankfurter allein nicht nein aber die 3 sachen zusammen machns aus...hab den plan von mein hausarzt bekommen

Zitat von sally.heart:

frankfurter allein nicht nein aber die 3 sachen zusammen machns aus...hab den plan von mein hausarzt bekommen

was sind denn frankfurter??

Mein Täglicher Sprung auf die Waage war heute nicht so toll wie die letzten Tage. Gewicht leider unverändert. Das heißt für mich, ich muss heute mal wieder ein wenig mehr essen, damit mein Stoffwechsel nicht ein schläft.
Also esse ich heute mal wieder normal Mittag und nicht nur einen Salat. Die frage ist jetzt nur, was soll ich machen???

Zitat von yyymimiyyy:

Mein Täglicher Sprung auf die Waage war heute nicht so toll wie die letzten Tage. Gewicht leider unverändert. Das heißt für mich, ich muss heute mal wieder ein wenig mehr essen, damit mein Stoffwechsel nicht ein schläft.
Also esse ich heute mal wieder normal Mittag und nicht nur einen Salat. Die frage ist jetzt nur, was soll ich machen???

guten morgen

ich esse mittags nun auch immer salat und abends eine suppe von FiguActiv mal sehen wie lange es dauert bis ich zu meinem wunschgewicht komme

Zitat von sally.heart:

frankfurter allein nicht nein aber die 3 sachen zusammen machns aus...hab den plan von mein hausarzt bekommen

ich würde dir raten schleunigst den hausarzt zu wechseln! das geht echt garnicht... -.-
wie oft willst du diese diät machen? jede woche 4 tage? und wie lange hälst du das aus?
wenn du das nciht regelmäßig machst wirst du ganz schenll wieder zunehmen! ich mein das nciht böse aber ich halte das echt nicht für gut...

ihr esst nur salat zum mittag?
also bei mir gibt es heute nudeln mit (selbstgemachter) tomatensoße
und morgen esse ich ein döner
ich hab seit januar jede woche einen döner gegessen

Huhu.
Da bin ich sofooooort dabei.

nein das hast du falsch verstanden ich mach das 1mal im jahr

Zitat von adicctedtoyou__:

Huhu.
Da bin ich sofooooort dabei.

Juhu noch jemand