Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von adicctedtoyou__:

Huhu.
Da bin ich sofooooort dabei.

Juhu noch jemand

Freut mich..

Zitat von Miss_Geschick:

ihr esst nur salat zum mittag?
also bei mir gibt es heute nudeln mit (selbstgemachter) tomatensoße
und morgen esse ich ein döner
ich hab seit januar jede woche einen döner gegessen

Wie nimmst du denn dabei ab?
Ich verzichte fast vollständig auf Kohlenhydrate (heute mal nach drei Tagen eine Scheibe Brot) und Fleisch gibt es auch fast gar nicht mehr für mich.

Zitat von littl18:

Zitat von yyymimiyyy:

Mein Täglicher Sprung auf die Waage war heute nicht so toll wie die letzten Tage. Gewicht leider unverändert. Das heißt für mich, ich muss heute mal wieder ein wenig mehr essen, damit mein Stoffwechsel nicht ein schläft.
Also esse ich heute mal wieder normal Mittag und nicht nur einen Salat. Die frage ist jetzt nur, was soll ich machen???

guten morgen

ich esse mittags nun auch immer salat und abends eine suppe von FiguActiv mal sehen wie lange es dauert bis ich zu meinem wunschgewicht komme

FiguActiv kenne ich gar nicht. Drei Tage habe ich nur Salat gegessen, das ist so hart. Ich hab das warme im Bauch richtig vermisst. Heute gibt es zum Glück wieder was warmes.

Zitat von adicctedtoyou__:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von adicctedtoyou__:

Huhu.
Da bin ich sofooooort dabei.

Juhu noch jemand

Freut mich..

Dann trag dich mal in die Liste ein

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

ihr esst nur salat zum mittag?
also bei mir gibt es heute nudeln mit (selbstgemachter) tomatensoße
und morgen esse ich ein döner
ich hab seit januar jede woche einen döner gegessen

Wie nimmst du denn dabei ab?
Ich verzichte fast vollständig auf Kohlenhydrate (heute mal nach drei Tagen eine Scheibe Brot) und Fleisch gibt es auch fast gar nicht mehr für mich.

ich mache ww, also ich zähle die punkte. ich kann alles essen was ich will ich muss es nur so kombinieren das es in die punkte passt
ich esse zum frühstück jogurt (optivell 0,1%fett) das mische ich mir mit tk früchten (meist himbeeren) und nen kleinen löffel zucker mach cih dran damit es bissl süß ist
der jogurt schmeckt wirklich lecker und hat sehr wenige punkte!
manchmal mische ich mir 3 tl haferflocken dazu.oder zuckerfreie cornflakes.
dann esse ich mittag immer was warmes, wenns fleisch gibt gibt es immer hähnchenbrustfilet weil das wenig fett hat. ich koche nur mit öl (1-2 tl), keine butter.
abends lasse cih kh weg. d.h. ich esse abends salat, irgendwelche gemüsesorten mit quark oder auch mal ne gebratene hähnchenbrust.
fast jedentag gönne ich mir was süßes
pizza esse ich garnicht mehr, die ist am allerschlimmsten von den punkten her
obst und gemüse kann cih den ganzen tag essen, das hat keine punkte.
und vorr jedem essen trinke ich mindestens ein glas wasser, da isst man ne kleinere portion weil man schon etwas gesättigt ist.

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von littl18:

Zitat von yyymimiyyy:

Mein Täglicher Sprung auf die Waage war heute nicht so toll wie die letzten Tage. Gewicht leider unverändert. Das heißt für mich, ich muss heute mal wieder ein wenig mehr essen, damit mein Stoffwechsel nicht ein schläft.
Also esse ich heute mal wieder normal Mittag und nicht nur einen Salat. Die frage ist jetzt nur, was soll ich machen???

guten morgen

ich esse mittags nun auch immer salat und abends eine suppe von FiguActiv mal sehen wie lange es dauert bis ich zu meinem wunschgewicht komme

FiguActiv kenne ich gar nicht. Drei Tage habe ich nur Salat gegessen, das ist so hart. Ich hab das warme im Bauch richtig vermisst. Heute gibt es zum Glück wieder was warmes.

FiguActiv ist von LR das können shakes sein oder eben eine suppe wo man auch extrem gut abnehmen kann damit!
nur mache ich das nicht alles so streng nach plan, denn dann hätte ich auch die ersten drei tage nur drei mahlzeiten und das ist mir bissl zu wenig und nur obst oder gemüse essen schaffe ich nicht

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

Was bekommst du so für deine 16 Euro im Monat und was bekommst du zum Start? Musstest du eine Anfangsgebühr Zahlen?

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

Was bekommst du so für deine 16 Euro im Monat und was bekommst du zum Start? Musstest du eine Anfangsgebühr Zahlen?

ich bekomme die individuelle punktezahl berechnent, die tagebuchfunktion wo alle lebensmittel und sport dokumentiert werden. dann gibt es viele rezepte. viele nützliche tipps rund ums abnehmen,gewicht halten, sport,gesunde ernährung usw.
das forum.
joar...ich bekomme eigendlich alles was ich zum abnehmen brauche
und ich musste keine anfangsgebühr zahlen weil es da so ein angebot gab im januar. weiß nciht wie oft im jahr dieses angebot kommt. aber ich hätte es auch bezahlt wenn es das angebot nciht gegeben hätte!
mir ist es das auf jeden fall wert. ich kann mich satt essen, dabei gesund leben und abnehmen. mein bissheriger erfolg spricht ja eigendlich für sich.

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

Was bekommst du so für deine 16 Euro im Monat und was bekommst du zum Start? Musstest du eine Anfangsgebühr Zahlen?

ich bekomme die individuelle punktezahl berechnent, die tagebuchfunktion wo alle lebensmittel und sport dokumentiert werden. dann gibt es viele rezepte. viele nützliche tipps rund ums abnehmen,gewicht halten, sport,gesunde ernährung usw.
das forum.
joar...ich bekomme eigendlich alles was ich zum abnehmen brauche
und ich musste keine anfangsgebühr zahlen weil es da so ein angebot gab im januar. weiß nciht wie oft im jahr dieses angebot kommt. aber ich hätte es auch bezahlt wenn es das angebot nciht gegeben hätte!
mir ist es das auf jeden fall wert. ich kann mich satt essen, dabei gesund leben und abnehmen. mein bissheriger erfolg spricht ja eigendlich für sich.

Aber dann kann man doch eigentlich sich Anmelden und nach kurzer Zeit wieder abmelden. Dann hat man doch alles und muss nicht die Beiträge zahlen, oder?

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

Zitat von yyymimiyyy:

Zitat von Miss_Geschick:

achso und beim mittagessen gibts natürlich gaaaanz viel gemüse.kartoffeln esse ich nur sehr wenig wenns fleisch dazu gibt.also entweder ich esse viele kartoffeln oder viel fleisch, beides geht nciht wegen den punkten^^
die gemüseportion ist fast immer die größte.

Das ist ja klasse und wie viel nimmst du so ab im Monat oder in der Woche?
WW wollte ich auch schon oft machen aber mir ist das einfach zu teuer und auf Zählen habe ich auch keine Lust.

also mir sind die 16 euro im monat echt wert!
ichhab im januar angefangen und bis jetzt 22 kilo runter. am anfang gehts natürlich schneller da war es immer zwischen 1 und 2 kilo. jetzt die letzten wochen ist es ganz schön mühsam gewesen. aber fast jede woche ist wieder ein bisschen gewicht weniger. ein paar rückschläge gibt es natürlich auch aber das ist nciht schlimm eil man dank dem program genau weiß was man änderrn kann/muss.
ich bin so begeistert davon das meine mutti das auch angefangen hat, sie hat jetzt auch schon 20 kilo abgenommen in 6 monaten
also es ist wirklich zu empfehlen, das gute ist halt das nix verboten ist!
die letzten 4 wochen hab cih mein gewicht gehalten, die motivation geht nach so langerr zeit natürlich ein bisschen flöten, desshalb schreib ich jetzt auch bei euch mit. ich lass mich von rückschlägen cniht mehr so leicht aus dem konzept bringen!

Was bekommst du so für deine 16 Euro im Monat und was bekommst du zum Start? Musstest du eine Anfangsgebühr Zahlen?

ich bekomme die individuelle punktezahl berechnent, die tagebuchfunktion wo alle lebensmittel und sport dokumentiert werden. dann gibt es viele rezepte. viele nützliche tipps rund ums abnehmen,gewicht halten, sport,gesunde ernährung usw.
das forum.
joar...ich bekomme eigendlich alles was ich zum abnehmen brauche
und ich musste keine anfangsgebühr zahlen weil es da so ein angebot gab im januar. weiß nciht wie oft im jahr dieses angebot kommt. aber ich hätte es auch bezahlt wenn es das angebot nciht gegeben hätte!
mir ist es das auf jeden fall wert. ich kann mich satt essen, dabei gesund leben und abnehmen. mein bissheriger erfolg spricht ja eigendlich für sich.

Aber dann kann man doch eigentlich sich Anmelden und nach kurzer Zeit wieder abmelden. Dann hat man doch alles und muss nicht die Beiträge zahlen, oder?

ne das geht nciht. die punke für die lebensmittel kannst du zum beispiel nciht kopieren oder ausdrucken, und wenn du das alles abschreiben willst biste ne weile beschäftigt, es gibt für alle lebensmittel punkte...
auch wird deine punktezahl stetig neu berechnet, um so weniger du wiegst umso wenige darfst du essen

achso ich rede vom onlineprogramm, wie das mit den treffen ist weiß ihc cniht! ich weiß nur das da ein treffen über 10 euro kostet und das is mir zu teuer

Hallo an alle,

Hab Hut Mittag gesündigt. Hab mir erst Kornspitz mit Putenschinken und anschl. Eine Semmen mit Nutella gegessen. Das Nutella hat ja sooooooo gut gerochen!

morgen, aber morgen werd ich wieder brav sein!

Momentan fällt es mir so schwer konsequent zu sein!

Ach ja, hab beschlossen ab Sept in einem Fitnessstudio anzufangen!