Zitat von yiska:

Zitat von Chilii:

Jetzt geht's schnell unter die 75kg

viel Spaß beim Brautkleid schauen

Danke

Zitat von yiska:

mein großer hat heute Geburtstag, ich muss gleich noch 2 Kuchen machen und Salate. Wir grillen dann heute Abend. Ich bin heut bei 68,9 und möchte das nich gefährden. Versuche kein Kuchen zu essen und keine Salate..bzw zur Tomatensalat und eben Grillfleisch. Ich hoffe das klappt

Ich drück dir die Daumen

Hab gestern mein Traumkleid gefunden

Der Schleier bleibt nicht, der war nur zum Testen den richtigen Schleier bekomm ich erst später.

Wiegen hab ich heut morgen auch total verpennt, aber gestern abend wars wenig dukanisch

Zitat von Chilii:

Hab gestern mein Traumkleid gefunden

Der Schleier bleibt nicht, der war nur zum Testen den richtigen Schleier bekomm ich erst später.

Wiegen hab ich heut morgen auch total verpennt, aber gestern abend wars wenig dukanisch

ohhhhhhhh wie schöööööööööööööööööööööön...das ging aber schnell
Toll, mit diesen Stickereien. Was is das für ne Farbe ? bordeux? rot? kann das nich so gut sehen

Schultern hoch Baby!!!!!!

Hab gestern nen kleines Stück Kuchen gegessen, Sekt getrunken..heute Morgen die Quittung= 600gr +

Zitat von yiska:

Zitat von Chilii:

Hab gestern mein Traumkleid gefunden

Der Schleier bleibt nicht, der war nur zum Testen den richtigen Schleier bekomm ich erst später.

Wiegen hab ich heut morgen auch total verpennt, aber gestern abend wars wenig dukanisch

ohhhhhhhh wie schöööööööööööööööööööööön...das ging aber schnell
Toll, mit diesen Stickereien. Was is das für ne Farbe ? bordeux? rot? kann das nich so gut sehen

Schultern hoch Baby!!!!!!

Ja das ist bordeaux rot, mit Rosen bestickt und darauf so Miniaturperlchen aufgestickt. Der erste Laden war der Reinfall, zwar sehr günstig, aber alles 80er Jahre mit Häkelärmchen, das war dann zuviel des Guten Schmuck hab ich bis heut abend auch passend dazu bestellt

Zitat von yiska:

Hab gestern nen kleines Stück Kuchen gegessen, Sekt getrunken..heute Morgen die Quittung= 600gr +

Bei mir siehts heut sicher nicht anders aus gestern gabs gezwungenermassen Puddingteilchen und Brötchen -.-''

Kampf den Kilos! Gewichtsprotokoll
yiska

Angriffpshase :
Start mit 89,3 kg
Tag 2: 88,6
Tag 3: 88
Tag 4: 87,7
Tag 5: 87,5
Tag 6: 87,1
Woche 1 Tag 7: 86,8
Tag 8: 86,5
Tag 9:86
Tag10:85,9
Tag 11: 85,5

Beginn Phase 2 ( Aufbauphase Proteine/Gemüse)
Tag 12: 85,5 ( Stillstand)
Tag 13; 85,2
Woche 2 Tag 14: 84,7
Tag 15:84,8 ( +100gr)
Tag 16: 84.9 ( +100gr waaaaah)
Tag 17: 84,2 ( yeeeah jubel, die ersten 5kg sind geschafft!!)
Tag 19:84
Woche 3 Tag 22: 83.8 ( Wiegetag ab jetzt wöchentlich immer nach nem Proteintag, ich hoffe ich schaffs)
Woche 4: 83 kg -6,3 kg ( -800gr)
Woche 5: 82,2 kg -7,1 kg ( -800gr)
Woche 6: 81,5 kg - 7,8kg ( -700gr)
Woche 7: 80,4 kg - 8,9kg ( - 1,1kg)
Woche 8: 79,2 kg - 10,1 kg (-1,2kg) ----1. Etappenziel erreicht!
Woche 9 : 78,8 kg - 10,5 kg ( -400gr) Süüüünde, Chips und Sekt waren Schuld
Woche 10: 78,0 kg - 11,3 kg ( 800gr) vorgezogener Wiegetag wegen Konfirmation
Woche 11 : 77,0 kg - 12,3 kg ( -1kg)
Woche 12 : 76,1 kg - 13,2 kg ( -900gr)
Woche 13 : 75,2 kg - 14,1 kg ( - 900gr)
Woche 14 : 73,7 kg - 15,6 kg ( -1,5 kg)
Woche 15 : 73,3 kg - 16,0 kg ( -400gr)
Woche 16 : 72,7 kg - 16,6 kg (-600 gr)
Woche 17 : 72,1 kg - 17,1 kg ( -600 gr)
Woche 18 : 71,5 kg - 17,7 kg ( -600 gr)
Woche 19 : 71,0 kg - 18,2 kg ( -500gr)Hochzeitstag war Schuld^^
Woche 20 : ---------------- Urlaub
Woche 21 : 72,3 kg - 16,9 kg ( +1,3kg) Urlaub! Weißbrot und Erdbeerwein waren Schuld^^
Woche 22 : 70,7 kg -18,5 kg ( -1,6 kg)
Woche 23 : 69,9 kg - 19,3kg ( -800gr) U70!!!
Woche 24 : 69,9 kg - 19,3 kg ( 00000) STILLSTAND
Woche 25: 70,6 kg - -18,6 kg ( + 700gr)
Woche 26: 69,6 kg - - 19,6kg ( - 1kg) es geht wieder vorwärts
Woche 26+3: 69,2 kg ----------- 20,1kg sind erreicht!!!!
Woche 27: 69,1 kg - -20,2 kg (500gr) blöde Mens is da

******************************************
Juli

Angriffsphase
Tag 1 : 73,2 kg
Tag 2 : 73,0 kg
Tag 3 : 71,3 kg
Tag 4 : 70,9 kg
Tag 5 : 70,5 kg
Tag 6 : 70,3 kg
Tag 7 : 70,3 kg
Tag 8 : 70,9 kg

Aufbauphase
Woche 1 : 70,2 kg
Woche 3 : 68,3 kg
Woche 4 : 67,1 kg
Woche 5 : 65,9 kg
Woche 6 :
Woche 7 :
Woche 8 :
Woche 9 : 66,4 kg
Woche 10: 65,3 kg
02.07.: 66,1 kg (neue Waage)

*****************************************
Chillii

Angriffsphase
Tag 1: 77,1kg
Tag 2: 76,3kg
.
.
.
Tag 1: 76,3kg
Tag 2: 75,8kg
Tag 3: 75,0kg
Tag 4: 75,6kg
Tag 5: 75,2kg

*****************************************
bvbana

Angriffpshase:
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
02.07. 86,3 kg
03.07. 85,9 kg
04.07. 85,7 kg
08.07. 85,1 kg
15.07. 84,2 kg

Kampf den Kilos! Gewichtsprotokoll
yiska

Angriffpshase :
Start mit 89,3 kg
Tag 2: 88,6
Tag 3: 88
Tag 4: 87,7
Tag 5: 87,5
Tag 6: 87,1
Woche 1 Tag 7: 86,8
Tag 8: 86,5
Tag 9:86
Tag10:85,9
Tag 11: 85,5

Beginn Phase 2 ( Aufbauphase Proteine/Gemüse)
Tag 12: 85,5 ( Stillstand)
Tag 13; 85,2
Woche 2 Tag 14: 84,7
Tag 15:84,8 ( +100gr)
Tag 16: 84.9 ( +100gr waaaaah)
Tag 17: 84,2 ( yeeeah jubel, die ersten 5kg sind geschafft!!)
Tag 19:84
Woche 3 Tag 22: 83.8 ( Wiegetag ab jetzt wöchentlich immer nach nem Proteintag, ich hoffe ich schaffs)
Woche 4: 83 kg -6,3 kg ( -800gr)
Woche 5: 82,2 kg -7,1 kg ( -800gr)
Woche 6: 81,5 kg - 7,8kg ( -700gr)
Woche 7: 80,4 kg - 8,9kg ( - 1,1kg)
Woche 8: 79,2 kg - 10,1 kg (-1,2kg) ----1. Etappenziel erreicht!
Woche 9 : 78,8 kg - 10,5 kg ( -400gr) Süüüünde, Chips und Sekt waren Schuld
Woche 10: 78,0 kg - 11,3 kg ( 800gr) vorgezogener Wiegetag wegen Konfirmation
Woche 11 : 77,0 kg - 12,3 kg ( -1kg)
Woche 12 : 76,1 kg - 13,2 kg ( -900gr)
Woche 13 : 75,2 kg - 14,1 kg ( - 900gr)
Woche 14 : 73,7 kg - 15,6 kg ( -1,5 kg)
Woche 15 : 73,3 kg - 16,0 kg ( -400gr)
Woche 16 : 72,7 kg - 16,6 kg (-600 gr)
Woche 17 : 72,1 kg - 17,1 kg ( -600 gr)
Woche 18 : 71,5 kg - 17,7 kg ( -600 gr)
Woche 19 : 71,0 kg - 18,2 kg ( -500gr)Hochzeitstag war Schuld^^
Woche 20 : ---------------- Urlaub
Woche 21 : 72,3 kg - 16,9 kg ( +1,3kg) Urlaub! Weißbrot und Erdbeerwein waren Schuld^^
Woche 22 : 70,7 kg -18,5 kg ( -1,6 kg)
Woche 23 : 69,9 kg - 19,3kg ( -800gr) U70!!!
Woche 24 : 69,9 kg - 19,3 kg ( 00000) STILLSTAND
Woche 25: 70,6 kg - -18,6 kg ( + 700gr)
Woche 26: 69,6 kg - - 19,6kg ( - 1kg) es geht wieder vorwärts
Woche 26+3: 69,2 kg ----------- 20,1kg sind erreicht!!!!
Woche 27: 69,1 kg - -20,2 kg (500gr) blöde Mens is da

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Juli

Angriffsphase
Tag 1 : 73,2 kg
Tag 2 : 73,0 kg
Tag 3 : 71,3 kg
Tag 4 : 70,9 kg
Tag 5 : 70,5 kg
Tag 6 : 70,3 kg
Tag 7 : 70,3 kg
Tag 8 : 70,9 kg

Aufbauphase
Woche 1 : 70,2 kg
Woche 3 : 68,3 kg
Woche 4 : 67,1 kg
Woche 5 : 65,9 kg
Woche 6 :
Woche 7 :
Woche 8 :
Woche 9 : 66,4 kg
Woche 10: 65,3 kg
02.07.: 66,1 kg (neue Waage)

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Chillii

Angriffsphase
Tag 1: 77,1kg
Tag 2: 76,3kg
.
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Tag 1: 76,3kg
Tag 2: 75,8kg
Tag 3: 75,0kg
Tag 4: 75,6kg
Tag 5: 75,2kg

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bvbana

Angriffpshase:
18.06.2013 Start 91,2 kg
Tag 2 89,5 kg
Tag 3 89,2 kg
Tag 4 88,5 kg
Tag 5 88,4 kg
Tag 6 87,3 kg
Tag 7 87,5 kg
Tag 8 87,2 kg

Aufbauphase:
Tag 9 86,9 kg
Tag 10 86,3 kg
29.06. 86,9 kg
02.07. 86,3 kg
03.07. 85,9 kg
04.07. 85,7 kg
08.07. 85,1 kg
15.07. 84,2 kg
19.07. 83,4 kg

chillii

bvbana

bvbana machste eigentlich weiter nach dem urlaub ?

Zitat von yiska:

chillii

bvbana

bvbana machste eigentlich weiter nach dem urlaub ?

ja klar. Im Urlaub werde ich auch versuchen drauf zu achten, klar wird ich auch mal irgendwie KHs essen, aber so wenig wie möglich. Und nach dem Urlaub starte ich dann wieder richtig durch, möchte ja gerne ne 6 vorne stehen haben

Heute Nachmittag bekommen wir unser neues Auto dann kann es beruhigt in den Urlaub gehen.

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

chillii

bvbana

bvbana machste eigentlich weiter nach dem urlaub ?

ja klar. Im Urlaub werde ich auch versuchen drauf zu achten, klar wird ich auch mal irgendwie KHs essen, aber so wenig wie möglich. Und nach dem Urlaub starte ich dann wieder richtig durch, möchte ja gerne ne 6 vorne stehen haben

Heute Nachmittag bekommen wir unser neues Auto dann kann es beruhigt in den Urlaub gehen.

das wollte ich hören

oh was gibt es für ein Auto?

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

chillii

bvbana

bvbana machste eigentlich weiter nach dem urlaub ?

ja klar. Im Urlaub werde ich auch versuchen drauf zu achten, klar wird ich auch mal irgendwie KHs essen, aber so wenig wie möglich. Und nach dem Urlaub starte ich dann wieder richtig durch, möchte ja gerne ne 6 vorne stehen haben

Heute Nachmittag bekommen wir unser neues Auto dann kann es beruhigt in den Urlaub gehen.

das wollte ich hören

oh was gibt es für ein Auto?

wir bekommen einen Ford C-Max

Ich komm nimmer rein

Zitat von Julikind:

Ich komm nimmer rein

Das ist blöd

hältst du denn wenigstens dein Gewicht?