Zitat von bvbana:

also bei mir läufts bisher auch richtig gut. esse momentan viel joghurt / Quark. und ich muss sagen, naturjoghurt mit Haferkleie ist gar nicht mal so übel

heute mittag werde ich mir ein ruhrei machen und heute abend gibt's wieder hähnchen. ich dösel hab vergessen, lachs aus dem Tiefkühler zu holen. gibt's den also morgen.

sagt mal, Cola Zero Koffeinfrei darf man doch theoretisch trinken, oder?

Ja, im Buch rät Dukan sogar dazu ( soll wohl den Heißhunger auf Süßes stoppen) ..ich mag solche Limos garnicht.

Schön, dass es euch damit so gut geht. Manche reagieren ja schon drauf ( Müdigkeit, Kopfweh)

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

also bei mir läufts bisher auch richtig gut. esse momentan viel joghurt / Quark. und ich muss sagen, naturjoghurt mit Haferkleie ist gar nicht mal so übel

heute mittag werde ich mir ein ruhrei machen und heute abend gibt's wieder hähnchen. ich dösel hab vergessen, lachs aus dem Tiefkühler zu holen. gibt's den also morgen.

sagt mal, Cola Zero Koffeinfrei darf man doch theoretisch trinken, oder?

Ja, im Buch rät Dukan sogar dazu ( soll wohl den Heißhunger auf Süßes stoppen) ..ich mag solche Limos garnicht.

Schön, dass es euch damit so gut geht. Manche reagieren ja schon drauf ( Müdigkeit, Kopfweh)

oft trinke ich das auch nicht, vielleicht einmal die Woche. Wenn ich Wasser nicht mehr sehen kann
ich bin kein Teetrinker, von dem her fällt das als Alternative flach. Sonst habe ich immer mal Apfelschorle getrunken, aber die darf ich ja nicht mehr, daher muss ich mir alternativen suchen

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

also bei mir läufts bisher auch richtig gut. esse momentan viel joghurt / Quark. und ich muss sagen, naturjoghurt mit Haferkleie ist gar nicht mal so übel

heute mittag werde ich mir ein ruhrei machen und heute abend gibt's wieder hähnchen. ich dösel hab vergessen, lachs aus dem Tiefkühler zu holen. gibt's den also morgen.

sagt mal, Cola Zero Koffeinfrei darf man doch theoretisch trinken, oder?

Ja, im Buch rät Dukan sogar dazu ( soll wohl den Heißhunger auf Süßes stoppen) ..ich mag solche Limos garnicht.

Schön, dass es euch damit so gut geht. Manche reagieren ja schon drauf ( Müdigkeit, Kopfweh)

oft trinke ich das auch nicht, vielleicht einmal die Woche. Wenn ich Wasser nicht mehr sehen kann
ich bin kein Teetrinker, von dem her fällt das als Alternative flach. Sonst habe ich immer mal Apfelschorle getrunken, aber die darf ich ja nicht mehr, daher muss ich mir alternativen suchen

dann passts ja

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

also bei mir läufts bisher auch richtig gut. esse momentan viel joghurt / Quark. und ich muss sagen, naturjoghurt mit Haferkleie ist gar nicht mal so übel

heute mittag werde ich mir ein ruhrei machen und heute abend gibt's wieder hähnchen. ich dösel hab vergessen, lachs aus dem Tiefkühler zu holen. gibt's den also morgen.

sagt mal, Cola Zero Koffeinfrei darf man doch theoretisch trinken, oder?

Ja, im Buch rät Dukan sogar dazu ( soll wohl den Heißhunger auf Süßes stoppen) ..ich mag solche Limos garnicht.

Schön, dass es euch damit so gut geht. Manche reagieren ja schon drauf ( Müdigkeit, Kopfweh)

oft trinke ich das auch nicht, vielleicht einmal die Woche. Wenn ich Wasser nicht mehr sehen kann
ich bin kein Teetrinker, von dem her fällt das als Alternative flach. Sonst habe ich immer mal Apfelschorle getrunken, aber die darf ich ja nicht mehr, daher muss ich mir alternativen suchen

dann passts ja

ja denke ich auch. jeden tag brauch ich das auch nicht. aber so ab und an was mir ja etwas abgeht ist mein erdinger alkoholfrei abends auf der Terrasse. aber man kann ja nicht alles haben

ich war gestern mutig
wir fahren in 5 Wochen in den Urlaub und ich habe mir ein paar kurze Hosen und Jeans ne Nummer kleiner bestellt. Mal sehen ob sie bis dann passen

Hallo Mädels, läuft ja wie geschmiert bei euch

Würde auch sagen, mach dir ne Box mit Minifleischbällchen, die schmecken kalt und sind n guter Snack.

Bisher hab ich immer Tee getrunken, allerdings ist mir das bei der Hitze nix und ich trink auch Zero Limo.

Eine Affenhitze und mein Mädchen hat n Schnupfen bekommen. Besser jetzt als in 2 Wochen

Zitat von yiska:

suuuuuper Mädels..würd sagen dat läuft wa ?

Kommt ihr gut klar damit?

---
Zauberfischli haste dich wieder verdrückt ??

Nein, nicht wirklich... ich kämpfe noch mit mir... ich bin morgens hoch motiviert und esse KH frei, aber ich glaube, ich vertrag es nicht besonders. Habe seit 3 tagen tgl. Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden... kann am Wetter liegen, kann aber auch an mangelnder Energie durch KH liegen. Mal schauen, wie es ist, wenn es sich runterkühlt... noch herrschen hier tropische Tempis..

Edit: Wie ich drauf komme, dass es an KH liegen könnte... wenn es mir so elend geht, esse ich KH und dann dauerts vll. 20 min und ich bin wieder fit und beschwerdefrei... daher finde ich es naheliegend.

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

also bei mir läufts bisher auch richtig gut. esse momentan viel joghurt / Quark. und ich muss sagen, naturjoghurt mit Haferkleie ist gar nicht mal so übel

heute mittag werde ich mir ein ruhrei machen und heute abend gibt's wieder hähnchen. ich dösel hab vergessen, lachs aus dem Tiefkühler zu holen. gibt's den also morgen.

sagt mal, Cola Zero Koffeinfrei darf man doch theoretisch trinken, oder?

Ja, im Buch rät Dukan sogar dazu ( soll wohl den Heißhunger auf Süßes stoppen) ..ich mag solche Limos garnicht.

Schön, dass es euch damit so gut geht. Manche reagieren ja schon drauf ( Müdigkeit, Kopfweh)

Warum muss ich immer zu "manchen" gehören?

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

suuuuuper Mädels..würd sagen dat läuft wa ?

Kommt ihr gut klar damit?

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Zauberfischli haste dich wieder verdrückt ??

Nein, nicht wirklich... ich kämpfe noch mit mir... ich bin morgens hoch motiviert und esse KH frei, aber ich glaube, ich vertrag es nicht besonders. Habe seit 3 tagen tgl. Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden... kann am Wetter liegen, kann aber auch an mangelnder Energie durch KH liegen. Mal schauen, wie es ist, wenn es sich runterkühlt... noch herrschen hier tropische Tempis..

Edit: Wie ich drauf komme, dass es an KH liegen könnte... wenn es mir so elend geht, esse ich KH und dann dauerts vll. 20 min und ich bin wieder fit und beschwerdefrei... daher finde ich es naheliegend.

insulin spiegel unten ? Diabetis ?
event Quark , bissel Süßen ( bolero , Süßstoff ) , vielleicht hilfts dir .

Hatte auch die ersten Tage Kopfweh, aber das legt sich.

Zitat von Kolloid:

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

suuuuuper Mädels..würd sagen dat läuft wa ?

Kommt ihr gut klar damit?

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Zauberfischli haste dich wieder verdrückt ??

Nein, nicht wirklich... ich kämpfe noch mit mir... ich bin morgens hoch motiviert und esse KH frei, aber ich glaube, ich vertrag es nicht besonders. Habe seit 3 tagen tgl. Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden... kann am Wetter liegen, kann aber auch an mangelnder Energie durch KH liegen. Mal schauen, wie es ist, wenn es sich runterkühlt... noch herrschen hier tropische Tempis..

Edit: Wie ich drauf komme, dass es an KH liegen könnte... wenn es mir so elend geht, esse ich KH und dann dauerts vll. 20 min und ich bin wieder fit und beschwerdefrei... daher finde ich es naheliegend.

insulin spiegel unten ? Diabetis ?
event Quark , bissel Süßen ( bolero , Süßstoff ) , vielleicht hilfts dir .

Ich verweiger Süßstoff. das ist so chemisch, das passt einfach nicht zu meiner Lebensphilosophie... die tatsache, dass es in mengen Durchfall verursacht ( und bei mir reichen kleine Mengen) spricht für sich. und vor 2 Jahren war in Deutschland sogar die Diskussion am Laufen, ob man es hier auch verbietet, eben weil es u.a. stark krebserregend sei... das war dann der Moment, wo auch die hin und wieder Zero Cola weichen mußte. Wenn Cola gibts normale und die dann eben nur wenig. Ich versuche ja mit so wenig Chemie wie möglich auszukommen... daher hab ich ja meine speziellen Einkaufsmethoden... und Boleromist passt da nicht rein.

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

suuuuuper Mädels..würd sagen dat läuft wa ?

Kommt ihr gut klar damit?

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Zauberfischli haste dich wieder verdrückt ??

Nein, nicht wirklich... ich kämpfe noch mit mir... ich bin morgens hoch motiviert und esse KH frei, aber ich glaube, ich vertrag es nicht besonders. Habe seit 3 tagen tgl. Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden... kann am Wetter liegen, kann aber auch an mangelnder Energie durch KH liegen. Mal schauen, wie es ist, wenn es sich runterkühlt... noch herrschen hier tropische Tempis..

Edit: Wie ich drauf komme, dass es an KH liegen könnte... wenn es mir s o elend geht, esse ich KH und dann dauerts vll. 20 min und ich bin wieder fit und beschwerdefrei. .. daher finde ich es naheliegend.

Ja klar, logisch.. Einnahme von Kohlenhydraten führt zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels, und ein erhöhter Blutzuckerspiegel regt die Freisetzung von Insulin an. Gut fürn Kreislauf.
Kann beides wahrscheinlich sein.

Schade...

Wäre ja ein Anfang evtl Abends die Kh´s weg zu lassen?

Zitat von yiska:

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

suuuuuper Mädels..würd sagen dat läuft wa ?

Kommt ihr gut klar damit?

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Zauberfischli haste dich wieder verdrückt ??

Nein, nicht wirklich... ich kämpfe noch mit mir... ich bin morgens hoch motiviert und esse KH frei, aber ich glaube, ich vertrag es nicht besonders. Habe seit 3 tagen tgl. Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden... kann am Wetter liegen, kann aber auch an mangelnder Energie durch KH liegen. Mal schauen, wie es ist, wenn es sich runterkühlt... noch herrschen hier tropische Tempis..

Edit: Wie ich drauf komme, dass es an KH liegen könnte... wenn es mir s o elend geht, esse ich KH und dann dauerts vll. 20 min und ich bin wieder fit und beschwerdefrei. .. daher finde ich es naheliegend.

Ja klar, logisch.. Einnahme von Kohlenhydraten führt zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels, und ein erhöhter Blutzuckerspiegel regt die Freisetzung von Insulin an. Gut fürn Kreislauf.
Kann beides wahrscheinlich sein.

Schade...

Wäre ja ein Anfang evtl Abends die Kh´s weg zu lassen?

ja mal schauen... ganz aufgeben tue ich jedenfalls noch nicht.

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

suuuuuper Mädels..würd sagen dat läuft wa ?

Kommt ihr gut klar damit?

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Zauberfischli haste dich wieder verdrückt ??

Nein, nicht wirklich... ich kämpfe noch mit mir... ich bin morgens hoch motiviert und esse KH frei, aber ich glaube, ich vertrag es nicht besonders. Habe seit 3 tagen tgl. Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden... kann am Wetter liegen, kann aber auch an mangelnder Energie durch KH liegen. Mal schauen, wie es ist, wenn es sich runterkühlt... noch herrschen hier tropische Tempis..

Edit: Wie ich drauf komme, dass es an KH liegen könnte... wenn es mir s o elend geht, esse ich KH und dann dauerts vll. 20 min und ich bin wieder fit und beschwerdefrei. .. daher finde ich es naheliegend.

Ja klar, logisch.. Einnahme von Kohlenhydraten führt zu einer Erhöhung des Blutzuckerspiegels, und ein erhöhter Blutzuckerspiegel regt die Freisetzung von Insulin an. Gut fürn Kreislauf.
Kann beides wahrscheinlich sein.

Schade...

Wäre ja ein Anfang evtl Abends die Kh´s weg zu lassen?

ja mal schauen... ganz aufgeben tue ich jedenfalls noch nicht.

guuuuuut..wenn de nen Tritt brauchst , sag Bescheid

Ich nehme auch kein Süßstoff, find den Geschmack schon ..börgs.

Nehme Stevia. Hab jetzt wieder Marmelade mit Stevia gemacht. Hält zwar nich so lange ( ca 2 Wochen) aber reicht ums Glas leer zu bekommen