Annel83 ~ 1,62 m ~ Startgewicht 01.11.2011 - 150,4 kg
02.01.2012 - 146,4 kg bisher 4 kg Abnahme
****
Elfe2010 ~ 1,69 m ~ Startgewicht 22.09.2011 - 144,6 kg
01.01.2012 - 136,5 bisher 8,1 kg Abnahme
****
Emma2010 ~1,.. m ~ Startgewicht am 13.10.2011 - 107,0 kg
bisher 15 kg Anahme
****
Gina1986 ~ 1, 76 m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 115 kg
****
Käferchen ~ 1,67 m ~ Startgewicht 17.10.2011 - 140,0 kg
bisher 7,1kg Abnahme
****
kit02306 ~ 1,.. m ~ Startgewicht 06.11.2011 - 121,8 kg
01.01.2011 - 116,0 kg bisher 5,8kg Abnahme
****
Mela78 ~ 1, .. m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 105 kg
****
Naddel80 ~ 1,.. m ~ Startgewicht am 11.01.2011 - 152,0 kg
bisher 28,7 kg Abnahme
****
Schnattchen ~ 1,61 m ~ Startgewicht 28.11.2011 - 107,4 kg
****
Tweety21 ~ 1,78 m ~ Startgewicht am 29.11.2011 - 145 kg
****
Wilde_Rasselbande ~ 1,58 m ~ Startgewicht am 05.12.2011 - 95,1 kg
****
Yogi_Baer ~ 1, 66 m ~ Startgewicht - 143,8 kg
bisher 6,6 kg Abnahme
****

hallo
oh schön wieviel ihr so abgenommen habt.bin auch so ein +100 .werde morgen mit der schlank im schlaf diät anfängen.was macht ihr so für diäten.

lg

Zitat von insane83:

hallo
oh schön wieviel ihr so abgenommen habt.bin auch so ein +100 .werde morgen mit der schlank im schlaf diät anfängen.was macht ihr so für diäten.

lg

Gar keine Ich mache über ww eine komplette Ernährungsumstellung

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von insane83:

hallo
oh schön wieviel ihr so abgenommen habt.bin auch so ein +100 .werde morgen mit der schlank im schlaf diät anfängen.was macht ihr so für diäten.

lg

Gar keine Ich mache über ww eine komplette Ernährungsumstellung

Auch ich ernähre mich nach dem WW Programm und abends dann ohne Kohlenhydrate. Habe aber von meiner Kommilitonin Metabolic Balance empfohlen bekommen.... Sie ist Heilpraktikerin.... aber bin noch nicht soweit, weil es bisher ja ganz guten Erfolg zeigt.
*****
Mädels wollen wir dieses Jahr auch unsere Pläne hier einstellen oder ist euch das zu viel Aufwand.....
oder wir können Bilder von unseren Mittagessen oder so einstellen, dann sieht man was man gegessen hat und bekommt vielleicht Ideen für die nächste Mahlzeit...... was meint Ihr?????Habt ihr auch Ideen oder Vorschläge???? Ich würde sagen immer her damit.....

ah ok,danke für eure antworten.ich probiere erstmeal schlank im schlaf

Zitat von annel83:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von insane83:

hallo
oh schön wieviel ihr so abgenommen habt.bin auch so ein +100 .werde morgen mit der schlank im schlaf diät anfängen.was macht ihr so für diäten.

lg

Gar keine Ich mache über ww eine komplette Ernährungsumstellung

Auch ich ernähre mich nach dem WW Programm und abends dann ohne Kohlenhydrate. Habe aber von meiner Kommilitonin Metabolic Balance empfohlen bekommen.... Sie ist Heilpraktikerin.... aber bin noch nicht soweit, weil es bisher ja ganz guten Erfolg zeigt.
*****
Mädels wollen wir dieses Jahr auch unsere Pläne hier einstellen oder ist euch das zu viel Aufwand.....
oder wir können Bilder von unseren Mittagessen oder so einstellen, dann sieht man was man gegessen hat und bekommt vielleicht Ideen für die nächste Mahlzeit...... was meint Ihr?????Habt ihr auch Ideen oder Vorschläge???? Ich würde sagen immer her damit.....

coole Idee mit den Plänen oder so

Essensplan 02.01.2012

Morgens:
1 Mehrkornbrötchen
1Tl Frischkäse light
1 Tl Margarine
30g Butterkäse 45%
1 Tl Überrübensirup
2 Mandarinen

verbrauchte *** 9

Mittags:
Lasagne a la WW
1 Banane
1 Becher Fruit King Mix

verbrauchte *** 8,5

Abendessen:
Frühlingssalat mit Mozzarella und Balsamicodressing

verbrauchte **** 15

Ich bin sowas von unzufrieden mit mir. Hab nach der Schwangerschaft die 10kg, die ich zugenommen hatte, wieder abgenommen und auch ne Zeit lang gehalten (ca. 9 Monate). Da war ich dann wieder bei 95kg, mit denen ich natürlich auch nicht klar kam, aber besser als jetzt. Seit September mache ich jetzt meine Ausbildung und seitdem habe ich 8 Kilo zugenommen!!!! Ich merks EXTREM am Bauch... ;( Bin sooo unglücklich und könnt nur noch heulen.

Mein Problem ist, dass ich nicht normal essen kann. Meistens fresse ich richtig, vor allem viel Süßigkeiten oder Gerichte mit Sahne. Wenn ich dann wieder auf dem Abnehmtrip bin, dann esse ich sehr wenig bis fast gar nix oder halt nur Gemüse, Obst, Salat und Proteinshakes!

Ich will nochmal einen Versuch starten, irgendwann erreiche ich mein Wunschgewicht...egal wie!

Noch ein paar Infos zu mir: Bin 22 Jahre alt, komm aus Bayern und meine Tochter Chidinma ist im Dezember 1 Jahr geworden

Ich hoffe, ihr nehmt mich noch auf?

Huhu mädels ich mach auch ww macht ihr auf eigene faust oder im Treffen ?

Zitat von Ringelblümchen:

Ich bin sowas von unzufrieden mit mir. Hab nach der Schwangerschaft die 10kg, die ich zugenommen hatte, wieder abgenommen und auch ne Zeit lang gehalten (ca. 9 Monate). Da war ich dann wieder bei 95kg, mit denen ich natürlich auch nicht klar kam, aber besser als jetzt. Seit September mache ich jetzt meine Ausbildung und seitdem habe ich 8 Kilo zugenommen!!!! Ich merks EXTREM am Bauch... ;( Bin sooo unglücklich und könnt nur noch heulen.

Mein Problem ist, dass ich nicht normal essen kann. Meistens fresse ich richtig, vor allem viel Süßigkeiten oder Gerichte mit Sahne. Wenn ich dann wieder auf dem Abnehmtrip bin, dann esse ich sehr wenig bis fast gar nix oder halt nur Gemüse, Obst, Salat und Proteinshakes!

Ich will nochmal einen Versuch starten, irgendwann erreiche ich mein Wunschgewicht...egal wie!

Noch ein paar Infos zu mir: Bin 22 Jahre alt, komm aus Bayern und meine Tochter Chidinma ist im Dezember 1 Jahr geworden

Ich hoffe, ihr nehmt mich noch auf?

Guten Morgen ich würde mal sagen

Zitat von kit02306:

Huhu mädels ich mach auch ww macht ihr auf eigene faust oder im Treffen ?

Also ich mach WW online..... aber in Eigenregie.....
Ich geh nicht zu den Treffen, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass da oft wahnsinnig schlanke Frauen sitzen... da fühl ich mich mit meinem Gewicht dann noch unwohler, weil die Mädels innerhalb kurzer Zeit ihre Goldmitgliedschaft haben und ich dümpel dann ewig darum..... der zweite Grund ist, dass mir die Treffen einfach viel zu teuer sind......

@ Kit ich mache WW auch aus eigenregie zu hause.

@ Insane : Na dann halte uns mal auf dem Laufenden ob die SIS Diät funktioniert

@ Ringelblümchen: Herzlich Wilkommen

Boh peinlich wie kann man in ich denke 1 monat 5kg zunehmen peinlich

Essensplan 03.01.2012

Morgens:
1 kleines Milchbrötchen (Lidl)
1 kleine Scheibe Vollkornbrot
2 Tl Frischkäse light
1 Tl Margarine
30g Gouda light
2 Tl Überrübensirup
1 Handvoll Weintrauben


verbrauchte *** 9

Mittags:
Kartoffeln mit Jägerschnitzel a la WW
15g Smarties mini
2 Mandarinen

verbrauchte *** 9

Abendessen:
Gemüse mit Emmentaler

verbrauchte **** 12

Zitat von Naddel80:

Boh peinlich wie kann man in ich denke 1 monat 5kg zunehmen peinlich

Och süße ... ... das ist natürlich nicht toll. Aber peinlich muss es dir doch auch nicht sein. Sieh doch mal wie schnell du die 30 kg verloren hast. und du hast da kaum etwas gegessen du hast dich fast nur von deinen drinks ernährt. Durch das richtige FESTE essen und dann noch so weihnachtliche Schlemmerein ist es doch ganz natürlich dass es anschlägt. Aber du hast doch so viel Durchhaltevermögen und so viel Stärke,ich weiß dass du die 5 kg ganz schnell wieder runter hast Sobald das "träge" bald vorbei ist