Yogi: Das is aber süss Dann fühlt sich der Julien ganz wohl bei euch

Cabocgard: Dann drück ich euch mal feste die Däumchen,dass es mit einer SS klappt

Bei mir gehts gleich los mit Hausarbeit. Waschmaschine läuft schon, einkaufen war ich auch bereits, nu muss ich das Chaos in der Rumpelkammer beseitigen und mim Stausauger sollte ich wohl auch wieder durch die Bude düsen. Da führt kein Weg dran vorbei
Gewicht war heute morgen 111,5kg, also -300g. Ich bin zufrieden. Hauptsache es geht runter.
Die nächsten Tage werde ich nicht auf die Waage stehen. Hab heute Nachtdienst, da fällt wiegen morgen früh aus. Sonntagnacht und Montagnacht muss ich auch arbeiten....da werde ich wohl erst gegen Ende nächster Woche wieder mal auf die Waage hüpfen.

Zitat von oOCupCakeOo:

Zitat von Asphaltrose:

hello...

ich nehm layenberger zum frühstück und abendessen...
bin sehr zufrieden...
heißhunger auf süßes wird bekämpft...
und die vielen geschmacksrichtungen gefallen mir...
ich mach den langsamen einstieg...

zuerst hab ichs nur zu frühstück genommen...
dann abends noch ersetzt bis ich dann alles ersetze nächste woche... und dann steig ich wieder genauso langsam aus...
der ruck zuck einstieg ist nichts für mich...

Klappt das zeug? und wie wird das genau angewendet, davon hab ich noch nie gehört

ist genau wie die anderen shakes nur in vieleln geschmacksirchtungen... gibt es beim dm markt und müller für 5,99 ca.

also es gibt
vanille sahne
schoko nuss
cassis joghurt
banane quark
pfirsisch aprikose
schoko kirsch und noch iwas...

ich finds sehr lecker und abwechslungsreich...
ergebnis sieht man im ticker...
wie gesagt... esse mittags normal... gestern 2 schüsseln chilli sogar ^^

Casis Joghurt hört sich sehr lecker an.

Zitat von Xandria:

Casis Joghurt hört sich sehr lecker an.

mag ich am wenigsten
find das schmeckt bisschen eigenartig ^^

ich finde banane quark und vanille sahne am besten *___*

Zitat von Asphaltrose:

Zitat von oOCupCakeOo:

Zitat von Asphaltrose:

hello...

ich nehm layenberger zum frühstück und abendessen...
bin sehr zufrieden...
heißhunger auf süßes wird bekämpft...
und die vielen geschmacksrichtungen gefallen mir...
ich mach den langsamen einstieg...

zuerst hab ichs nur zu frühstück genommen...
dann abends noch ersetzt bis ich dann alles ersetze nächste woche... und dann steig ich wieder genauso langsam aus...
der ruck zuck einstieg ist nichts für mich...

Klappt das zeug? und wie wird das genau angewendet, davon hab ich noch nie gehört

ist genau wie die anderen shakes nur in vieleln geschmacksirchtungen... gibt es beim dm markt und müller für 5,99 ca.

also es gibt
vanille sahne
schoko nuss
cassis joghurt
banane quark
pfirsisch aprikose
schoko kirsch und noch iwas...

ich finds sehr lecker und abwechslungsreich...
ergebnis sieht man im ticker...
wie gesagt... esse mittags normal... gestern 2 schüsseln chilli sogar ^^

ich glaube da muss ich mal freitag hin nach DM. Sag mal wie lange hält denn so ne Packung, also wieviel shakes bekommt man daraus?

Zitat von Asphaltrose:

Zitat von Xandria:

Casis Joghurt hört sich sehr lecker an.

mag ich am wenigsten
find das schmeckt bisschen eigenartig ^^

ich finde banane quark und vanille sahne am besten *___*

Och schadöööö.....ich bin voll der Casis Fan *g*

was ist cassis?
heidelbeer, himbeer und so ein zeug?

Cassis sind schwarze Johannisbeeren (Oder?)

Also die Packung hält schon ne Weile... ich hab aus der einen bestimmt eine Woche gelebt... aber ich nehm auch keine so stark gehäuften Löffel

Also ich find es echt gut... weil der Heißhunger auf süß wird super gestillt

Hallo ihr lieben bei mir gehts auch wieder vorran freu freu hab schon von Mo bis heute über 4 kg weg trotz das ich gestern mittag biserl gegessen hab und jetzt gerade auch nen salat mampfe wenn dat so weiter geht hab ich wieder richtig ansporn.
Einkauspensum auch beendet heute man voll anstregend naja muß ja sein,gleich kommt meine Fiseurin und macht uns wider menschlen tauglich hehe.
was macht ihr heute noch????Is die luft auch so komisch bei euch hab geölt beim einkaufen bah!

Jap, Casis ist schwarze Johannisbeere.

Naddel, das klingt gut und lass dir den Salat ruhig schmecken. Viel machen werde ich heute nicht mehr. In ner Stunde hol ich Männe von der Arbeit und dann geh ich pennen, hab Nachtdienst.

Zitat von Xandria:

Jap, Casis ist schwarze Johannisbeere.

Naddel, das klingt gut und lass dir den Salat ruhig schmecken. Viel machen werde ich heute nicht mehr. In ner Stunde hol ich Männe von der Arbeit und dann geh ich pennen, hab Nachtdienst.

Ja danke hat auch geschmeckt Kopfsalat mit joghurt und gestern Mittag gabs Buttermilch mit Zwieback mach dat jetzt immer so morgengs und abends nen Drink und Mittags biserl wat essen geht sonst gar net und dann gehts auch mit dem hungergefühl besser d.h hab nicht so schmacht.
Ja ich blöde hatte ja von meinen schon 20 kg auch schon mal wieder fast 4-6 wieder drauf dat is doch doof naja jetzt wirds besser komm so gut klar!
Ich hab nächste woche zweimal Spätschicht werd eingearb bin gespannt!wieviel std machst du im monat???

Ich arbeite monatlich um die 78, 75 Stunden. Meine Schicht dauert 11,25 Stunden und ich arbeite um die 7 Nächte im Schnitt. Kann auch mal mehr sein.

Zitat von Asphaltrose:

Zitat von oOCupCakeOo:

Zitat von Asphaltrose:

hello...

ich nehm layenberger zum frühstück und abendessen...
bin sehr zufrieden...
heißhunger auf süßes wird bekämpft...
und die vielen geschmacksrichtungen gefallen mir...
ich mach den langsamen einstieg...

zuerst hab ichs nur zu frühstück genommen...
dann abends noch ersetzt bis ich dann alles ersetze nächste woche... und dann steig ich wieder genauso langsam aus...
der ruck zuck einstieg ist nichts für mich...

Klappt das zeug? und wie wird das genau angewendet, davon hab ich noch nie gehört

ist genau wie die anderen shakes nur in vieleln geschmacksirchtungen... gibt es beim dm markt und müller für 5,99 ca.

also es gibt
vanille sahne
schoko nuss
cassis joghurt
banane quark
pfirsisch aprikose
schoko kirsch und noch iwas...

ich finds sehr lecker und abwechslungsreich...
ergebnis sieht man im ticker...
wie gesagt... esse mittags normal... gestern 2 schüsseln chilli sogar ^^

Ich hab immer sehr bedenken bei so zeugs
Ich hab sowas bis jetzt noch nicht ausprobiert - wenn ich das zeug absetzte (was ich früher oder später mache / muss!), dann krieg ich vll. so fress attacken, dass der Jojo-effekt da ist
immerhin kriegst davon ja keinen kleineren magen oder weniger hunger, das zeug sättigt ja einen, oder? Und diese sättigung fehlt, wenn man es absetzt.. bin da echt skeptisch.. ich hab schon so oft überlegt, aber ich trau irgendwie nicht!!!
Ich mein die geschmacksrichtungen hören sich toll an, aber wenn der tolle Jojo-effekt kommt, dann war das geld und mein "fasten" für'n arsch..
dazu gehört ja (grad beim absetzten!) etwas disziplin .. achja..

Guten Abend Mädels jemand anwesend????Alles klar bei euch????Wie war euer Tag.
Meiner sehr gut abnahme läuft wieder und bin sogar standhaft geblieben als ich mit meinen kiddis heute in ner eisdiele war obwohl es so warm war heute und ich Eis liebe hmmmmmmmmmmmm son ne ganze packung vinetta aber nein Mama hat nen Kaffee getrunken mehr nicht,aber irgendwie auch kein Problem.Komm so im mom gut klar und war heute auch derbe laufen mit meinen kiddis aber nachher war ich auch k.o meine beine wollte nimmer hehe erstmal wieder anfangen den dicken Hintern zu bewegen dann geht die abnahme schneller!

Zitat von oOCupCakeOo:

Zitat von Asphaltrose:

Zitat von oOCupCakeOo:

Zitat von Asphaltrose:

hello...

ich nehm layenberger zum frühstück und abendessen...
bin sehr zufrieden...
heißhunger auf süßes wird bekämpft...
und die vielen geschmacksrichtungen gefallen mir...
ich mach den langsamen einstieg...

zuerst hab ichs nur zu frühstück genommen...
dann abends noch ersetzt bis ich dann alles ersetze nächste woche... und dann steig ich wieder genauso langsam aus...
der ruck zuck einstieg ist nichts für mich...

Klappt das zeug? und wie wird das genau angewendet, davon hab ich noch nie gehört

ist genau wie die anderen shakes nur in vieleln geschmacksirchtungen... gibt es beim dm markt und müller für 5,99 ca.

also es gibt
vanille sahne
schoko nuss
cassis joghurt
banane quark
pfirsisch aprikose
schoko kirsch und noch iwas...

ich finds sehr lecker und abwechslungsreich...
ergebnis sieht man im ticker...
wie gesagt... esse mittags normal... gestern 2 schüsseln chilli sogar ^^

Ich hab immer sehr bedenken bei so zeugs
Ich hab sowas bis jetzt noch nicht ausprobiert - wenn ich das zeug absetzte (was ich früher oder später mache / muss!), dann krieg ich vll. so fress attacken, dass der Jojo-effekt da ist
immerhin kriegst davon ja keinen kleineren magen oder weniger hunger, das zeug sättigt ja einen, oder? Und diese sättigung fehlt, wenn man es absetzt.. bin da echt skeptisch.. ich hab schon so oft überlegt, aber ich trau irgendwie nicht!!!
Ich mein die geschmacksrichtungen hören sich toll an, aber wenn der tolle Jojo-effekt kommt, dann war das geld und mein "fasten" für'n arsch..
dazu gehört ja (grad beim absetzten!) etwas disziplin .. achja..

natürlich verkleinert sich der magen
es ist ja fast nur flüssig... das geht schnell weg... und das pulver quillt nicht aus wie ein kilo kartoffel brei...
also ich brauch net mehr soviel essen...
du musst halt danach deine ernährung umstellen... und natürlich net auf einen schlag absetzen... sondern sachte... dann is nichts mit jojo...
wenn man natürlich dann so falsch futtert wie vorher dann kommt der jojo ^^