Darf ich mich auch noch zu euch gesellen??

Ich will auch unbedingt bis September 10 Kilo runter haben!
Bin jetzt bei 68 Kilo.
9 Wochen für 10 Kilo!

Werde wieder mit der Low fat Diät anfangen, bzw habe mir ein Buch gekauft, das heiß "Die Gute Laune Diät"
Da sind Rezepte mit Tages-Essensplänen drin für 28 Tage und dann nochmal 4 Wochen wo einem gezeigt wird, wie man dauerhaft seine Ernährung umstellen soll, damit es keinen Jo-Jo Effekt gibt.

Sind super Rezepte drin, die auch schmecken und wirklcih satt machen!
Hatte schonmal angefangen damit aber nach 2 Wochen wegen Stress wieder aufgehört, jetzt könnte ich mir in den Hintern beißen.
Habe aber in der Zeit das Low Fat beibehalten!

wir wäre es wenn jeder hier so rezepte reinschreibt die er an dem tag zubereitet hat?

Also bei mir gabd grad 3 EL Quark mit Gurke, Salz,Pfeffer,Zitrone,Petersilie und Basilikum

Bei mir gab es gerade ne kleine Dose Gulaschsuppe von WW

WO kriegt man die WW Produkteß??

vielleicht über google?
guckst du hier:

http://www.weightwatchers.de/food/index.aspx

Zitat von luckyangel:

WO kriegt man die WW Produkteß??

benutz hier mal die suche da gab es anfang des jahres nen ww thread wo stand wie man die punkte berechnet

Zitat von Jeanette2101:

vielleicht über google?
guckst du hier:

http://www.weightwatchers.de/food/index.aspx

ich glaube der link geht nur wenn du bei ww online angemeldet bist

Zum Frühstück gabs 1 Brötchen, zum Mittagessen auch Ich koche wegen meinem Mann immer Abends. Heute gibts Putencurry mit Reis
Warum kauft ihr alle die teuren WW Produkte?

Zitat von Tiamon:

Zum Frühstück gabs 1 Brötchen, zum Mittagessen auch Ich koche wegen meinem Mann immer Abends. Heute gibts Putencurry mit Reis
Warum kauft ihr alle die teuren WW Produkte?

Wir kaufen nicht alle die WW Produkte.
Ich finds für Zwischendurch net schlecht.

Zitat von Tiamon:

Zum Frühstück gabs 1 Brötchen, zum Mittagessen auch Ich koche wegen meinem Mann immer Abends. Heute gibts Putencurry mit Reis
Warum kauft ihr alle die teuren WW Produkte?

also ich finde die Dosen kosten genausoviel wie die Dosen von Erasco oder so, also sooooo teuer ist es nicht, finde ich. Ist ja nicht so das ich gar nicht selber koche doch wenn mein man nen irisches Steak will ( was so 2-3 x in der woche vorkommt) dann mach ich ne dose Suppe für mich

Zitat von luckyangel:

WO kriegt man die WW Produkteß??

ich habe jetzt 10x in deinem Beitrag Punkte gelesen anstelle von produkte
Ich bekomme meine ww immer bei REAL

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von luckyangel:

WO kriegt man die WW Produkteß??

ich habe jetzt 10x in deinem Beitrag Punkte gelesen anstelle von produkte
Ich bekomme meine ww immer bei REAL

Dann muss ich mal zu real fahrn..

Zitat von luckyangel:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von luckyangel:

WO kriegt man die WW Produkteß??

ich habe jetzt 10x in deinem Beitrag Punkte gelesen anstelle von produkte
Ich bekomme meine ww immer bei REAL

Dann muss ich mal zu real fahrn..

viel Erfolg Real hat bei uns ganz oft ww im Angabot

ah okay Mein Mann muss halt immer das essen was ich koche