Hallo Mädels...

Sooo ist jetzt nicht dahin geschrieben und vergessen sondern ich WILL endlich abnehmen, egal was es mich kostet...
Versuche jetzt seit zwei Jahren meine Kilos runter zu bekommen und ich habe endlich mal 4 kilo abgenommen...ja ja nicht viel, aber trotzdem hab ich gerade richtig schwung im hintern bekommen es endlich anzupacken...

Das einzige wovor ich angst habe ist...das mein Bauch hinterher dellig aussieht und damit das nicht passiert brauche ich noch ganz viele tipp und erfahrungsberichte...
Wie sieht es aus...will jemand von euch mitmachen?

Anfangsgewicht: 76 kg
Jetztiges Gewicht: 72 kg
BMI: 28,5

Hoffe es machen welche mit, weil abnehmen alleine macht keinen Spaß

Wenn du magst mach ich auch was mit Nehme zwar schon seit januar ab ( plus kleine Pausen) aber nen bischen motivation kann ja nicht schaden.
Um meinen Bauch oder dellen mach ich mir keine Sorgen denn wenn ich da angekommen bin wo ich hin will brauch ich eh ne rundumerneuerung

ich will uch mitmachen,denn alleine abnehmen ist echt doof...
mein gewicht z.z.: 62 kg
will endlich wieder so 53 kg haben, also 9 kilo sollen endlich runter!

beginne ab heute.
wie wärs denn wenn wir immer aufschreiben , was wir den tag über so gegessen haben?
welche methode nehmt ihr?#
also ich low cal. und sport(schwimmen,biken,inliner oder fitnessstudio.
freu mich schon voll *threadspeicher*
lg, liz+lara(5 monate slt)

ich mache ww nach dem alten punkte konzept

Jepiiiiiiiiiiiii dann sind wir ja schon zu dritt.
Also ich denke ich werde da keine bestimmte abnehm methode nehmen.
Weil die bringen eh nichts!
Einfach viel spaziren gehen, weniger Essen, viel wasser Trinken und abends ein bisschen sport wenn die kleine im Bett liegt

Hey

icvh bin auch gerade am Abnehmen.
Mit heute sind es nun erst 3 Tage.
Ich habe ein Ziel...2 1/2 Kilo in 2 1/2 Wochen.
(Bekomme ne Belohnung)
Wog 70,5 Kilo
Heute: 68,3 Kilo

Erstmal ist das nur Wasser, aber ich halte mich ran.

Ich trinke nur Wasser, davon viel.
Esse weniger, esse Gemüse und Obst....

Für mich ganz schwer denn ich trinke liebend gern Cola, esse Süßes und knabber gerne Salzstangen etc

Jetzt gerade habe ich mega Hunger... Esse Tomaten und Gurken...
heute Abend gehen wir essen.
Was ess ich nur ohne schlechtes Gewissen??

Ach ja.. Ich fahre Rad ( im Wohnzimmer) um die Kilos abzuwerfen

Achso hab ich ganz vergessen...

Anfangsgewicht: 76 kg
Jetztiges Gewicht: 72 kg
BMI: 28,5
Zwischengewicht erst 60 kg
und wunschgewicht: 55 kg

Da würde ich auch gerne mit machen habe von meiner schwangerschaft noch paar Kilos über habe mich gestern im fitnessstudio angemeldet und gehe jetzt 3 mal die Woche dahin. Wie macht ihr das mit der Ernährung?
Anfangsgewicht. 83 kg
zielgewicht 65 kg

Zitat von MamaBelli:

Hey

icvh bin auch gerade am Abnehmen.
Mit heute sind es nun erst 3 Tage.
Ich habe ein Ziel...2 1/2 Kilo in 2 1/2 Wochen.
(Bekomme ne Belohnung)
Wog 70,5 Kilo
Heute: 68,3 Kilo

Erstmal ist das nur Wasser, aber ich halte mich ran.

Ich trinke nur Wasser, davon viel.
Esse weniger, esse Gemüse und Obst....

Für mich ganz schwer denn ich trinke liebend gern Cola, esse Süßes und knabber gerne Salzstangen etc

Jetzt gerade habe ich mega Hunger... Esse Tomaten und Gurken...
heute Abend gehen wir essen.
Was ess ich nur ohne schlechtes Gewissen??

Ach ja.. Ich fahre Rad ( im Wohnzimmer) um die Kilos abzuwerfen

Hihi dann bin ich mal gespannt was es als überraschung gibt!
Könntest dir eine Salat holen..
Alles andere würde wieder ansetzten

Zitat von melly1801:

Da würde ich auch gerne mit machen habe von meiner schwangerschaft noch paar Kilos über habe mich gestern im fitnessstudio angemeldet und gehe jetzt 3 mal die Woche dahin. Wie macht ihr das mit der Ernährung?
Anfangsgewicht. 83 kg
zielgewicht 65 kg

Weniger und gesünder Essen und viel wasser Trinken
Hast du jemand der auf deine kleine aufpasst oder nimmst du sie mit?

Die Belohnung ist ein Findling.
Ich klebe Mosaike und auf den Stein bin ich ganz scharf^^

Wunschgewicht : 64 Kilo...wie vor der Schwangerschaft!

Zitat von melly1801:

Da würde ich auch gerne mit machen habe von meiner schwangerschaft noch paar Kilos über habe mich gestern im fitnessstudio angemeldet und gehe jetzt 3 mal die Woche dahin. Wie macht ihr das mit der Ernährung?
Anfangsgewicht. 83 kg
zielgewicht 65 kg

Huhu Melly

also ich mache noch immer ww

mein Aktuelles gewicht findet man in meinem Ticker

hi,ich möchte auch so gerne mitmachen,ich habe seit letzten sommer über 10 kilo zugenommen und die müssen wieder runter.........ich habe letztes jahr 48 kilo gewogen hatte mir dann das verhütungsstäbchen einsetzen lassen und hab zugenommen.......stäbchen ist jetzte wieder draußen bloß der speck ist noch nicht runter........hab jetzt 60 kilo und möchte mindestens wieder auf 50 kilo,bloß alleine abnehmen ist immer soooo blöd

Zitat von Stolze_Mami1989:

Zitat von melly1801:

Da würde ich auch gerne mit machen habe von meiner schwangerschaft noch paar Kilos über habe mich gestern im fitnessstudio angemeldet und gehe jetzt 3 mal die Woche dahin. Wie macht ihr das mit der Ernährung?
Anfangsgewicht. 83 kg
zielgewicht 65 kg

Weniger und gesünder Essen und viel wasser Trinken
Hast du jemand der auf deine kleine aufpasst oder nimmst du sie mit?

in dem Studio wird Kinderbetreuung angeboten und es hat dem kleinen super viel spaß gemacht