poca: das kommt bestimmt zum ende hin oder bei level 2 dann so langsam

ich denke (HOFFE) auch. Auf jeden Fall kann ich mir nicht vorstellen, dass sich nichts tut. Das ist echt ein krasses Training.

Das ist schon mal viel wert das Gewicht zu halten. Bei mir tut sich auch erst was seit ich mit Bauch weg angefangen habe. Echt komisch! Habe nun insgesamt 1,7kg abgenommen! Essen tue ich normal, wobei ich noch mehr drauf achten müsste.
Bin trotzdem schon sehr gespannt was du von Level 2 hältst.

Zitat von mell85:

Das ist schon mal viel wert das Gewicht zu halten. Bei mir tut sich auch erst was seit ich mit Bauch weg angefangen habe. Echt komisch! Habe nun insgesamt 1,7kg abgenommen! Essen tue ich normal, wobei ich noch mehr drauf achten müsste.
Bin trotzdem schon sehr gespannt was du von Level 2 hältst.

Ich auch. Aber ich finde der Sport ist schon Quälerei genug, da will ich wenigstens normal essen

Level 2: Zähnebibber, aber erst mal darf ich ja noch ne Woche Level 1 machen.

normal essen tue ich auch, nur etwas weinger süßes .

also wie fandet ihr egtl shred level 3??? ich find das wieder viel einfacher und angenehmer als level 2

Ja Jazz, das sagen viele
Und ich vermisse Level 1 bei Bauch weg. ..
Schönes WE ohne großes Essen. Wobei Sonntag auch schon wieder dick gegrillt wird. Und Kaffee/Kuchen.

Zitat von Jazz92:

normal essen tue ich auch, nur etwas weinger süßes .

also wie fandet ihr egtl shred level 3??? ich find das wieder viel einfacher und angenehmer als level 2

Also einfacher nicht, für mich deutlich anstrengender, aber dennoch viel angenehmer. Level 2 war mein Hasslevel.

Alles auf Anfang...

Tag 01 - 06.08.14 Level 1
Tag 02 - 07.08.14 Level 1
Tag 03 - 08.08.14 Level 1
Tag 04 - 10.08.14 Level 1

Hallo,

ich möchte sehr gerne dieser tollen Gruppe beitreten.

Ich hatte heute meinen 5. Tag / Level 1 mit Shred und suche nach Gleichgesinnten

Zu meiner Person:

Ich heiße Jennifer, bin 25 Jahre , Mama einer 2 jährigen Tochter. Ich habe in den letzten 2 Jahren schon erfolgreiche 15kg abgenommen. Nun geht es mir darum meinen Körper wieder in Form zubringen und vielleicht fast so auszusehen wie vor meiner Schwangerschaft.

Vor 5 Tagen sah ich angezogen noch so aus:

"Nackige" Tatsachen mit BH und Slip traue ich mich noch nicht zu zeigen

Liebe Grüße
Jennifer

1. Woche Sportstudio/Bauch weg in 6 Wochen
14.07. 50 Min. Sportstudioso. Kurs
15.07. Bauch weg in 6 Wochen
16.07. Bauch weg in 6 Wochen
17.07. Bauch weg in 6 Wochen

2. Woche Sportstudio/Bauch weg in 6 Wochen
21.07. 45 Min. Sportstudio Kurs
22.07. Bauch weg in 6 Wochen
23.07. 45 Min. Sportstudio Kurs
25.07. 45 Min. Sportstudio Kurs
26.07. Bauch weg in 6 Wochen

3. Woche Sportstudio/Bauch weg in 6 Wochen
28.07. 45 Min. Sportstudio Kurs
29.07. Bauch weg in 6 Wochen
30.07. Bauch weg in 6 Wochen
31.07. Bauch weg in 6 Wochen
01.08. 45 Min. Sportstudio Kurs

4. Woche Sportstudio/Bauch weg in 6 Wochen
04.08. Bauch weg in 6 Wochen Level 2 - nach 10 Min. Abbruch (Besuch vor der Tür)
05.08. Bauch weg in 6 Wochen Level 2
07.08. Bauch weg in 6 Wochen Level 2
08.08. Bauch weg in 6 Wochen Level 2 (leider nur die Hälfte)

5. Woche Sportstudio Kurs/Bauch weg in 6 Wochen
11.08. 1 Std. Sportstudio Kurs

Zitat von mrsbear:

Hallo,

ich möchte sehr gerne dieser tollen Gruppe beitreten.

Ich hatte heute meinen 5. Tag / Level 1 mit Shred und suche nach Gleichgesinnten

Zu meiner Person:

Ich heiße Jennifer, bin 25 Jahre , Mama einer 2 jährigen Tochter. Ich habe in den letzten 2 Jahren schon erfolgreiche 15kg abgenommen. Nun geht es mir darum meinen Körper wieder in Form zubringen und vielleicht fast so auszusehen wie vor meiner Schwangerschaft.

Vor 5 Tagen sah ich angezogen noch so aus:

"Nackige" Tatsachen mit BH und Slip traue ich mich noch nicht zu zeigen

Liebe Grüße
Jennifer

Herzlich willkommen hier
Am besten du misst ein paar Maße und Gewicht. So hat man nen guten Vergleich.
Ich wünsche dir viel Spaß bei Shred... und Durchhaltevermögen
Und nicht wundern, hier sind einige schon auf andere DVDs von Jilian umgestiegen (zur Abwechslung).

Bauch weg in 6 Wochen

1. Woche - Level 1
Tag 01 - 28.07. ---->
Tag 02 - 29.07. ---->
Tag 03 - 30.07. ---->
Tag 04 - 31.07. ---->
Tag 05 - 01.08. ---->

2. Woche - Level 1
Tag 06 - 04.08. ---->
Tag 07 - 05.08. ---->
Tag 08 - 06.08. ---->
Tag 09 - 07.08. ---->
Tag 10 - 08.08. ---->

3. Woche - Level 1
Tag 11 - 11.08. ---->
Tag 12 - 12.08.
Tag 13 - 13.08.
Tag 14 - 14.08.
Tag 15 - 15.08.

Guten Morgen,

Wahnsinn heute werde ich den 6.Tag von Level 1 absolvieren und ich freue mich schon sehr darauf. Das kenne ich gar nicht von mir

Ich war heute morgen so neugierig dass ich neue Fotos von mir gemacht habe:

Einen kleinen Unterschied kann man schon erkennen nachher geht es weiter.

Wünsche Euch einen schönen Dienstag.

Alles Liebe
Jennny

Herzlich willkommen noch an den Neuling
Wichtig ist die Maße zu nehmen!

Zitat von mrsbear:

Guten Morgen,

Wahnsinn heute werde ich den 6.Tag von Level 1 absolvieren und ich freue mich schon sehr darauf. Das kenne ich gar nicht von mir

Ich war heute morgen so neugierig dass ich neue Fotos von mir gemacht habe:

Einen kleinen Unterschied kann man schon erkennen nachher geht es weiter.

Wünsche Euch einen schönen Dienstag.

Alles Liebe
Jennny

sieht super aus