Zitat von Nelaris:

Geiler Scheiß! Super Abnahme

Hast Du Dir mit Deinem Fleiß aber auch SEHR verdient!

Danke.

Und ich bin sehr motiviert so weiter zu machen.

Zitat von Nelaris:

Ich konnte mich heute auch mal wieder zu einem Training motivieren. 30 Minuten hullern (und ich habe pro Seite 15 Minuten ohne Runterfallen durchgehalten!) und danach Arme, Schulter und Brust trainiert.

Gerade war ich schon duschen und jetzt sitze ich mit einer Gesichtsmaske auf der Couch und schlürfe mein Shake.

Super !

Ich bin seit gestern mit den Kids alleine und muss gleich auch noch hullern.

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Maus82:


Ich war 3x auf der Waage...
Stand aber immer das Gleiche.
Konnte es fast nicht glauben.
76,7 kg

super!!!!

Sehr gut, Maus! Das läuft!

Ich bin bei 83,5 kg .

Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
09.01.20: 74,2 kg
06.03.20: 69,2 kg
12.03.20: 67,8 kg
21.03.20: 68,2 kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20: 69,3 kg
11.09.20: 68,9 kg
19.09.20: 68,8 kg
24.09.20: 68,3 kg
02.10.20: 68,0 kg
08.10.20: 67,3 kg
16.10.20: 66,9 kg
23.10.20: 66,5 kg
30.10.20: 66,4 kg
06.11.20: 66,5 kg
14.11.20: 66,3 kg
20.11.20: 65,6 kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg
17.10.20: 87,2 kg
23.10.20: 86,7 kg
31.10.20: 86,7 kg
07.11.20: 86,4 kg
14.11.20: 86,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88,0 kg
22.03.20: 87,0 kg
29.07.20: 91,0 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
18.10.20: 88,5 kg
23.10.20: 88,0 kg
31.10.20: 86,9 kg
08.11.20: 86,3 kg
14.11.20: 85,5 kg
21.11.20: 85,1 kg
04.12.20: 84,1 kg
13.12.20: 83,5 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
03.10.20: 81,8 kg
14.11.20: 78,8 kg
21.11.20: 78,1 kg
28.11.20: 77,8 kg
05.12.20: 78,0 kg
12.12.20: 76,7 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.20: 79,3 kg
28.08.20: 78,2 kg
11.09.20: 78,4 kg
18.09.20: 77,9 kg
25.09.20: 77,5 kg
02.10.20: 77,2 kg
09.10.20: 77,2 kg
16.10.20: 76,6 kg
23.10.20: 75,6 kg
30.10.20: 75,0 kg
06.11.20: 74,5 kg
13.11.20: 74,1 kg
20.11.20: 73,3 kg
05.12.20: 73,7 kg
11.12.20: 73,4 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg

nyckelpiga
Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63,6 kg
01.11.20: 62,5 kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
09.01.20: 69,0 kg
24.04.20: 68,1 kg
11.05.20: 67,4 kg
16.05.20: 67,2 kg
19.05.20: 66,9 kg
29.05.20: 66,9 kg
17.09.20: 67,8 kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118,4 kg
16.10.20: 117,8 kg

Ansonsten wünsch ich Euch erst Mal einen schönen dritten Advent heute .

Guten Morgen! So ruhig hier, alle im Weihnachtsstress? Ich arbeite noch heute und morgen, dann dürfte ich durch sein. Die Jüngste ist seit Freitag im Homeschooling, die Jungs und unser Zusatz"kind" (Freundin meines Sohnes lebt bei uns) haben heute noch Schule, letztes Mal. Die zwei Großen (Sohn und Freundin) haben dann noch Homeschooling, anderer Sohn und die Jüngste haben frei ab morgen. Die Älteste ist noch ein paar Tage in der WG in Freiburg und kommt dann Donnerstag oder Freitag für die Weihnachtsferien (= Klausurenlernzeit) nach Hause. Wir gehen ab Donnerstag in freiwillige Isolation dann vor Heiligabend.

Gewicht heute: 83,2 kg. Länger nicht gehabt. Bestimmt 9 Jahre oder so.

Euch allen einen schönen Tag!

Zitat von Mathelenlu:

Guten Morgen! So ruhig hier, alle im Weihnachtsstress? Ich arbeite noch heute und morgen, dann dürfte ich durch sein. Die Jüngste ist seit Freitag im Homeschooling, die Jungs und unser Zusatz"kind" (Freundin meines Sohnes lebt bei uns) haben heute noch Schule, letztes Mal. Die zwei Großen (Sohn und Freundin) haben dann noch Homeschooling, anderer Sohn und die Jüngste haben frei ab morgen. Die Älteste ist noch ein paar Tage in der WG in Freiburg und kommt dann Donnerstag oder Freitag für die Weihnachtsferien (= Klausurenlernzeit) nach Hause. Wir gehen ab Donnerstag in freiwillige Isolation dann vor Heiligabend.

Gewicht heute: 83,2 kg. Länger nicht gehabt. Bestimmt 9 Jahre oder so.

Euch allen einen schönen Tag!

Ich habe keinen Stress, bin aber seit letztem Freitag mit den Kids alleine.
Hier ist heute auch der letzte Tag Schule und Kindergarten für dieses Jahr.
Die 3 Tage Homeschooling werden wir schaffen.
Am Donnerstag kommt mein Mann wieder.
Und dann machen wir uns ein gemütliches Weihnachtsfest.

Klingt gut bei Dir!
Euch auch einen schönen Tag.

Zitat von Mathelenlu:
Gewicht heute: 83,2 kg. Länger nicht gehabt. Bestimmt 9 Jahre oder so.

Hurraaaaa! Super

Wir sind auch nicht im Weihnachtsstress. Alles gemütlich

Heute läuft der letzte Schul- und Kindergartentag, danach gibt es noch drei Tage Homeschooling. Ich bin bereits seit ein paar Tagen im Homeschooling mit meinen Schülern und mein Mann hat Urlaub.

Am Freitag lassen wir uns alle 4 nochmal auf Corona testen, obwohl wir ja im Frühjahr bereits infiziert waren. Aber man weiß ja nie. Und danach gehen wir - mit Ausnahme des Einkaufs für meinen Mann - in die Isolation.

Moin Moin,

kein Weihnachtsstress, dafür Homeshoolingnervkram. ich finde es sehr anstregend, aber es ist ja absehbar.

ich mache weiter abends etwas sport und bin momentan bei 16/8 und halte weiter mein Gewicht, aber ab Januar muss ich dringend wieder auf den ganzen naschkram verzichten, emine Haut ist so unrein, seit ich wieder nasche, aber ich gönne es mir einfach momentan.
Homeschooling, weihnachten, lockdown und menstruation... da muss schokolade und wein drinnen sein.

habt ihr ziele fürs nächste Jahr?

meiner ist u63 dauerhaft und meinen Bauch/Taille weiter trainieren. da entwickel ich grad n ergeiz. ich werde 36 im februar und wenn nicht jetzt, wann dann...

Es wird langsam...
Nach weihnachten gehts weiter

Ich habe heute wieder trainiert. 30 Minuten Hula Hoop (15 Minuten pro Seite, wieder ohne Fallenzulassen!) und danach ein zünftiges Workout für Beine und Po - hat gebrannt, die Beine fühlten sich danach an wie Pudding, aber trotzdem kein Vergleich zu einer gescheiten Beinpresse. Hrmpf! Ich vermisse mein Studio

Meine Ziel ist es, über die Feiertage das Gewicht unter 75kg zu halten. Danach wäre ein Gewicht unter 72kg cool - alleine der Zahl wegen. Vor allem aber will ich beim Bodybuilding weiter kommen, ich will Muskelmasse zu legen und das ordentlich - und hoffe inständig, dass ich dafür bald wieder im Studio und mit meinem Trainer trainieren kann.

Danke Euch .

Ich bin bei 82,8 kg gewesen heute . Läuft gut.

Wir sind jetzt in Isolation, der Einkauf gestern, puh... zweieinhalb Wagen voll hab ich gebunkert, aber ich fürchte, die brauchen wir auch .

Ansonsten: seit heute Urlaub und ich freue mich drauf. Will weiter täglich laufen gehen, das tut gut.

Zitat von Nickitierchen:

Es wird langsam...
Nach weihnachten gehts weiter

Sieht prima aus. Meiner ist total streifig, aber naja, ich hatte halt Riesenbabys, da bleibt das nicht aus. Macht nix .