Schmeiss die Brumme raus, es reicht eine Wucht zu sein!
05.12.2020 13:22
Zitat von Maus82:
Ich habe gestern nur gehullert.
Heute geht es aber auch wieder auf die Matte.
Meine Waage vermeldet ein plus von 200g, aber ein schönes Minus beim Körperfettanteil.
Das ist okay.
Super
05.12.2020 21:15
Zitat von Maus82:
Ich habe gestern nur gehullert.
Heute geht es aber auch wieder auf die Matte.
Meine Waage vermeldet ein plus von 200g, aber ein schönes Minus beim Körperfettanteil.
Das ist okay.
Hoffe es geht allen gut.
Ich wünsche ein schönes Wochenende, einen schönen Nikolaus und einen gemütlichen 2. Advent.
Klingt gut!
Euch auch!
05.12.2020 21:16
Zitat von Nelaris:
Im Vergleich zum letzten Wiegen vor zwei (?) Wochen 0,4 kg zugenommen. Das verbuche ich unter Tagesschwankung und habe damit das Gewicht wie gewünscht gehalten
Prima
06.12.2020 08:40
Guten Morgen und einen schönen zweiten Advent! Ich wünsche einen schönen Nikolaustag.
Mein erstes Geschenk war die 83,7 kg auf der Waage - hatte ich lange nicht. Und dann sind wir mal gespannt, was da drin ist:
Hihi. Alle sieben Stiefel- und Schuhpaare (Männliche Teenager tragen keine Stiefel, knöchelhohe Basketballschuhe beim einen sind das höchste der Gefühle, der andere hat nur normale Turnschuhe
) sind gefüllt, waren wohl alle brav . Egal wie alt sie sind, ich hab immer noch Spaß dran 
.
Ich freue mich riesig, dass meine Älteste gestern Abend noch heimkommen konnte. Sie ist ja fürs Masterstudium ausgezogen und kommt nur am Wochenende heim (wohnt jetzt in Freiburg, wir bei Karlsruhe). Am Mittwoch hat ihr WG Mitbewohner erfahren, dass er direkten und längeren Kontakt mit jemand Covid-Positivem hatte - sie hatten aber vorher bereits zusammen gegessen usw. Er wurde Freitag getestet - bis das Ergebnis vorlag, musste sie ja dort bleiben erst mal sinnvollerweise und falls er positiv gewesen wäre, wäre sie dort in Quarantäne geblieben. Doof im Advent! Gestern Nachmittag meldete seine App zum Glück "negativ"
. Nun ist sie da 
.
Schönen Tag Euch allen erst mal!
Ich wünsche einen schönen Nikolaustag. Mein erstes Geschenk war die 83,7 kg auf der Waage - hatte ich lange nicht
. Und dann sind wir mal gespannt, was da drin ist: Hihi. Alle sieben Stiefel- und Schuhpaare (Männliche Teenager tragen keine Stiefel, knöchelhohe Basketballschuhe beim einen sind das höchste der Gefühle, der andere hat nur normale Turnschuhe
) sind gefüllt, waren wohl alle brav . Egal wie alt sie sind, ich hab immer noch Spaß dran . Ich freue mich riesig, dass meine Älteste gestern Abend noch heimkommen konnte. Sie ist ja fürs Masterstudium ausgezogen und kommt nur am Wochenende heim (wohnt jetzt in Freiburg, wir bei Karlsruhe). Am Mittwoch hat ihr WG Mitbewohner erfahren, dass er direkten und längeren Kontakt mit jemand Covid-Positivem hatte - sie hatten aber vorher bereits zusammen gegessen usw. Er wurde Freitag getestet - bis das Ergebnis vorlag, musste sie ja dort bleiben erst mal sinnvollerweise und falls er positiv gewesen wäre, wäre sie dort in Quarantäne geblieben. Doof im Advent! Gestern Nachmittag meldete seine App zum Glück "negativ"
. Nun ist sie da . Schönen Tag Euch allen erst mal!
09.12.2020 06:51
Huhu.
Ich melde mcih auch mal zurück.
Ich bin immer noch von den Gedanken her nicht so richtig da... Mache mir noch Sorgen um meinen großen.
Unser Wochenende war schön, aber zu viel gegessen
hatten die Verwandten in Etappen da, wg Nikolaus.
Montag den ganzen Tag gearbeitet und meine Kollegin hatte Geburtstag xalso gab es n Stück Kuchen.
Gestern aber hab ich endlich geschafft mein normalen Ablauf, morgens Rührei und obstsalat, mittags Salat und Fisch und abends mein quark Mix.
Sport sogar geschafft, 20 min hullern, 30 min 3x den Durchgang Freies Training und dann nur 5 min Seil springen...
Kopf war aber nicht frei, aber naja...
Ich melde mcih auch mal zurück.
Ich bin immer noch von den Gedanken her nicht so richtig da... Mache mir noch Sorgen um meinen großen.
Unser Wochenende war schön, aber zu viel gegessen
hatten die Verwandten in Etappen da, wg Nikolaus. Montag den ganzen Tag gearbeitet und meine Kollegin hatte Geburtstag xalso gab es n Stück Kuchen.
Gestern aber hab ich endlich geschafft mein normalen Ablauf, morgens Rührei und obstsalat, mittags Salat und Fisch und abends mein quark Mix.
Sport sogar geschafft, 20 min hullern, 30 min 3x den Durchgang Freies Training und dann nur 5 min Seil springen...
Kopf war aber nicht frei, aber naja...
11.12.2020 10:54
Aduja Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
09.01.20: 74,2 kg
06.03.20: 69,2 kg
12.03.20: 67,8 kg
21.03.20: 68,2 kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20: 69,3 kg
11.09.20: 68,9 kg
19.09.20: 68,8 kg
24.09.20: 68,3 kg
02.10.20: 68,0 kg
08.10.20: 67,3 kg
16.10.20: 66,9 kg
23.10.20: 66,5 kg
30.10.20: 66,4 kg
06.11.20: 66,5 kg
14.11.20: 66,3 kg
20.11.20: 65,6 kg
Indira Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg
17.10.20: 87,2 kg
23.10.20: 86,7 kg
31.10.20: 86,7 kg
07.11.20: 86,4 kg
14.11.20: 86,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88,0 kg
22.03.20: 87,0 kg
29.07.20: 91,0 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg
Mathelenlu Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
18.10.20: 88,5 kg
23.10.20: 88,0 kg
31.10.20: 86,9 kg
08.11.20: 86,3 kg
14.11.20: 85,5 kg
21.11.20: 85,1 kg
04.12.20: 84,1 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
03.10.20: 81,8 kg
14.11.20: 78,8 kg
21.11.20: 78,1 kg
28.11.20: 77,8 kg
05.12.20: 78,0 kg
Nelaris Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.20: 79,3 kg
28.08.20: 78,2 kg
11.09.20: 78,4 kg
18.09.20: 77,9 kg
25.09.20: 77,5 kg
02.10.20: 77,2 kg
09.10.20: 77,2 kg
16.10.20: 76,6 kg
23.10.20: 75,6 kg
30.10.20: 75,0 kg
06.11.20: 74,5 kg
13.11.20: 74,1 kg
20.11.20: 73,3 kg
05.12.20: 73,7 kg
11.12.20: 73,4 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg
nyckelpiga Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63,6 kg
01.11.20: 62,5 kg
Umi Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
09.01.20: 69,0 kg
24.04.20: 68,1 kg
11.05.20: 67,4 kg
16.05.20: 67,2 kg
19.05.20: 66,9 kg
29.05.20: 66,9 kg
17.09.20: 67,8 kg
Weeni Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118,4 kg
16.10.20: 117,8 kg
11.12.2020 11:23
Zitat von Nelaris:
Und wieder gehalten.
- 0,3 kg im Vergleich zur Vorwoche.
Das freut mich.
Wie geht es Dir sonst?
Bei mir ist die Waage erst morgen wieder dran.
Ich war aber die ganze Woche fleißig jeden Tag mit hullern und meinen Übungen auf der Matte.
11.12.2020 20:54
Ich habe mein mentales Loch überwunden ... hoffe ich. Zumindest fühlt es sich aktuell so an. Ich möchte mein Gewicht halten - solange das funktioniert mache ich mir beim Sport keinen Kopf mehr. Wenn ich Lust habe, mache ich. Wenn es nicht passt, dann nicht.
Drücke Dir die Daumen für die Waage morgen!
Drücke Dir die Daumen für die Waage morgen!
11.12.2020 20:57
Zitat von Nelaris:
Ich habe mein mentales Loch überwunden ... hoffe ich. Zumindest fühlt es sich aktuell so an. Ich möchte mein Gewicht halten - solange das funktioniert mache ich mir beim Sport keinen Kopf mehr. Wenn ich Lust habe, mache ich. Wenn es nicht passt, dann nicht.
Drücke Dir die Daumen für die Waage morgen!
Das klingt gut.
Und Danke. Ich bin gespannt.
12.12.2020 10:15
Aduja Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg
BlödmannVomDienst Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg
blubba272 Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6 kg
09.01.20: 74,2 kg
06.03.20: 69,2 kg
12.03.20: 67,8 kg
21.03.20: 68,2 kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20: 69,3 kg
11.09.20: 68,9 kg
19.09.20: 68,8 kg
24.09.20: 68,3 kg
02.10.20: 68,0 kg
08.10.20: 67,3 kg
16.10.20: 66,9 kg
23.10.20: 66,5 kg
30.10.20: 66,4 kg
06.11.20: 66,5 kg
14.11.20: 66,3 kg
20.11.20: 65,6 kg
Indira Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg
17.10.20: 87,2 kg
23.10.20: 86,7 kg
31.10.20: 86,7 kg
07.11.20: 86,4 kg
14.11.20: 86,5 kg
Magnolia___ Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88,0 kg
22.03.20: 87,0 kg
29.07.20: 91,0 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg
Mathelenlu Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
18.10.20: 88,5 kg
23.10.20: 88,0 kg
31.10.20: 86,9 kg
08.11.20: 86,3 kg
14.11.20: 85,5 kg
21.11.20: 85,1 kg
04.12.20: 84,1 kg
Maus82 Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
03.10.20: 81,8 kg
14.11.20: 78,8 kg
21.11.20: 78,1 kg
28.11.20: 77,8 kg
05.12.20: 78,0 kg
12.12.20: 76,7 kg
Nelaris Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.20: 79,3 kg
28.08.20: 78,2 kg
11.09.20: 78,4 kg
18.09.20: 77,9 kg
25.09.20: 77,5 kg
02.10.20: 77,2 kg
09.10.20: 77,2 kg
16.10.20: 76,6 kg
23.10.20: 75,6 kg
30.10.20: 75,0 kg
06.11.20: 74,5 kg
13.11.20: 74,1 kg
20.11.20: 73,3 kg
05.12.20: 73,7 kg
11.12.20: 73,4 kg
Nickitierchen Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg
nyckelpiga Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63,6 kg
01.11.20: 62,5 kg
Umi Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70,3 kg
09.01.20: 69,0 kg
24.04.20: 68,1 kg
11.05.20: 67,4 kg
16.05.20: 67,2 kg
19.05.20: 66,9 kg
29.05.20: 66,9 kg
17.09.20: 67,8 kg
Weeni Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118,4 kg
16.10.20: 117,8 kg
12.12.2020 10:15
Ich war 3x auf der Waage...
Stand aber immer das Gleiche.
Konnte es fast nicht glauben.
76,7 kg
12.12.2020 13:55
Geiler Scheiß! Super Abnahme
Hast Du Dir mit Deinem Fleiß aber auch SEHR verdient!
Hast Du Dir mit Deinem Fleiß aber auch SEHR verdient!
12.12.2020 13:58
Ich konnte mich heute auch mal wieder zu einem Training motivieren. 30 Minuten hullern (und ich habe pro Seite 15 Minuten ohne Runterfallen durchgehalten!) und danach Arme, Schulter und Brust trainiert.
Gerade war ich schon duschen und jetzt sitze ich mit einer Gesichtsmaske auf der Couch und schlürfe mein Shake.
Gerade war ich schon duschen und jetzt sitze ich mit einer Gesichtsmaske auf der Couch und schlürfe mein Shake.
12.12.2020 14:14
Zitat von Maus82:
Ich war 3x auf der Waage...
Stand aber immer das Gleiche.
Konnte es fast nicht glauben.
super!!!! - Dieses Thema wurde 120 mal gemerkt