Huhu die damen,
Hab diese woche 19/5 eingeführt, weil ich wieder zugenommen habe. Nun bin ich nach 3 tagen wieder etwas runter.
Sport schaffe ich nicht täglich. Wenn ich könnte, würde ich grad jeden tag 1-2 powern. Habe da echt lust drauf.
Ziel ist es ins neue Jahr mit u65.
Nächste Jahr wäre ich dann langfristig gerne u63

Zitat von Nickitierchen:

Huhu die damen,
Hab diese woche 19/5 eingeführt, weil ich wieder zugenommen habe. Nun bin ich nach 3 tagen wieder etwas runter.
Sport schaffe ich nicht täglich. Wenn ich könnte, würde ich grad jeden tag 1-2 powern. Habe da echt lust drauf.
Ziel ist es ins neue Jahr mit u65.
Nächste Jahr wäre ich dann langfristig gerne u63

Ich drücke Dir die Daumen für Deine Ziele.
Aber sei nicht zu streng mit Dir.

Wo steckt ihr denn alle ?
Es ist so still hier...

Ich bin diese Woche auf einem Seminar

Ich melde mich am Montag bei euch zurück

Zitat von Indira:

Ich bin diese Woche auf einem Seminar

Ich melde mich am Montag bei euch zurück

Huhu.
Ich bin etwas im Stress u hab leider die Woche bzw gestern vorgestern schlecht gegessen.
Mein Sohn wird geägert in der schule und da bin ich gerade am klären...

Zitat von blubba272:

Huhu.
Ich bin etwas im Stress u hab leider die Woche bzw gestern vorgestern schlecht gegessen.
Mein Sohn wird geägert in der schule und da bin ich gerade am klären...

Das ist ja nicht schön.
Hoffe ihr könnt das schnell klären.

Meine Woche war okay.
Etwas stressiger weil ich ja mit den Kids alleine bin, aber ich habe trotzdem regelmäßig meine Sporteinheiten geschafft.
HulaHoop habe ich oft abends vor dem Fernseher gemacht.
Auf jeden Fall kann ich diese Woche ein Minus von 0,3 kg vermelden.

Liebe Grüße an Alle !
Bleibt dran und gebt nicht auf.

Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20:69,3 kg
11.09.20:68,9kg
19.09.20:68, 8kg
24.09.20:68,3kg
02.10.20:68,0kg
08.10.20:67,3 kg
16.10.20:66,9kg
23.10.20:66,5kg
30.10. 20:66,4kg
06.11.20:66,5kg
14.11.20:66,3kg
20.11.20:65,6kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg
17.10.20: 87,2 kg
23.10.20: 86,7 kg
31.10.20: 86,7 kg
07.11.20: 86,4 kg
14.11.20: 86,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
18.10.20: 88,5 kg
23.10.20: 88,0 kg
31.10.20: 86,9 kg
8.11.20: 86,3 kg
14.11.20: 85,5 kg
21.11.20: 85,1 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
03.10.20: 81,8 kg
14.11.20: 78,8 kg
21.11.20: 78,1 kg
28.11.20: 77,8 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.: 79,3 kg
28.08.: 78,2 kg
11.09.: 78,4 kg
18.09.: 77,9 kg
25.09.: 77,5 kg
02.10.: 77,2 kg
09.10.: 77,2 kg
16.10.: 76,6 kg
23.10.: 75,6 kg
30.10.: 75,0 kg
06.11.: 74,5 kg
13.11.: 74,1 kg
20.11.: 73,3 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg

nyckelpiga
Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63.6kg
01.11.20: 62,5kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg
17.09.20: 67,8kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118.4kg
16.10.20: 117.8kg

Hoffe ich auch danke Maus.

Super mit der Abnahme

Mädels weiter so

Ich winke mal wieder in die Runde!
Toll, wie ihr dran bleibt. Bin glatt neidisch!

Mir ging es in letzter Zeit wirklich schlecht. Ich bin immer tiefer in das mentale Loch hineingefallen und habe einfach nicht mehr rausgefunden. Dazu kam dann noch eine handfeste Nierenbeckenentzündung, an der ich immer noch ein wenig zu knabbern habe - zum Glück konnte bzw. kann ich die Infusionen zuhause nehmen, sonst hätte ich im Krankenhaus bleiben müssen und das hätte mir gerade noch gefehlt.

Seit wenigen Tagen geht es mir wieder besser, psychisch wie physisch. Die Adventsstimmung ist eingezogen, wir haben gemeinsam geschmückt und viel gebacken.

Heute habe ich 30 Minuten gehullert. Ernährung läuft grundsätzlich - von den Adventsnaschereien abgesehen - und das Trinken ebenfalls. Trinke aktuell etwas mehr Tee, weil mir die Wärme gut tut. Bin sehr verfroren geworden - ist ja auch arschkalt da draußen!

Auf der Waage war ich nicht, aber am Freitag will ich es wieder wissen.

Zitat von Nelaris:

Ich winke mal wieder in die Runde!
Toll, wie ihr dran bleibt. Bin glatt neidisch!

Mir ging es in letzter Zeit wirklich schlecht. Ich bin immer tiefer in das mentale Loch hineingefallen und habe einfach nicht mehr rausgefunden. Dazu kam dann noch eine handfeste Nierenbeckenentzündung, an der ich immer noch ein wenig zu knabbern habe - zum Glück konnte bzw. kann ich die Infusionen zuhause nehmen, sonst hätte ich im Krankenhaus bleiben müssen und das hätte mir gerade noch gefehlt.

Seit wenigen Tagen geht es mir wieder besser, psychisch wie physisch. Die Adventsstimmung ist eingezogen, wir haben gemeinsam geschmückt und viel gebacken.

Heute habe ich 30 Minuten gehullert. Ernährung läuft grundsätzlich - von den Adventsnaschereien abgesehen - und das Trinken ebenfalls. Trinke aktuell etwas mehr Tee, weil mir die Wärme gut tut. Bin sehr verfroren geworden - ist ja auch arschkalt da draußen!

Auf der Waage war ich nicht, aber am Freitag will ich es wieder wissen.

Da bist Du ja wieder.
Nierenbeckenentzündung klingt fies. Hoffe Du bist schnell wieder richtig fit.
Ich drücke Dich mal ganz lieb !

Gute Besserung Nelaris weiterhin, schön das es sonst aber schon bergauf geht.
Das doch toll, das du langsam wieder rein findest in allem.

Wir haben am Wochenende gebacken.
Ich hab meine monatliche migräne..
Ich hab am Wochenende auf gar nichts geachtet und muss die Woche wieder besser aufpassen...
Ich muss aufpassen nicht in alte Muster zu verfallen...

Zitat von Nelaris:

Ich winke mal wieder in die Runde!
Toll, wie ihr dran bleibt. Bin glatt neidisch!

Mir ging es in letzter Zeit wirklich schlecht. Ich bin immer tiefer in das mentale Loch hineingefallen und habe einfach nicht mehr rausgefunden. Dazu kam dann noch eine handfeste Nierenbeckenentzündung, an der ich immer noch ein wenig zu knabbern habe - zum Glück konnte bzw. kann ich die Infusionen zuhause nehmen, sonst hätte ich im Krankenhaus bleiben müssen und das hätte mir gerade noch gefehlt.

Seit wenigen Tagen geht es mir wieder besser, psychisch wie physisch. Die Adventsstimmung ist eingezogen, wir haben gemeinsam geschmückt und viel gebacken.

Heute habe ich 30 Minuten gehullert. Ernährung läuft grundsätzlich - von den Adventsnaschereien abgesehen - und das Trinken ebenfalls. Trinke aktuell etwas mehr Tee, weil mir die Wärme gut tut. Bin sehr verfroren geworden - ist ja auch arschkalt da draußen!

Auf der Waage war ich nicht, aber am Freitag will ich es wieder wissen.

Ich drück dich
Gut, dass es wieder besser geht

Ich bin auch woeder auf kurs.
Neuer reifen mit 1,5kg ist gestern gekommen.
Das iat nochmal n ganzen zacken schwerer

Aber ich liebe es.
Und ichbhab n sixpack. Irre. Nicht dass man den unter den dreifachschwangerschaftsschwabbel sieht aber er ist da.
Mega hatte ich noch nie.