Gestern war ich so müde, daß ich kein Sport gemacht habe.

Jetzt bin ich gerade dabei ich huller gerade

Zitat von blubba272:

Gestern war ich so müde, daß ich kein Sport gemacht habe.

Jetzt bin ich gerade dabei ich huller gerade

25 min gehullert
20.min Freies Training, ich hab mir 12 Übungen raus gesucht und die wollte ich 3x machen. Aber hab nur 2x gemacht, war dann k. O
15.min Seil springen geschafft

Trinken klappt naja.
Essen gut.
Hab heute vormittag, als ich kind frei hatte, fast 3std schlaf nachgeholt meine kleine schläft so schlecht zur zeit.

Zitat von blubba272:

25 min gehullert
20.min Freies Training, ich hab mir 12 Übungen raus gesucht und die wollte ich 3x machen. Aber hab nur 2x gemacht, war dann k. O
15.min Seil springen geschafft

Trinken klappt naja.
Essen gut.
Hab heute vormittag, als ich kind frei hatte, fast 3std schlaf nachgeholt meine kleine schläft so schlecht zur zeit.

Klingt trotzdem gut.
Und Schlaf nachholen ist dann ja auch wichtig.

Bei mir gab es heute wieder 20 Min. BBP + 25 Min. HulaHoop.

Und ich bin gespannt auf die Waage morgen.
Mal sehen ob ich das Ergebnis dann auch hier schreibe...

Ich hoffe es geht sonst allen gut.

Ich huller 6 tage die woche 40- 60min und halte mein Gewicht.
Dafür habe ich momentan eine zuckerphase, sprich, esse wieder recht viel süßes. Das habe ich öfters, zy unabhängig, mal ne Woche und Reiße mich dann wieder zusammen

Ich halte auch seit 3 Wochen mein Gewicht u nichts geht runter.
Ich hab gerade n tief und mir Chips gekauft. Aber noch nicht angebrochen die Packung.
Ich versuche mich nochzusammen zu reißen und morgen mich noch zu wiegen...

Ich laufe zur Zeit täglich 5 bis 10 km . Das tut echt gut. Und es scheint zu wirken. 85,7 kg heute - am 11.10. waren es noch 90,1.

Halt durch Blubba!

Zitat von Nickitierchen:

Ich huller 6 tage die woche 40- 60min und halte mein Gewicht.
Dafür habe ich momentan eine zuckerphase, sprich, esse wieder recht viel süßes. Das habe ich öfters, zy unabhängig, mal ne Woche und Reiße mich dann wieder zusammen

Ich bin seit 11.10. komplett frei von weißem Zucker. Und will auch versuchen, das weiter so zu machen, mir gehts viel besser.

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Ich huller 6 tage die woche 40- 60min und halte mein Gewicht.
Dafür habe ich momentan eine zuckerphase, sprich, esse wieder recht viel süßes. Das habe ich öfters, zy unabhängig, mal ne Woche und Reiße mich dann wieder zusammen

Ich bin seit 11.10. komplett frei von weißem Zucker. Und will auch versuchen, das weiter so zu machen, mir gehts viel besser.

Wie is das genau?
Also keine Sachen wo offensichtlich Zucker drin ist. Also Süßigkeiten, Kuchen, kekse, kakao,...
In Brot ist ja auch Zucker , dass isst du? Oder woanders Wurst usw sind doch versteckte Zucker?!
Obst isst du dann auch nicht?

PS bis jetzt hab ich die Chips Tatsache widerstanden

Zitat von Nickitierchen:

Ich huller 6 tage die woche 40- 60min und halte mein Gewicht.
Dafür habe ich momentan eine zuckerphase, sprich, esse wieder recht viel süßes. Das habe ich öfters, zy unabhängig, mal ne Woche und Reiße mich dann wieder zusammen

Halten ist doch auch super.

Zitat von Mathelenlu:

Ich laufe zur Zeit täglich 5 bis 10 km . Das tut echt gut. Und es scheint zu wirken. 85,7 kg heute - am 11.10. waren es noch 90,1.

Halt durch Blubba!

Das ist super.
Wollte auch wieder joggen. Aber schaffe es zeitlich nicht. Deshalb bin ich auf seilspringen umgestiegen

Zitat von blubba272:

Ich halte auch seit 3 Wochen mein Gewicht u nichts geht runter.
Ich hab gerade n tief und mir Chips gekauft. Aber noch nicht angebrochen die Packung.
Ich versuche mich nochzusammen zu reißen und morgen mich noch zu wiegen...

Nicht aufgeben !
Und Du wirst es schaffen die Chips nicht zu essen.

Zitat von Mathelenlu:

Ich laufe zur Zeit täglich 5 bis 10 km . Das tut echt gut. Und es scheint zu wirken. 85,7 kg heute - am 11.10. waren es noch 90,1.

Halt durch Blubba!

Mega mega megaaaaa

Zitat von Mathelenlu:

Ich laufe zur Zeit täglich 5 bis 10 km . Das tut echt gut. Und es scheint zu wirken. 85,7 kg heute - am 11.10. waren es noch 90,1.

Halt durch Blubba!

Klasse !