Zitat von Maus82:

Ich bin ja seit jetzt 14 Tagen mit Sport zu Hause, mehr trinken, Essen in die App eintragen und nicht schummeln wieder richtig dabei.
Und was soll ich sagen...
Heute morgen standen da 78,8 kg auf der Waage...

Das motiviert mich sehr da dran zu bleiben.

Super
Gratuliere. Das doch toll kannst echt stolz auf dich sein

Zitat von Maus82:

Zitat von blubba272:

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von blubba272:

Yeah 200 g weniger 66,3kg.
Zwar nur 200g aber naja. Hat sich gelohnt die Chips nicht zu essen... Vll wären es n paar gramm weniger wenn ich Sport gemacht hätte..

Super, was du schon geschafft hast dieses Jahr

Ja, danke bin auch stolz 9,3kg abgenommen zu haben. Brauch nun neue Sportkleidung, die alte rutscht.

Das ist echt eine super Leistung.

Danke

Wow! Sehr schön!! Ihr habt echt so tolle Leistungen erbracht, das ist echt der Wahnsinn!

Mir bekommt die aktuelle Lage so gar nicht, ich rutsch immer mehr in so eine depressive Verstimmung. Ständig Corona an unserer Schule und dazu die Ansage, dass wir uns quasi freiwillig isolieren sollen. Aber arbeiten gehen ganz normal weiter. Bei jedem Husten von mir mach ich mir Sorgen, was total belämmert ist. Aber ich sorge mich nicht, krank zu werden, sondern unbewusst was weiterzutragen...
Mir fehlt mein Soziales Umfeld, mein Training.... Es ist echt so doof einfach. Ich hab einfach nen Lagerkoller.

Aber Naja, irgendwann geht's schon wieder bergauf und so lange ist durchhalten angesagt.

Zitat von Weeni:

Wow! Sehr schön!! Ihr habt echt so tolle Leistungen erbracht, das ist echt der Wahnsinn!

Mir bekommt die aktuelle Lage so gar nicht, ich rutsch immer mehr in so eine depressive Verstimmung. Ständig Corona an unserer Schule und dazu die Ansage, dass wir uns quasi freiwillig isolieren sollen. Aber arbeiten gehen ganz normal weiter. Bei jedem Husten von mir mach ich mir Sorgen, was total belämmert ist. Aber ich sorge mich nicht, krank zu werden, sondern unbewusst was weiterzutragen...
Mir fehlt mein Soziales Umfeld, mein Training.... Es ist echt so doof einfach. Ich hab einfach nen Lagerkoller.

Aber Naja, irgendwann geht's schon wieder bergauf und so lange ist durchhalten angesagt.

Oh je...
Fühl Dich mal ganz lieb gedrückt !
Und ich wünsche Dir das Du Dich bald wieder besser fühlst.

Zitat von blubba272:

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von Nickitierchen:

Ich huller 6 tage die woche 40- 60min und halte mein Gewicht.
Dafür habe ich momentan eine zuckerphase, sprich, esse wieder recht viel süßes. Das habe ich öfters, zy unabhängig, mal ne Woche und Reiße mich dann wieder zusammen

Ich bin seit 11.10. komplett frei von weißem Zucker. Und will auch versuchen, das weiter so zu machen, mir gehts viel besser.

Wie is das genau?
Also keine Sachen wo offensichtlich Zucker drin ist. Also Süßigkeiten, Kuchen, kekse, kakao,...
In Brot ist ja auch Zucker , dass isst du? Oder woanders Wurst usw sind doch versteckte Zucker?!
Obst isst du dann auch nicht?

PS bis jetzt hab ich die Chips Tatsache widerstanden

Ich bin nicht katholischer als der Papst dabei. Ich esse keine Süßigkeiten, trinke keine Säfte oder gesüßte Getränke, füge nirgends Zucker hinzu, lese aber nicht von jeder Packung das Kleingedruckte . Das funktioniert gut so für mich .

Zitat von blubba272:

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von blubba272:

Yeah 200 g weniger 66,3kg.
Zwar nur 200g aber naja. Hat sich gelohnt die Chips nicht zu essen... Vll wären es n paar gramm weniger wenn ich Sport gemacht hätte..

Super, was du schon geschafft hast dieses Jahr

Ja, danke bin auch stolz 9,3kg abgenommen zu haben. Brauch nun neue Sportkleidung, die alte rutscht.

Ist echt der Hammer!

Zitat von Maus82:

Ich bin ja seit jetzt 14 Tagen mit Sport zu Hause, mehr trinken, Essen in die App eintragen und nicht schummeln wieder richtig dabei.
Und was soll ich sagen...
Heute morgen standen da 78,8 kg auf der Waage...

Das motiviert mich sehr da dran zu bleiben.

Prima!

Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20:69,3 kg
11.09.20:68,9kg
19.09.20:68, 8kg
24.09.20:68,3kg
02.10.20:68,0kg
08.10.20:67,3 kg
16.10.20:66,9kg
23.10.20:66,5kg
30.10. 20:66,4kg
06.11.20:66,5kg
14.11.20:66,3kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg
17.10.20: 87,2 kg
23.10.20: 86,7 kg
31.10.20: 86,7 kg
07.11.20: 86,4 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
18.10.20: 88,5 kg
23.10.20: 88,0 kg
31.10.20: 86,9 kg
8.11.20: 86,3 kg
14.11.20: 85,5 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
03.10.20: 81,8 kg
14.11.20: 78,8 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.: 79,3 kg
28.08.: 78,2 kg
11.09.: 78,4 kg
18.09.: 77,9 kg
25.09.: 77,5 kg
02.10.: 77,2 kg
09.10.: 77,2 kg
16.10.: 76,6 kg
23.10.: 75,6 kg
30.10.: 75,0 kg
06.11.: 74,5 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg

nyckelpiga
Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63.6kg
01.11.20: 62,5kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg
17.09.20: 67,8kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118.4kg
16.10.20: 117.8kg

Danke alles fürs liebe Bestärken!

Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20:69,3 kg
11.09.20:68,9kg
19.09.20:68, 8kg
24.09.20:68,3kg
02.10.20:68,0kg
08.10.20:67,3 kg
16.10.20:66,9kg
23.10.20:66,5kg
30.10. 20:66,4kg
06.11.20:66,5kg
14.11.20:66,3kg

Indira
Start : 87,2 kg || Ziel : 79 kg
02.10.20: 87,2 kg
10.10.20: 86,9 kg
17.10.20: 87,2 kg
23.10.20: 86,7 kg
31.10.20: 86,7 kg
07.11.20: 86,4 kg
14.11.20: 86,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg

Mathelenlu
Ziel : 85 kg
12.10.20: 90,1 kg
18.10.20: 88,5 kg
23.10.20: 88,0 kg
31.10.20: 86,9 kg
8.11.20: 86,3 kg
14.11.20: 85,5 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
03.10.20: 81,8 kg
14.11.20: 78,8 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.: 79,3 kg
28.08.: 78,2 kg
11.09.: 78,4 kg
18.09.: 77,9 kg
25.09.: 77,5 kg
02.10.: 77,2 kg
09.10.: 77,2 kg
16.10.: 76,6 kg
23.10.: 75,6 kg
30.10.: 75,0 kg
06.11.: 74,5 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg

nyckelpiga
Start : 63.6 kg || Ziel : 54 kg
05.10.20: 63.6kg
01.11.20: 62,5kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg
17.09.20: 67,8kg

Weeni
Start : 123 kg || Ziel : < 100 kg
03.10.20: 118.4kg
16.10.20: 117.8kg

Ich habe diese Woche keine Gewichtsabnahme zu verzeichnen. Aber ich hatte auch meine Tage und habe diese Woche tatsächlich ein paar mal gesündigt

Allerdings nur zu den Mahlzeiten, das snacken zwischendurch habe ich mir fast ganz abgewöhnt

Zitat von Mathelenlu:

Zitat von blubba272:

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von blubba272:

Yeah 200 g weniger 66,3kg.
Zwar nur 200g aber naja. Hat sich gelohnt die Chips nicht zu essen... Vll wären es n paar gramm weniger wenn ich Sport gemacht hätte..

Super, was du schon geschafft hast dieses Jahr

Ja, danke bin auch stolz 9,3kg abgenommen zu haben. Brauch nun neue Sportkleidung, die alte rutscht.

Ist echt der Hammer!

Wirklich prima was du dieses Jahr geschafft hast

Zitat von Mathelenlu:

Ich laufe zur Zeit täglich 5 bis 10 km . Das tut echt gut. Und es scheint zu wirken. 85,7 kg heute - am 11.10. waren es noch 90,1.

Halt durch Blubba!

Wow, läuft bei dir

Zitat von Indira:

Ich habe diese Woche keine Gewichtsabnahme zu verzeichnen. Aber ich hatte auch meine Tage und habe diese Woche tatsächlich ein paar mal gesündigt

Allerdings nur zu den Mahlzeiten, das snacken zwischendurch habe ich mir fast ganz abgewöhnt

Dann wird es bald wieder Weiter runter gehen

Danke euch.

Mathe. Ah okay, schön dass du das so schaffst , du hast ja dein Ziel auch bald erreicht! das doch super