Aduja
Start : 96,9 kg || Ziel : 58 kg
01.10.20: 96,9 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg
24.04.20: 65,0 kg
21.08.20: 59,4 kg
28.08.20: 59,4 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg
06.09.20:69,3 kg
11.09.20:68,9kg
19.09.20:68, 8kg
24.09.20:68,3kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg
05.09.20: 89,5 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
01.02.20: 75,8 kg
08.02.20: 74,7 kg
29.02.20: 75,8 kg
07.03.20: 75,1 kg
05.09.20: 82,8 kg
19.09.20: 82,5 kg
26.09.20: 81,4 kg

Nelaris
Start : 79,3 kg || Ziel : <75 kg
23.08.: 79,3 kg
28.08.: 78,2 kg
11.09.: 78,4 kg
18.09.: 77,9 kg
25.09.: 77,5 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg
27.08.20: 64,0 kg
05.09.20: 63,0 kg

nyckelpiga
Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
05.02.20: 60.3 kg
01.03.20: 60,4 kg
25.03.20: 59,3 kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : < 65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg
17.09.20: 67,8kg

Weeni
Start : 119 kg || Ziel : < 100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg

Zitat von Aduja:

Hallo ihr Lieben!

Ich bewundere euch für eure Erfolge!
Ich gehe gefühlt gerade völlig unter. Es ist aus verschiedenen Gründen sehr stressig hier. Darunter leidet die Ernährung deutlich. Das zeigt sich im Gewicht.
Noch schwieriger macht es, dass mein Mann es trotz Corona-Wahnsinn geschafft hat, einiges abzunehmen und jetzt im Normalgewicht ist.

Ich hoffe, ich kann da wieder ein wenig besser drauf achten. Aber es ist keine Priorität. Das kommt irgendwann anders wieder.

Zitat von Maus82:

Zitat von Aduja:

Hallo ihr Lieben!

Ich bewundere euch für eure Erfolge!
Ich gehe gefühlt gerade völlig unter. Es ist aus verschiedenen Gründen sehr stressig hier. Darunter leidet die Ernährung deutlich. Das zeigt sich im Gewicht.
Noch schwieriger macht es, dass mein Mann es trotz Corona-Wahnsinn geschafft hat, einiges abzunehmen und jetzt im Normalgewicht ist.

Ich hoffe, ich kann da wieder ein wenig besser drauf achten. Aber es ist keine Priorität. Das kommt irgendwann anders wieder.

Danke! Ich versuche es einfach nicht aus den Augen zu verlieren.

Zitat von Aduja:

Hallo ihr Lieben!

Ich bewundere euch für eure Erfolge!
Ich gehe gefühlt gerade völlig unter. Es ist aus verschiedenen Gründen sehr stressig hier. Darunter leidet die Ernährung deutlich. Das zeigt sich im Gewicht.
Noch schwieriger macht es, dass mein Mann es trotz Corona-Wahnsinn geschafft hat, einiges abzunehmen und jetzt im Normalgewicht ist.

Ich hoffe, ich kann da wieder ein wenig besser drauf achten. Aber es ist keine Priorität. Das kommt irgendwann anders wieder.

Das verstehe ich total.

Wenn es bei uns stressig ist fällt es mir auch schwer auf die Ernährung zu achten.
Das hat dann einfach keine Priorität.

Zitat von Aduja:

Hallo ihr Lieben!

Ich bewundere euch für eure Erfolge!
Ich gehe gefühlt gerade völlig unter. Es ist aus verschiedenen Gründen sehr stressig hier. Darunter leidet die Ernährung deutlich. Das zeigt sich im Gewicht.
Noch schwieriger macht es, dass mein Mann es trotz Corona-Wahnsinn geschafft hat, einiges abzunehmen und jetzt im Normalgewicht ist.

Ich hoffe, ich kann da wieder ein wenig besser drauf achten. Aber es ist keine Priorität. Das kommt irgendwann anders wieder.

Ich freue mich von Dir zu lesen
Und noch mehr freue ich mich, wenn Du es wieder angehen willst!
Ich finde nämlich wohl, dass der eigene Körper große Priorität haben sollte.

Ich war heute Vormittag wieder zum Training im Studio.
War gut und macht mir echt Spaß.

Nächste Woche habe ich für Mittwoch und Freitag einen Termin abgemacht.

Zitat von Maus82:


Ich war heute Vormittag wieder zum Training im Studio.
War gut und macht mir echt Spaß.

Nächste Woche habe ich für Mittwoch und Freitag einen Termin abgemacht.

Tschakka!

Zwei mal die Woche ist echt effektiv

Heute klappt das Essen bei mir, mal sehen ob ich mich noch zu Sport aufraffen kann...

Wetter ist echt schön bei uns, Dh wir gehen nachher auf jeden Fall raus. Vielleicht Lauf ich mit dem Kleinen ne große Runde, Äpfel klauen

Starte mit mit wieder durch, Aduja! Alles neu macht der Oktober und so

Hier geht's grad gut. Bin jeden Tag mit dem Rad gefahren, Essen war unspektakulär, aber gut.(und ohne Peperoni.)

Jetzt gleich mach ich noch mein Rückenfit und abends gibt's Salat mit Granatapfel Kernen in Honig-Ziegenfrischkäse-Dressing. Yummy!

Zitat von Indira:

Heute klappt das Essen bei mir, mal sehen ob ich mich noch zu Sport aufraffen kann...

Wetter ist echt schön bei uns, Dh wir gehen nachher auf jeden Fall raus. Vielleicht Lauf ich mit dem Kleinen ne große Runde, Äpfel klauen

Spazierengehen ist ja auch schon Bewegung. Vielleicht kriegst du dich ja noch aufgerafft. Oder hast du es schon geschafft?

Zitat von Nelaris:

Zitat von Aduja:

Hallo ihr Lieben!

Ich bewundere euch für eure Erfolge!
Ich gehe gefühlt gerade völlig unter. Es ist aus verschiedenen Gründen sehr stressig hier. Darunter leidet die Ernährung deutlich. Das zeigt sich im Gewicht.
Noch schwieriger macht es, dass mein Mann es trotz Corona-Wahnsinn geschafft hat, einiges abzunehmen und jetzt im Normalgewicht ist.

Ich hoffe, ich kann da wieder ein wenig besser drauf achten. Aber es ist keine Priorität. Das kommt irgendwann anders wieder.

Ich freue mich von Dir zu lesen
Und noch mehr freue ich mich, wenn Du es wieder angehen willst!
Ich finde nämlich wohl, dass der eigene Körper große Priorität haben sollte.

Ja, finde ich auch. Trotzdem ist das hinter anderen Dingen zurück getreten. Aber ich gebe nicht auf. Ich mache nur Pause.

Zitat von Weeni:

Starte mit mit wieder durch, Aduja! Alles neu macht der Oktober und so

Hier geht's grad gut. Bin jeden Tag mit dem Rad gefahren, Essen war unspektakulär, aber gut.(und ohne Peperoni.)

Jetzt gleich mach ich noch mein Rückenfit und abends gibt's Salat mit Granatapfel Kernen in Honig-Ziegenfrischkäse-Dressing. Yummy!

Gerne.

Zitat von Weeni:

Zitat von Indira:

Heute klappt das Essen bei mir, mal sehen ob ich mich noch zu Sport aufraffen kann...

Wetter ist echt schön bei uns, Dh wir gehen nachher auf jeden Fall raus. Vielleicht Lauf ich mit dem Kleinen ne große Runde, Äpfel klauen

Spazierengehen ist ja auch schon Bewegung. Vielleicht kriegst du dich ja noch aufgerafft. Oder hast du es schon geschafft?

Ja hab es tatsächlich geschafft. Große Runde laufen, also walken, nicht spazieren gehen
Und bisschen Gymnastik

Zitat von Weeni:

Starte mit mit wieder durch, Aduja! Alles neu macht der Oktober und so

Hier geht's grad gut. Bin jeden Tag mit dem Rad gefahren, Essen war unspektakulär, aber gut.(und ohne Peperoni.)

Jetzt gleich mach ich noch mein Rückenfit und abends gibt's Salat mit Granatapfel Kernen in Honig-Ziegenfrischkäse-Dressing. Yummy!

Klingt gut

Zitat von Maus82:


Ich war heute Vormittag wieder zum Training im Studio.
War gut und macht mir echt Spaß.

Nächste Woche habe ich für Mittwoch und Freitag einen Termin abgemacht.

Super, weiter so