Zitat von Maus82:


Bei mir ist dieses Jahr auch ...
Bis Anfang März war ich ja regelmäßig im Fitnessstudio. Dann war alles geschlossen, die Kids 2 Monate alle zu Hause.
Vernünftig gegessen habe ich da nicht. Zwischendurch Schokolade, Abends was zu knabbern...
Naja, letzte Woche war ich auf der Waage und bin fast umgekippt...
Stand da vorne auf einmal wieder eine 8...
Hoffe ich komme jetzt wieder rein.
Gestern habe ich einen Fastentag gemacht.
Und ich gehe jetzt zu Hause jeden Tag 30 Minuten auf den Crosstrainer.
Die 2 Kleinen haben noch bis nächsten Mittwoch Kindergarten. Der Große hat Ferien, kann sich dann aber gut alleine beschäftigen.
Ins Fitnessstudio schaffe ich es nicht so oft, denn dort muss man sich zur Zeit noch mit einem festen Termin anmelden. Und das klappt einfach nicht.
Dazu ist mein Mann noch bis nächste Woche Mittwoch nicht zu Hause.
Doch ich bin hochmotiviert jetzt dran zu bleiben.

Und dabei hattest Du mich zwischenzeitlich schon überholt. Blöde 8!
Aber die lässt Du ganz bald wieder hinter Dir

Die festen Termine im Fitnessstudio sind allerdings blöde, das könnte ich so auch nicht wahrnehmen. Da bin ich froh, dass man hier gehen kann wann man möchte.

Zitat von Nickitierchen:

Mein Post von Ende 2017

Zitat von Nickitierchen:

Name: Nicki (32)
Methode: Kalorienzählen und Sport
Startgewicht: 82 kg
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Vorheriges Startgewicht:
Erstes Ziel: 75
Finalziel: 70

Ich dachte eben, wie blöd, dass ich momentan nicht weiter runter komme. ZWei, drei Kilos sollten noch drin sein... ich musste mir vor Augen führen, dass ich in 1,5jahren 17Kilo bummelig runter habe.

Und dann dachte ich, wie schnell da doch anstatt 32 nun eine 35 steht....

17kg in 1,5 Jahren?
Das finde ich nicht bummelig, das finde ich spitze!

Ich komme gerade aus dem Fitnessstudio.
Zwei Stunden Training und es lief wirklich gut heute.

Allerdings muss ich meinen Trainingsplan umstellen, ich habe das Gefühl das passt so nicht mehr für mich. Nächste Woche will ich mich da mit meiner Trainerin zusammen tun. Ich will mehr auf Muskelaufbau setzen.

Und auf die Waage traue ich mich immer noch nicht.
Aber meine Hosen sitzen deutlich lockerer!

Oh man, ich beneide euch ja, dass ihr alle so sportlich motiviert seid. Ich komm an Sport so gaaaaar nicht ran. Es würde wohl noch viel besser laufen, wenn ich Sport machen würde und vorallem könnte ich dann auch mehr essen. Is jetzt nicht so, dass ich wenig esse, aber ich denke mal mit Sport wäre auch mal ein extra Eis oder so drin, ohne das gleich die Waage wieder rumspinnt (und das tut sie zur Zeit recht häufig ). Ich würde tatsächlich schon gern mal irgendwas in Richtung Sport machen wollen, aber ich kann mich einfach nicht aufraffen, aber wirklich so gar nicht. Das höchste der Gefühle sind mal 2 Stunden durch die Wohnung tanzen (und ja ich meine richtiges Tanzen wie in der Disco früher (man fühl ich mich gerade uralt))

Jedenfalls drück ich euch allen die Daumen, dass es weiterhin gut oder endlich wieder läuft.

Zitat von Nelaris:

Zitat von Maus82:


Bei mir ist dieses Jahr auch ...
Bis Anfang März war ich ja regelmäßig im Fitnessstudio. Dann war alles geschlossen, die Kids 2 Monate alle zu Hause.
Vernünftig gegessen habe ich da nicht. Zwischendurch Schokolade, Abends was zu knabbern...
Naja, letzte Woche war ich auf der Waage und bin fast umgekippt...
Stand da vorne auf einmal wieder eine 8...
Hoffe ich komme jetzt wieder rein.
Gestern habe ich einen Fastentag gemacht.
Und ich gehe jetzt zu Hause jeden Tag 30 Minuten auf den Crosstrainer.
Die 2 Kleinen haben noch bis nächsten Mittwoch Kindergarten. Der Große hat Ferien, kann sich dann aber gut alleine beschäftigen.
Ins Fitnessstudio schaffe ich es nicht so oft, denn dort muss man sich zur Zeit noch mit einem festen Termin anmelden. Und das klappt einfach nicht.
Dazu ist mein Mann noch bis nächste Woche Mittwoch nicht zu Hause.
Doch ich bin hochmotiviert jetzt dran zu bleiben.

Und dabei hattest Du mich zwischenzeitlich schon überholt. Blöde 8!
Aber die lässt Du ganz bald wieder hinter Dir

Die festen Termine im Fitnessstudio sind allerdings blöde, das könnte ich so auch nicht wahrnehmen. Da bin ich froh, dass man hier gehen kann wann man möchte.

Ja, ich war auf einem echt guten Kurs...
Aber da komme ich auch wieder hin.

Ja, die aktuelle Regelung in meinem Fitnessstudio sind etwas blöd. Hoffe das man bald wieder ohne Termin hin kann.
Aber so mache ich jetzt einfach zu Hause mehr.

Zitat von Nelaris:

Zitat von Nickitierchen:

Mein Post von Ende 2017

Zitat von Nickitierchen:

Name: Nicki (32)
Methode: Kalorienzählen und Sport
Startgewicht: 82 kg
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Vorheriges Startgewicht:
Erstes Ziel: 75
Finalziel: 70

Ich dachte eben, wie blöd, dass ich momentan nicht weiter runter komme. ZWei, drei Kilos sollten noch drin sein... ich musste mir vor Augen führen, dass ich in 1,5jahren 17Kilo bummelig runter habe.

Und dann dachte ich, wie schnell da doch anstatt 32 nun eine 35 steht....

17kg in 1,5 Jahren?
Das finde ich nicht bummelig, das finde ich spitze!

Das finde ich auch echt toll !!

Zitat von Nelaris:

Ich komme gerade aus dem Fitnessstudio.
Zwei Stunden Training und es lief wirklich gut heute.

Allerdings muss ich meinen Trainingsplan umstellen, ich habe das Gefühl das passt so nicht mehr für mich. Nächste Woche will ich mich da mit meiner Trainerin zusammen tun. Ich will mehr auf Muskelaufbau setzen.

Und auf die Waage traue ich mich immer noch nicht.
Aber meine Hosen sitzen deutlich lockerer!

Klingt super.

Zitat von Maus82:

Zitat von Nelaris:

Zitat von Nickitierchen:

Mein Post von Ende 2017

Zitat von Nickitierchen:

Name: Nicki (32)
Methode: Kalorienzählen und Sport
Startgewicht: 82 kg
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Vorheriges Startgewicht:
Erstes Ziel: 75
Finalziel: 70

Ich dachte eben, wie blöd, dass ich momentan nicht weiter runter komme. ZWei, drei Kilos sollten noch drin sein... ich musste mir vor Augen führen, dass ich in 1,5jahren 17Kilo bummelig runter habe.

Und dann dachte ich, wie schnell da doch anstatt 32 nun eine 35 steht....

17kg in 1,5 Jahren?
Das finde ich nicht bummelig, das finde ich spitze!

Das finde ich auch echt toll !!

Danke Mädels

Ich selber sehe es an mir nicht so.
Manchmal.fühle ich mich noch genauso,.wie mit.10 kilo mehr.
Komisch.

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von Maus82:

Zitat von Nelaris:

Zitat von Nickitierchen:

Mein Post von Ende 2017

...

17kg in 1,5 Jahren?
Das finde ich nicht bummelig, das finde ich spitze!

Das finde ich auch echt toll !!

Danke Mädels

Ich selber sehe es an mir nicht so.
Manchmal.fühle ich mich noch genauso,.wie mit.10 kilo mehr.
Komisch.

Ich glaube da hilft es Fotos oder Videos anzusehen.
Ich habe auch oft eine komische körperwahrnehmung.

Hach. Fast die 200 kcal geschafft
Ich mache ja immer so 25min cardio, bzw ist da auch Muskelaufbau am Ende.
Gestern war sport pause. Ich merke dass das der Körper auch braucht.

Ich drehe jetzt immer so zeutraffervideos vom workout
Grund ist, dass ich in einem Monat oder so einfach mal den Fortschritt sehen will. Klar, die Waage zeigt es. Aber wie eben schon gesagt, ich hab ein Problem mit der Körperwahrnehmung.

So jetzt duschen und dann versuche ich zu arbeiten mal sehen ob die Kinder mich lassen...

Yeah!
Sport check
1,5l getrunken check
Über 200 kcal gekommen check

Zitat von Magnolia___:

Zitat von Nickitierchen:

Ich selber sehe es an mir nicht so.
Manchmal.fühle ich mich noch genauso,.wie mit.10 kilo mehr.
Komisch.

Ich glaube da hilft es Fotos oder Videos anzusehen.
Ich habe auch oft eine komische körperwahrnehmung.

Das kann ich auch unterschreiben.

Cool, Magnolia, dran bleiben!

Ich habe morgen mein Gespräch mit meinem Trainer, um den Trainingsplan umzustellen. Freue mich schon. Verspreche mir durch ein zielgerichteteres Training einen extra Schub Motivation. Gerade bei den heißen Temperaturen würde ich ja lieber im Schwimmbad gammeln

Aduja
Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
01.02.20: 91,4 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg

Genki
Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg

Mathelenlu
Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
08.02.20: 85,8 kg
22.02.20: 85,0 kg
06.03.20: 84,0 kg
08.03.20: 83,9 kg
11.03.20: 84,3 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
01.02.20: 75,8 kg
08.02.20: 74,7 kg
29.02.20: 75,8 kg
07.03.20: 75,1 kg

Nelaris
Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg

Norimena
Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg

nyckelpiga
Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
05.02.20: 60.3 kg
01.03.20: 60,4 kg
25.03.20: 59,3 kg

Senami3
Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg

Weeni
Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg

Die großen sind das erste Mal seit 3 Wochen wieder in der Kita, das wsr echt entspannend der Sport..
So, jetzt arbeiten