Ich habe heute früh das erste Mal nach dem neu erarbeiteten Plan trainiert. Gut, richtig gut. Und anstrengend, so wie es sein soll

Zitat von Nelaris:

Ich habe heute früh das erste Mal nach dem neu erarbeiteten Plan trainiert. Gut, richtig gut. Und anstrengend, so wie es sein soll

Super

Und war es sehr heiß??

Ich probiere seit gestern auch wieder endlich durch zu starrten und den doofen schweine Hund zu überlisten.
Gestern bin ich 2x 7 Bahnen im Freibad geschwommen. Heute kein Sport geschafft
Morgen wieder Tabata, ich muss mein Langeweile essen in Griff kriegen das ich da nicht zum Eis oder Schoki usw greife.
.

@nelarias schön dass dein Trainingsplan Spaß macht und anstrengend war

Zitat von Magnolia___:

Die großen sind das erste Mal seit 3 Wochen wieder in der Kita, das wsr echt entspannend der Sport..
So, jetzt arbeiten

Ab morgen sind hier alle los und ich habe noch zwei Wochen frei

Zitat von Magnolia___:
Und war es sehr heiß??

Oh ja!

Heute musste ich wirklich mit meinem Schweinehund kämpfen, denn bisher empfand ich die Periode immer als perfekte Ausrede. Nun nicht mehr! Es geht auch mit und die Schmerzen, die ich sonst habe, sind zurückgegangen mit dem Sport.

Nelaris: 1 - Schweinehund: 0

Uff....

Es ist etwas abgekühlt bei uns , nur noch 27 Grad

Zitat von Nelaris:

Zitat von Magnolia___:
Und war es sehr heiß??

Oh ja!

Heute musste ich wirklich mit meinem Schweinehund kämpfen, denn bisher empfand ich die Periode immer als perfekte Ausrede. Nun nicht mehr! Es geht auch mit und die Schmerzen, die ich sonst habe, sind zurückgegangen mit dem Sport.

Nelaris: 1 - Schweinehund: 0

Ja das stimmt.
Das ganze korpergefuhl wird besser.

Wenn nur nicht der Schweinehund wäre

Aduja
Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
01.02.20: 91,4 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg

Genki
Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg

Mathelenlu
Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
08.02.20: 85,8 kg
22.02.20: 85,0 kg
06.03.20: 84,0 kg
08.03.20: 83,9 kg
11.03.20: 84,3 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
01.02.20: 75,8 kg
08.02.20: 74,7 kg
29.02.20: 75,8 kg
07.03.20: 75,1 kg

Nelaris
Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg

Norimena
Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg

nyckelpiga
Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
05.02.20: 60.3 kg
01.03.20: 60,4 kg
25.03.20: 59,3 kg

Senami3
Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg

Weeni
Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg

Nach einer Woche Urlaub, zwar mit viel Bewegung aber noch mehr Schlemmereien in der Eisdiele und im Biergarten, bin ich froh, dass ich morgen wieder ins Studio gehen kann.

Ich werde mich morgen auch auf die Waage stellen. Ich will es nun doch wissen. Gefühlt rechne mit deutlich über 75kg. Ich hoffe, dass wenigstens keine 8 vorne dran steht ...

Ich hatte gestern 63,6 auf der Waage. Da war ich baff. Das hätte ich aber wirklich nicht zum halten gedacht, heute bei 64,3 denke ich, dass es realistischer ist sich bei 64-65 einzupendeln.

Aduja
Start : 92,5 kg || Ziel : 58 kg
01.01.20: 92,5 kg
01.02.20: 91,4 kg

BlödmannVomDienst
Start : 64,4 kg || Ziel : 58 kg
07.01.20: 64,4 kg
10.01.20: 62,6 kg
17.01.20: 60,3 kg
24.01.20: 60,0 kg
31.01.20: 60,3 kg
07.02.20: 59,7 kg
14.02.20: 59,1 kg

blubba272
Start : 75,6 kg || Ziel : 60 kg
01.01.20: 75,6kg
09.01.20: 74,2kg
06.03.20:69,2 kg
12.03.20:67,8 kg
21.03.20: 68,2kg
27.03.20: 67,6 kg

Genki
Start : 69,5 kg || Ziel : 62 kg
01.01.20: 69,5 kg

Magnolia___
Start : 87 kg || Ziel : 75 kg
01.01.20: 85,9 kg
10.02.20: 88 kg
22.03.20: 87 kg
29.07.20: 91 kg
09.08.20: 90,5 kg
17.08.20: 90,0 kg

Mathelenlu
Start : 89,2 kg || Ziel : unter 85 kg
01.01.20: 89,2 kg
10.01.20: 87,9 kg
08.02.20: 85,8 kg
22.02.20: 85,0 kg
06.03.20: 84,0 kg
08.03.20: 83,9 kg
11.03.20: 84,3 kg

Maus82
Start : 78,3 kg || Ziel : 65 kg
04.01.20: 76,4 kg
01.02.20: 75,8 kg
08.02.20: 74,7 kg
29.02.20: 75,8 kg
07.03.20: 75,1 kg

Nelaris
Start : 74,8 kg || Ziel : <72 kg
03.01.20: 73,9 kg

Nickitierchen
Start : 70 kg || Ziel : 65 kg
03.01.20: 69.9 kg
11.01.20: 67,7 kg
14.02.20: 66.5 kg
15.03.20: 65,7 kg
02.04.20: 65,2 kg
22.07.20: 64.8 kg
22.08.20: 64,3 kg

Norimena
Start : 77,9 kg || Ziel : 65 kg
01.01.20: 77,9 kg
06.01.20: 77,6 kg
18.01.20: 76,4 kg

nyckelpiga
Start : 61.7 kg || Ziel : 54 kg
07.01.20: 61.7 kg
17.01.20: 61,3 kg
25.01.20: 60.9 kg
05.02.20: 60.3 kg
01.03.20: 60,4 kg
25.03.20: 59,3 kg

Senami3
Start : xy kg || Ziel : xy kg
01.01.20: xy kg

Umi
Start : 70kg || Ziel : >65 kg
01.01.20: 70.3kg
09.01.20: 69.0kg
24.04.20: 68.1kg
11.05.20: 67.4kg
16.05.20: 67.2kg
19.05.20: 66,9kg
29.05.20: 66,9kg

Weeni
Start : 119 kg || Ziel : >100 kg
09.01.20: 119.1 kg
18.01.20: 118.3 kg

Zitat von Nelaris:

Nach einer Woche Urlaub, zwar mit viel Bewegung aber noch mehr Schlemmereien in der Eisdiele und im Biergarten, bin ich froh, dass ich morgen wieder ins Studio gehen kann.

Ich werde mich morgen auch auf die Waage stellen. Ich will es nun doch wissen. Gefühlt rechne mit deutlich über 75kg. Ich hoffe, dass wenigstens keine 8 vorne dran steht ...

wo wart ihr denn?

Zitat von Magnolia___:

Zitat von Nelaris:

Nach einer Woche Urlaub, zwar mit viel Bewegung aber noch mehr Schlemmereien in der Eisdiele und im Biergarten, bin ich froh, dass ich morgen wieder ins Studio gehen kann.

Ich werde mich morgen auch auf die Waage stellen. Ich will es nun doch wissen. Gefühlt rechne mit deutlich über 75kg. Ich hoffe, dass wenigstens keine 8 vorne dran steht ...

wo wart ihr denn?

Wir waren in der wunderschönen Rhön

Blöde Waage!

Zitat von Nelaris:

Blöde Waage!

So böse???