Hallo ihr lieben
Ich bin ebenfalls eine stille Mitleserin, aber bitte lasst euch nicht unterkriegen!
Ihr seid eine tolle Gruppe und ihr schreibt euch sehr respektvoll und motiviert euch immer gegenseitig , also macht bitte weiter so...

Ach lassen wir es am besten ruhen.

Ich versuche ab heute mehr Wasser zu trinken.
Da muss ich mich einfach mal dran gewöhnen. Wie war das, in der Regel braucht unser Gehirn 66 Tage um sich eine neue Gewohnheit anzueignen, bzw. sich etwas Schlechtes abzugewöhnen.
Ich kann nicht immer nur Kaffee, Schwarztee und Cola Zero trinken...
Also bleibe ich morgens bei meinem Kaffee oder Tee (das wechselt je nach Laune) und dann muss ich erst 1,5l Wasser trinken bevor ich an die Cola darf.
Einen Liter habe ich schon geschafft, vielleicht darf ich heute dann sogar ein Glas Cola trinken ^-^
Da waren leider meine Eltern ein schlechtes Vorbild, Wasser gab's nie, immer nur Saft, Limo usw.

Heute morgen gab es eine Riesenschüssel Haferflocken, Mandelmilch und Apfel mit Zimt.
Heute mittag eine Tomatenreispfanne mit Paprika und zwischendurch 2 Doppelkekse.
Bin noch pappsatt, mal schauen ob ich später noch eine Kleinigkeit esse...
Habe somit bisher 1269 kcal.

Zitat von Norimena:

Ach lassen wir es am besten ruhen.

Ich versuche ab heute mehr Wasser zu trinken.
Da muss ich mich einfach mal dran gewöhnen. Wie war das, in der Regel braucht unser Gehirn 66 Tage um sich eine neue Gewohnheit anzueignen, bzw. sich etwas Schlechtes abzugewöhnen.
Ich kann nicht immer nur Kaffee, Schwarztee und Cola Zero trinken...
Also bleibe ich morgens bei meinem Kaffee oder Tee (das wechselt je nach Laune) und dann muss ich erst 1,5l Wasser trinken bevor ich an die Cola darf.
Einen Liter habe ich schon geschafft, vielleicht darf ich heute dann sogar ein Glas Cola trinken ^-^
Da waren leider meine Eltern ein schlechtes Vorbild, Wasser gab's nie, immer nur Saft, Limo usw.

Heute morgen gab es eine Riesenschüssel Haferflocken, Mandelmilch und Apfel mit Zimt.
Heute mittag eine Tomatenreispfanne mit Paprika und zwischendurch 2 Doppelkekse.
Bin noch pappsatt, mal schauen ob ich später noch eine Kleinigkeit esse...
Habe somit bisher 1269 kcal.

Ich habe mir diese Flasche geholt damit ich schnell sehen kann wieviel ich trinke. Anfangs habe ich mich an den Zeiten auf die Flasche gehalten, mittlerweile brauche ich das nicht mehr. Heute habe ich sogar drei Liter getrunken. Und nur drei Kaffee statt 6-8

Zitat von Veertje:

Zitat von Norimena:

Ach lassen wir es am besten ruhen.

Ich versuche ab heute mehr Wasser zu trinken.
Da muss ich mich einfach mal dran gewöhnen. Wie war das, in der Regel braucht unser Gehirn 66 Tage um sich eine neue Gewohnheit anzueignen, bzw. sich etwas Schlechtes abzugewöhnen.
Ich kann nicht immer nur Kaffee, Schwarztee und Cola Zero trinken...
Also bleibe ich morgens bei meinem Kaffee oder Tee (das wechselt je nach Laune) und dann muss ich erst 1,5l Wasser trinken bevor ich an die Cola darf.
Einen Liter habe ich schon geschafft, vielleicht darf ich heute dann sogar ein Glas Cola trinken ^-^
Da waren leider meine Eltern ein schlechtes Vorbild, Wasser gab's nie, immer nur Saft, Limo usw.

Heute morgen gab es eine Riesenschüssel Haferflocken, Mandelmilch und Apfel mit Zimt.
Heute mittag eine Tomatenreispfanne mit Paprika und zwischendurch 2 Doppelkekse.
Bin noch pappsatt, mal schauen ob ich später noch eine Kleinigkeit esse...
Habe somit bisher 1269 kcal.

Ich habe mir diese Flasche geholt damit ich schnell sehen kann wieviel ich trinke. Anfangs habe ich mich an den Zeiten auf die Flasche gehalten, mittlerweile brauche ich das nicht mehr. Heute habe ich sogar drei Liter getrunken. Und nur drei Kaffee statt 6-8

Die sieht ja spannend aus.

Zitat von Aduja:

Als Moderator jetzt noch einmal ein Hinweis von mir:
In der Vergangenheit wurden schon Threads geschlossen, weil direkt über etwas gesprochen wurde, das in einem anderen Thread geschrieben wurde. Daher bezieht sich bitte nur auf das, was auch hier in diesem Thread geschrieben wurde.

Gilt das dann auch für den anderen Thread? Wäre ja nur fair.

Achso und es wurde ja nur über die Userin ansich geschrieben und nicht darüber, was dort geschrieben wurde, oder?!

Und warum gibt es eigentlich diese Regel? Ich mein, lesen kann man ja eh alles? Wegen Off-Topic? Sry aber ich steh da gerade auf dem Schlauch.

Ich bin hier stille Mitleserin. Ich finde diesen Thread hier toll.

Ich möchte hier mal was loswerden was mir seit 2 Tagen auf der Zunge brennt: Wenn Essen nur reine Nahrungsaufnahme bedeutet dann ist das nicht normal und auch nicht "healthy". Sorry, aber das hat nichts mit Lebensqualität zu tun. Und dabei ist es völlig egal ob man abnehmen möchte/ muss, sein Gewicht halten möchte oder man sich so wohlfühlt wie man ist.
Bewusstes Genießen, das macht gesunde Ernährung in der Gesamtheit aus. Für den einen ist es mal der Kakao, für den anderen ein abgelutschter Avocadokern.
Aber wenn Essen zur reinen Nahrungsaufnahme wird oder ich beim Biss in mein Frischkäse-Omelette nur noch an meine Muckis denke dann hat man meiner Meinung nach schon ein gestörtes Verhältnis zum Thema Essen.

Lasst Euch nicht provozieren. Ich verschwinde jetzt wieder in meiner stillen Ecke und genieße Eure erfrischende Art aus dem Alltag zu berichten.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Aduja:

Als Moderator jetzt noch einmal ein Hinweis von mir:
In der Vergangenheit wurden schon Threads geschlossen, weil direkt über etwas gesprochen wurde, das in einem anderen Thread geschrieben wurde. Daher bezieht sich bitte nur auf das, was auch hier in diesem Thread geschrieben wurde.

Gilt das dann auch für den anderen Thread? Wäre ja nur fair.

Achso und es wurde ja nur über die Userin ansich geschrieben und nicht darüber, was dort geschrieben wurde, oder?!

Und warum gibt es eigentlich diese Regel? Ich mein, lesen kann man ja eh alles? Wegen Off-Topic? Sry aber ich steh da gerade auf dem Schlauch.

Ja, ich habe da das gleiche geschrieben.
Solche Sachen arten immer in fiese Schlammschlachten aus. Gab es schon ein paarmal.

Zitat von Aduja:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Aduja:

Als Moderator jetzt noch einmal ein Hinweis von mir:
In der Vergangenheit wurden schon Threads geschlossen, weil direkt über etwas gesprochen wurde, das in einem anderen Thread geschrieben wurde. Daher bezieht sich bitte nur auf das, was auch hier in diesem Thread geschrieben wurde.

Gilt das dann auch für den anderen Thread? Wäre ja nur fair.

Achso und es wurde ja nur über die Userin ansich geschrieben und nicht darüber, was dort geschrieben wurde, oder?!

Und warum gibt es eigentlich diese Regel? Ich mein, lesen kann man ja eh alles? Wegen Off-Topic? Sry aber ich steh da gerade auf dem Schlauch.

Ja, ich habe da das gleiche geschrieben.
Solche Sachen arten immer in fiese Schlammschlachten aus. Gab es schon ein paarmal.

Ah ok. Ich versuch jetzt einfach zu ignorieren. Ich reg mich ja hier eher selten auf, aber DAS ging mir so richtig gegen den Strich. Wie man wahrscheinlich gemerkt hat.

Ich trainiere jetzt übrigens jeden Tag fleißig auf meinem Horse Glider . Und witzigerweise mein Mann auch. "HEIMLICH" wohlgemerkt. Er denkt scheinbar ich seh das nicht, aber die Hebezüge werden ja gezählt und da steht jeden Tag eine andere Zahl als meine Letzte.

Er findet es gar nicht gut, dass ich jetzt leichter werde als er. Versteh ich zwar nicht, schließlich ist er ein Mann und noch 3 cm größer als ich, aber nun gut. Er darf den Heimtrainer gern mitbenutzen, stört mich nicht, wenn er ein wenig Bauchumfang (er hatte auch mal 10 kg weniger, wobei das schon echt wenig war, find ich jedenfalls) verliert.

Guten Abend ihr Lieben,
Uff die Woche ist schon wieder mega anstrengend. Auf Arbeit ist mal wieder Personalmangel, d.h. ich mache kräftig Überstunden. Gestern war ich dann abends noch beim Konzert und heute hab ich noch Sachen für unsere Hochzeit gekauft. Jetzt hab ich das Kind ins Bett gebracht und nun muss ich noch kochen.

Aduja, bitte lass dich von niemandem runterziehen. Den Stress, den du in letzter Zeit hattest, war immens und ich finde es bewundernswert, welche Entscheidung du getroffen hast und dass du das alles so durchgezogen hast. Für dich und deine Lieben. Du hast ja schon bewiesen, dass du das mit dem Abnehmen gut hinbekommst.
Richte bitte Krätze liebe Grüße aus. Ich hoffe, es geht ihr gut.

Via auch deinen Weg bist du bisher gut gegangen und zeigst immer wieder Stärke. Ich finde es Klasse, dass du dich immer wieder aufrappelst und weiter machst. Bei dir ist ja auch immer ne Menge los.

Senami zum Glück ist nix schlimmes passiert. Hatte auch im Dezember nen Autounfall mit Kind an Board. Ist mein persönliches Horrorszenario.

So den Rest hab ich vergessen, muss jetzt noch mein Mittag gut morgen vorbereiten. Fühlt euch lieb gegrüßt.
Maufmauf

Zitat von Magnolia___:
Ich glaube, das corny free ist auch keine gute Alternative. Da sind wahrscheinlich viele Zucker Ersatz Stoffe drin? Wie wäre es mit einer Nussmischung? So wie Studentenfutter. Hat natürlich auch Kalorien, aber eben auch viele Nährstoffe, keinen Industriezucker etc.

Von gesund brauchen wir bei dem Riegel nicht reden. Vielmehr nervt mich allerdings der Verpackungsmüll. Mir fehlt allerdings bisher die Alternative und ich brauche nachmittags irgendwie was Kleines, Kerniges.

Die Nüsse finde ich eine tolle Idee. Ich habe mir heute mal ungeröstete und ungesalzene Cashews mitgenommen - bei denen kann ich mir sicher sein, dass mir die Luftwege nicht zuschwellen ...

Zitat von Nelaris:

Zitat von Magnolia___:
Ich glaube, das corny free ist auch keine gute Alternative. Da sind wahrscheinlich viele Zucker Ersatz Stoffe drin? Wie wäre es mit einer Nussmischung? So wie Studentenfutter. Hat natürlich auch Kalorien, aber eben auch viele Nährstoffe, keinen Industriezucker etc.

Von gesund brauchen wir bei dem Riegel nicht reden. Vielmehr nervt mich allerdings der Verpackungsmüll. Mir fehlt allerdings bisher die Alternative und ich brauche nachmittags irgendwie was Kleines, Kerniges.

Die Nüsse finde ich eine tolle Idee. Ich habe mir heute mal ungeröstete und ungesalzene Cashews mitgenommen - bei denen kann ich mir sicher sein, dass mir die Luftwege nicht zuschwellen ...

Wäre Riegel selbst machen eine Idee als Alternative?

Zitat von Umi:

Zitat von Nelaris:

Zitat von Magnolia___:
Ich glaube, das corny free ist auch keine gute Alternative. Da sind wahrscheinlich viele Zucker Ersatz Stoffe drin? Wie wäre es mit einer Nussmischung? So wie Studentenfutter. Hat natürlich auch Kalorien, aber eben auch viele Nährstoffe, keinen Industriezucker etc.

Von gesund brauchen wir bei dem Riegel nicht reden. Vielmehr nervt mich allerdings der Verpackungsmüll. Mir fehlt allerdings bisher die Alternative und ich brauche nachmittags irgendwie was Kleines, Kerniges.

Die Nüsse finde ich eine tolle Idee. Ich habe mir heute mal ungeröstete und ungesalzene Cashews mitgenommen - bei denen kann ich mir sicher sein, dass mir die Luftwege nicht zuschwellen ...

Wäre Riegel selbst machen eine Idee als Alternative?

Is das viel Aufwand? Interessieren würde mich das bspw. schon. Da weiß man dann wenigstens auch ganz genau, was drin ist.

Zitat von Umi:

Zitat von Nelaris:

Zitat von Magnolia___:
Ich glaube, das corny free ist auch keine gute Alternative. Da sind wahrscheinlich viele Zucker Ersatz Stoffe drin? Wie wäre es mit einer Nussmischung? So wie Studentenfutter. Hat natürlich auch Kalorien, aber eben auch viele Nährstoffe, keinen Industriezucker etc.

Von gesund brauchen wir bei dem Riegel nicht reden. Vielmehr nervt mich allerdings der Verpackungsmüll. Mir fehlt allerdings bisher die Alternative und ich brauche nachmittags irgendwie was Kleines, Kerniges.

Die Nüsse finde ich eine tolle Idee. Ich habe mir heute mal ungeröstete und ungesalzene Cashews mitgenommen - bei denen kann ich mir sicher sein, dass mir die Luftwege nicht zuschwellen ...

Wäre Riegel selbst machen eine Idee als Alternative?

Ganz ehrlich? Ne. Wenn ich sowas esse, dann muss es schnell gehen und mir schmecken - ich habe weder Zeit noch Lust herumzuprobieren bis ich endlich die passende Konsistenz und das passende Mischungsverhältnis gefunden habe. Da nervt mich ja schon der Gedanke daran.

Ich mache nur eine Art von "Müsliriegel" selbst ... und das ist Vogelfutter