Ich mochte das "alte" WW ja echt gern. Das war familientauglich und realistisch. Da hab ich super schnell ohne Verzicht abgenommen. Nach der Veränderung ging gar nix mehr bei mir.

Ich ess auch immer noch Skyr zum Frühstück und hab meine Lieblingsrezepte, aber ich esse lieber weniger Hähnchen, wenn ich's dafür mit Käse überbacken darf.

Mein Bruder hat ihm das Spiel geschenkt, ich kenn das gar nicht... motiviert mich ja sehr, deine Aussage

Zitat von Weeni:

Ich mochte das "alte" WW ja echt gern. Das war familientauglich und realistisch. Da hab ich super schnell ohne Verzicht abgenommen. Nach der Veränderung ging gar nix mehr bei mir.

Ich ess auch immer noch Skyr zum Frühstück und hab meine Lieblingsrezepte, aber ich esse lieber weniger Hähnchen, wenn ich's dafür mit Käse überbacken darf.

Mein Bruder hat ihm das Spiel geschenkt, ich kenn das gar nicht... motiviert mich ja sehr, deine Aussage

Vllt. funktioniert es ja bei euch besser? Aber ich finde das Spiel grauenhaft. Man kommt gar nicht dazu überhaupt richtig zu spielen und schon is es vorbei. Wer sich das ausgedacht hat????

Das alte WW kenne ich ja gar nicht, daher wars für mich vllt. auch nicht so schwierig da rein zu kommen. Und da ich viele der 0-Punkte Lebensmittel gern esse, passte das für mich. Aber insgesamt ist es mir dann doch zu einseitig. Ich möchte eben auch mal ne Tafel Schoki essen ohne meine Punkte zu sprengen. Und beim Kalorien zählen is das kein Problem. Dann fällt halt dafür mal das Frühstück aus.

Hähnchen mit Käse überbacken => LECKER!!!! Das versteh ich voll und ganz....

Zitat von BlödmannVomDienst:

Zitat von Nickitierchen:

Mein Ziel diese Woche ist erstmal ins intervallfasten reinzukommen. Ab Montag, wenn die Ferien zuende sind, gehts an die Kalorien.
Ich esse doch anders, wenn das Haus voll und laut ist da brauch ich mehr zucker

Das kenne ich auch. Is bei mir aber manchmal eher Frustessen, damit ich nicht vor Wut platze, weil die Kiddies wieder nur Grütze im Kopp haben.

ganz genau zum glück geht montag die schule wieder los...

So und fies wie ich bin, poste ich hier noch meinen Abendsnack....

https://www.ritter-sport.de/de/produkte/detail/Kok os/

Bin heute irgendwie nicht zum Essen gekommen und hab nun noch fast 1000 kcal über, also werden die gleich mal TOOOOTAAAAL sinnvoll investiert....

Zitat von BlödmannVomDienst:

So und fies wie ich bin, poste ich hier noch meinen Abendsnack....

https://www.ritter-sport.de/de/produkte/detail/Kok os/

Bin heute irgendwie nicht zum Essen gekommen und hab nun noch fast 1000 kcal über, also werden die gleich mal TOOOOTAAAAL sinnvoll investiert....

Damit kannst du mich momentan nicht ärgern

Ich hab so Magenprobleme, besonders gegen Abend darf ich nichts falsches essen, sonst ist mir die ganze Nacht übel, Sodbrennen, bis ich mich übergeben muss.
Und Schokolade ist ganz übel

Aber ich gönne sie dir, die mag ich auch

84,2

Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 91,9 kg (01.01.)
05.01.: 92,35
Größe: 1,58m
BMI: -
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit, Streßesser

Nun gut, ich sag nur sch*** - ich hab aber Besuch der roten Tante. Meine Waage sagt, dass mein Körperfett um 0,2% gesunken ist. Körperwasser ist auch gestiegen. der Knochen-Muskel-Anteil auch.

Die ersten Tage im neuen Jahr haben schon gut geklappt.

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maus82 (36)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Start: 81,4 kg (01.01.2018 ) - Abnahmen 2018 : - 4,1 kg
01.01.2019 : 77,3 kg
05.01.: 76,1 kg
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,4(-1,1) / 0,80(-0,03)
Erstes Ziel: 75 kg
Zweites Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg
Umfang: Brust 86cm (91cm = -5cm) / Taille 80cm (85cm = -5cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 54cm, l 54cm

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Sehr gut, Maus und MAthe!! Läuft doch!

Vroenchen ich hab das auch immer, wenn ich meine Tage bekomme. Da lager ich gut 1-2 Kg Wasser ein. Das nervt total. Aber hey, im Grunde hast ud abgenommen, also sei stolz auf dich!

Ich war heute erst 1,5 Stunden beim Derbytraining (AUAAAA!) und habe danach noch das Workout der Challenge hintendrangehängt... Jetzt hab ich den Muskelkater quasi direkt bekommen, bin völlig fertig, aber stolz auf mich.

Ich stehe seid Anfang Dezember zwischen 78,3 und 79 und steige wieder ein, sobald ich hier das weihnachtszeug vernichtet habe spekzlatius Lebkuchen und Co. kann ich einfach nicht wegschmeißen.

Dafür traue ich mich heute nun das erste mal an die Kleidungskisten vom Dachboden. Die stehen dort seid guten 7 Jahren - seid der ersten Schwangerschaft. Das wird lustig, da keine Ahnung was drin und ob überhaupt noch ok, aber auch spannend, ob ich in irgendwas davon rein passe. Wenn wäre es eine super Motivation

72,4 kg heute morgen. Macht 2,6 kg in 3 Tagen. So schnell wie es drauf war, geht es scheinbar auch wieder runter. GSD.... Damit komme ich endlich, endlich dem Ziel U70 wieder näher....

Zitat von vroenchen:

Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 91,9 kg (01.01.)
05.01.: 92,35
Größe: 1,58m
BMI: -
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit, Streßesser

Nun gut, ich sag nur sch*** - ich hab aber Besuch der roten Tante. Meine Waage sagt, dass mein Körperfett um 0,2% gesunken ist. Körperwasser ist auch gestiegen. der Knochen-Muskel-Anteil auch.

Ich wiege auch immer bis zu 1 kg mehr, wenn ich meine Tage habe, also nicht stressen lassen....

Zitat von Maus82:

Die ersten Tage im neuen Jahr haben schon gut geklappt.

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Maus82 (36)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Start: 81,4 kg (01.01.2018 ) - Abnahmen 2018 : - 4,1 kg
01.01.2019 : 77,3 kg
05.01.: 76,1 kg
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,4(-1,1) / 0,80(-0,03)
Erstes Ziel: 75 kg
Zweites Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg
Umfang: Brust 86cm (91cm = -5cm) / Taille 80cm (85cm = -5cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 54cm, l 54cm

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Läuft bei dir.

Zitat von Magnolia___:

Zitat von BlödmannVomDienst:

So und fies wie ich bin, poste ich hier noch meinen Abendsnack....

https://www.ritter-sport.de/de/produkte/detail/Kok os/

Bin heute irgendwie nicht zum Essen gekommen und hab nun noch fast 1000 kcal über, also werden die gleich mal TOOOOTAAAAL sinnvoll investiert....

Damit kannst du mich momentan nicht ärgern

Ich hab so Magenprobleme, besonders gegen Abend darf ich nichts falsches essen, sonst ist mir die ganze Nacht übel, Sodbrennen, bis ich mich übergeben muss.
Und Schokolade ist ganz übel

Aber ich gönne sie dir, die mag ich auch

Schoki war lecker, hab tatsächlich die ganze Tafel verdrückt....

Zitat von Mathelenlu:

84,2

Läuft doch wieder. Fast 1 Kilo in 2 Tagen...