Hallo ihr Lieben,
morgen früh werde ich der Wahrheit ins Auge blicken und mich wiegen.
Ich muss unbedingt abends für die Arbeit vorkochen
Habt ihr ein paar Ideen, was man gut mitnehmen kann und wofür man nicht allzu außergewöhnliche Zutaten benötigt?
Das Blumenkohlpüree mit Hähnchen klingt z.b. ganz gut.
Als Snack für die Arbeit habe ich mir Gemüse geschnippelt, sonst bekomme ich am Nachmittag nen Einbruch.
Ich bin Gerade echt motiviert und hoffe, dass ich gut wieder reinkomme.
Big: bei euch ist großes Schneechaos oder? Schlagzeug klingt echt nett... Nicht aber für die Kids ist es schon cool. Wirst du dich rächen?

Weeni du klingst wirklich sehr motiviert, das ist super.
Ein Rezept für Müsli-Riegel würde ich auch mal ausprobieren, das klingt gut.

Liebe Grüße und einen guten Start in die Woche, ich hab überhaupt keine Lust nach zwei Wochen Urlaub wieder arbeiten zu gehen

Zitat von Maufmauf:

Hallo ihr Lieben,
morgen früh werde ich der Wahrheit ins Auge blicken und mich wiegen.
Ich muss unbedingt abends für die Arbeit vorkochen
Habt ihr ein paar Ideen, was man gut mitnehmen kann und wofür man nicht allzu außergewöhnliche Zutaten benötigt?
Das Blumenkohlpüree mit Hähnchen klingt z.b. ganz gut.
Als Snack für die Arbeit habe ich mir Gemüse geschnippelt, sonst bekomme ich am Nachmittag nen Einbruch.
Ich bin Gerade echt motiviert und hoffe, dass ich gut wieder reinkomme.
Big: bei euch ist großes Schneechaos oder? es hat ordentlich geschneit und die Räumdienste waren ordentlich beschäftigt. Das größte Problem waren wohl die Schneewehen. Aber da wir gestern nur einmal kurz in den Nachbarort zum Bäcker mussten, haben wir davon nicht soviel mitbekommen Schlagzeug klingt echt nett... Nicht aber für die Kids ist es schon cool. Wirst du dich rächen? Wenn ich nur könnte der werte Schwager hat das geschickt angestellt und sich einfach ne Freundin mit Anhang gesucht. Zwar schon vor 11 Jahren, aber die Mädels sind inzwischen schon 17&21, Nachwuchs wird es keinen mehr geben also keine Ahnung wie wenn euch was einfällt...immer her damit!!

Weeni du klingst wirklich sehr motiviert, das ist super.
Ein Rezept für Müsli-Riegel würde ich auch mal ausprobieren, das klingt gut.

Liebe Grüße und einen guten Start in die Woche, ich hab überhaupt keine Lust nach zwei Wochen Urlaub wieder arbeiten zu gehen

Name: Nickitierchen (33)
Methode: Intervallfasten, weniger ungesunden Kram essen
Startgewicht:
2018: 82,5kg
2019: 77,2kg
Größe: 1,75m
BMI: 25,14
Erstes Ziel: 75kg
Zweites Ziel: 72kg
Finalziel: ü70 Kg
Brust 108cm, Taille 84cm, Bauch 104cm, Po 101 cm , Oberschenkel 66cm
Handycap:Bandscheibenvorfälle, beginnender Arbeitsalltag, wenig Zeit

So aufwendig ist das mit den Müsliriegeln gar nicht... Sind ein paar Minuten, je nach Größe der Pfanne, wenn man Sachen rösten will vorher.
Meine Erfahrung dazu mit der perfekten Mischung ist übrigens: wird überbewertet.... Der Geschmackssinn lässt sich umgewöhnen mit ein bisschen gutem Willen... Das, was wir als vermeintlich perfekt wahrnehmen ist, gerade bei Industrieprodukten, ist einfach die Kombi aus Zucker und Fett

Weiß jemand auf welcher Seite die letzte Liste aus 2018 zu finden ist?

Mein, aber ich sitze schon Grad an der Liste. Die Daten reichen mir dann schon

Hier war die Waage heute böse, aber ich war auch gestern Abend mit meinem Sohn beim mongolischen Büffet, da ist also noch Wasser dabei, wie immer, wenn ich abends warm und gewürzt esse. Aber es geht in die falsche Richtung - daher ab heute wieder eisern aufschreiben.

Zitat von Mathelenlu:

Hier war die Waage heute böse, aber ich war auch gestern Abend mit meinem Sohn beim mongolischen Büffet, da ist also noch Wasser dabei, wie immer, wenn ich abends warm und gewürzt esse. Aber es geht in die falsche Richtung - daher ab heute wieder eisern aufschreiben.

Das ging mir gestern so (die war so richtig böse ), nachdem ja Samstag Schummeltag war. Aber heute gehts wieder in die richtige Richtung.

Hab schon 1,5 l Tee intus.

Zitat von Mathelenlu:



Hab schon 1,5 l Tee intus.

Und ich 1 Liter Kaffee plus 0,5 Liter Wasser.

Okay, dann mal ein paar Daten für die Liste

Startgewicht 2018: 67,5 kg (-3,5kg)
Startgewicht 2019: 64,0 kg
Gewicht 7.1.: 64,9kg
Maße: BU 90cm, Taille 79cm, Po 99cm, OS je 60cm, OA je 31cm
Teilziel 1: BU 89cm, Gewicht unter 63kg
Teilziel 2: BU 85cm, Gewicht unter 57kg
Finalziel: BU max 80cm, Gewicht 52-53kg

Zitat von Mathelenlu:

Hier war die Waage heute böse, aber ich war auch gestern Abend mit meinem Sohn beim mongolischen Büffet, da ist also noch Wasser dabei, wie immer, wenn ich abends warm und gewürzt esse. Aber es geht in die falsche Richtung - daher ab heute wieder eisern aufschreiben.

Oh ja, böse Falle. Aber ich hoffe es hat geschmeckt

82,3 kg heute. Das ist schon richtig gut. Am 1. waren es 84,4 kg.

Zitat von Aduja:

82,3 kg heute. Das ist schon richtig gut. Am 1. waren es 84,4 kg.

Zitat von Aduja:

82,3 kg heute. Das ist schon richtig gut. Am 1. waren es 84,4 kg.

Wow, 2kg in 6 Tagen ist schon eine Hausnummer