Achso, erste große Motivation: wir wollen Anfang März wahrscheinlich nach Ägypten fliegen und da muss s bissl was weg

Ich bin auch gerne wieder mit dabei. Hab allerdings gerade Nachtdienst und würde die Startdaten für 2019 erst am Donnerstag ermitteln wenn das okay ist.

Mein Et ist 12.3.19
Danach wäre ich wieder dabei

Bilanz +/- 0kg

Name: Aduja (33)
Methode: Kalorien zählen
Startgewicht 2018: 96,8 kg (1.1.2018 )
Startgewicht 2019: 84,4 kg (1.1.2019)
Abnahme 2018: -12,4 kg
BMI: 30,6
Vorheriges Startgewicht (September 2017): 98 Kg
Ziel: 58 kg

Handycap: Stillen, stressiger Job
Umfang:
Oberarme: 36 cm / Brust: 115 cm / Taille: 109 cm / Hüfte: 119 cm / Oberschenkel: 70 cm / Wade: 43 cm (Januar 201

Etwas durcheinander sind meine Daten jetzt, aber erstmal weiß ich wo ich stehe. Vermessen werde ich mich dann morgen mal. Und heute läuft es noch nicht wirklich gut, wir treffen uns Neujahr immer mit der Nachbarschaft und essen Würstchen im Brötchen. Zwei davon plus einem Sekt und es sind mal eben 1000 kcal weg.

Ich wünsche euch allen ein erfolgreiches und gesundes neues Jahr.

Mein Fazit aus 2018. Minus 25,4 kg (100,1 kg war Start im Januar 201 . Gesamtabnahme seit Dezember 2017 31,6 kg (es waren schon 36 kg *schnief*). Mein Ziel für 2019 nach wie vor 66 kg (ich würd auch weniger nehmen ). Neues Startgewicht heute 74,7 kg. Ab morgen bin ich dann wieder voll dabei.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Mein Fazit aus 2018. Minus 25,4 kg (100,1 kg war Start im Januar 201 . Gesamtabnahme seit Dezember 2017 31,6 kg (es waren schon 36 kg *schnief*). Mein Ziel für 2019 nach wie vor 66 kg (ich würd auch weniger nehmen ). Neues Startgewicht heute 74,7 kg. Ab morgen bin ich dann wieder voll dabei.

25,4? WOW. Herzlichen Glückwunsch - die restlichen Kilos schaffst Du auch noch.

Zitat von BlödmannVomDienst:

Mein Fazit aus 2018. Minus 25,4 kg (100,1 kg war Start im Januar 201 . Gesamtabnahme seit Dezember 2017 31,6 kg (es waren schon 36 kg *schnief*). Mein Ziel für 2019 nach wie vor 66 kg (ich würd auch weniger nehmen ). Neues Startgewicht heute 74,7 kg. Ab morgen bin ich dann wieder voll dabei.

Mega!!! Du bist echt der Wahnsinn.

Ich bin mit meinem Kilo plus echt der Loser der Gruppe hier ...

Wahnsinn, was hier geschafft wurde!
War mir vorher so nie ganz klar, erst jetzt in der Zusammenfassung.

Zitat von Nelaris:

Ich bin mit meinem Kilo plus echt der Looser der Gruppe hier ...

Wahnsinn, was hier geschafft wurde!
War mir vorher so nie ganz klar, erst jetzt in der Zusammenfassung.

Liebste nelaris, mich kannst du nicht toppen.

Wir hauen einfach dieses Jahr voll einen raus!

Erstmal allen ein gutes neues Jahr und vor allem herzlichen Glückwunsch an uns alle, dass wir dran geblieben sind! Es ist unglaublich, wie sehr doch so eine Gruppe motiviert. Danke, dass ihr ehrlich seid und auch dass Misserfolge /schlechte Phasen berichtet wurden. Das hat mir immer wieder geholfen mich nicht aufzugeben.

Meine persönliche Bilanz:
- 16,6 kg 2018
- 35,5 kg seit 21.7.17

Startgewicht 21.7.17: 114 kg
Startgewicht 1.1.18: 95,1 kg
Erstes Ziel 2018: 85 kg - kerreicht
Finalziel 2018: 75 kg - verpasst
Größe 1,70 m

2019:
Startgewicht 1.1.19: 78,5 kg
Finalziel: 70 kg und vor allem: Halten!

Maße werde ich nicht mehr nehmen, mittlerweile passen die alten Hosen straff, sie müssen nur noch lockerer werden. sie sind mir Maß genug.

Krätzä: tut mir leid für dich ich wünsche dir aber dass es dann 2019 schnell wieder schnackelt und gut geht!

Zitat von Nelaris:

Ich bin mit meinem Kilo plus echt der Loser der Gruppe hier ...

Wahnsinn, was hier geschafft wurde!
War mir vorher so nie ganz klar, erst jetzt in der Zusammenfassung.

Quatsch! Du hast einfach Anlauf genommen und überholst dann 2019 im turbo Aufstehen, Krönchen richten und los

Zitat von Nelaris:

Ich beende das Jahr mit 76,5 kg ... damit verzeichne ich +1,2 kg im Vergleich zum Startpunkt. Gedacht war das ja irgendwie anders ...

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: Nelaris (35)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 76,5 kg (01.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 25,4
Erstes Ziel: 73 kg
Finalziel: 70 Kg
Handycap: Rotwein, Sportmuffel

Also auch wenn du 1 Kilo plus hast, du hast ja jetzt nicht super viel zum Abnehmen, sag ich mal so. Bei mir hat es ja jetzt auch bei nem BMI von 25-26 angefangen stillzustehen bzw. kam wieder was drauf. Wenn man nahe am Normalgewicht ist, dann fällt es eben doppelt schwer. Merk ich ja bei mir jetzt gerade. Und bin mit den paar Kilos, die wieder drauf sind, auch äußerst unzufrieden. Ich muss mich jetzt auch wieder echt zusammenreißen.

Ich bin auch wieder dabei
Start am 1.1.19: 71,5 kg (Abnahme zu 1.1.18 mit Start 74,4 kg: knapp 3 Kilo, waren auch schon 4)
Ziel: 64 kg
Wie: Keine Süßigkeiten, vor allem nicht abends oder zwischendurch,wieder mit Laufen beginnen und generell mehr Bewegung, mehr trinken, mehr Gemüse und Obst.

Meine restlichen Daten schaffe ich erst am Wochenende nachzulegen.
Fühlt sich ein bisschen an wie beim Roulette 'neue Runde, neues "Glück"'