Zitat von Weeni:

Wow, hier sind dieses Jahr ja wirklich gute Ergebnisse bei rumgekommen! Seid stolz auf euch, Mädels!!

Mein Rückblick fällt leider ganz und gar nicht rosig aus.
Ich hatte gut abgenommen, aber durch die depressive Phase, Hochzeits-, Familien- und Bachelorarbeitsstress am Ende wieder genauso viel drauf wie vorher....

Aber:
-Ich hab einen Sport gefunden, der mir Spaß macht und zu mir passt
-Ich hab meinen Lebensabschnitt Studium sehr gut beendet
-Mir geht es psychisch wieder besser
-Der Stresspegel ist extrem runter gegangen

Ich denke, das sind alles gute Voraussetzungen, um 2019 durchzustarten.

Ich bin endlich wieder glücklich. Das reicht mir vorerst.

Was ist ein Lebensabschnitts Studium

Aber dass du glücklich bist ist das wichtigste!!!

Exakt soviel wie vor einem Jahr...
Aber hatte ich vorher nicht abgenommen, dann wären die 10kg jetzt plus, also Ansicht schon okay.

Bin gespannt auf die Stillzeit, ich bin ja tendenziell eher ein Mensch, der da einlagert :/ aber vielleicht kann ich da dennoch besser drauf achten als die anderen Male.
Also hochwertige Kalorien zu mir nehmen, Heißhunger vermeiden, viel trinken.

Mein Fazit für dieses Jahr :
Ein Minus von 4 kg.
Das ist okay.
Ich weiß wie es geht und es wäre definitiv mehr möglich gewesen...

Aber gut.
Neues Jahr, neuer Anfang.
Mein Ziel ist es endlich unter die 70 zu kommen.
Aktuelle Daten für die neue Liste gibt es morgen.
Dann nehme ich auch mal wieder Maße.

Zitat von Magnolia___:

Zitat von Weeni:

Wow, hier sind dieses Jahr ja wirklich gute Ergebnisse bei rumgekommen! Seid stolz auf euch, Mädels!!

Mein Rückblick fällt leider ganz und gar nicht rosig aus.
Ich hatte gut abgenommen, aber durch die depressive Phase, Hochzeits-, Familien- und Bachelorarbeitsstress am Ende wieder genauso viel drauf wie vorher....

Aber:
-Ich hab einen Sport gefunden, der mir Spaß macht und zu mir passt
-Ich hab meinen Lebensabschnitt Studium sehr gut beendet
-Mir geht es psychisch wieder besser
-Der Stresspegel ist extrem runter gegangen

Ich denke, das sind alles gute Voraussetzungen, um 2019 durchzustarten.

Ich bin endlich wieder glücklich. Das reicht mir vorerst.

Was ist ein Lebensabschnitts Studium

Aber dass du glücklich bist ist das wichtigste!!!

wie ein Lebensabschnittgefährte, ein Studium für die nächsten Jahre Das wär ja noch!

Ich wünsche euch einen guten Rutsch. Meine ungeschönten Werte gibt es dann wohl morgen

Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: - kg (01.01.)
Größe: 1,58m
BMI: -
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit

Ich melde mich auch mal zu Wort
Ich halte nun schon ein Weilchen mein Ziel von 65 kg und habe damit die geplanten 7 kg abgenommen. Größtenteils bin ich zufrieden, allerdings merke ich, dass ich bei Unachtsamkeit schnell wieder schwammig aussehe und die Hose kneift. Im neuen Jahr würde ich somit ganz gerne noch 3 kg abnehmen. Der Plan ist, unter der Woche möglichst Industriezucker und Getreide zu vermeiden. Vielleicht bietet der Sommer mir ja auch die Möglichkeit, intensiver Sport zu machen.

Frohes neues Jahr
Mein Fazit. 5 Kilo weniger als vor einem Jahr. Das ist die Hälfte von dem, was ich vorhatte. Zwischenzeitlich hatte Ich mehrmals 2 Kilo weniger.

Dieses Jahr will ich 5-10 kilo schaffen, mal sehen nächsten Monat fange ich mit arbeiten an, und ich bin ja auch der Typ stressfressen

Name: vroenchen (30)
Methode: viel trinken, regelmäßig essen, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 91,9 kg (01.01.)
Größe: 1,58m
BMI: -
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 72 Kg
Handycap: Asthma, Sportmuffel, zu viel leckeres Zeugs auf der Arbeit

Nun denn, dann hab ich 2018 doch tatsächlich mit einem kleinen Minus beendet.

Frohes neues, Leute
Hoffe, ihr seid gut reingekommen... Ich hab ja gerade noch einen ziemlichen Salz-Kater... Und hatte zu viel alkoholfreie Bowle... Die hatte Recht viel natürlichen Zucker durch das Obst und ich habe mich tatsächlich wie besoffen gefühlt

Ich will heute die Liste auf 2019 umstellen und bräuchte eine Rückmeldung, wer von den bisherigen Teilnehmern denn wieder dabei ist welche Daten von euch rein sollen und wie viel ihr 2018 angenommen/zugenommen habt.
Bei den Schwangeren nehme ich gerne die Bilanz und den ET, falls ihr danach wieder mitmachen wollt

Sollte die Teilnehmeranzahl unter 15 liegen, würde ich auch wieder neue aufnehmen... Aber da lasse ich mir Zeit...

Ich bin gern wieder dabei, möchte aber lieber einen kompletten Neustart, ohne Bilanz aus 2018

Ich wiege und messe morgen, weil ich Donnerstag mit der 90 Tage Challenge starte. Dann würdest du meine Daten bekommen.

Frohes Neues, ihr Lieben! Ich hab das meiste verschlafen, bin so ein Silvestergrinch. Und um 23 Uhr kam die Kleine dann dazu, da hat mein mann mit ihr auf der Couch geschlafen und ich im Schlafzimmer noch was gelesen. Das wars dann damit.

Allen ein frohes neues Jahr !

Ich bin gerne weiterhin dabei.
Und wünschen allen im neuen Jahr neuen Schwung und gutes Durchhaltevermögen.

Hier mal meine aktuellen Daten.

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Name: Maus82 (36)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Start: 81,4 kg (01.01.2018 ) - Abnahmen 2018 : - 4,1 kg
01.01.2019 : 77,3 kg
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,4(-1,1) / 0,80(-0,03)
Erstes Ziel: 75 kg
Zweites Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg
Umfang: Brust 86cm (91cm = -5cm) / Taille 80cm (85cm = -5cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 54cm, l 54cm

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

Schätze es werden 15, sind ja doch einige aktiv.
Ich stalke dennoch weiterhin und würde mich freuen wenn doch ein Platz frei wird.

Ich find toll was jeder letztes Jahr geschafft hat! Egal ob Abnahme oder auch Zunahme, der Weg ist das Ziel und alle geben ihr Bestes

Frohes und gesundes neues Jahr!
Auf in den Kampf mit den Kilos!

Zitat von Umi:

Schätze es werden 15, sind ja doch einige aktiv.
Ich stalke dennoch weiterhin und würde mich freuen wenn doch ein Platz frei wird.

Ich find toll was jeder letztes Jahr geschafft hat! Egal ob Abnahme oder auch Zunahme, der Weg ist das Ziel und alle geben ihr Bestes

Frohes und gesundes neues Jahr!
Auf in den Kampf mit den Kilos!

Ich hänge mich hier mal dran

Ich wäre auch gerne wieder dabei

Startgewicht heute 121kg Danke Cortison aber nur noch 2 Tage Tabletten dann ist rum.
Größe 1,73m
Erstes Ziel: 110kg,
Finalziel: alles unter 100 wäre toll, 75-80 perfekt

Handicaps: Hashimoto, Ödeme, Asthma, Fersensporn

Methode: gesünder Ernähren, mehr bewegen

Passend dazu..Bleigießen von heute Nacht...ein Wal