Ich hab da zum Glück wenig Probleme damit, aber ich denke, Abnehmen und Sport können da schon helfen.

So, bei Barmer neue Karte beantragt und wegen dem Rückenprogramm von Gymondo gefragt. Bis 75 Euro übernehmen die die Kosten, wenn die Rückenschulung dem präventionsprogramm angehört.

Zitat von Feloidea:

So, bei Barmer neue Karte beantragt und wegen dem Rückenprogramm von Gymondo gefragt. Bis 75 Euro übernehmen die die Kosten, wenn die Rückenschulung dem präventionsprogramm angehört.

Das klingt gut wenigstens etwas viel Erfolg

Wir werden 2018 zur Wucht!

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Name: Aduja (32)
Methode: Weight Watchers & Sport
Startgewicht: 96,8 kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 35,1/0,92
Vorheriges Startgewicht: 98 kg
Erstes Ziel: 90
Finalziel: 70
26.03.: 95,7 kg
16.04.: 92,8 kg
23.04.: 92,5 kg
30.04.: 90,7 kg
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme: 36 cm / Brust: 115 cm / Taille: 109 cm / Hüfte: 119 cm / Oberschenkel: 70 cm / Wade: 43 cm
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Name: Ana_Tidaephobie (30)
Methode: MyMiracle, Blutgruppenspezifisch essen, Sport
Startgewicht: 90,5 Kg Startdatum: 01.01.2018
Größe: 1,81m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,0/0,72 (27,6 / 0,72)
Vorheriges Startgewicht: 108 Kg
Erstes Ziel: 83kg
Finalziel: 75kg
02.03.: 85,5 Kg
15.03.: 85,2 Kg
02.04.: 84,6 Kg
Wiegetag: unterschiedlich
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade: 31/93/80/110/62/44 (32/96/82/114/67/45 = -1/-3/-2/-4/-5/-1)
Belohnung: Shopping, Baby, Haus, Hochzeit... Reihenfolge variabel
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Name: BigBavaria (36)
Methode: Ernährungsumstellung, kleinere Mengen, Fitnessstudio, Lymphdrainage
Startgewicht: 117,3kg (01.01.18 )
Größe: 1,73m
BMI/Waist-Hip-Ratio:39,1/0,91
Vorheriges Startgewicht:124,5kg(1.1.17)
Erstes Ziel: 100 Kg
Finalziel: 75 Kg
06.02.: 114,7 Kg
05.03.: 115,0 Kg
14.03.: 114,4 Kg
Handycap:Hashimoto, Lip/Lymphödem
Belohnung:Neue Klamotten
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Name: Zwergmaus83
Methode: FDH, weniger Fett & Zucker, mehr Bewegung
Startgewicht: 115,3 kg
Größe: 1,75m
Erstes Ziel:100 kg
Finalziel: 80 kg
10.03.: 113,2 Kg
22.03.: 112,6 Kg
16.04.: 114,9 Kg
23.04.: 117,7 Kg
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Bauch: 132 cm / Taille: 122 cm
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Name: BlödmannVomDienst (37)
Methode: Weight Watchers + zusätzl. Kalorien zählen
Startgewicht: 100,1 Kg (16.01.2018 )
Vorheriges Startgewicht: 106,3 kg (15.12.2017)
Größe: 1,67 m
BMI/Waist-Hip-Ratio Start: 35,9 / 0,88
Erstes Ziel: U90 bis Ostern (check)
Zweites Ziel: BMI unter 30
Drittes Ziel: 80,.... bis 19.05.18 (das wird knapp, aber mal schauen )
Finalziel: BMI 25 - 27
26.03.: 89,4 kg
09.04.: 87,4 kg (BMI: 31,3; WHR: 0,836)
16.04.: 86,2 Kg (BMI: 30,9)
27.04.: 84,4 kg (BMI: 30,26; WHR: 0,833)
Wiegetag: Freitag (vorher Montag)
Handycap: Sportmuffel
Umfang 09.04.18: Brust 112 (-13cm)/Taille 95 (-15 cm)/Hüfte 114(-11 cm)/Oberschenkel 63 (-3 cm)/Wade 40 (-3 cm)/Oberarm 31 (-1 cm) -45cm gesamt
Belohnung: neue Klamotten
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Name: Christen (Alter)
Methode: Kalorien zählen (Yazio) und Sport
Startgewicht: 63,8Kg ( 01.01.2018 )
Größe: 1,66m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Finalziel: 56Kg
28.02.: 62,4 Kg
08.03.: 62,0 Kg
18.03.: 61,5 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: Engere Klamotten
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Name: Cookie88 (29)
Methode: Süßes reduzieren & Sport
Startgewicht: 77,3 (04.01.2018.)
Größe: 1,68m
Erstes Ziel: 69,9 Kg
Finalziel: 66 Kg
02.03.: 75,2 Kg
09.03.: 74,9 Kg
19.04.: 73,8 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Stillen
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Name: Danii90 (27)
Methode: Gesunde Ernährung & Sport
Startgewicht: 65,3 Kg ( 11.04.2018 )
Größe: 1,64 m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,2
Erstes Ziel: 60 Kg
Finalziel: 55 Kg
16.04.: 64,2 Kg
Umfang: Oberarme: cm / Brust: cm / Taille: cm / Hüfte: cm / Oberschenkel: cm / Wade: cm
Belohnung: 1. Ziel neue Badekleidung, Finalziel Kleiderschrank neu bestücken
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Name: Feloidea (29)
Methode: Genug trinken, keine Süßigkeiten, Sport
Startgewicht: 66 Kg (01.01.2018 )
Größe: 1,63m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 24,8 / 0,74
Erstes Ziel: 61 Kg
Finalziel: 57 Kg
11.03.: 64,8 Kg
31.03.: 64,9 Kg
08.04.: 65,7 Kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Hashimoto, Stillen
Umfang Start: Oberarme 29/Brust 99/Taille 74/Hüfte 100/Oberschenkel 57
Belohnung: gute Figur und bessere Lebensqualität
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Name: Genki (30)
Methode: Bewusster essen, Intervallfasten, spazieren, Fitnessübungen daheim
Startgewicht: 71,6 kg (04.01.2018 )
Größe: 1,71m
BMI/Waist-Hip-Ratio: BMI 24,5/WHR 0,74
Erstes Ziel: < 70 kg
Finalziel: 65 kg
Wiegetag: Donnerstag
08.02.: 71,8 Kg
15.02.: 70,4 Kg
21.02.: 69,9 Kg
Handycap: Stillen
Umfang Start: Oberarme 29 cm/Brust 92 cm/Taille 75 cm/Hüfte 102 cm/Bauch 93 cm/Oberschenkel 60 cm
Belohnung: neue Schuhe
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Name: Heati (22)
Methode: bewusster essen & Sport
Startgewicht: 90,1 kg (01.01.2018.)
Größe: 1,54m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 90,6 kg (24.12.2017)
Erstes Ziel: 80 kg
Finalziel: 50 kg
31.03.: 85,6 Kg
08.04.: 85,9 Kg
14.04.: 85,7 Kg
28.04.: 84,9 kg
Wiegetag: Sonntag
Handycap: Lumboischialgie (Rückenbeinschmerz), Asthma, Knieprobleme
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade
Belohnung: meine früheren Hosen die mir dann hoffentlich bald wieder passen
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Name: Iljuschka (29 Jahre)
Methode: Clean, Low Carb und Bewegung
Startgewicht: 79,5 kg
Größe: 1,78 m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 70 kg
Finalziel: 65 kg

Wiegetage: Sonntag
11.02.: 76,7 kg (-3)
18.02.: 76,0 Kg (-0,6)
23.02.: 75,2 Kg (-0,8 )
27.02.: 74,2 Kg (-1,0)
11.03.: 72,7 kg (-1,5)
02.04.: 71,2 kg (-1,5)
08.04.: 70,7 kg (-0,5)
14.04.: 67,7 kg (-3,)
22.04.: 66,8 kg (-0,9) Neuer BMI= 21,1
29.04.: 66,0 kg (-0,8 ) Neuer BMI= 20,8

Umfang von
Oberarme: 29cm ( -3,5 cm gesamt)
Hüfte: 102 cm (-13 cm gesamt)
Belohnung: Fit und zufrieden in ein neues Leben starten!
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Name: Jarla (29)
Methode: MyMiracle und Sport nach Möglichkeit
Startgewicht: 117,5 Kg (Startdatum)
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 141 Kg
Erstes Ziel: U100
Finalziel:
Gewicht 116 Kg (04.01.)
Gewicht (Datum)
Gewicht (Datum)
Handycap: SD, Lipödem
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Name: KRÄTZÄ (31)
Methode: WW
Startgewicht: 76kg (05.01.2018.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 25,4/0,75
Vorheriges Startgewicht: 90kg (Höchstgewicht nach Schwangerschaft)
Erstes Ziel: 72 kg (geschafft am 27.4.2018 )
Finalziel: 66 kg
17.03.: 74,3 Kg
25.03.: 73,3 Kg
18.04.: 72,6 Kg
27.04.: 71,8 Kg
Wiegetag: Freitag
Handycap: Kind in der Autonomiephase und Stillen, eine böse Symphyse und Hypermobilität
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade ;
31cm (32cm = -1cm)/99cm (103cm = -4cm)/75cm (80cm = -5cm)/102,5cm (107cm = -4,5cm)/61,5cm (65cm = -3,5cm)/36,5cm (38cm = -1,5cm) (Stand 27.04.) -19,5cm gesamt
Belohnung: Ganz viel wunderschönen Stoff kaufen und mir meine neue Garderobe selbst nähen. <3
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Name: Magnolia___ (32)
Methode: auf Kalorien achten (Yazio), Sport
Startgewicht: 95kg (28.12.17)
Größe: 1,78m
Waist-Hip-Ratio: 0,8
Erstes Ziel:80kg
Finalziel:75kg
23.03.: 89,2 Kg
29.03.: 88,4 Kg
06.04.: 88,1 Kg
Handycap: Stillen
Belohnung: neue Klamotten
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Name: mamamarina (29)
Methode: MyMiracle
Startgewicht: 90 Kg (02.01.2018.)
Größe: 1,69m
Vorheriges Startgewicht: 102 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 75 Kg
05.03.: 85,4 Kg
11.03.: 83,3 Kg
04.04.: 84,4 Kg
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Name: Mathelenlu (40)
Methode: MyMiracle & Sport
Startgewicht: 92,7 (02.01.2018.)
Größe: 1,74m
Finalziel: 83 - 85 kg
05.04.: 88,1 Kg
15.04.: 87,8 Kg
27.04.: 86,2 kg
Start BMI 30.72
BMI 28,9 (28.01. - 29.59)
Handycap: Schweinehund und Bandscheibenvorfall
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Name: Maufmauf (28.)
Methode: Yazio, mehr Trinken, Sport
Startgewicht: 81,0 kg (01.01.18 )
Größe: 1,60m
BMI: 30,1 (31,6)
Erstes Ziel:75 kg
Finalziel: 65 kg
20.02.: 76,9 Kg
05.03.: 76,4 Kg
19.03.: 75,6 Kg
Handycap: Schilddrüse, Prolaktinom, Stillen
Umfang: Brust: 126cm, Taille: 98 cm Hüfte: 111cm
Belohnung: shoppen
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Name: Maus82 (35)
Methode: weniger Süßes, genug trinken, Yazio, mehr Sport
Startgewicht: 81,4 kg (01.01.2018 )
Größe: 1,72m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 / 0,83
Erstes Ziel: 75 kg
Finalziel: 65 kg
12.03.: 76,6 Kg
06.04.: 76,7 Kg
13.04.: 76,0 Kg
Umfang: Brust 87cm (91cm = -4cm) / Taille 82cm (85cm = -3cm) /Hüfte 99cm (102cm = -3cm) /Oberschenkel r 52cm (54cm = -2cm) , l 52cm (54cm = -2cm)
Belohnung: shoppen für 10. Hochzeitstag
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Name: Nelaris (34)
Methode: Bewusste Ernährung, weniger Futterei zwischendurch
Startgewicht: 75,3Kg (02.01.)
Größe: 1,73m
BMI: 24,3
Erstes Ziel: 72,5Kg
Finalziel: 70 Kg
23.02.: 73,1 Kg
02.03.: 73,2 Kg (KF: 29,0%)
09.03.: 73,0 Kg
Handycap: Rotwein, Sportmuffel
Umfang: Bein 57 (58 = -1) / Hüfte 102 (106 = -4) / Bauch 82 (89 = -7)
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Name: Nickitierchen (32)
Methode: Kalorien zählen (Lifesum) & Sport
Startgewicht: 82,5Kg (2.1.18 )
Größe: 1,75m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 26,9 / 0,8
Erstes Ziel: 75 Kg
Finalziel: 70 Kg
18.02.: 80,1 Kg
13.03.: 78,1 kg
20.04.: 77,8 Kg
Handycap: Bandscheibenvorfälle seit 10 Jahren
Umfang: Brust: 111cm (113 = -2) Taille: 85cm (87 = -2) Bauch: 109cm (110 = -1) Po: 107cm Oberschenkel: 58cm
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Name: Norimena (34)
Methode: Eine Mischung aus Weight Watchers und Kalorien zählen
Startgewicht: 86,5 Kg (04.01.18 )
Größe: 1,58m
Vorheriges Startgewicht: 97 Kg
Erstes Ziel: 80 Kg
Finalziel: 60kg, vielleicht auch mehr
10.03.: 82,6 Kg
24.03.: 82,0 Kg
16.04.: 82,5 Kg
Handycap: Schilddrüsenunterfunktion
Belohnung: Ein neues Lebensgefühl und natürlich neue Klamotten! *~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~ ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*
Name: nyckelpiga (37)
Methode: Intervallfasten (16:8 ) & Sport
Startgewicht: 67,2kg (1.1.2018 )
Größe:
BMI/Waist-Hip-Ratio:25 / 0,88
Vorheriges Startgewicht: 67,5 kg
Erstes Ziel: BU 88cm, <63kg
Finalziel: 55-57 Kg, 81cm BU
18.03.: 67,2 Kg
08.04.: 68,9 Kg
18.04.: 67,1 Kg
Handycap: Hypothyreose, Antidepressiva
Umfang: Oberarme re 31cm, li 30cm /BU 95cm/Taille 85cm/Hüfte 97cm/Oberschenkel re 61,5cm, li 60,5cm/Wade re 37cm, li 36cm
Belohnung: neue Trainingsklamotten beim 1. Ziel
ausgiebiges Klamotten kaufen bei Endzielerreichung
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Name: Paujoo (33)
Methode: Gesündere Ernährung (weniger Fleisch/Wurst, Süßkram, Weizen, stark verarbeitete Lebensmittel etc.) und Sport (Shred, Laufen)
Startgewicht: 74,0 kg (Startdatum 01.01.2018 )
Größe: 1,64m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 27,5 /0,82
Erstes Ziel: 69,0 kg
Finalziel: 64,0 kg
05.03.: 72,8 Kg
26.03.: 69,7 Kg
16.04.: 70,9 Kg
Umfang: Oberarme 35/ Brust 99/ Taille 90/ Hüfte 110/ Oberschenkel 64/ Wade 42
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Name: Pinguinchen (Alter)
Methode: Kalorienzählen mit der fitbit-App und einem Fitbit-Armband zeichne ich meine Bewegung auf.
Startgewicht: (Startdatum)
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio:
Vorheriges Startgewicht: 80Kg (Weihnachten)
Finalziel: 68 Kg
02.02.: 75,4 Kg
13.02.: 75,0 Kg
26.02.: 76,0 Kg
Handycap: Sportmuffel und Baby
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Name: rabenglucke (24)
Methode: Trinken und Essen: Frisch und Gesund, ausschließlich Wasser trinken, My Miracle, Sport: Rückbildung, ansonsten viel bewegen und spazieren gehen
Startgewicht: 78 kg (01.01.18.)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,65
Vorheriges Startgewicht: 84kg (11.11.17 - nach der Geburt)
Erstes Ziel: 69 Kg
Finalziel: 63 kg
22.01.: 74,4 Kg
29.01.: 74,2 Kg
07.03.: 71,8 Kg
Handycap: stillen
Belohnung: Neue, schicke Kleiderausstattung für den Berufseinstieg
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Name: Senami3 (37)
Methode: Auf die Trinkmenge und die Bewegung achten (mit mifit-Armband)- aktueller Durchschnitt 5.050 Schritte am Tag ; zudem bin ich vom Freizeitschwimmen wieder ins Training der DLRG gewechselt - 2xwöchentlich richtig auspowern
Startgewicht: 95.1 kg/ 1.1.18
Größe: 1,70 m
BMI/Waist-Hip-Ratio 33,01/0,84
Vorheriges Startgewicht: 114 kg/ 21.7.17
Erstes Ziel: 85 kg
Finalziel: 75 kg
28.01.: 96,2 Kg
23.02.: 95,4 kg
16.03.: 93,9 Kg
Handycap: Hashimoto, nicht mehr: stillen (leider), Blutarmut/ Eiseninfusion (endlich)
Umfang: Oberarme 35/35 cm/Brust 113/110cm/Taille 106/103cm/Hüfte 124/123cm /Oberschenkel 75/75cm/Wade 46/44cm
Belohnung: Klamotten vom Dachboden runter holen, die aktuell zu klein sind
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Name: Veertje (36)
Methode: WW-Rezepte, Essen nach Bedarf (auf den Körper hören), Dehnungsübungen/ Bewegung
Startgewicht: 148,3 kg (31.03.2018 )
Größe: 1,74 m
BMI: 48,6
Erstes Ziel: 135 kg
Zweites Ziel: 120 kg
Finalziel: 100 kg
07.04.: 146,9 kg
15.04.: 147,1 Kg
Wiegetag: Samstag
Handycap: Sportmuffel
Belohnung: ...(muss ich mal drüber nachdenken)
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Name: Viala (31)
Methode: clean-vegetarische Ernährung, Intuitives Essen, Bewegung (Shred, Schrittzähler)
Startgewicht: 112 (02.01.2018 ) 46,9% KF
Größe: 1,68m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 37,66 (39,6 /0,91
Erstes Ziel: U100 Kg
Finalziel: U70 Kg
26.02.: 107 Kg (44,6% KF)
05.03.: 107,5 Kg
15.03.: 106,2 Kg
Wiegetag: Montag
Handycap: Stillen
Umfang: Oberarme/Brust/Taille/Hüfte/Oberschenkel/Wade - 34/115/122/134/66/41
Belohnung: 1 Song pro Kilo (4 gekauft bisher), etwas größeres alle 5 Kg ( https://www.amazon.de/registry/wishlist/1IMMONUXEL LS6 )
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Name: vroenchen (29)
Methode: regelmäßig vegetarisch essen, viel trinken, WW
Startgewicht: 92,2 (01.01)
BMI/Waist-Hip-Ratio: 36,9
Erstes Ziel: 80kg
Finalziel: 72
11.03.: 85,45 Kg (-0,3)
17.03.: 86,7 Kg
24.03.: 85,15 Kg
28.04.: 87,50 kg
Gesamtabnahme: -6,44kg / -2,6 BMI (Stand: 03.03.)
Wiegetag: Samstag
Handycap: Rauchentwöhnung,...
Belohnung: je 5kg eine Zeitschrift/ 1. Ziel neue Hose und neues Oberteil/ Finalziel ?
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Name: Weeni (26)
Methode: Weight Watchers und Sport
Startgewicht: 99,1Kg (Startdatum)
Größe: 1,86m
BMI/Waist-Hip-Ratio: 28,6 /0,69
Vorheriges Startgewicht: 123 Kg
Erstes Ziel: 90 kg
Finalziel: 80 kg
16.02.: 98,3 Kg
??: 100,8 Kg
16.03.: 99,2 Kg
Handycap: stillen
Umfang: Oberarme 36 /Brust 100 /Taille 81 /Hüfte118 /Oberschenkel 74 /Wade 45
Belohnung: ne richtig geile Figur im Brautkleid
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freier Platz
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Boah Mädels, was ein Tag. Der fing so entspannt an und endete heute gegen 19 Uhr in der Augenambulanz der Uniklinik. Montag is einfach nicht unser Tag (letzte Woche Montag war ich ja auch schon im KH, da gings aber um mich). Na jedenfalls waren wir heute 3 oder 4 Stunden bei Schwiegereltern und meine Jüngste hat sich 3 Verletzungen zugezogen (wahrscheinlich hätten wir sie Kamikaze-Sara nennen sollen ). Erst mitm Mund die Tischkante geküsst => Lippe aufgeplatzt. Dann aufm Steinboden hingeknallt, den ganzen Ellenbogen aufgeschrammt. Sie hat geschrien wie ein abgestochenes Ferkel, ehrlich. Ich dachte, der Arm ist MINDESTENS gebrochen (sieht aber nicht danach aus ). Und zum Schluss sticht sie sich (aus mir bis jetzt unerfindlichen Gründen, es war auch nicht das 1. Mal) den Finger ins Auge. Nachdem sie dann nach 2 Stunden immer noch meinte, es würde so weh tun und das sie zum Arzt möchte (sie möchte NIE freiwillig zum Arzt, letzte Woche Migräne und Schmerzmittel nicht angeschlagen, stundenlang Kopfschmerzen und hat sich geweigert zum Arzt zu fahren) bin ich mit ihr ins Medico Center. Der hiesigen Augenärztin war es aber zu "heiß" uns nur mit Antibiotika nach Hause zu schicken und überwies uns direkt in die Augenklinik. Dort wurden wir aber GSD mit Antibiotika und Augensalbe relativ schnell wieder entlassen. Und bei euch so???

@Dellen am Bein: Also bei is das auch schlimmer als vorher, leider. Ich hoffe ja, dass die mit ein bisschen Sport verschwinden oder zumindest besser werden. Wobei die Schwabbelarme gehen auch trotz mittlerweile deutlicher Muskeln nicht wirklich weg. Weil schwabbeln tuts unten drunter und die Muskeln sind ja oben am Bizeps.

@ Aduja: Glückwunsch zur Abnahme ( fast 2 kg in 1 Woche is super)

@Gymondo und KK: Was kostet Gymondo denn? Weil 75 EUR hört sich jetzt nicht sooo viel an? Is das einmalig (also die 75 EuRO), sprich pro Jahr?

Zitat von BlödmannVomDienst:

Boah Mädels, was ein Tag. Der fing so entspannt an und endete heute gegen 19 Uhr in der Augenambulanz der Uniklinik. Montag is einfach nicht unser Tag (letzte Woche Montag war ich ja auch schon im KH, da gings aber um mich). Na jedenfalls waren wir heute 3 oder 4 Stunden bei Schwiegereltern und meine Jüngste hat sich 3 Verletzungen zugezogen (wahrscheinlich hätten wir sie Kamikaze-Sara nennen sollen ). Erst mitm Mund die Tischkante geküsst => Lippe aufgeplatzt. Dann aufm Steinboden hingeknallt, den ganzen Ellenbogen aufgeschrammt. Sie hat geschrien wie ein abgestochenes Ferkel, ehrlich. Ich dachte, der Arm ist MINDESTENS gebrochen (sieht aber nicht danach aus ). Und zum Schluss sticht sie sich (aus mir bis jetzt unerfindlichen Gründen, es war auch nicht das 1. Mal) den Finger ins Auge. Nachdem sie dann nach 2 Stunden immer noch meinte, es würde so weh tun und das sie zum Arzt möchte (sie möchte NIE freiwillig zum Arzt, letzte Woche Migräne und Schmerzmittel nicht angeschlagen, stundenlang Kopfschmerzen und hat sich geweigert zum Arzt zu fahren) bin ich mit ihr ins Medico Center. Der hiesigen Augenärztin war es aber zu "heiß" uns nur mit Antibiotika nach Hause zu schicken und überwies uns direkt in die Augenklinik. Dort wurden wir aber GSD mit Antibiotika und Augensalbe relativ schnell wieder entlassen. Und bei euch so???

Ich glaube das reicht dann auch für einen Tag. Tut das Auge denn noch sehr weh?
Gute Besserung an Deine Tochter.

Zitat von Zwergmaus83:

Zitat von BlödmannVomDienst:

Boah Mädels, was ein Tag. Der fing so entspannt an und endete heute gegen 19 Uhr in der Augenambulanz der Uniklinik. Montag is einfach nicht unser Tag (letzte Woche Montag war ich ja auch schon im KH, da gings aber um mich). Na jedenfalls waren wir heute 3 oder 4 Stunden bei Schwiegereltern und meine Jüngste hat sich 3 Verletzungen zugezogen (wahrscheinlich hätten wir sie Kamikaze-Sara nennen sollen ). Erst mitm Mund die Tischkante geküsst => Lippe aufgeplatzt. Dann aufm Steinboden hingeknallt, den ganzen Ellenbogen aufgeschrammt. Sie hat geschrien wie ein abgestochenes Ferkel, ehrlich. Ich dachte, der Arm ist MINDESTENS gebrochen (sieht aber nicht danach aus ). Und zum Schluss sticht sie sich (aus mir bis jetzt unerfindlichen Gründen, es war auch nicht das 1. Mal) den Finger ins Auge. Nachdem sie dann nach 2 Stunden immer noch meinte, es würde so weh tun und das sie zum Arzt möchte (sie möchte NIE freiwillig zum Arzt, letzte Woche Migräne und Schmerzmittel nicht angeschlagen, stundenlang Kopfschmerzen und hat sich geweigert zum Arzt zu fahren) bin ich mit ihr ins Medico Center. Der hiesigen Augenärztin war es aber zu "heiß" uns nur mit Antibiotika nach Hause zu schicken und überwies uns direkt in die Augenklinik. Dort wurden wir aber GSD mit Antibiotika und Augensalbe relativ schnell wieder entlassen. Und bei euch so???

Ich glaube das reicht dann auch für einen Tag. Tut das Auge denn noch sehr weh?
Gute Besserung an Deine Tochter.

Mittlerweile geht es schon wieder, haben gekühlt, gecremt und AB genommen. Ist jetzt auch schon 7 Stunden her. Ist noch gerötet und etwas geschwollen, aber sie sagt, es tut kaum noch weh. Danke.

Aber dafür habe ich heute fast wieder die 10.000 Schritte geschafft. Auch was Gutes.

Zitat von BlödmannVomDienst:

@Dellen am Bein: Also bei is das auch schlimmer als vorher, leider. Ich hoffe ja, dass die mit ein bisschen Sport verschwinden oder zumindest besser werden. Wobei die Schwabbelarme gehen auch trotz mittlerweile deutlicher Muskeln nicht wirklich weg. Weil schwabbeln tuts unten drunter und die Muskeln sind ja oben am Bizeps.

@ Aduja: Glückwunsch zur Abnahme ( fast 2 kg in 1 Woche is super)

@Gymondo und KK: Was kostet Gymondo denn? Weil 75 EUR hört sich jetzt nicht sooo viel an? Is das einmalig (also die 75 EuRO), sprich pro Jahr?

Gute Besserung an die Kamikazemaus .

Das Rückenprogramm von Gymondo geht über 10 wochen und kostet 79 euro. Ich weiß nicht wie das gerechnet wird mit der Erstattung.

Zitat von Feloidea:

Zitat von BlödmannVomDienst:

@Dellen am Bein: Also bei is das auch schlimmer als vorher, leider. Ich hoffe ja, dass die mit ein bisschen Sport verschwinden oder zumindest besser werden. Wobei die Schwabbelarme gehen auch trotz mittlerweile deutlicher Muskeln nicht wirklich weg. Weil schwabbeln tuts unten drunter und die Muskeln sind ja oben am Bizeps.

@ Aduja: Glückwunsch zur Abnahme ( fast 2 kg in 1 Woche is super)

@Gymondo und KK: Was kostet Gymondo denn? Weil 75 EUR hört sich jetzt nicht sooo viel an? Is das einmalig (also die 75 EuRO), sprich pro Jahr?

Gute Besserung an die Kamikazemaus .

Das Rückenprogramm von Gymondo geht über 10 wochen und kostet 79 euro. Ich weiß nicht wie das gerechnet wird mit der Erstattung.

Achso ok. Also ich denke mal, dass die dann den kompletten Kurs einmalig (vllt. auch jährlich) mit bis zu 75 EUR übernehmen. Sprich 4 Euro Eigenanteil. Das geht dann ja wirklich.

@ BVD: Gute Besserung an deine Tochter! Das hört sich wirklich extrem ungeschickt an.

Ja, jetzt gerade geht es bei mir wirklich super voran.

Nerv ich eigentlich, wenn ich sage, dass die Dellen gut beim Schwimmen verschwinden? Jetzt kommt ja der Sommer, also ab ins Freibad mit den Kids und euch. Der Wasserdruck hilft super gegen Dellen plus natürlich jeder andere Sport

Gegen Schwabbelarme mache ich übrigens eine Bank (also Liegestutzposition ohne runter zu gehen) und halte diese. Dann drehe ich die Handflächen in unterschiedliche Richtungen (nach innen, außen, vorne,.... Sollte aber nie weh tun!) und halte, so dass immer wieder unterschiedliche Muskelstränge angesprochen werden. Die Ubung geht auch mit der verkürzten Variante der Bank.

Zitat von Senami3:

Nerv ich eigentlich, wenn ich sage, dass die Dellen gut beim Schwimmen verschwinden? Jetzt kommt ja der Sommer, also ab ins Freibad mit den Kids und euch. Der Wasserdruck hilft super gegen Dellen plus natürlich jeder andere Sport

Gegen Schwabbelarme mache ich übrigens eine Bank (also Liegestutzposition ohne runter zu gehen) und halte diese. Dann drehe ich die Handflächen in unterschiedliche Richtungen (nach innen, außen, vorne,.... Sollte aber nie weh tun!) und halte, so dass immer wieder unterschiedliche Muskelstränge angesprochen werden. Die Ubung geht auch mit der verkürzten Variante der Bank.

Nervst nicht, aber ich vermute langsam, dass dich die DLRG sponsert

Meinst du mit verkürzt auf Hände und Knie?

Zitat von BlödmannVomDienst:

Boah Mädels, was ein Tag. Der fing so entspannt an und endete heute gegen 19 Uhr in der Augenambulanz der Uniklinik. Montag is einfach nicht unser Tag (letzte Woche Montag war ich ja auch schon im KH, da gings aber um mich). Na jedenfalls waren wir heute 3 oder 4 Stunden bei Schwiegereltern und meine Jüngste hat sich 3 Verletzungen zugezogen (wahrscheinlich hätten wir sie Kamikaze-Sara nennen sollen ). Erst mitm Mund die Tischkante geküsst => Lippe aufgeplatzt. Dann aufm Steinboden hingeknallt, den ganzen Ellenbogen aufgeschrammt. Sie hat geschrien wie ein abgestochenes Ferkel, ehrlich. Ich dachte, der Arm ist MINDESTENS gebrochen (sieht aber nicht danach aus ). Und zum Schluss sticht sie sich (aus mir bis jetzt unerfindlichen Gründen, es war auch nicht das 1. Mal) den Finger ins Auge. Nachdem sie dann nach 2 Stunden immer noch meinte, es würde so weh tun und das sie zum Arzt möchte (sie möchte NIE freiwillig zum Arzt, letzte Woche Migräne und Schmerzmittel nicht angeschlagen, stundenlang Kopfschmerzen und hat sich geweigert zum Arzt zu fahren) bin ich mit ihr ins Medico Center. Der hiesigen Augenärztin war es aber zu "heiß" uns nur mit Antibiotika nach Hause zu schicken und überwies uns direkt in die Augenklinik. Dort wurden wir aber GSD mit Antibiotika und Augensalbe relativ schnell wieder entlassen. Und bei euch so???

Oh das klingt nicht gut.
Ich habe mir letztes Jahr auch den Finger selber ins Auge gestochen .Das waren Schmerzen sind dann auch Abends ins kh,Resultat war Eine Bindehautverletzung.
Ich wünsche gute Besserung

Zitat von Senami3:

Nerv ich eigentlich, wenn ich sage, dass die Dellen gut beim Schwimmen verschwinden? Jetzt kommt ja der Sommer, also ab ins Freibad mit den Kids und euch. Der Wasserdruck hilft super gegen Dellen plus natürlich jeder andere Sport

Gegen Schwabbelarme mache ich übrigens eine Bank (also Liegestutzposition ohne runter zu gehen) und halte diese. Dann drehe ich die Handflächen in unterschiedliche Richtungen (nach innen, außen, vorne,.... Sollte aber nie weh tun!) und halte, so dass immer wieder unterschiedliche Muskelstränge angesprochen werden. Die Ubung geht auch mit der verkürzten Variante der Bank.

Nein du nervst nicht ,ja schwimmen das machen wir total gerne .Hoffentlich wird es bald richtig warm.
Im Moment ist es hier kalt