Zitat von xenia06:

Zitat von Laskaja:

Okay.
Hast du schonma was von Trennkost gehört??
Da nimmt man auch ohne Sport ab, zwar laaaangsamer als mit, aber man nimmt ab

so doof es klingt nein hab ich net

Ich kannte es vorher auch nicht.
Da isst man Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt, weil das besser verwertet werden kann.
Ich mach Insulin Trennkost und darf morgens nur Kohlenhydrate, mittags Mischkost also beides und Abends nur Eiweiß essen. Zwischen den 3 Mahlzeiten müssen immer 5 Std liegen.. mindestens. Zwischenmahlzeiten sind nicht erlaubt.
Sport beschleunigt das dann.
Nimmst quasi im Schlaf ab..
Wie genau das mit dem Insulinspiegel funktioniert kann ich dir auch ned erklären
Aber es funktioniert..
Schlank im Schlaf heißt das Buch davon..

Zitat von Laskaja:

Zitat von xenia06:

Zitat von Laskaja:

Okay.
Hast du schonma was von Trennkost gehört??
Da nimmt man auch ohne Sport ab, zwar laaaangsamer als mit, aber man nimmt ab

so doof es klingt nein hab ich net

Ich kannte es vorher auch nicht.
Da isst man Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt, weil das besser verwertet werden kann.
Ich mach Insulin Trennkost und darf morgens nur Kohlenhydrate, mittags Mischkost also beides und Abends nur Eiweiß essen. Zwischen den 3 Mahlzeiten müssen immer 5 Std liegen.. mindestens. Zwischenmahlzeiten sind nicht erlaubt.
Sport beschleunigt das dann.
Nimmst quasi im Schlaf ab..
Wie genau das mit dem Insulinspiegel funktioniert kann ich dir auch ned erklären
Aber es funktioniert..
Schlank im Schlaf heißt das Buch davon..

aha hört sich ja gut an blos abends ess ich schon lang net mehr geht halt net bei mir
weiß auch net warum naja werde mal schaun was ich mache aber dank dir erstmal
und wie lange machst du das schon

2 Wochen ungefähr..
Kannst auch morgens Kohlenhydrate essen und Mittags Eiweiß.. und abends eben nichts *g*

Laskaja das Pulver was ich nehme da wurden Studien damit gemacht und es hilft auch auf Dauer das weiß ich von meiner Freundin und ich seh es an mir jeder nimmt so ab wie er es für richtig hält

manche ärzte empfehlen es auch hab ich grad gelsen!
wie mischt du es dir zusammen?
machst noch irgendwas rein weil das ja so eklig schmecken soll

Hmm ich halt da nix von *g*
was is denn da drin?? trinkt man das nur und isst nix oder wie geht das??

Zitat von xenia06:

manche ärzte empfehlen es auch hab ich grad gelsen!
wie mischt du es dir zusammen?
machst noch irgendwas rein weil das ja so eklig schmecken soll

ja genau du sagst es Ärzte empfehlen es auch wie gesagt es wurden Studien deswegen gemacht und das sogar positiv es wurde belegt das man mit Almased,mehr abnimmt und gesünder ist als andere Diäten also von daher mir gefällt es und ich komme gut zurecht damit

naja der Geschmack is gleich null.....ich mische es mit Wasser an zwischendurch kann man Brühe trinken und Wasser also heute is mein 6 Tag und mittlerweile hab ich mich daran gewöhnt anfangen zu essen werd ich später erst jetzt mach ich Turbo gerade des heißt ja nur trinken und späte bezieh ich leichtes essen mit ein

Zitat von kleinenicole:

Zitat von xenia06:

manche ärzte empfehlen es auch hab ich grad gelsen!
wie mischt du es dir zusammen?
machst noch irgendwas rein weil das ja so eklig schmecken soll

ja genau du sagst es Ärzte empfehlen es auch wie gesagt es wurden Studien deswegen gemacht und das sogar positiv es wurde belegt das man mit Almased,mehr abnimmt und gesünder ist als andere Diäten also von daher mir gefällt es und ich komme gut zurecht damit

naja der Geschmack is gleich null.....ich mische es mit Wasser an zwischendurch kann man Brühe trinken und Wasser also heute is mein 6 Tag und mittlerweile hab ich mich daran gewöhnt anfangen zu essen werd ich später erst jetzt mach ich Turbo gerade des heißt ja nur trinken und späte bezieh ich leichtes essen mit ein

ok und dann kann man einfach so wieder essen das kann ich mir noch net vorstellen weil man ja jetzt nur trinkt auch wenn es leichte kost ist
davor hab ich etwas angst
und wie lange hält so eine dose ungefähr?

Les mir das auch grad mal durch..
Würde des auch was bringen wenn ich es nur Abends trinke??
Mach ja die Insulin Trennkost und würd dann Abends was davon trinken.
Wieviel Mahlzeiten darf man dann zu sich nehmen?? Egal was??
Blick da nich so ganz durch..
Uns was kostet so ne Dose?

eine Dose hält in etwa bißchen über ne Woche hab letzte Woche schon ab und zu mal was getrunken davon und Donnerstag diese Woche is die 1 Dose alle geworden also ich hab viel gelesen im Netz darüber man kann nach 14 Tage nur noch 2 Mahlzeiten davon nehmen und Mittags leichte Kost viele haben damit gut abgenommen.....ich versuch es weiter klar muß ich auch meine Ernährung ändern bzw meine Eßzeiten was weiß ich auch das mit Almased is für mich die Vorstufe kannst ja bissel nachlesen im Netz darüber......wie gesagt is nur für Leute mit starken Willen hihi und das bin ich nunmal

Zitat von Laskaja:

Les mir das auch grad mal durch..
Würde des auch was bringen wenn ich es nur Abends trinke??
Mach ja die Insulin Trennkost und würd dann Abends was davon trinken.
Wieviel Mahlzeiten darf man dann zu sich nehmen?? Egal was??
Blick da nich so ganz durch..
Uns was kostet so ne Dose?

also in der Dose is auch son kleiner Plan drin da steht auch alles drin
3 Mahlzeiten nimmt man zu sich,morgens,Mittags,Abend zwischendurch Brühe und Wasser pro Mahlzeit 200ml Wasser und 3 Eßlöffel und auf die Brühe freu ich mich immer besonders da kommt dann etwas Geschmackt rein hihi
eine Dose kostet zwischen 14- 17 Euro kommt drauf an.Ich hab mir meine 2 Dosen in der Apotheke gekauft

Boah ich könnt mir nich vorstellen 3 Tage lang oder ne Woche lang.. nur das Zeugs zu trinken.. brauch was zum kauen!!! LoL

gut ok dank dir für die infos
war mal grad so frei und hab mir ne dose bestellt mal schaun wie es wirkt

Zitat von xenia06:

gut ok dank dir für die infos
war mal grad so frei und hab mir ne dose bestellt mal schaun wie es wirkt

ja wie gesagt die ersten Tage sind schon hart man muß es wirklich wollen uind starken Willen haben drücke dir die Daumen man muß Durchhaltevermögen haben

http://www.mamacommunity.de/forum/babyforum/almase d-wer-hat-erfahrung
im zweiten Thread hier hat eine bekannte 7kg in 11 Tagen abgenommen und danach noch mehr und sie hat es gehalten bis heute
http://www.mamacommunity.de/forum/alle-die-abnehme n-abgenommen-haben

Zitat von kleinenicole:

Zitat von xenia06:

gut ok dank dir für die infos
war mal grad so frei und hab mir ne dose bestellt mal schaun wie es wirkt

ja wie gesagt die ersten Tage sind schon hart man muß es wirklich wollen uind starken Willen haben drücke dir die Daumen man muß Durchhaltevermögen haben

http://www.mamacommunity.de/forum/babyforum/almase d-wer-hat-erfahrung
im zweiten Thread hier hat eine bekannte 7kg in 11 Tagen abgenommen und danach noch mehr und sie hat es gehalten bis heute
http://www.mamacommunity.de/forum/alle-die-abnehme n-abgenommen-haben

ich sag bescheid wenn es angekommen ist