huhu glückwunsch zu den ersten 1,3 kg
*
bin auch fleißig am abnehmen.
*
bin morgen wieder am spoorteln aber momentan fühle ich mich nicht fit und auch nicht wohl.

Zitat von Puschi87:

huhu glückwunsch zu den ersten 1,3 kg
*
bin auch fleißig am abnehmen.
*
bin morgen wieder am spoorteln aber momentan fühle ich mich nicht fit und auch nicht wohl.

danke schön wieso, was ist denn los?

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

.
Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
.
kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
.
Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
.
Puschi
Beginn: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg
.
Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
.
nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
.
atomic-a
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 95,5 kg
Abnahme: 1,9 kg
.
Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
.
xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
.
Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

ich muss erst warten bis meine Waage da ist weil meine andere ist kaputt gegangen und dann kann ich mich wiegen ..
habe heute gesündigt...dafür ess ich heute nichts mehr=9

huhu Mädels hab mich heut gewogen habe 2 kg runter juhu und es geht hoffentlich so weiter

Zitat von SmileOnYourFace:

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
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kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
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atomic-a -edit-
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 93,0 kg
Abnahme: 4,4 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
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kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Abnahme: 2 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
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atomic-a -edit-
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 93,0 kg
Abnahme: 4,4 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
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kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Abnahme: 2 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: -
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Abnahme: 0,5kg
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atomic-a -edit-
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 93,0 kg
Abnahme: 4,4 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von Puschi87:

huhu glückwunsch zu den ersten 1,3 kg
*
bin auch fleißig am abnehmen.
*
bin morgen wieder am spoorteln aber momentan fühle ich mich nicht fit und auch nicht wohl.

danke schön wieso, was ist denn los?

ich merke auf der waage das ich abnehme,aber iwie sieht der bauch wieder dicker aus
will ja bis mitte juni auf 63 kg runter.glaube ich muss auch langsam mit situps anfangen,obwoh ich ja sport mache,

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
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kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Abnahme: 2 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg + 33 % körperfett
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg -1.83 % Körperfett -21cm Körperumfang
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Abnahme: 0,5kg
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atomic-a -edit-
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 93,0 kg
Abnahme: 4,4 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

Zitat von Puschi87:

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
Abnahme 3kg

kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Abnahme: 2 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg + 33 % körperfett
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg -1.83 % Körperfett -21cm Körperumfang
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Abnahme: 0,5kg
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atomic-a -edit-
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 93,0 kg
Abnahme: 4,4 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
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xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

Zitat von Puschi87:

Unsere Abnehmliste - Stand vom 25.03.2010

Smile
Beginn: 23.03.2010
Größe: 1,76 m
Startgewicht: 90,6 kg
Ziel: mind. - 10 kg
Abnahme: 1,3 kg

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Talia
Beginn: 19.03.2010
Größe: 1,65 m
Startgewicht: 84 kg
Ziel: -14 kg
Abnahme 3kg

kleinenicole
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,60 m
Startgewicht: 82 kg
Ziel: -15 kg
Abnahme: 2 kg
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Sandy20
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,50 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel : - 10 kg
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Puschi
Beginn: 01.02.2010
Größe : 1,60 m
Startgewicht: 77 kg + 33 % körperfett
Ziel: - 14 kg
Momentan: 71 kg
Abnahme: 6 kg -1.83 % Körperfett -21cm Körperumfang
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Mummies-Sunshine
Beginn: -
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 68 kg
Ziel: - 12 kg
Momentan: 62 kg
Abnahme: 6 kg
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nisa03
Beginn: 21.03.2010
Größe: 1,79 m
Startgewicht: 99 kg
Ziel: 85 kg
Abnahme: 0,5kg
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atomic-a -edit-
Beginn: 03.03.2010
Größe: 1,78 m
Startgewicht: 97,4 kg
Ziel: mind. 10 kg
Momentan: 93,0 kg
Abnahme: 4,4 kg
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Ladymaus
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,71 m
Startgewicht: 59 kg (Stand gestern)
Ziel: 55/56 kg, mal schauen, wie es aussieht
.
xenia06
Beginn: 22.03.2010
Größe: 1,67 m
Startgewicht: 55 kg
Ziel: 50 kg
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Gianni2009
Beginn: 24.03.2010
Größe: 1,70 m
Startgewicht: 67,3 kg
Ziel: 58 kg

Hab heute gesündigt, es gab nen Döner hoffe die waage schlägt morgen nicht aus

Zitat von Talia:

Hab heute gesündigt, es gab nen Döner hoffe die waage schlägt morgen nicht aus

bei mir das gleiche habe auch einen döner gegessen aber dafür nichts anderes

Zitat von sandy20:

Zitat von Talia:

Hab heute gesündigt, es gab nen Döner hoffe die waage schlägt morgen nicht aus

bei mir das gleiche habe auch einen döner gegessen aber dafür nichts anderes

bei mir nur ne suppe