Ach arme Micky gute Besserung!!!
Zum Glück geht es wenigstens Flori besser!
Ach und wegen dem Kilo zunahme das kann wirklich vom Krank sein kommen
Ich hab mich ja auch nicht an den Plan letzte Woche gehalten u. trotzdem abgenommen u. wenn mal nicht auch nicht schlimm das kommt auch vor! Ist normal!!!
Ich bin so gespannt wie lange wir das aushalten!!
Ich hoffe lange so das wir wenigstens paar Kilos abnehmen wo wir uns wohler fühlen ))
Ich drück dich ganz dolle!

So heute habe ich angefangen mit Zumba total viel Fun!!!
Und war spazieren...
Un dich freu mich total aufs Essen morgen

hihi ich find zumba auch witzig aber ich kann nich tanzen
bei mir scheitert es, wenn arme und beine unterschiedliche dinge tun sollen ....
*
also ich hab bestimmt schon 3 kilo wieder drauf
aber ich mag eigentlich nich "diäten" solang es mir so bescheiden geht.
zumal ich antibiotika nehme.möchte da eigentlich mein körper nich noch auf sparflamme halten.
aber sobald es mir besser geht, starte ich wieder.
ich halt mich so gut es geht an den plan, aber zb jetzt hab ich spaghetti auf dem herd....die gönn ich mir.

*
Euch weiterhin gutes durchhaltevermögen.ich hoffe ich bin bald wieder richtig mit dabei
*
einen sonnigen gruß

[color][color] Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 107kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme : -3,0 kg (104,0 kg)
[color=#00AE5F]2 Woche Abnahme : -1,7 kg (102,3 kg) [/color]
[color=#00AE5F]3 Woche Abnahme: -1,8 kg (100,5 kg) [/color]
[color=#00AE5F]4 Woche Abnahme : -1,9 kg (98,6 kg) [/color]
[color=#00AE5F]5 Woche Abnahme : -500g (98,1 kg) [/color]

[color=#8A0035] Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :[color=#00AE5F]-2,2kg (102,2Kg) [/color]
2 Woche Abnahme: Keine
3 Woche Abnahme:-1kg (101,2 Kg)
4 Woche Abnahme:-800g (100,4kg)

Schmetterling (Amina 26J) :
Größe: 1,70 cm
Startgewicht: 75,5
Zielgewicht: 60
1 Woche Abnahme : -1,1kg(74,4) [/color]
2 Woche Abnahme : -0,9kg(73,5) [/color]
3 Woche Abnahme : -2,3kg(71,2) [/color]

Sunny (33 J.):
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

hab mal 2 bilder in meine galerie geladen

Zitat von micky80:

hab mal 2 bilder in meine galerie geladen

Mickyyyyyyyyyyyyyyyyy Klasse das sieht man voll!
Gratuliere...
Freut mich voll!
Alles ok bei euch?
Siehst sehr sehr symphatisch aus aber hätte ich auch nicht anders erwartet...

Emmm apropo ich hab mich heute gar nicht gewogen ich deppiiiiiii Habs total verpeilt...aber morgen früh dann gleich

schnattchen
oh danke
aber ich find auch man sieht es schon, zwar überwiegend im gesicht, aber das sehen ja die meisten leute
mir gehts ein wenig besser.
hab noch schnupfen, aber durch den husten hab ich mir nen nerv eingeklemmt und das tut weh.aber unkraut vergeht nich
*
und wie gehts dir?und deiner kleinen maus?

[color][color]
Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 107kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme : -3,0 kg (104,0 kg)
[color=#00AE5F]2 Woche Abnahme : -1,7 kg (102,3 kg) [/color]
[color=#00AE5F]3 Woche Abnahme: -1,8 kg (100,5 kg) [/color]
[color=#00AE5F]4 Woche Abnahme : -1,9 kg (98,6 kg) [/color]
[color=#00AE5F]5 Woche Abnahme : -500g (98,1 kg) [/color]

[color=#8A0035] Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :[color=#00AE5F]-2,2kg (102,2Kg) [/color]
2 Woche Abnahme: Keine
3 Woche Abnahme:-1kg (101,2 Kg)
4 Woche Abnahme:-800g (100,4kg)
5. Woche Abnahme: -700g (99,7kg)

Schmetterling (Amina 26J) :
Größe: 1,70 cm
Startgewicht: 75,5
Zielgewicht: 60
1 Woche Abnahme : -1,1kg(74,4) [/color]
2 Woche Abnahme : -0,9kg(73,5) [/color]
3 Woche Abnahme : -2,3kg(71,2) [/color]

Sunny (33 J.):
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

Zitat von micky80:

schnattchen
oh danke
aber ich find auch man sieht es schon, zwar überwiegend im gesicht, aber das sehen ja die meisten leute
mir gehts ein wenig besser.
hab noch schnupfen, aber durch den husten hab ich mir nen nerv eingeklemmt und das tut weh.aber unkraut vergeht nich
*
und wie gehts dir?und deiner kleinen maus?

Ohje du arme immer ist irgendwas gel?
Uns geht es gut ausser das Elektra zahnt naja wird auch wieder....heute gehe ich zu meiner Ma mit dem Plan wird es heute nichts,denke ich mal....wollte eigentlich ZUmba heute machen aber ich glaube dazu komme ich heute auch nicht

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Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 107kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme : -3,0 kg (104,0 kg)
[color=#00AE5F]2 Woche Abnahme : -1,7 kg (102,3 kg) [/color]
[color=#00AE5F]3 Woche Abnahme: -1,8 kg (100,5 kg) [/color]
[color=#00AE5F]4 Woche Abnahme : -1,9 kg (98,6 kg) [/color]
[color=#00AE5F]5 Woche Abnahme : -500g (98,1 kg) [/color]

[color=#8A0035] Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :[color=#00AE5F]-2,2kg (102,2Kg) [/color]
2 Woche Abnahme: Keine
3 Woche Abnahme:-1kg (101,2 Kg)
4 Woche Abnahme:-800g (100,4kg)
5. Woche Abnahme: -700g (99,7kg)

Schmetterling (Amina 26J) :
Größe: 1,70 cm
Startgewicht: 75,5
Zielgewicht: 60
1 Woche Abnahme : -1,1kg(74,4) [/color]
2 Woche Abnahme : -0,9kg(73,5) [/color]
3 Woche Abnahme : -2,3kg(71,2) [/color]
4 Woche Abnahme : -0,7kg(70,5) [/color]
5 Woche Abnahme : -1,0kg(69,5) [/color]

Sunny (33 J.):
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

Schmetterling das ist ja klasse!! Super!!!
Ich hab leider wieder seit gestern meine Mens u. bin nur am sündigen....hab leider gelüste!!! Ich werde es nie schaffen

ja schmetterling super,.,..

und schnattchen
mir gehts auch so, mens noch nich in sicht, aber ich hab die letzten 3 tage echt "gefressen".....hab schon 3 kilo drauf gehabt vorhin....ABER
ich denk das darf so sein.schließlich kann man nich nuur abnehmen.ich starte eben nächste woche wieder richtig und dann werden die kilos wohl weiter purzeln

Zitat von micky80:

ja schmetterling super,.,..

und schnattchen
mir gehts auch so, mens noch nich in sicht, aber ich hab die letzten 3 tage echt "gefressen".....hab schon 3 kilo drauf gehabt vorhin....ABER
ich denk das darf so sein.schließlich kann man nich nuur abnehmen.ich starte eben nächste woche wieder richtig und dann werden die kilos wohl weiter purzeln

Du auch
Ok dann muß ich ja kein schlechtes Gewissen habe...puhhh irgendwie bin ich erleichtert auch wenn ich jetzt mit dir schimpfen sollte
Nene wir starten nächste woche durch klarooooooooooo

Zitat von schnattchen:

Zitat von micky80:

ja schmetterling super,.,..

und schnattchen
mir gehts auch so, mens noch nich in sicht, aber ich hab die letzten 3 tage echt "gefressen".....hab schon 3 kilo drauf gehabt vorhin....ABER
ich denk das darf so sein.schließlich kann man nich nuur abnehmen.ich starte eben nächste woche wieder richtig und dann werden die kilos wohl weiter purzeln

Du auch
Ok dann muß ich ja kein schlechtes Gewissen habe...puhhh irgendwie bin ich erleichtert auch wenn ich jetzt mit dir schimpfen sollte
Nene wir starten nächste woche durch klarooooooooooo

hahaha normalerweise müsstest du schimpfen, aber gut, das du es nich tust
naja mein mann ist noch krank und zu hause und da isst man eben doch anders als wenn man allein ist.
ich bin auch noch nich fit.aber es wird.
ich war heut einkaufen und hab vollkornknäcke gekauft und vollkornbrot, also alles sowas was man für sonja bakker brauch....