23.07

2 stück kuchen
ein teller nudelgratin

trinken : zwei gläser cola und einen liter wasser

24.07
ein ei
ein brot

zwei stück kuchen

lasange

x.x

und 90 kg
Nur noch 1kg dann bin ich drunter x.x
aber ne sünder phase aber scheint zu klappen alles

Zitat von JungeMutter93:

23.07

2 stück kuchen
ein teller nudelgratin

trinken : zwei gläser cola und einen liter wasser

24.07
ein ei
ein brot

zwei stück kuchen

lasange

x.x

und 90 kg
Nur noch 1kg dann bin ich drunter x.x
aber ne sünder phase aber scheint zu klappen alles

womit nimmst du ab

139.05

Ich glaube ich versuche auch mal so shakes

Sport , stress denk ich mal

Name: grinsbacke
Startgewicht mit BMI: 86 kg / BMI 29,8
Wunschgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Traumgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Größe: 1,70 m
Diätart: keine spezielle, esse abends keine Kohlenhydrate, nehme jetzt auch Schüßler Salze und trinke jetzt mal bissl almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.04.: 67,9 KG / BMI 23,5
Gewicht 02.05.: 67,6 KG / BMI 23,2
Gewicht 09.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 16.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 23.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 30.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 06.06.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 13.06.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 20.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 27.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 19.07.: 66,9 KG / BMI 23,1
Gewicht 25.07.: 65,7 KG / BMI 22,7
***
Ich habe bereits 20,3 kg abgenommen, 7,7 kg müssen noch weg

Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 70.4 kg, BMI 25.9
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg, BMI 22,8
Traumgewicht mit BMI: 58 kg, BMI 21.3
Größe: 165 cm
Diätart:
Grund: Bin mir nicht sicher, aber ich denke mal 3 Monats-Spritze, die habe ich aber nun abgesetzt
***
24.04.2011 - 70.4 kg, BMI 25,9
02.05.2011 - 69.7 kg, BMI 25,6
09.05.2011 - 69.4 kg, BMI 25,5
16.05.2011 - 70.2 kg, BMI 25,8
23.05.2011 - 69.3 kg, BMI 25,5
30.05.2011 - 68.7 kg, BMI 25,2
06.06.2011 - 68.1 kg, BMI 25,0
13.06.2011 - 67.5 kg, BMI 24,8
20.06.2011 - 68.9 kg, BMI 25,3
27.06.2011 - 69.9 kg, BMI 25,7
04.07.2011 - 68.9 kg, BMI 25,3
11.07.2011 - 69.3 kg, BMI 25,5
18.07.2011 - 68.9 kg, BMI 25,3
25.07.2011 - 68.8 kg, BMI 25,3
***
Ich habe bereits 1,6 kg abgenommen, 6,8 kg müssen noch weg

*************

Name: Nadine
Startgewicht mit BMI: 95,9 kg, BMI 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 23,8
Traumgewicht mit BMI: 64 kg, BMI 22,4
Größe: 169 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses!
Grund: schwangerschaft, wohlfühlpfunde...
***
17.08.2010 - 95,9 kg, BMI 33,3
24.08.2010 - 86,2 kg, BMI 30,1
27.03.2011 - 88,9 kg, BMI 30,8
06.06.2011 - 82,4 kg, BMI 28,7
13.06.2011 - 81,8 kg, BMI 28,4
20.06.2011 - 81,2 kg, BMI 28,3
27.06.2011 - 81,3 kg, BMI 28,3
04.07.2011 - 80,8 kg, BMI 28
11.07.2011 - 79,9 kg, BMI 27,7
18.07.2011 - 79,9 kg, BMI 27,7
26.07.2011 - 79,5 kg, BMI 27,6
***
Ich habe bereits 16,4 kg abgenommen, 11,5 kg müssen noch weg
*
phuu hochzeit überstanden ohne gleich zuviel wieder drauf zu haben!

@britta
das klingt ja alles wirklich blöde bei dir, es ist richtig mühsam wenn da gar nix geht obwohl man dauernd am schauen ist und auch sport macht! ich nerv mich ja schon wenn 2,3 wochen nichts geht, da verstehe ich voll das dir die motivation irgendwann fehlt wenn keine ergebnisse kommen!
*
@jungemutter
ich möchte ja nicht irgendwie meckern oder so, aber 11 kg in einem monat ist auf keinen fall gesund und so besteht auch eine sehr erhöhte gefahr für den jojo effekt! gesund wäre so ein halbes kilo pro woche!
*
ich wünsche euch allen eine schöne woche!

Zitat von Swizzly84:

@britta
das klingt ja alles wirklich blöde bei dir, es ist richtig mühsam wenn da gar nix geht obwohl man dauernd am schauen ist und auch sport macht! ich nerv mich ja schon wenn 2,3 wochen nichts geht, da verstehe ich voll das dir die motivation irgendwann fehlt wenn keine ergebnisse kommen!
*
@jungemutter
ich möchte ja nicht irgendwie meckern oder so, aber 11 kg in einem monat ist auf keinen fall gesund und so besteht auch eine sehr erhöhte gefahr für den jojo effekt! gesund wäre so ein halbes kilo pro woche!
*
ich wünsche euch allen eine schöne woche!

kommt auf das Ausgangsgewicht an, ich hatte auch schon so viel in einem MOnet weg und meine Ernährungsvertung sagte das ist ok bei dem ausgangsgewicht auch mein arzt meinte das ist erstmal ok sollte sich aber einpendeln auf nicht mehr wie 4 kg pro monat

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Swizzly84:

@britta
das klingt ja alles wirklich blöde bei dir, es ist richtig mühsam wenn da gar nix geht obwohl man dauernd am schauen ist und auch sport macht! ich nerv mich ja schon wenn 2,3 wochen nichts geht, da verstehe ich voll das dir die motivation irgendwann fehlt wenn keine ergebnisse kommen!
*
@jungemutter
ich möchte ja nicht irgendwie meckern oder so, aber 11 kg in einem monat ist auf keinen fall gesund und so besteht auch eine sehr erhöhte gefahr für den jojo effekt! gesund wäre so ein halbes kilo pro woche!
*
ich wünsche euch allen eine schöne woche!

kommt auf das Ausgangsgewicht an, ich hatte auch schon so viel in einem MOnet weg und meine Ernährungsvertung sagte das ist ok bei dem ausgangsgewicht auch mein arzt meinte das ist erstmal ok sollte sich aber einpendeln auf nicht mehr wie 4 kg pro monat

na dann habe ich nichts gesagt!
ich dachte nur bei knapp über 100kg ist das in einem monat zuviel!
habe dort wo ich den BMI berechne folgendes gelesen:
Langsam bedeutet nicht mehr als 0.51 bis 1.02 Kilogramm pro Woche abzunehmen, was ½ bis 1 Prozent Ihres Körpergewichts entspricht. Eine weitere Gewichtszunahme könnte womöglich gesundheitliche Folgen haben.

Zitat von Swizzly84:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Swizzly84:

@britta
das klingt ja alles wirklich blöde bei dir, es ist richtig mühsam wenn da gar nix geht obwohl man dauernd am schauen ist und auch sport macht! ich nerv mich ja schon wenn 2,3 wochen nichts geht, da verstehe ich voll das dir die motivation irgendwann fehlt wenn keine ergebnisse kommen!
*
@jungemutter
ich möchte ja nicht irgendwie meckern oder so, aber 11 kg in einem monat ist auf keinen fall gesund und so besteht auch eine sehr erhöhte gefahr für den jojo effekt! gesund wäre so ein halbes kilo pro woche!
*
ich wünsche euch allen eine schöne woche!

kommt auf das Ausgangsgewicht an, ich hatte auch schon so viel in einem MOnet weg und meine Ernährungsvertung sagte das ist ok bei dem ausgangsgewicht auch mein arzt meinte das ist erstmal ok sollte sich aber einpendeln auf nicht mehr wie 4 kg pro monat

na dann habe ich nichts gesagt!
ich dachte nur bei knapp über 100kg ist das in einem monat zuviel!
habe dort wo ich den BMI berechne folgendes gelesen:
Langsam bedeutet nicht mehr als 0.51 bis 1.02 Kilogramm pro Woche abzunehmen, was ½ bis 1 Prozent Ihres Körpergewichts entspricht. Eine weitere Gewichtszunahme könnte womöglich gesundheitliche Folgen haben.

mir wurde schon vor jahren gesagt das immer wenn man Ü100 ist man da erstmal mit starker Abnahme nix falsch machen kann, jedoch muss sich das eben irgendwann einpendeln. DIe ersten schnellen Kilos sind oft ja auch Wasser und giftstoffe die ausgeschwemmt werden.
Ich will mir die woche noch mal multaben holen und eine Mahlzeit damit ersetzen

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Swizzly84:

Zitat von Yogi_Baer:

Zitat von Swizzly84:

@britta
das klingt ja alles wirklich blöde bei dir, es ist richtig mühsam wenn da gar nix geht obwohl man dauernd am schauen ist und auch sport macht! ich nerv mich ja schon wenn 2,3 wochen nichts geht, da verstehe ich voll das dir die motivation irgendwann fehlt wenn keine ergebnisse kommen!
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@jungemutter
ich möchte ja nicht irgendwie meckern oder so, aber 11 kg in einem monat ist auf keinen fall gesund und so besteht auch eine sehr erhöhte gefahr für den jojo effekt! gesund wäre so ein halbes kilo pro woche!
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ich wünsche euch allen eine schöne woche!

kommt auf das Ausgangsgewicht an, ich hatte auch schon so viel in einem MOnet weg und meine Ernährungsvertung sagte das ist ok bei dem ausgangsgewicht auch mein arzt meinte das ist erstmal ok sollte sich aber einpendeln auf nicht mehr wie 4 kg pro monat

na dann habe ich nichts gesagt!
ich dachte nur bei knapp über 100kg ist das in einem monat zuviel!
habe dort wo ich den BMI berechne folgendes gelesen:
Langsam bedeutet nicht mehr als 0.51 bis 1.02 Kilogramm pro Woche abzunehmen, was ½ bis 1 Prozent Ihres Körpergewichts entspricht. Eine weitere Gewichtszunahme könnte womöglich gesundheitliche Folgen haben.

mir wurde schon vor jahren gesagt das immer wenn man Ü100 ist man da erstmal mit starker Abnahme nix falsch machen kann, jedoch muss sich das eben irgendwann einpendeln. DIe ersten schnellen Kilos sind oft ja auch Wasser und giftstoffe die ausgeschwemmt werden.
Ich will mir die woche noch mal multaben holen und eine Mahlzeit damit ersetzen

was ist das?
*
ich lerne immer gerne dazu und danke dir für deine infos!

Das ist ein shake auf Eiweiss basis und soll u.a. die fettverbrennung was unterstützen

Hm , ja gesund ist das villt nicht aber kann ich ja nichts für

Zitat von JungeMutter93:

Hm , ja gesund ist das villt nicht aber kann ich ja nichts für

war ja nicht böse gemeint!
hast du den so stress?!