schweinehund überwunden und xbox aufgebaut, macht Fun, ist ganz gut

Juhu Mädels,

bin aus dem Urlaub zurück. und es war ein richtig sündiger Urlaub.
Ich war heute schon auf der Waage und war geschockt. naja ich werde mein Ergebnis nach dem WE am Montag eintragen. bis dahin hat es sich hoffentlich bissl normalisiert

Sorry Maedels, die Liste kommt nachher, wenn mein Stinker im Bett ist. Hoffe ich vergesse es bis dahin nicht wieder

Zitat von grinsbacke:

Juhu Mädels,

bin aus dem Urlaub zurück. und es war ein richtig sündiger Urlaub.
Ich war heute schon auf der Waage und war geschockt. naja ich werde mein Ergebnis nach dem WE am Montag eintragen. bis dahin hat es sich hoffentlich bissl normalisiert

Hey! Welcome back

Name: Isabel
Startgewicht: 84kg
Wunschgewicht: 60kg
Traumgewicht: 55kg
Größe: 1,60 cm
Diätart: Gesunde Ernährung, Sport
Grund: langeweile, zu wenig bewegung
***
Gewicht
09.05 : 71,8kg
16.05 : 71,8kg -
23.05 : 72,9kg +1,1 kg
30.05 : 74,8kg +1,9 kg
06.06 : 73,8kg - 1,0 kg
13.06 : 73,6kg - 200g
20.06 : 76,0kg +2,4 kg
27.06 : 75,7kg - 300g
04.07 : 74,5kg - 1,2 kg
11.07 : 73,2kg - 1,3 kg
18.07 : 71,9kg - 1,3 kg
***
Ich habe bereits 12,1 kg abgenommen , 11,9 kg müssen noch weg !

das Wii Board und ein Spiel sind jetzt da endlich und es macht wirklich Spaß aber ich gehen nebenbei trotzdem noch auf den Crosstrainer und wie läufts bei euch mädels ?

Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 70.4 kg, BMI 25.9
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg, BMI 22,8
Traumgewicht mit BMI: 58 kg, BMI 21.3
Größe: 165 cm
Diätart:
Grund: Bin mir nicht sicher, aber ich denke mal 3 Monats-Spritze, die habe ich aber nun abgesetzt
***
24.04.2011 - 70.4 kg, BMI 25,9
02.05.2011 - 69.7 kg, BMI 25,6
09.05.2011 - 69.4 kg, BMI 25,5
16.05.2011 - 70.2 kg, BMI 25,8
23.05.2011 - 69.3 kg, BMI 25,5
30.05.2011 - 68.7 kg, BMI 25,2
06.06.2011 - 68.1 kg, BMI 25,0
13.06.2011 - 67.5 kg, BMI 24,8
20.06.2011 - 68.9 kg, BMI 25,3
27.06.2011 - 69.9 kg, BMI 25,7
04.07.2011 - 68.9 kg, BMI 25,3
11.07.2011 - 69.3 kg, BMI 25,5
18.07.2011 - 68.9 kg, BMI 25,3
***
Ich habe bereits 1,5 kg abgenommen, 6,9 kg müssen noch weg

*************

Bei mir laeuft es so lala.... ich geh immer noch fleissig ins Fitness-Studio. Seit gestern habe ich angefangen zwei mahlzeiten mit nem Shake zu ersetzten, mal sehen, ob es was bringt

find ich toll britta das du noch so fleißig zum fitness gehst was machst du denn dort alles? also von shakes halt ich garnichts mehr man hält es nicht lange durch ich esse ganz normal aber nur noch kleine portionen und abends pass ich bissel mehr auf...

so Asche über mein Haupt

Name: grinsbacke
Startgewicht mit BMI: 86 kg / BMI 29,8
Wunschgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Traumgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Größe: 1,70 m
Diätart: keine spezielle, esse abends keine Kohlenhydrate, nehme jetzt auch Schüßler Salze und trinke jetzt mal bissl almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.04.: 67,9 KG / BMI 23,5
Gewicht 02.05.: 67,6 KG / BMI 23,2
Gewicht 09.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 16.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 23.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 30.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 06.06.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 13.06.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 20.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 27.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 27.06.: 66,9 KG / BMI 23,1
***
Ich habe bereits 19,1 kg abgenommen, 8,9 kg müssen noch weg

Name: Roxy
Startgewicht mit BMI: 105 kg, BMI 36,8
Wunschgewicht mit BMI: 65 kg, BMI 22,8
Traumgewicht mit BMI: 60 kg, BMI 21
Größe: 169 cm
Diätart: Sehr Eiweisslastig, wenig Kohlenhydrate
Grund: Ich schiebs mal auf die SS
***
24.04.2011 - 74,1 kg, BMI 25,9
02.05.2011 - 74,9 kg, BMI 26,2
16.05.2011 - 74,8 kg, BMI 26,2
23.05.2011 - 74,2 kg, BMI 26,0
30.05.2011 - 73,5 kg, BMI 25,7
06.06.2011 - 73,4 kg, BMI 25,7
13.06.2011 - 72,9 kg, BMI 25,5
05.07.2011 - 74,5 kg, BMI 26,1
11.07.2011 - 73,5 kg, BMI 25,8
18.07.2011 - 72,9 kg, BMI 25,5

***
Ich habe bereits 32,1 kg abgenommen, 7,9 kg müssen noch weg

Ich geh da meisst auf den Crosstrainer, so 30-40 Minuten und dann geh ich noch an die Geraete, mal sehen, wann man endlich was sieht Klar, ich weiss, das es ne Zeit dauert, aber ich bin soooo ungeduldig.
Das mit den Shake mache ich nun das erste Mal. Wollte es mal ausprobieren. Mein Mann hatte damals Almased genommen und das fand ich ja richtig graesslich. Habe jetzt was gefunden, was einigermasse gut schmeckt, naja, mal sehen, ob es was bringt und wie lange ich es durchhalte. Irgendwie muss ich meine Kilos ja mal loswerden mich nervt es schon voll an. Staendig dieses geschwabbel ueber all

Zitat von grinsbacke:

so Asche über mein Haupt

Name: grinsbacke
Startgewicht mit BMI: 86 kg / BMI 29,8
Wunschgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Traumgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Größe: 1,70 m
Diätart: keine spezielle, esse abends keine Kohlenhydrate, nehme jetzt auch Schüßler Salze und trinke jetzt mal bissl almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.04.: 67,9 KG / BMI 23,5
Gewicht 02.05.: 67,6 KG / BMI 23,2
Gewicht 09.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 16.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 23.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 30.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 06.06.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 13.06.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 20.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 27.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 27.06.: 66,9 KG / BMI 23,1
***
Ich habe bereits 19,1 kg abgenommen, 8,9 kg müssen noch weg

was war los bei dir?

Britta ich war doch im Urlaub und hatte Diätpause gemacht. hab viel geschlemmt

Zitat von grinsbacke:

Britta ich war doch im Urlaub und hatte Diätpause gemacht. hab viel geschlemmt

Ach ja, stimmt, da war was Oh man, das sowas immer gelich so reinhauen muss