Name: Nadine
Startgewicht mit BMI: 95,9 kg, BMI 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 23,8
Traumgewicht mit BMI: 64 kg, BMI 22,4
Größe: 169 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses!
Grund: schwangerschaft, wohlfühlpfunde...
***
17.08.2010 - 95,9 kg, BMI 33,3
24.08.2010 - 86,2 kg, BMI 30,1
27.03.2011 - 88,9 kg, BMI 30,8
06.06.2011 - 82,4 kg, BMI 28,7
13.06.2011 - 81,8 kg, BMI 28,4
20.06.2011 - 81,2 kg, BMI 28,3
27.06.2011 - 81,3 kg, BMI 28,3
04.07.2011 - 80,8 kg, BMI 28
11.07.2011 - 79,9 kg, BMI 27,7
18.07.2011 - 79,9 kg BMI 27,7
***
Ich habe bereits 16 kg abgenommen, 11,9 kg müssen noch weg
*
Mens lässt grüssen...

Hallo Mädels ,

melde mich auch mal wieder
Ich bin nicht mehr im dreistelligen bereich
Bin mittlerweile bei 92 kg angelangt (:

Zitat von Swizzly84:

Name: Nadine
Startgewicht mit BMI: 95,9 kg, BMI 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 23,8
Traumgewicht mit BMI: 64 kg, BMI 22,4
Größe: 169 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses!
Grund: schwangerschaft, wohlfühlpfunde...
***
17.08.2010 - 95,9 kg, BMI 33,3
24.08.2010 - 86,2 kg, BMI 30,1
27.03.2011 - 88,9 kg, BMI 30,8
06.06.2011 - 82,4 kg, BMI 28,7
13.06.2011 - 81,8 kg, BMI 28,4
20.06.2011 - 81,2 kg, BMI 28,3
27.06.2011 - 81,3 kg, BMI 28,3
04.07.2011 - 80,8 kg, BMI 28
11.07.2011 - 79,9 kg, BMI 27,7
18.07.2011 - 79,9 kg BMI 27,7
***
Ich habe bereits 16 kg abgenommen, 11,9 kg müssen noch weg
*
Mens lässt grüssen...

Immerhin nicht zugenommen

Zitat von JungeMutter93:

Hallo Mädels ,

melde mich auch mal wieder
Ich bin nicht mehr im dreistelligen bereich
Bin mittlerweile bei 92 kg angelangt (:

Gratuliere

danke (:

Meine Waage ist kaputt! Werd morgen mal in die Stadt und ne neue kaufen

määädels was ist den hier los??? also die tabelle ist schon zweimal ausgefallen oder so und schreiben tun hier auch nicht mehr viele ich brauch irgendwie mehr austausch und motivation

@isabel
sorry, hab momentan so viel um die ohren das ich kaum zum schreiben komme...wird aber sicher bald wieder besser wenn sich alles ein wenig eingependelt hat!*hoff*
*
@britta
hast ja recht, sollte zufriedens ein das ich nix zugenommen habe! aber das ist schwer wenn die waage ein paar tage vorher 79,4 also 500 gr weniger angezeigt hat!
[size=6]und einen tag nach dem offiziellen wiegen dann 400 gramm mehr also 80,3...

[/size] die 80 soll endlich ganz verschwinden...mag die nicht mehr sehen!
*
@all
wie läufts den bei euch allgemein so...macht ihr viel sport, verzichtet ihr auf vieles...etc...schreibt doch mal eure tipps und tricks so das ich am abend nach der arbeit was zu lesen hab!^^ ev ist noch was zu entdecke was mir auch noch helfen könnte besser meine kilos zu verlieren!

ich verzichte inmom auf gar nichts^^
Nur halt jede menge stress und sport
Hilft bei mir wunder^^

So, die Tabelle kommt heute noch, versprochen. Mein Mann ist am Montag wiedergekommen und da hatte ich ein wenig was anderes um die Ohren dir letzten Tage und gestern war ich arbeiten. Sorry fuer die Verspaetung
*
zu mir:
ich gehe weiterhin fleissig ins Fitness-Studio. Habe, wie schon geschrieben, angefangen diese Shakes zu trinken, aber bemerkbar macht sich noch nichs auf meiner Waage war vorgestern beim Arzt, weil ich ja ne schilddruesenunterfunktion habe. Vielleicht haengt es ja damit zusammen... oh man, ich will endlich von diesem Scheiss Gewicht runter kommen ich mag keine 7 mehr davor stehen haben und ich mag auch nicht mehr in den hohen 60er zu hause sein

so gehts mir auch britta kann die 7 auch nicht mehr sehen!!! aber ich verzichte im moment auch auf nichts da ich sonst durchdrehe mmmh sport mach ich aber immer noch jeden 2. tag bloß denk ich das das nicht viel bringt da ich zuviele kalorien zu mir nehme naja trotzdem fühle ich mich nach dem sport besser aber im moment habe ich so arg knieschmerzen nach dem sport

Ja, meine Knie tun auch ab und an weh, aber ich weiss, wovon es kommt. Ich versuche einfach nur auf soviel wie moeglich Zucker zu verzichten, sprich Suessigkeiten und Cola und sowas. Klappt bis jetzt ganz gut, aber meine Waage zeigt mir nichts an Ich krepel immer zwischen 68.9 und 70.4 kg rum.... und das ist schon rigendwie frustrierend

Ohje .
Ihr schafft das schon Mädels

Zitat von JungeMutter93:

Ohje .
Ihr schafft das schon Mädels

genau!
WIR SCHAFFEN DAS!!!
*
@britta
was trinkst du den für shakes? auch das almased (oder wie das heisst)?! ich drücke dir dei daumen das du ev rausfindest wieso du kein gewicht verlierst obwohl du fleissig fitness machst!
*
@isabel
na theoretisch sollte es ja funktionieren wenn du genug sport machst und somit mehr kalorien verbrennst als du aufnimmst!?
*
@me
ich versuche auch so gut es geht auf süsses zu verzichten, aber es fällt mir total schwer da ich schokolade sooooo gerne mag! zu sport komme ich fast nicht, aber durch die neue arbeit verbrenn ich zusätzlich ein paar kalorien, sofern ich natürlich dann bei arbeit mit dem essen nicht sündige! es ist aber auch fies, wir haben so ein super essensbuffet das mich immer so verführt!
*
so falls ich nicht mehr dazu komme zu schreiben, wünsche ich allen mädels ein schönes wochenende!
ich geh jetzt den ganzen tag arbeiten und morgen sind wir in der nähe von hannover auf einer hochzeit und bin erst montag wieder zurück! also falls mein gewicht erst dienstag kommt, bin ich entschuldigt!

Almased gibt es hier nicht und das wuerde ich auch nicht trinken *schuettel* nein, das ist sowas wie Slim Fast nur von ner anderen Firma. Damit ersetze ich eine Mahlzeit. Man, ist doch alles scheisse. Ich bin total gefrustet, weil einfach NICHTS runter geht