na was soll man auch groß bei dem Wetter machen. so haben die kleinen wenigstens spaß. habe am WE genügend zeit in der bude verbracht. es regnet ja nur noch....*nerv*

bei uns ist das wetter auch schrecklich und wir haben nicht mal so ein indoorspielplatz in der nähe...!
da müssen wir halt hier kurz raus, aber der kleinen macht das weniger aus als mir...

Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 66,2 kg, BMI 24,3
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg, BMI 22,8
Traumgewicht mit BMI: 60 kg, BMI 22
Größe: 165 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses
Grund: rest von meiner zweiten SChwangerschaft und wieder angefressene Pfunde
***
19.12.2011 - 66,2 kg, BMI 24,3
26.12.2011 - 66,6 kg, BMI 24,5
02.01.2012 - 67,3 kg, BMI 24,7
09.01.2012 - 67,0 kg, BMI 24,6

***
Ich habe bereits +0,8 kg abgenommen, 5,0 kg müssen noch weg

Name: grinsbacke
Startgewicht mit BMI: 86 kg / BMI 29,8
Wunschgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Traumgewicht mit BMI: 58 kg / BMI 20,1
Größe: 1,70 m
Diätart: keine spezielle, esse abends keine Kohlenhydrate, nehme jetzt auch Schüßler Salze und trinke jetzt mal bissl almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.04.: 67,9 KG / BMI 23,5
Gewicht 02.05.: 67,6 KG / BMI 23,2
Gewicht 09.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 16.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 23.05.: 67,4 KG / BMI 23,2
Gewicht 30.05.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 06.06.: 67,2 KG / BMI 23,2
Gewicht 13.06.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 20.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 27.06.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 19.07.: 66,9 KG / BMI 23,1
Gewicht 25.07.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 01.08.: 65,5 KG / BMI 22,6
Gewicht 22.08.: 65,8 KG / BMI 22,7
Gewicht 29.08.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 05.09.: 65,0 KG / BMI 22,5
Gewicht 12.09.: 66,4 KG / BMI 22,9
Gewicht 19.09.: 65,4 KG / BMI 22,9
Gewicht 31.10.: 66,9 KG / BMI 23,1
Gewicht 07.11.: 66,7 KG / BMI 23,1
Gewicht 21.11.: 65,2 KG / BMI 22,6
Gewicht 28.11.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 05.12.: 65,7 KG / BMI 22,7
Gewicht 01.01.: 67,8 KG / BMI 23,5
Gewicht 06.01.: 65,9 KG / BMI 22,7
Gewicht 13.01.: 64,1 KG / BMI 22,1

***
Ich habe bereits 21,8 kg abgenommen, 6,1 kg müssen noch weg

yeah super yvonne ♥

hihi danke.
bin voll stolz auf mich. endlich mal wieder ein niedrigstes Gewicht seit Monaten erreicht.

Wie läuft es bei dir?

Ich muss sagen ich werde inzwischen von viel kleineren Portionen satt. ich schaffe gar keinen vollen Teller mehr.

hey super yvi...
du machst das richtig toll!
da werde ich richtig neidisch! bei mir geht zwar was runter, aber so richtig schleichend...so wird das nix mit shoppen...

Name: Nadine
Startgewicht mit BMI: 95,9 kg, BMI 33,3
Wunschgewicht mit BMI: 68 kg, BMI 23,8
Traumgewicht mit BMI: 64 kg, BMI 22,4
Größe: 169 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses! Almased
Grund: schwangerschaft, wohlfühlpfunde...
***
17.08.2010 - 95,9 kg, BMI 33,3
24.08.2010 - 86,2 kg, BMI 30,1
27.03.2011 - 88,9 kg, BMI 30,8
06.06.2011 - 82,4 kg, BMI 28,7
04.07.2011 - 80,8 kg, BMI 28
22.08.2011 - 79,0 kg, BMI 27,5
05.09.2011 - 79,0 kg, BMI 27,5
03.10.2011 - 79,2 kg, BMI 27,6
15.11.2011 - 78,8 kg, BMI 27,4
05.12.2011 - 77,7 kg, BMI 27
02.01.2012 - 76,7 kg, BMI 26.6
09.01.2012 - 75,6 kg, BMI 26,4
16.01.2012 - 75,0 kg, BMI 26,2
***
Ich habe bereits 20,9 kg abgenommen, 7 kg müssen noch weg bis zum ersten etappenziel!

hey super abgenommen wieder. langsam wird es.
bei mir war heute leider wieder bissl was drauf, aber ich werde es bis zum Freitag (da wiege ich jetzt immer) hoffentlich wieder runter haben.

Zitat von grinsbacke:

hey super abgenommen wieder. langsam wird es.
bei mir war heute leider wieder bissl was drauf, aber ich werde es bis zum Freitag (da wiege ich jetzt immer) hoffentlich wieder runter haben.

danke!
ich wiege mich ja eigentlich jeden tag, auch wenn ich weiss das man das nicht machen sollte, aber ich brauche irgendwie die kontrolle!
mir ist jetzt aufgefallen, das wenn ich arbeite und da weniger trinke ich am nächsten tag eher 200,300 gramm drauf habe und an den tagen an denen ich normal trinke eigentlich immer was runter geht...
hach, fies finde ich auch das wir frauen viel schlechter abnehmen als männer, das ist doch so ungerecht!

finde ich auch ungerecht. Mein freund isst immer schön neben mir und ich nehme schon alleine von zuschauen nen kilo zu

mein plan heute:

1 Erdbeershake
1/2 Volkornbrötchen ohne alles
Bohnen mit 2 Beefis (mit feta gefüllt)
und heute abend noch ein Shake

getrunken bisher 1 Liter Tee

trinke jetzt auch immer mal Cola Zero. Die hat ja echt keine kcal und kein fett. gut gesund ist anders aber man kann sich auch mal was gönnen. wenigstens schadet es der figur nicht

Zitat von grinsbacke:

trinke jetzt auch immer mal Cola Zero. Die hat ja echt keine kcal und kein fett. gut gesund ist anders aber man kann sich auch mal was gönnen. wenigstens schadet es der figur nicht

lol genau das habe ich auch angefangen zu trinken!^^
fand es immer hässlich das zero zeug und konnte nicht glauben das es so süss schmeckt aber fast 0kcal haben soll!
naja, ich musste eine alternative zu meinen heissgeliebten energy drinks finden und hab mir halt mal cola zero dosen geholt, und jetzt gibt es halt 2,3 mal am tag ne dose cola zero (müssen aber kalt sein und halt dosen damit es noch viel kohlensäure hat, sonst ist es bääää)...hilft mir auch wenn ich lust auf süsses habe... ich weiss die lösung ist es nicht, weil es sicher nicht wirklich gesund ist, aber ich habe für mich etwas gefunden das mir was bringt aber nicht auf die waage schlägt!

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /die-suchtis-specken-ab?page=34#ganz-unten
Kommt Mädels, kommt rüber, da ist mehr los und mehr Motivation

Zitat von Swizzly84:

Zitat von grinsbacke:

trinke jetzt auch immer mal Cola Zero. Die hat ja echt keine kcal und kein fett. gut gesund ist anders aber man kann sich auch mal was gönnen. wenigstens schadet es der figur nicht

lol genau das habe ich auch angefangen zu trinken!^^
fand es immer hässlich das zero zeug und konnte nicht glauben das es so süss schmeckt aber fast 0kcal haben soll!
naja, ich musste eine alternative zu meinen heissgeliebten energy drinks finden und hab mir halt mal cola zero dosen geholt, und jetzt gibt es halt 2,3 mal am tag ne dose cola zero (müssen aber kalt sein und halt dosen damit es noch viel kohlensäure hat, sonst ist es bääää)...hilft mir auch wenn ich lust auf süsses habe... ich weiss die lösung ist es nicht, weil es sicher nicht wirklich gesund ist, aber ich habe für mich etwas gefunden das mir was bringt aber nicht auf die waage schlägt!

früher hat mir die cola auch nicht geschmeckt, aber wenn man keine alternative hat schmeckt sie auf einmal
Wobei ich die auch nur eisgekühlt trinken kann.
Aber sie schmeckt finde ich auf jeden Fall besser als Cola light.