Sorry war etwas im Stress heut
Ich bin auch wieder seit einer Woche am diäten.. Bis jetzt wirklich standhaft und erfolgreich - bis auf der Sport - ich alter Sportmuffel.. und mein Bauch hats doch so nötig.. Werd ab heute wieder hoola hoopen

Name: Britta
Startgewicht mit BMI: 66,2 kg, BMI 24,3
Wunschgewicht mit BMI: 62 kg, BMI 22,8
Traumgewicht mit BMI: 60 kg, BMI 22
Größe: 165 cm
Diätart: mehr sport und verzicht auf süsses
Grund: rest von meiner zweiten SChwangerschaft und wieder angefressene Pfunde
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19.12.2011 - 66,2 kg, BMI 24,3
26.12.2011 - 66,6 kg, BMI 24,5
02.02.2012 - 67,3 kg, BMI 24,7

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Ich habe bereits +1,1 kg abgenommen, 5,3 kg müssen noch weg

So, die Feiertage haben ganz schön reingehauen nun ja, es war wohl eher die Schoki und der Kuchen, aber damit ist nun Schluss, ab Montag geht es wieder los mit Bootcamp, ja, ich freu mich da schon richtig drauf

oh, seid ihr doch noch da!
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na dann haben wir ja alle gesündigt über weihnachten...bin ja mal gespannt ob wir es dieses jahr hinkriegen mit der bikinifigur!
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christina
laut deinem ticker hast du ja schon toll abgenommen, machst du wieder alma oder sonst was!?
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britta
toi toi toi mit deinem bootcamp, ich glaube mir würde sowas auch mal gut tun, kann mich einfach neben arbeit und kind nicht auch noch zum sport motivieren...
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yvi
na war dein abenddrink gut!?

der abenddrink ist ausgefallen.

habe magen-darm-infekt und liege flach. die abnahme die woche ist mir sicher, aber hätte gerne drauf verzichtet.

oje, das ist nicht schön!
wünsche dir ganz schnell gute besserung!

danke bin froh, dass meine mutti zeit hat jetzt auf die kleine aufzupassen. will nicht, dass sie sich ansteckt. schwiegermutter kommt dann nach dem mittag.

Naja hab erst 700 gramm weg Hab jetzt eine Woche mal Schonkost und kaum KH gemacht um mich mal wieder vom fetten Essen zu entwöhnen.. Und ab heute wollte ich Alma machen, so lange ich es durchhalte... (gebt mir einen oder zwei Tage )
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Yvonne, gute Besserung Süße!!!
Schatzi will die Wii leider nicht hergeben

alma turbo!?
das würde ich nie durchhalten, ich brauch einfach mindestens 1 mal am tag was richtiges im magen, dauert zwar länger aber es wird!^^
hihi, auf deinem ticker sieht das nach sooo viel aus, wobei aber 700gr auch super sind!

danke

ach schade....muss ich mal sehen, wo ich günstig eine her bekomme. damit ich das auch von schatzi abgesegnet bekomme
aber da kannst du wenigstens weiter wii fit machen

so heute gabs bisher:

Slimfast Erdbeere (sehr lecker)
Hähnchenbrustfilet mit Curry gewürzt und Broccoli-Möhren
und heute abend gibt es dann noch nen Shake

trinken gebe ich mir auch gerade Mühe. bin beim 1. Liter Tee trinken noch.

Heute esse ich normal, also morgens gabs nen Eiweissshake und Mittags jetzt Gemüsesuppe mit Würstchen und Abends mal sehen, morgen oder übermorgenleg ich dann wieder nen Almatag ein

da bekommt man ja richtig lust auf erdbeershake!
wie liegen die slimfast sachen eigentlich preislich!?
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bei mir läuft so lala, ein ewiges auf und ab!
heute wieder arbeiten und richtig leckere hot dogs lächeln mich dann stundenlang an so das ich dann am feierabend nicht nein sagen kann...ich kann bei vielem nein sagen, aber da versagt meine disziplin...*grml*
ich muss einfach die 70 schaffen bis ende märz!

also erdbeer, vanille und schoko kostet so um die 9 bis 10 Euro. gibt auch Cafe au lait - der kostet so 12,50 Euro.

mein Tagesplan
1 Erdbeershake
2 Teller Nudelsuppe (mist einer hätte reichen müssen )
heute Abend noch ein Shake

als "Zwischensnack" werde ich mir heute mal ne halbe Flasche Wasser mit Geschmack gönnen. habe so Lust drauf. und das sind dann ungefähr 100 kcal.

Gestern war ich einkaufen. Ich hätte heulen können. Müssen immer alle Leute "fressen". ist echt furchtbar. Da kommen einen die Leute mit Bratwurst und Döner und sonste was entgegen. und überall riecht es lecker.
Aber ich war standhaft. Wäre ja noch schöner, wenn ich da nachgebe

Ich muss heute auch noch einkaufen und ich hab echt bammel, ich hoffe ich bleibe standhaft.. aber die letzten tage war ich so gut, da glaub ich fest an mich
Ich will ganz viel Gemüse und Obst kaufen, Nüsse, Geflügelfleisch, Fisch und Kaffee
Nebenbei trink ich mein Alma
Heute Abend gibts das hier:
http://www.chefkoch.de/rezepte/1137291220006008/Il les-gefuellte-Paprikaschote-der-anderen-Art.html