Zitat von xX-MaMa2o11-Xx:

hallo petra, darf ich mich dazu gesellen? *.* =)

klar gern Mama

Zitat von Littleme87:

Zitat von grinsbacke:

heute gabs bisher
1 Shake Erdbeere (ich liebe ihn)
mittags gibts gleich Schlemmerfilet mit Spinat
und abends werde ich mir heute mal nen Alma machen

der schmeckt auch gut.. wie erdbeermilch

auf jeden Fall.

Zitat von Julia1990:

Ich nehm ab mit "Almased" .. also im moment nicht wirklich aber ja .. bei
mir is es nie wirklich schnell gangen .. dauert immer ewig bis amal was runter geht ..

aber ich bleib optimistich

von dem shake gibts ja nur gute bewertungen somit mach ich das jc noch paar wochen : ))

Trink 3 mal täglich so einen shake u einmal am tag ein glas gemüsesuppe also den saft !
)

wie nehmts ihr so ab ?!

hab mir heute auch ein buch gekauft "abnehmen im schlaf"
wenn almased ned funkt probier ich das

ich versuch es momentan mit FDh und abends keine kohlenhydrate... eigentlich wollte ich auch noch mehr sport machen, heute morgen war ich endmotiviert und stand dann vor dem geschlossenen schwimmbad... so ein schiet!

Zitat von mausen:

oh oh geht wieder los hier...1 tag nicht on und 98 beiträge huuuuuui ich hab mega nachrichten komm grad vom ww treffen hab ganze 1,9kg abgenommen bin soooo stolz

suuuuper! ein grund zum feiern!

Zitat von MIMI79:

Mädels,
ich war richtig gut heute
Frühstück: 1 Scheibe Brot mit Geflügelsalami
Mittag: Risotto
Nachmittag: 1 Scheibe Brot mit Rauchfleisch
Abend: Quark mit Honig

Und jetzt muss ich noch gaaaaanz viel trinken!

Rike: bis dahin hast du bestimmt noch ein paar Pfund runter und dann macht das Badeanzug kaufen gleich viel mehr Spaß. Vielleicht wird's ja sogar ein Bikini

BabyBlue: Gute Besserung, Liebes!!

super tag... glückwunsch zu solch erfolgreichem diättag!
bei mir gab es gestern auch quark mit honig... heute wieder. ich muss sagen, dass ich danach so pappensatt war, dass ich die orange liegen lassen habe...

ja, ich denke auch, dass es dann mehr spaß macht... @badeanzug! gestern war doch noch sehr wurst mit pelle

Zitat von Littleme87:

hallööööööööchen ihr... sry hab nun keine 6 seiten nachgelesen
ich komm mit dem kalorienzählen super zurecht... nur muss ich mehr trinken... wie macht ihr das, das ihr genug trinkt?

ich habe in der küche immer ne große tasse stehen... wenn ich daran vorbei komme, wird de ge ext und dann wird die wieder aufgefüllt. so komm ich auf 3 - 4 l am tag!

Zitat von Rike:

Zitat von mausen:

oh oh geht wieder los hier...1 tag nicht on und 98 beiträge huuuuuui ich hab mega nachrichten komm grad vom ww treffen hab ganze 1,9kg abgenommen bin soooo stolz

suuuuper! ein grund zum feiern!

Zitat von Mama0911:

Zitat von Rike:

Zitat von mausen:

oh oh geht wieder los hier...1 tag nicht on und 98 beiträge huuuuuui ich hab mega nachrichten komm grad vom ww treffen hab ganze 1,9kg abgenommen bin soooo stolz

suuuuper! ein grund zum feiern!

Das ist SUPER!!! Freu mich für dich!!!

hallo ihr lieben,

ich habe heute morgen lotte zur logo gebracht, danach zum kiga. line war auch fein untergebracht. ich also auf zum schwimmbad. und kam dort an...

uuuuuund... es hat vormittags gar nicht geöffnet...

so ein schiet! dabei passt auch der abdeanzug! es wär echt zum äusemelken und ich war echt sauer!

heute morgen habe ich ein brot mit honig und eine halbe orange gegessen
heute mittag gemüsequiche
heute abend quark mit honig.

.
gestern abend habe ich gesündigt, 4 stückchen schokolade gehen auf mein konto...

Zitat von Rike:

hallo ihr lieben,

ich habe heute morgen lotte zur logo gebracht, danach zum kiga. line war auch fein untergebracht. ich also auf zum schwimmbad. und kam dort an...

uuuuuund... es hat vormittags gar nicht geöffnet...

so ein schiet! dabei passt auch der abdeanzug! es wär echt zum äusemelken und ich war echt sauer!

heute morgen habe ich ein brot mit honig und eine halbe orange gegessen
heute mittag gemüsequiche
heute abend quark mit honig.

.
gestern abend habe ich gesündigt, 4 stückchen schokolade gehen auf mein konto...

das ja doof das das zu hatte.... schokolade könnte/dürfte ich heute auch noch essen hab noch ca. 1400kcal heute über

die haben generell nur nachmittags offen. vormittags nur für den schulbetrieb... aber das ist für mich super unpraktsich, weil ich ja dann 2 kinder unterbringen muss..
vormittags ist lotte ja zumindest schon im kiga!

Zitat von Rike:

die haben generell nur nachmittags offen. vormittags nur für den schulbetrieb... aber das ist für mich super unpraktsich, weil ich ja dann 2 kinder unterbringen muss..
vormittags ist lotte ja zumindest schon im kiga!

bei uns die haben von 7-8 uhr für alle offen danach nur für schulen und vereine

Zitat von Littleme87:

Zitat von Rike:

die haben generell nur nachmittags offen. vormittags nur für den schulbetrieb... aber das ist für mich super unpraktsich, weil ich ja dann 2 kinder unterbringen muss..
vormittags ist lotte ja zumindest schon im kiga!

bei uns die haben von 7-8 uhr für alle offen danach nur für schulen und vereine

ich muss mal schauen, ob wir auch früschwimmen haben... aaaber, dann ist lotte ja auch nochnicht im kiga... sonst muss ich halt länger fahren....

So Mädels wer will mich auspeitschen???
NEIN ich war standhaft aber ich trinke viel zu wenig....
Freiwillige vor

Zitat von mabeck1986:

So Mädels wer will mich auspeitschen???
NEIN ich war standhaft aber ich trinke viel zu wenig....
Freiwillige vor