kartoffeln,fischstäbchen,spinat... ich hasse das.. ba aber meine jungs lieben es...

Zitat von Littleme87:

werd gleich ma ins bettchen wandern.... kenn ja meine jungs.. heute wo ich um 8 bei oma sein sollte haben die mich hängen lassen und waren statt 6-6.30uhr erst um 7.40uhr wach

lotte hat heute bis 9 gepennt. dann war es auch vorbei mit kigabesuch..
aber morgen muss ich sie wecken.

Zitat von Littleme87:

kartoffeln,fischstäbchen,spinat... ich hasse das.. ba aber meine jungs lieben es...

kartoffeln und spinat habe ich auch noch da... fischstäbchen mag ich nicht. dann panier ich lieber selber...
.
aber das wäre schon mal eine idee!

Ich mache morgen Kartoffel und Karotten Suppe pürriert mit Cabanossi

Zitat von bvbana:

Hallo ihr hübschen,
Boah ich hab nun voll den wassersüchtig. Hab jetzt innerhalb von zwei stunden zwei Liter Wasser getrunken
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Wer von euch ist eigentlich bei Facebook???
Wer mag kann mich gern adden. Infos gibts per pn

Ich bin bei FB aber wir haben uns ja schon gefunden

Hii, ich wollte fragen ob ihr noch platz habt für mich...
bin zwar noch nicht mama arbeite aber daran =)
wiege mom 103 kg und vor drei jahren als ich mit meinem schatz zusammen gekommen bin waren es 51 =(=(=(
das bin ich jetzt aktuell von silvester
is gaanz frisch

ahh ich möchte mit gesunder ernährung und FDH abnehmen

Zitat von SonCoerMonAme:

Hii, ich wollte fragen ob ihr noch platz habt für mich...
bin zwar noch nicht mama arbeite aber daran =)
wiege mom 103 kg und vor drei jahren als ich mit meinem schatz zusammen gekommen bin waren es 51 =(=(=(
das bin ich jetzt aktuell von silvester
is gaanz frisch

ahh ich möchte mit gesunder ernährung und FDH abnehmen

Herzlich Willkommen

Du siehst gar nicht nach 103kg aus, eher vieeel weniger

Nachdem es im Dez wieder nix geworden ist mit SS will ich die zeit bis es wieder klappen könnte auch bewusst wieder auf´s abnehmen konzentrieren und noch was runter bekommen. Dank Kiddy und mann sind die meisten Plätzchen weg, hab noch ein paar lebkuchen aber nichtmehr so die welt. Werde keinerlei Chips oder süßkram kaufen in nächster zeit und wieder frisch und gesund kochen ab sofort. Nicht das ich jetzt im überfluss reingestopft hätte, aber die letzten wochen hab ichs doch was schleifen lassen immerzu in der hoffnung könnte ja SS sein und dies und das nochmal eben schnell genießen bevor mans nicht mhr darf und soll.....

guten morgen.. ich hab gestern abend echt ncoh lust auf süßes gehabt.. aber ich bin standhaft geblieben... dafür ist mir jetzt super schlecht, weil hunger hab.. >_>
weiß schon wie mein tag heut aussieht:
frühstück 2 honigbrote mit cappucchino
mittags: nixd, da arbeiten bin
nachmittags (innerpause): brot mti frischkäse und paprika
abends: paprika und frischkäsebrot plus gurke
#
ich werde abends nicht auf mein brot verzichten.. hab nix anderes und mit salat am abend werd ich nich satt.. mal davoin abgesehn hatte letztes jahr im fitnessstudio ne ernährungsberaaatung die gesagt hatte, dass sowas völliger quatsch is mit abends kein brot und so.. naja.. jedenfalls bin ich ab kurz nach 9 richtig auf de beine.. fange zwar erst um 12 mit arbeiten an, aber vorher muss ja genug erledigt werden.. muss dann bis 18 uhr arbeiten.. immer auf de beine, laufen und so.. und fürs handy gibts schon die app für übungen zu hause^^

Zitat von stinkysmommy:

Ich habe mir heute diesen Diät Trink von R***mann geholt...Hab den auch schon getrunken.Essen bisher:

Morgens: Nichts
Mittags: 2 Scheiben Graubrot mit Goudakäse
Nachmittags: 2 Würstchen und den Diät Trink
Abends: 2 Scheiben Graubrot mit Salami, Tomate und Käse überbacken

Später zum naschen werde ich mir noch Äpfel fertig machen.

Hab geweint vorhin.Mein Mann hat mir Übungen gezeigt, die den Bauch trainieren und die eine Übung konnte ich nicht machen, ich denke weil mein Bauch zu dick ist.Mir war das so peinlich, dass ich erstmal geheult habe. Dann hat mein Mann mir erzählt wieviel er wiegt und da hätte ich kotzen können Er wiegt ganze 21kg weniger als ich

mein mann wiegt 59kg

ich bin auch bei FB

Guten Morgen GB Pics
Ich habe mich jetzt gestern schlau gemacht ich werde jetzt metabolic balance durchziehen
also keine nudeln,reis,brot oder süßes mehr nur noch gemüse mit fleisch

Schönen Guten morgen euch allen

Guten Morgen und ein Hallo an die Neuen,
Bitte Eure Daten, Startgewicht und Zielgewicht per PN an mich, damit ich euch in die Liste eintragen kann
Wiegetag ist dann immer Freitags nur zur Info. -
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Mein Essensplan bis 17 Uhr sieht folgendermaßen aus, Frühstückspause 9:30 Uhr Müsli,
Mittagspause eine Laugenstange
Nachmittags Mandarinen (die Dinger müssen weg )
Und heute Abend mal schauen, ich muss erstmal einkaufen und lasse mich da mal inspirieren

@ bvbana: gibst du mir ein paar mandarinen ab? ich lieeeeeeeebe diese dinger

irgendwie habe ich mein frühstück heute vergessen frühstück gibt es bei mir nur bis 9 uhr... wir haben zwar erst 8:35 Uhr, aber kann jetzt nicht in die küche... da sind grad die männer von der sanierungsfirma