ich habe mal ne frage und zwar wollte ich morgen auch mit almased anfangen.
nun habe ich gesehen das mir die gerichte nicht wirklich zu sagen de in diesem heftchen drin sind...
was koncht ihr nach dem 3. tag zum essen???????
***
macht ihr auch das öl mit rein??
kann mir gar nicht vorstellen das das schmecken soll???

Ich mache auch almased

gesell mich auch mal zu euch...

meine daten

1,73 m
momentan 66,6 kg
ender der ss 75 kg

wunschgewicht 55 kg

hoffe da klappt...

liebe grüße

kleiner tip am rande... wenn man nen kleinen teelöffel kakao (ungesüsst) zum pulver dazu gibt schmeckt es nicht ganz so fad...

hallo, hatte auch mal almased genommen die ersten 2 bis 3 wochen waren super mit trinken, aber danach konnte ich almased nicht mehr sehen,mir wars danach immer schlecht.

Hab das genau zwei wochen durchgehalten aber 5kg verloren. Wünsche euch viel Durchhaltevermögen!

so das Wochenende war mal wieder eine Katastrophe.

Samstag waren wir wieder bei Schwiegerelten und ich MUSSTE essen.

Sonntag hatte ich voll die magen schmerzen aber kp wieso.

Gestern habe ich dann abends Lachs gegessen. Hatte da voll bock drauf als wir einkaufen waren.

Ich will endlich unter die 60kg kommen aber mein durchhaltevermögen lässt zu wünschen übrig.

mache jetzt doch noch etwas turbo. vllt. wirds ja mal was.

alles driss...

almased alle und ich habe dann 2 tage mit bedacht was gegesssen. gleich wieder 1kg drauf. mir geht das soooowas von auf die nerven. driss schwangerschaft. werde meinen körper wohl nie mehr "schlank" bekommen. ich renn echt den ganzen tag rum... gehe viel spazieren mit der kleinen, esse kaum was und nur mit bedacht und was ist???????? nixxxxxxxxxxxxxxxxxx!!!!!!!!!! boahhh was bin ich genervt!!!!!!!!

musste mich mal auskotzen... sorry !!!!!!!!!!

huhu ich gesell mich mal dazu.heute is mein almased gekommen.hoffe das es gut funktioniert.mache das ganze zusammen mit meinem freund.ein bißchen zum gegenseitigen anspornen .im moment wiege ich noch 73 kg.aber ich will mein altes gewicht von 52 kg wieder bekommen.hab über den winter gabz schön zugelegt. jetzt hab ich schon oft gelesen man soll noch magnesium dazu nehmen.wenn ja wie viel braucht man denn da so pro tag???lg

zielgewicht 55kg hab mich verschrieben......

also ich neme jeden tag auch mal nur jeden zweiten Tag ne Magnesium dragee.

Hallo Mädels

Ist jemanden mal übel geworden nach der Einnahme?

Mir is schon wieder schlecht......

Zitat von sumsebrumme:

Hallo Mädels

Ist jemanden mal übel geworden nach der Einnahme?

Mir is schon wieder schlecht......

du meinst beim shake trinken??
nein ich finde die schmecken soooooo gut

Zitat von Angelina:

Zitat von sumsebrumme:

Hallo Mädels

Ist jemanden mal übel geworden nach der Einnahme?

Mir is schon wieder schlecht......

du meinst beim shake trinken??
nein ich finde die schmecken soooooo gut

Ne dabei nicht, danach so ca. 10 min......

Zitat von sumsebrumme:

Zitat von Angelina:

Zitat von sumsebrumme:

Hallo Mädels

Ist jemanden mal übel geworden nach der Einnahme?

Mir is schon wieder schlecht......

du meinst beim shake trinken??
nein ich finde die schmecken soooooo gut

Ne dabei nicht, danach so ca. 10 min......

nein, das könnte ich nun nicht sagen

Zitat von Angelina:

Zitat von sumsebrumme:

Zitat von Angelina:

Zitat von sumsebrumme:

Hallo Mädels

Ist jemanden mal übel geworden nach der Einnahme?

Mir is schon wieder schlecht......

du meinst beim shake trinken??
nein ich finde die schmecken soooooo gut

Ne dabei nicht, danach so ca. 10 min......

nein, das könnte ich nun nicht sagen

Naja, vieleicht ist es auch einfach das Wetter mal weiter beobachten....

ja, das könnte sein....
also ich versuche heute nochmal turbo...
ich habe nur ein problem, jedesmal wenn ich turbo machte, konnte ich den ganzen tag nix trinken und habe solche kreislaufprobleme und kopfschmerzen bekommen...
nunja wenns heute wieder so ist, werde ich nen grünen salat heute abend essen, damit ich wenigstens was trinken kann
meistens trinke ich ach dem essen jede menge