Ich mach garkein Turbo.....ich ersetze ein oder zwei Mahlzeiten. Das andere bekomm ich im Moment nich hin.....hab zuviel Stress und Ärger zur Zeit. Ich denke im Herbst werde ich mal diese drei Tage nur Alma versuchen. Mal sehen.

Zitat von sumsebrumme:

Ich mach garkein Turbo.....ich ersetze ein oder zwei Mahlzeiten. Das andere bekomm ich im Moment nich hin.....hab zuviel Stress und Ärger zur Zeit. Ich denke im Herbst werde ich mal diese drei Tage nur Alma versuchen. Mal sehen.

ich wollte eigentlich auch kein turbo mehr machen, nachdem es mir letzte woche so schlecht ging mit dem kreislauf, aber ich will halt ein paar viele kilos runter bekommen...
das heisst ich versuche es, wenns net klappt, naja dann gibts heut abend nen salat eventuell mit etwas putenfleisch dazu

huhu mädels...

seit dem ich kein almased mehr nehme und trotzdem nur 1 mal am tag esse ( hab seit der kur einfach meinen hunger verloren ) nehme ich kein gramm mehr ab... ich denke mein stoffwechsel steht seit 2 wochen sowas von auf sparflamme. werde mir nun noch mal amla kaufen um den entgegen zu wirken... nur habe ich ein problem mit viel trinken. das schaffe ich selbst bei den momentanen temperaturen net...

naja mal schaun.

allen weiterhin viel erfolg!!!

Zitat von bamby1985:

huhu mädels...

seit dem ich kein almased mehr nehme und trotzdem nur 1 mal am tag esse ( hab seit der kur einfach meinen hunger verloren ) nehme ich kein gramm mehr ab... ich denke mein stoffwechsel steht seit 2 wochen sowas von auf sparflamme. werde mir nun noch mal amla kaufen um den entgegen zu wirken... nur habe ich ein problem mit viel trinken. das schaffe ich selbst bei den momentanen temperaturen net...

naja mal schaun.

allen weiterhin viel erfolg!!!

was trinkst du denn so? Und was hast Du denn schon probiert? Also ich bekomm außer Volvic nix runter, davon hab ich gestern 3 Liter geschafft

Ach ja, ich hab da mal nach geschaut und dies gefunden:

Frage:
Muss ich die Turbo-Diät machen, um abzunehmen?

Antwort:
Nein, nur wenn Sie schnelle Ergebnisse erzielen wollen. Sie können Almased als Shake zu sich nehmen, um Mahlzeiten zu ersetzen. Der Gewichtsverlust wird langsamer sein, aber am Ende sind die Ergebnisse die gleichen.

Ich hab ja hier schon öfter gelesen, dass einige Probleme mit diesem Turbo haben, grad bei dem Wetter und/oder wie ich bei sehr viel Stress und schlafentzug.
Also stresst euch nich mädels, alles wird jut

huhu mädels...

wollte mal berichten... ich hab ja jetzt ne woche nur 1 mal am tag ne kleinigkeit gegessen und dabei nicht ein gramm verloren. jetzt habe ich mir gestern wieder almased gekauft und heute morgen gleich 0,6kg weniger. ist doch nen ding oder. bin nun der meinung, dass das zeugs echt tierisch den stoffwechsel anregt gut, dann mache ich halt weiter. was bin ich froh wenn da endlich mal ne 79 auf meiner waage steht

wie klappt´s denn bei euch so?

und wieder ein halbes kilo weniger jippiihhhhh

Obwohl ich die letzten beiden Tage nicht wirklich durch gehalten habe, stehe ich denoch wieder auf 62,5kg.

Heute versuche ich mal durchzuhalten mit turbo.

Will es endlich unter die 60 Kg schaffen dann ist es ja nicht mehr viel

Hallo
In der beschreibung von almased steht ja das man 300 ml milch oder wasser nehmen soll... ist das schlimm wenn man weniger nimmt?
Und sollen das 3 mal am tag 300 ml sein oder soll man sich die 300 ml einsteiln?!?!?
Fang gleich damit an wenn ich antworten von euch hab muss mich erstmal ordentlich erkundigen
LG

@ philstern!! wo bist du denn hin... schreibst ja garnicht mehr.

ich mache heute schon den 3. tag turbo und mir geht es so gut!!! 1kg ist auch schon wieder weg *olé olé* wenn man sich dran hält klappt es echt so toll.

wie ist es bei euch???

Hallo Bambi

Ich werde wieder aufhören und mit ww anfangen. ich habe nämlich gemerrkt das so bald man nich mehr voll mit Alma seine Ernährung angeht, nimmt wieder recht schnell zu und ich will nen Dauerhaften Erfolg, deshalb trinke ich Alma jetzt nur noch ab und an morgens wenn ich keine Zeit zum Frühstück habe und wegen der Nährstoffe/Vitamine.

Zitat von sumsebrumme:

Hallo Bambi

Ich werde wieder aufhören und mit ww anfangen. ich habe nämlich gemerrkt das so bald man nich mehr voll mit Alma seine Ernährung angeht, nimmt wieder recht schnell zu und ich will nen Dauerhaften Erfolg, deshalb trinke ich Alma jetzt nur noch ab und an morgens wenn ich keine Zeit zum Frühstück habe und wegen der Nährstoffe/Vitamine.

dann wünsche ich dir viel erfolg mit ww. und natürlich wünsche ich euch viel spass beim campen

lg.

Zitat von bamby1985:

Zitat von sumsebrumme:

Hallo Bambi

Ich werde wieder aufhören und mit ww anfangen. ich habe nämlich gemerrkt das so bald man nich mehr voll mit Alma seine Ernährung angeht, nimmt wieder recht schnell zu und ich will nen Dauerhaften Erfolg, deshalb trinke ich Alma jetzt nur noch ab und an morgens wenn ich keine Zeit zum Frühstück habe und wegen der Nährstoffe/Vitamine.

dann wünsche ich dir viel erfolg mit ww. und natürlich wünsche ich euch viel spass beim campen

lg.

ach so ja, der Ticker Dankeee
Und Dir auch weiterhin viel Erfolg......irgndwie werden wir unser Fett schon los, oder?

huhu Mädels,

bin auch mal wieder hier.

Nur leider habe ich nicht mehr durchgehalten. Versuche ab morgen wieder anzufangen stehe auf 61,8kg.

Hallo
Kann mir jemand sagen wieviele löffel ich bei einer größe von 1.70 nehmen darf und wieviel bei einer größe von 1.90?

Lg