Zitat von sunrisefranzi:

Hallo

Ich geselle mich mal zu euch.
Ich bin zwar noch nicht dran, überlege aber mit fit+feelgood anzufangen.
Wie sind eure Erfahrungen?
Mein Plan wäre es, damit am 22. September anzufangen. Da fange ich nämlich wieder an zu arbeiten und müsste nicht mehr mit den Kindern frühstücken und mittag essen.
Ich hatte überlegt am tag 4 Shakes mit Wasser zu machen und abends mit Dr Familie zu essen.
Meint ihr das würde funktionieren?
Ich bin 174 groß und wiege 110+ (meine Waage ist beim Umzug verschollen)

LG, sunny

ich trinke zur Zeit 3 fit + feelgood Shakes und esse 1-2 Riegel je nach Hunger. Klappt bisher super. Die neuen Sorten die ich mir bestellt habe sind lecker. Banane Quark und Kaffee Kakao, den gibt's zum Frühstück.
Laut Angaben soll man ja 5 Mahlzeiten essen. Entweder 5 Shakes oder dann durch Riegel ersetzen. Probiere doch einfach ob du mit 4 Shakes und einer Mahlzeit abnimmst. Kommt wohl auf die Kalorienanzahl der Mahlzeit an.

Hmm, eventuell Fang ich ja jetzt schon an ersetze erstmal das Frühstück.
Eigentlich finde ich diese Formula Diäten ja nicht wirklich super, aber was zuviel ist, ist zuviel.

Hab heute genau 5kg abgenommen!

Wie siehts bei euch aus? Was habt ihr abgenommen? Wie geht es euch?

Macht noch jemand mit? Wo seid ihr denn alle?

Hallo,
klar bin noch dabei. Wiege mich erst morgen wieder. Hatte am Donnerstag einen Geburtstag der mir in die Quere kam.
An Kuchen kann ich einfach nicht vorbei gehen.
Das Wochenende habe ich wieder gut durchgehalten, nur Shakes und ein Riegel.
Bin aber auch zufrieden wenn ich bis Mittwoch einfach nur
die 3 kg Abnahme gehalten habe.

Zitat von steph28:

Hab heute genau 5kg abgenommen!

Wie siehts bei euch aus? Was habt ihr abgenommen? Wie geht es euch?

Glückwunsch zu den 5 kg.
Wir fliegen am 29.08 in Urlaub. Bis dahin will ich noch so 4 kg schaffen. Und im Urlaub dann versuchen nicht zuzunehmen. Das wird schwer, da wir All Inklusive haben. Aber nach dem Urlaub geht's dann wieder weiter.

Zitat von babyjuli2014:

Zitat von steph28:

Hab heute genau 5kg abgenommen!

Wie siehts bei euch aus? Was habt ihr abgenommen? Wie geht es euch?

Glückwunsch zu den 5 kg.
Wir fliegen am 29.08 in Urlaub. Bis dahin will ich noch so 4 kg schaffen. Und im Urlaub dann versuchen nicht zuzunehmen. Das wird schwer, da wir All Inklusive haben. Aber nach dem Urlaub geht's dann wieder weiter.

Versuch doch im Urlaub Kohlenhydrate und Süßes wegzulassen. Und mit dem Rest würd ich nicht sparen. Dann lieber ne extra Runde im Pool drehen.

Zitat von steph28:

Zitat von babyjuli2014:

Zitat von steph28:

Hab heute genau 5kg abgenommen!

Wie siehts bei euch aus? Was habt ihr abgenommen? Wie geht es euch?

Glückwunsch zu den 5 kg.
Wir fliegen am 29.08 in Urlaub. Bis dahin will ich noch so 4 kg schaffen. Und im Urlaub dann versuchen nicht zuzunehmen. Das wird schwer, da wir All Inklusive haben. Aber nach dem Urlaub geht's dann wieder weiter.

Versuch doch im Urlaub Kohlenhydrate und Süßes wegzulassen. Und mit dem Rest würd ich nicht sparen. Dann lieber ne extra Runde im Pool drehen.

Was? Urlaub ohne Kohlenhydrate? Geht gar nicht
Süsses brauche ich nicht unbedingt, dann esse ich Obst. Aber ohne Nudeln usw. Kann ich im Urlaub nicht leben.
Sind nur 9 Tage und die will ich auch genießen und wenn ich was zunehme, dann geht's danach wieder runter. Will im Urlaub viel schwimmen und spazieren gehen.
Meine schlimmste Zunahme im Urlaub waren 2,5 kg in einer Woche auf der AIDA

Hallo.
Kann ich mich zu euch gesellen?
Nehme ab heute wieder fit und feel good.
Habe damit 2013 schonmal 20kg abgenommen.
Starte mit 80kg will auf 70kg kommen.
lg

Zitat von sweetmama4187:

Hallo.
Kann ich mich zu euch gesellen?
Nehme ab heute wieder fit und feel good.
Habe damit 2013 schonmal 20kg abgenommen.
Starte mit 80kg will auf 70kg kommen.
lg

Na klar! Herzlich Willkommen!
Wie machst du das denn? Wie viele Shakes pro Tag und isst du auch was? Kenn mich mit fit and feel good nicht so aus, nehm ja Almased.
Machts du Sport? Wie groß bist du denn?

Ich bin 1.76m groß.
Esse 1 mal die Woche was richtiges.
Ansonsten nehme ich es 3mal täglich und esse mal Obst zwischendurch.
Lg

Zitat von sweetmama4187:

Hallo.
Kann ich mich zu euch gesellen?
Nehme ab heute wieder fit und feel good.
Habe damit 2013 schonmal 20kg abgenommen.
Starte mit 80kg will auf 70kg kommen.
lg

Herzlichen Willkommen
Ich welchem Zeitraum hattest du die 20kg abgenommen?

So, es geht los.
Habe mir gestern multaben schoko und Vanille bei unserm dm gekauft.
Heute morgen Vanille und gerade eben schoko getrunken.
Hmm, von satt kann ich jetzt nicht sprechen, aber es geht.
Schoko ist echt ganz lecker, Vanille kann man trinken.
Wollte mir auf jeden Fall noch die Suppen bestellen, denn irgendwann brauch ich auch mal was herzhaftes.
Plan ist jetzt tagsüber zu Shakes und abends dann ein Brot mit den Kindern. Die sollen nämlich nicht mitkriegen, dass Mama sich von Shakes ernährt. Das halte ich nicht für gut.
Mein mann weiß auch von nix. Der hält gar nix von Formula Diäten. Mal sehen wie lange er nix spitz kriegt.

Jetzt muss ich allerdings mal dringend meine Waage finden. Will ja schon auch sehen, was da so passiert.

Zitat von babyjuli2014:

Zitat von sweetmama4187:

Hallo.
Kann ich mich zu euch gesellen?
Nehme ab heute wieder fit und feel good.
Habe damit 2013 schonmal 20kg abgenommen.
Starte mit 80kg will auf 70kg kommen.
lg

Herzlichen Willkommen
Ich welchem Zeitraum hattest du die 20kg abgenommen?

In 4 Monaten
Lg

So, bis jetzt alles super gelaufen.
3 Shakes (morgens, vormittags und mittags) und jetzt gerade zum Abendbrot ein großes rührei mit etwas Speck und Tomaten. Und eine Scheibe Kochschinken.

Und das obwohl ich mit den Zwergen und Oma in der Eisdiele war. Ich war standhaft!